鮮橄欖魚骨湯
每到季節轉換，體虛之人都戰戰兢兢，如履薄冰🤨自從朋友介紹這款鮮橄欖鮑魚骨湯本來是鮑魚殼一起燉能平肝🔥但今天的鮑魚殼有點難清洗我就去除掉了喝後喉嚨回甘😍哦！小主們也甚喜歡！用料味好美生薑粉依量味好美白胡椒粉依量...
橄欖鮑魚豬骨湯
橄欖鮑魚殼都是養生的好東西今年鮑魚價格便宜買點來煲湯做不成靚仔，那就多做靚湯吧🤷🏻♂️（偷偷說一句，這味道真的很奪魂，多煮點，免得大家搶著喝打架）用料豬龍骨4塊橄欖7顆鮑魚4只豬肉3麻將塊姜3片鹽2克冰糖1粒橄欖鮑魚豬...
排骨橄欖湯
用料橄欖15顆排骨1條鹽少許香菜1根排骨橄欖湯的做法排骨先過一遍開水，橄欖燉成兩半，一起下鍋煮，中小火煲40分鐘起，燉到排骨比較爛就可以。關火，下香菜，鹽，就可以。...
橄欖鮑魚湯
用料橄欖8顆瘦肉適量鮑魚3只鹽適量橄欖鮑魚湯的做法把所有食材洗淨放入鍋中煲1小時左右就可以了，最後放少許鹽調味即可，這款湯清咽喉不錯的。...
鮑魚石斛橄欖骨頭湯
清清甜甜用料豬骨300克鮑魚10只石斛50克橄欖20顆鮑魚石斛橄欖骨頭湯的做法骨頭鮑魚石斛橄欖加水煲至1小時成品出來了，清清甜甜可以開喝了...
混沌-鮑魚橄欖骨頭湯
秋季潤肺滋養必備靚湯用料橄欖10顆鮑魚5只豬骨300克鹹橄欖2顆混沌-鮑魚橄欖骨頭湯的做法青橄欖用刀劃開幾個口容易出味放入兩顆鹹橄欖和骨頭，沒有鹹橄欖就放鹽，但是鹹橄欖有畫龍點睛之妙！放入洗淨殺好的鮑魚，殼刷乾淨也可...
鮑魚橄欖湯
潤喉湯用料鮑魚只鮑魚橄欖湯的做法肉末。鮑魚。青橄欖切對半。下熱水燉。好了加味精鹽即可...
熬夜族湯水：青橄欖鮑魚豬骨湯
青橄棪:果肉昧澀，久嚼微甜功能主治:清熱，利咽，生津，解毒，用於咽喉腫痛。鮑魚:可以增強身體抵抗力，緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症，還有清肝和美容養顏的功效。用料鮑魚7～8只豬骨（或豬展部位煲湯不油喲）適量橄欖8～10顆姜3～4片鹽適...
石斛鮑魚橄欖排骨湯
用料鮑魚4只橄欖10顆排骨一條石斛8顆生薑2片清水適量鹽適量石斛鮑魚橄欖排骨湯的做法排骨冷水下鍋煮出血末撈出，鮑魚去掉內臟牙齒清洗乾淨，殼用刷子刷乾淨，橄欖中間一刀切開所有材料下燉鍋，隔水燉2個小時，出鍋前放入鹽就可...
鮑魚石斛橄欖豬骨湯
用料豬骨克石斛青橄欖鮑魚只鮑魚石斛橄欖豬骨湯的做法骨頭鮑魚殼青橄欖石斛先下鍋煲，差不多要好了加入鮑魚再煲十來分鐘...
豬骨鮑魚橄欖石斛湯
用料鮑魚4只橄欖12顆豬骨隨意石斛隨意薑片3～4片豬骨鮑魚橄欖石斛湯的做法骨頭焯水橄欖切開比較有味道加入開水燉2個小時我喜歡放點香菜跟魚露，也可以放鹽...
石橄欖青橄欖龍骨湯
同事送來了野生的石橄欖，石橄欖清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，是超讚的保健食品！用料橄欖7~8顆龍骨半斤(1人量)石橄欖一小撮鹽少許石橄欖青橄欖龍骨湯的做法石橄欖洗淨，洗了10次。青橄欖洗淨切開。龍骨洗淨，所有材料放入砂鍋中...
青橄欖鮑魚排骨湯
潤肺利咽，清肝明目用料青橄欖8顆鮑魚2只帶殼排骨150克元貝6個青橄欖鮑魚排骨湯的做法青橄欖拍碎，元貝洗乾淨鮑魚去內臟，鮑魚殼刷乾淨，豬肉飛水，洗乾淨備用！然後將所有食材放到一起，隔水燉三個小時，加鹽調味即可...
鮑魚龍骨橄欖湯
很喜歡橄欖煲湯，之前一直都是煲豬腳湯，這個夏日就試試這款鮑魚龍骨橄欖湯，它潤肺利咽，清肝明目，生津止渴，非常適合炎熱的夏天喝，抽菸人士，老師，主持，用眼過度的都可以喝。非常甘鮮甜！用料鮑魚12只（8小4大）橄欖13顆龍骨半斤姜6片鮑...
鮑魚橄欖霍斛豬骨湯
用料鮑魚8只橄欖8顆霍斛20克豬骨400克水適量鹽適量鮑魚橄欖霍斛豬骨湯的做法豬骨焯水洗淨，鮑魚洗淨後切花刀，放燉鍋裡。橄欖對半切開，霍斛一起加到燉鍋裡，加適量水。燉煮兩個小時。有燉鍋的用燉鍋，沒有用土鍋。時間到，根據...
橄欖龍骨湯
來源：廣東中醫藥該湯可以滋陰，潤肺，還可以幫助消化，四季適宜，適用於咽喉炎用料青橄欖100克豬骨500克鹽適量橄欖龍骨湯的做法龍骨清洗乾淨，砍塊，瀝水。青橄欖洗乾淨，拍裂。將橄欖和龍骨放進湯鍋，放入適量的水，浸過材料即可。明火...
橄欖排骨湯
用料橄欖13顆姜3-4片排骨適量鹽適量枸杞30粒橄欖排骨湯的做法切好的排骨洗乾淨，放到鍋裡沸水，再用清水沖洗乾淨，橄欖一開二，或者用刀背拍打一下也行，清洗一下切幾塊生薑片，枸杞清洗一下備用，接著排骨，橄欖，生薑，加入水燉煮一個...
鮑魚橄欖湯
鮑魚橄欖湯用料鮑魚8只鮑魚橄欖湯的做法鮑魚橄欖湯...
橄欖鯽魚湯
清香微甘甜的滋補魚湯用料鯽魚1條鹽少許芹菜1根豆腐2塊橄欖鯽魚湯的做法橄欖剁2半，魚去肚洗淨水開煮20分鐘後再下豆腐下豆腐煮10分鐘後下芹菜，芹菜煮30秒後關火可以喝了...
橄欖筒骨湯
用料橄欖顆橄欖筒骨湯的做法橄欖切一下，為了讓橄欖汁出來...
橄欖排骨湯
秋天來了，喉嚨不舒服，今天就煲原汁原味的簡單的橄欖排骨湯吧用料橄欖8顆排骨1～2塊（一個人的量）橄欖排骨湯的做法先準備一小塊排骨，8粒橄欖，洗淨。再把橄欖打啐打啐後，備用把準備的排骨啐橄欖把排骨啐橄欖放進隔水燉的碗中後就...
橄欖豬骨湯
看到網紅博主用橄欖煲湯，說是清熱解毒、潤肺，今天在市場路過有新鮮橄欖，於是買來試試。用料橄欖6顆豬骨250克乾貝10粒石斛10粒蜜棗1個橄欖豬骨湯的做法新鮮骨頭焯水後清水洗乾淨，橄欖拍扁，加入乾貝、蜜棗、石斛，用燉盅燉兩...
橄欖魚膠排骨湯
最近熬夜看劇，就多煲這個湯喝。用料排骨250克橄欖6顆魚膠250g無花果1個橄欖魚膠排骨湯的做法首先把材料清理一下，魚膠提前一天泡發好。排骨頭要焯水後用清水洗淨。橄欖要輕劃一刀，最好是沿著中間劃一圈，以便出味。最後就...
橄欖豬骨湯
潤肺潤喉，職場的你需要來一碗。用料生橄欖5顆豬骨頭5小塊生薑7/8片橄欖豬骨湯的做法準備好食材，豬骨頭5小塊，生橄欖5/8個都可以，然後用錘子錘碎，用刀比較危險，錘碎了很好出味豬骨飛水，然後冷水洗淨，然後切幾塊薑片，入湯鍋燉2小...
江魚橄欖湯
用料韓江魚數條成熟橄欖15顆鹽少許姜8片大蒜8瓣江魚橄欖湯的做法江魚洗淨，撒點鹽待用。薑片和大蒜將魚爆香，等兩面帶微黃時，下開水煮。煮兩三分鐘，乳白色時下煲中花煲。橄欖洗淨，去橄欖頭的樹泥，用骨刀將橄欖切半。煲上25-3...