陳八戒的便當
上班了帶便當用料便當陳八戒的便當的做法吃唄...
DuDu食譜—“八戒”蹄花
簡單又有營養，補膠原蛋白要從小開始～～用料豬蹄4只芸豆芸豆適量姜1塊蔥1根鹽、糖適量紫菜適量青紅鮮辣椒各1支生抽、蠔油、香油適量DuDu食譜—“八戒”蹄花的做法首先要把豬蹄收拾乾淨，把腳毛啊，腳丫縫兒啊都要仔細清理，腳毛...
怡s【豬八戒踢皮球】
關於紅燒肉丫曾嘗試過各種版本只為一口銷魂因為在一本書上看到個有趣的名字決定再做一次新版本的紅燒肉用料主料：五花肉700g、雞蛋6個調料：料酒10g（1湯匙＝10g）、生抽20g、老抽10g、蔥白1根、姜4～5片、八角2個、桂皮1根、香...
八月午餐便當
用料肉雞肉豬肉牛肉主食雜糧飯，紅薯，南瓜，面菜各種菜八月午餐便當的做法洋蔥雞蛋，豆角，雜糧飯，杏鮑菇茄子，莧菜，芹菜土豆，木耳胡蘿蔔，午餐肉飯糰培根白菜湯，空心菜，番茄雞蛋，雜糧飯紅薯，煎豆腐，黃瓜，關東煮料煮菜西蘭花，木耳（有蘸料），午餐...
便當便當，你會開花！【每日便當記錄】
創個菜譜，記錄每天的🍱方便歸類(´・◡・｀)等有空了再來更新，裝飾小花的雕刻步驟ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ用料米飯適量飯盒一個各類蔬菜適量便當便當，你會開花！【每日便當記錄】的做法蘿蔔櫻花，各種蘿蔔都可以弄，切成0.5-1㎝的片，可以適當...
便當當
一條記錄每日便當的菜譜用料雞翅一盒八隻雞蛋四個番茄兩個冷凍玉米蠶豆一碗佐餐火腿適量小蔥隨意米兩碗便當當的做法電飯鍋煮四人份米飯雞翅入冷水鍋加料酒生薑煮出血沫，煮雞翅同時準備去皮切碎的西紅柿撈出雞翅，表面劃...
便當便當～
最近迷戀上了五郎～還有深夜食堂，也是非常喜歡日本啥的。所以打算做死的開一期便當～用料你想做什麼菜都可以減肥餐炒雞棒！可以做給她／他吃便當便當～的做法這是我的便當盒。前幾天剛剛入手可愛的狸貓家族。～～...
便當噹噹
記錄拿下monbento便當盒之後的工作便當，huala！附上那天在書店翻到的一個韓國女生寫的做沙拉菜的書，做參考～用料雞蛋個蔬菜乾便當噹噹的做法把雜糧泡1-2小時，電飯煲煮準備沙拉菜噢雞胸肉或牛肉或雞翅根醃一下入味無油煎肉或...
陳香照燒龍利魚便當
最近上班兒都要自帶便當了～每天一到中飯時間，開啟頭一晚精心準備的便當，感覺瞬間被治癒。這次做的是陳香照燒龍利魚便當，製作起來簡單快手，第二天在微波爐裡一加熱就可以吃了，低脂的同時營養健康。這次在龍利魚的醬汁中加入...
便當～便當
小朋友要出去春遊，拖延症的媽媽終於讓早買好的便當盒開了光。他開啟盒子那瞬間的驚喜給了我鼓勵，其實不光他喜歡，連我這個大人做好後都會愛不釋手，哈哈，其實倫家一直有顆少女心呢。建個菜譜記錄一下做的便當。用料便當盒1...
簡單易做，減脂餐便當-八
用料紅薯葉1把（按自己的食量）牛肉100克雞蛋1個鹽少許簡單易做，減脂餐便當-八的做法牛肉洗淨切片煮熟撈出（不放油不放鹽），鍋裡的水再次燒開後放入洗好的紅薯葉，撒點鹽進去，一分鐘後撈出。鍋裡的水再次燒開，放入雞蛋煮熟。今天早...
陳小豚的便當·非油炸的水果味雞排
這道菜譜很大程度上參考了@咻醬（名字沒記全一會兒補上）的菜譜，原方子非常非常棒，但是因為我太懶了沒有去買雞腿，所以做了個雞胸肉的版本，也很好次！用料雞胸肉2塊玉米片60g雞蛋1個食用油10g鹽1/4小勺料酒5g姜粉5g黑胡椒粉適量...
便當便當
帶了有一段時間的飯了，我不減肥也不增肌，所以還是家常菜，沒有好看的點綴和搭配，算記錄一下用料各種肉類各種蔬菜便當便當的做法12345678910111213...
八日午餐便當①
在醫院呆了一個月就已經吃膩了食堂的飯感覺偏鹹偏油還是決定自己中午帶飯原材料就是家裡現有的沒有再買本著不浪費的原則去做有些可能量偏少通常是因為晚餐有安排八天的食譜：Day①：胡蘿蔔臘腸炒飯+西蘭花拌水煮蛋Day②：...
便當噹噹記
豬豬女孩減肥記。用料主食粗糧穀物雞肉或魚蝦類水果蔬菜便當噹噹記的做法趁冬天還沒到來享受每個早起的清晨與食物共舞…1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、裝好放冰箱。2.把要蒸的南瓜、紅薯、雞蛋等放在電飯煲蒸架...
八戒思春
我愛吃用料豬肉片西蘭花紅椒片八戒思春的做法先滑肉再炒西蘭花...
幫打豬八戒
用料豬肉絲蒜臺幫打豬八戒的做法先滑肉炒肉絲加蒜臺...
陳小豚的便當·咖哩烤時蔬
出於各種各樣的原因，我們家的陳小豚小仙女開始帶飯啦～基本原則是：快手，營養，均衡，健康，好吃。基本工具有：飯盒，燜燒罐，微波爐，各式各樣的密封小盒子若干。2018年3月4日，第一天開始，做的有些倉促，以後會一直記錄，希望能一直進步，也希望...
棒打豬八戒
昨天圈裡說豬肉降了幾塊錢，本著寧可殺錯不可放過的佔小便宜的思想，一下班就衝進超市，然卻失望了😞！還是辣麼地貴上天啦！用料豆子半斤豬肉150克豆豉10克棒打豬八戒的做法42.8一斤的豬肉，心疼地拿上一盒！豬肉洗淨切片，厚薄隨意...
八戒豬蹄
每次去牡丹江，下了火車都會去那兒的步行街花24塊大洋買兩份八戒烤豬蹄，慢慢琢磨自己也弄弄試試，果然挺成功！用料豬蹄只蔥根八戒豬蹄的做法123...
戒糖每日便當
面板不好需要戒糖用料米飯碗蔬菜若干肉類若干戒糖食譜菜譜裡都是GI低菜戒糖每日便當的做法第一天，胡蘿蔔炒西藍花，洋蔥炒雞蛋，糙米燕麥飯第二天，杏鮑菇炒胡蘿蔔，黃瓜片，糙米燕麥西藍花飯糰🍙小貼士鮮黃瓜不要和米飯放在一起...
陳氏八寶粥
陳氏八寶粥：糯糯的、滑滑的、伴著淡淡的妙不可言的甜香味道。此粥含有人體所需的各種營養，尤其對不愛吃粗糧的人，能很好地補充足夠的粗纖維和足夠的維生素、礦物質，增加免疫功能，使身體更加強壯。用料薏米仁糯米綠豆麥仁花...
八月便當
每天都要好好吃飯呀，堅持帶便當的八月份，這個月用心寫多幾個字用料雞蛋個蔬菜乾水果乾雞肉克藜麥八月便當的做法20200803水果黃瓜+拌飯料＋油醋汁小番茄筍豬肉乾貝餃子＋韭菜豬肉香菇餃子20200804小番茄＋荷蘭豆＋水煮蛋＋貝貝南...
悅食•八戒｜懶人方便麵
從國小讀書開始，方便麵一直伴隨我們成長……無論是泡麵還是乾脆面，一直到現在還是在我們的日常生活中。國小的小浣熊乾脆面：集水滸傳卡片，國中、高中沒錢花了，靠泡麵撐著（買根香腸、一包豆乾扔進去）微波爐裡一轉，那叫一個“香...
豬八戒撿金豆
我給它取名叫豬八戒撿金豆，因為撿了金豆就可以娶媳婦啦！哈哈哈哈哈哈寓意不重要，重要的是這道菜簡直太美味了！獲得了男神大大滴贊！不僅男孩子覺得好吃😋，女孩子吃了更能獲得滿滿膠原蛋白哦～用料豬蹄1只黃豆500克冰糖2勺鹽4小...