三鮮蝦面
不油膩減肥有營養用料蝦仁8只鹽一勺雞蛋2個生抽勺三鮮蝦面的做法蝦洗淨蝦線取掉去殼給它泡個澡呆一會。2雞蛋1勺鹽，小半碗水攪拌西蘭花洗淨水燒開煮一會就撈開放置一旁豆腐切塊西蘭花，豆腐蝦雞蛋全放進去，放蔥胡椒適量油...
三鮮三片面
就一個字，鮮美用料巴沙魚片1條木耳10朵海蠣子100克麵條蔥鹽少許三鮮三片面的做法魚片料酒，鹽，澱粉攪拌均勻，醃製。新鮮海蠣子若干。木耳泡發熱油，魚片，蔥花下鍋翻炒。倒入溫水，大火，放入木耳，最後放入海蠣子。鹽，麻油，出滷麵條煮...
鮮蝦三明治
顏值線上味道絕美用料土司片生菜鮮蝦芥末蛋黃醬鮮蝦三明治的做法鮮蝦去皮去頭去蝦線，洗淨，料酒少許鹽雞精醃十分鐘三明治機加熱，塗少許油，煎熟蝦肉，盛出取一個土司片，放置在三明治機上，加一片生菜，煎好的蝦，芥末蛋黃醬，蓋一片土...
蝦仁三鮮餃
清淡，為了適合寶寶吃用料蝦仁150克香油1勺花椒油半勺大蔥1根木耳兩把豆腐泡200g鹽少許雞蛋1個蝦仁三鮮餃的做法將所有食材剁碎包餃子。開水下鍋即可小貼士可以少鹽...
蝦味三鮮
仿照魚香茄子的做法，用做蝦的方法來做藕用料長茄子1根西紅柿1個藕1根蝦味三鮮的做法茄子切片，並用鹽醃一下防止氧化變黑。西紅柿切塊，藕去皮後切片鍋裡留底油，燒熱後放入蔥花、薑片、蒜末和花椒爆香。然後茄子入鍋，炒軟後...
三鮮蝦餃
用料生抽4勺鹽5克蠔油3勺料酒1勺雞蛋4個幹香菇9朵木耳20朵蝦仁250克豬肉200克香蔥50克白蘿蔔3個天山麵粉500克溫水250克三鮮蝦餃的做法朋友推薦這個新疆麵粉不錯，天山麵粉很勁道，顏色也自然，味道也很好。以後都在這個天...
蔥油三鮮蝦
金針菇+蛋皮+大蝦，三樣都是極盡鮮美之物！！！拼在一起更是滋味無窮哦！用料蝦400克金針菇200克雞蛋1只蔥花大量李錦記蒸魚豉油適量鹽糖少許料酒少許生粉少許蔥油三鮮蝦的做法金針菇洗乾淨，切去根部，擺盤備用雞蛋打散，攤成蛋餅，然...
蝦米燴三鮮
用料腐竹適量木耳適量鵪鶉蛋適量蝦米一小把蔥花適量薑絲適量蒜片適量料酒1勺生抽2勺蠔油1勺老抽半勺鮑魚汁1勺鹽適量蝦米燴三鮮的做法鵪鶉蛋過油煎至金黃盛出備用香菇切塊，腐竹木耳用涼水泡發，蒜片，泡好的蝦米備用，蔥花，姜...
三鮮蝦仁
大人小孩都適合的清爽開胃菜~！用料蝦仁半斤雞蛋一個油適量鹽一勺澱粉少許胡蘿蔔半個玉米一根黃瓜半個三鮮蝦仁的做法先剝玉米粒黃瓜、胡蘿蔔切丁蝦去殼挑蝦線，加少許澱粉加蛋清一起抓勻（這個步驟可以讓蝦肉吃起來更嫩，口...
鮮蝦三明治
每天都在為做什麼早餐而頭疼～總是變著法子想讓倆寶多吃點～用料蝦（大）10只吐司3片芝士1片熟培根1片肉鬆少許料酒醬油醋少許玉米澱粉少許大蒜姜洋蔥少許鮮蝦三明治的做法買的活大明蝦，放冰箱凍一下，凍暈了拿出來開背，去殼，去泥...
三鮮蝦餛飩
僅為記錄熱量和餡料，蝦三鮮總計1780大卡，平均38大卡/個餛飩；雞胸胡蘿蔔1670大卡，平均35大卡/只；豬肉薺菜，799大卡，平均40大/只。個人使用，圖下次換用料鮮蝦三鮮餛飩50只38大卡每隻餛飩皮50張豬肉100克蝦仁100克鹽適量克生抽2-...
三鮮蝦餅
因為有了一臺新的料理機，跟孩子的原汁機樣子很像，女兒一直讓我給她做個菜，她來幫我搖，好吧，就誕生了今天這個三鮮蝦餅。下面的配料多少都不是定死的，可以根據自己的喜好增減平時也下廚，所以對自己的廚藝還是有信心的😁圖片拍...
蝦仁三鮮湯
給兒子做的午飯用料鮮蝦（我這裡用的是超級大隻的）6只嫩豆腐1塊菌菇1包生薑蔥蒜適量蝦仁三鮮湯的做法所有食材洗乾淨，蝦剝殼，（蝦頭裡一團黑的東西擠出來，蝦背部用刀劃下把一條黑線去除），蝦肉加入少於鹽，生抽，孜然粉（不用也行）醃製...
三鮮蝦肉餡
我家小姐姐平時只吃韭菜餡和薺菜餡的餃子，我要是放別的她都會說我搞些烏七八糟的餡，搞得完全不能發揮我的水平嘛這回她出遠門了，今天給自己做了個三鮮餡，一直想試試，參考了其他廚友的方子用料前夾肉500克（個人覺得前夾肉做...
三色鮮蝦面(8個月寶寶的面面)
寶寶已八個月啦，大多寶寶都已經長牙牙，我們媽媽們就不能光加米粉。適當的要開始鍛鍊寶寶的咀嚼能力啦，面啊粥呀可以開始上啦。該食譜適用於對下列菜不過敏的寶寶。用料基圍蝦3只小青菜4-5顆胡蘿蔔一小節檸檬半個三色鮮蝦...
虎蝦三鮮湯
鮮掉眉毛的三鮮湯，好喝低脂不怕胖，做法簡單快捷，早上來一碗這樣熱乎乎的湯，超幸福滿足的！食材都是非常營養健康不長肉的，減肥的小哥哥小姐姐喝起來也無負擔，完全可以當減肥餐吃。更多菜譜歡迎關注我的公眾號：顏派生活用料馬達...
蝦仁炒三鮮
去菜場時，發現好多農家老奶奶挎著籃子在兜售蓮藕和毛豆子，能吃上當季的新鮮蔬菜，也是一件很幸福的事呢！用料基圍蝦15只香菇3朵藕1節毛豆子1把油、鹽、生薑、料酒、生抽適量蝦仁炒三鮮的做法備好食材。藕去皮，和香菇分別切...
三文魚鮮蝦奶油意麵
集結了幾種菜譜+自己發揮了~不是科班出身，步驟可能比較洋盤，請大家多多包涵(*￣︶￣)y用料三文魚蝦仁蘑菇義大利麵淡奶油牛奶香葉黑胡椒粉黃油鹽、糖檸檬三文魚鮮蝦奶油意麵的做法三文魚俺買的是邊角料，不貴，可以把肉剔出來成絲...
蝦醬蒸三鮮
親戚自己製作的百葉皮，濃濃的大豆香氣，是外面作坊裡無論如何都沒法兒比的。。。百葉素來是豆製品中“鮮美”的佼佼者。。。今兒我再給它添兩“鮮”，湊個“三鮮”來試試~~~用料百葉200克基圍蝦15只左右豬肉糜300克蔥薑蒜...
蝦三鮮餃子
記錄一下麻麻超好吃的蝦三鮮餃子用料韭菜0.5捆雞蛋3個蝦10只鹽2.5鹽勺油一大堆生抽1湯匙花椒粉1鹽勺味精1鹽勺蝦三鮮餃子的做法雞蛋打散不放鹽放入較多的油（後面步驟不再放油）雞蛋倒入鍋後快速攪碎，炒熟。倒入肉餡/蝦仁...
初夏時令至鮮~三蝦面
蘇州的一碗三蝦面100元，念念不忘，無奈離得遠，只能自己動手，豐衣足食啦~用料蝦500克細麵條2兩蔥油1勺生抽1勺芝麻油或者豬油少量初夏時令至鮮~三蝦面的做法新鮮河蝦，放冰水，然後蝦頭剪下來。蝦頭加蔥姜，料酒煮熟撈起拆解蝦頭，...
三鮮敲蝦湯
這個敲蝦湯是從家鄉的敲魚湯演變而來,也算是家鄉的招牌菜了.口味是鮮而清淡,很受歡迎.用料中等蝦16只小菜心8棵雞蛋一隻肉絲少許三鮮敲蝦湯的做法把蝦去頭,去殼,但保留尾部最後一節蝦殼.從背部剪開,剔除黑沙腸,洗乾淨...
鮮蝦煮三瓜
這個季節經常為家人用這些瓜做菜煲湯，既有營養有清熱下火養陰。用料豆腐絲冬瓜絲瓜苦瓜蝦仁薑片蒜片鹽胡椒粉油香油鮮蝦煮三瓜的做法冬瓜去皮和籽，洗淨，切條；苦瓜洗淨去籽，切條；絲瓜洗淨，去皮，切條蝦去頭和殼，挑出蝦線苦瓜，冬瓜...
三鮮炒蝦仁
非常清爽的一味菜用料蝦仁400克玉丸幾顆青瓜一條紅蘿蔔一條玉米一條鹽適量油適量雞精適量三鮮炒蝦仁的做法我買的是已經挑了黑線的蝦仁，將蝦仁用少許鹽醃15分鐘。然後鍋里加油，放入蝦仁和肉丸一併炒熟，上碟待用。再鍋裡...
三鮮手切肉鮮蝦發麵灌湯包
北方人愛吃包子，各種餡料的！今天做的是三鮮＋手切肉＋鮮蝦的包子。用料五花肉1000克雞蛋2個洋蔥1個木耳10朵鮮蝦4只薑片適量三鮮手切肉鮮蝦發麵灌湯包的做法五花肉切丁，一定要小一點兒。放入適量味極鮮和薑片，提前醃製。肉丁...