減脂餐卷卷
最近在健身減脂，就想多吃點蔬菜～準備也很簡單～記錄一下～用料生菜一個胡蘿蔔1根雞蛋2個黃瓜1根青椒1個蝦仁7只黑胡椒勺鹽克生抽勺雞精香油香醋椒鹽減脂餐卷卷的做法雞蛋一個打散，加入研磨黑胡椒，用平底鍋煎成雞蛋餅。一個雞...
火龍果餐包卷和日式牛奶餐包卷
自學烘焙二年來，麵包做了最多的，也就是各種吐司麵包。香蔥芝士麵包，花環、花朵麵包，還有一些小餐包之類的。最近我又在淘寶店鋪買了一款學廚方形迷你小麵包蛋糕模具12連杯，於是就用同一個模具做了二款不同口味的麵包。火龍...
早餐粉卷
用料瘦肉姜蒜醬油豆角胡蘿蔔花生油早餐粉卷的做法胡蘿蔔豆角切粒備用，瘦肉剁肉餅加花生油醬油備用，辣椒，姜蒜剁碎備用。粉卷蒸好備用。爆香備用。準備妥當，開吃。😁...
新餐肉春捲
用料新餐肉2塊春捲皮4張胡蘿蔔32g幹木耳絲10g指天椒(去籽，切絲)22g青瓜(切絲)32g素魚露15ml泰式甜辣醬適量生粉3g水30ml油適量新餐肉春捲的做法將新餐肉於冷凍狀態切條，並煎至金黃，備用。於不沾煎鍋中加熱油，以中火炒紅蘿...
早餐菜捲餅
依我來看，這個捲餅，加上雞蛋就是早餐營養捲餅；加入切好的肉片就是完美午餐和晚餐。既然是早餐就要讓一天都活潑起來，營養豐富搭配出來。用料萬用牛肉醬見選單萬用牛肉醬土豆胡蘿蔔雞蛋早餐菜捲餅的做法1.煎雞蛋。最方便夾...
早餐卷
週末懶在家做一個豐盛的早餐吧~用料低筋麵粉克雞蛋2個火腿4片早餐卷的做法麵粉加水攪成絮狀，捏成麵糰。把麵糰分成兩半，按成餅狀。切下四片火腿。加水把餅煎一煎，煮一煮。煎四片火腿腸。把火腿腸放到餅上。炒兩個雞蛋。...
能量早餐卷
能量卷，製作方法簡單美味....吃完一整天都精神抖擻用料燕麥餅皮一張雞蛋一個蟹柳二跟德國香腸一根生菜二片芝士片一片能量早餐卷的做法餅皮加熱容易卷，煎雞蛋，香腸，將所有的食材放在餅皮中倒入你喜歡的醬料，我放的沙拉醬和...
蛋糕卷套餐
孩子馬上就要出生了看到那麼多超級奶爸做出色香味俱全的餐點我也蠢蠢欲動……用料雞蛋卷兩個熟雞蛋一個冰糖橘一個火腿肉六片薄荷葉橘子葉各一片糖球若干動漫裝飾1個沙拉醬少許蛋糕卷套餐的做法做好蛋糕卷切開備用取...
早餐春捲
用料麵粉100克雞蛋1個黃瓜1根土豆1個牛肉100克早餐春捲的做法100g麵粉用滾開水和好湯麵團，然後醒面20分鐘，我做了8張上圖這種麵餅。醒好的的面分成8個面積劑子，壓扁，兩面抹油，像杆餃子皮一樣杆好蓋保鮮膜進冰箱冷藏一晚。...
西餐卷
營養美味浪漫的早餐，女兒超愛。用料雞蛋，麥粉，黃瓜，牛肉西餐卷的做法麥粉雞蛋加適量水調和，煎餅狀，裹入黃瓜絲即可。。...
減脂代餐卷
做的第一份減脂代餐卷用料豆皮（千張）1張水煮雞蛋0.5個水煮巴沙魚20g0.01條海帶少許50克水煮苦瓜一根1根水煮豆角5根50克減脂代餐卷的做法所有食材加少許鹽水煮所有食材切碎放一下乾料拌到一起，用豆皮捲起來。第二天帶公...
韓式手卷餐
忙碌的工作學習會忽略與家人朋友的溝通，又沒有想過通過誘人的食物來改善一下呢？本次食譜製作非常簡單，耗時短，清潔也便利。手卷的內容請根據自家冰箱決定，唯一需要注意的是保證食物可生食且水分不外流型，並且一咬就斷，例如本...
快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷
最近家裡囤了太多手抓餅，開啟花式手殘病的日常。這個做法用午餐肉或者火腿腸都可以，操作簡單，入口酥脆~=͟͟͞͞(✌°∀°)用料手抓餅一個厚切午餐肉一片花椰菜適量鹽和黑胡椒適量快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷的做法食材準...
蛋卷早餐
留戀👩🏻做的蛋皮！用料雞蛋3個澱粉2勺少許食用油葡🍇醬一大茶匙蛋卷早餐的做法雞蛋分離，各加一茶匙澱粉，少許冷開水，打散鍋裡刷少許油，一點點就好了！把蛋黃液倒平底鍋裡攤平！我的是麥飯石鍋所以很自動的自己勻稱的平攤開了，中...
早餐蛋卷
最近學會了製作蛋卷，早餐有著落了哈哈😄用料雞蛋5個牛奶60克食用油40克麵粉60克白沙糖40克白醋或檸檬少許個肉鬆或魚鬆適量克沙拉醬適量勺早餐蛋卷的做法把所需材料先準備好用廚房秤把所需材料都秤量好把雞蛋裡的蛋清...
糯米餐包卷
聽月SZ的方子用料高筋麵粉400克糯米粉32克鹽4克酵母5克牛奶230克雞蛋液40克黃油40克蜂蜜30克糖30克糯米餐包卷的做法後油法把材料揉至拉出薄膜發酵至2.5倍大分成16份，滾圓，鬆馳15分鐘，將麵糰擀成長條捲起發酵至兩倍大後，...
早餐手卷
用料雞蛋1個胡蘿蔔1根黃瓜1根沙拉醬1勺餅皮1個火腿腸2根培根1包番茄醬1勺披薩草適量黑胡椒適量早餐手卷的做法把胡蘿蔔、黃瓜、一根火腿腸都切絲。或是自己愛吃的菜都可以哦。紫橄欖、生菜都可以哦。把培根切成小塊。...
早餐捲餅
可以隨意搭用料雞蛋1個早餐捲餅的做法烙餅切蔥花放在餅上配個湯或者換點料...
午餐雞肉卷
ps.封面圖來自網路用料Missiongarlic口味捲餅1張炸雞柳2塊西紅柿半個生菜🥬2-3片洋蔥1/4個帕瑪森乳酪/片少許邱比沙拉醬少許午餐雞肉卷的做法炸雞切條洗淨配菜切片/碎加熱捲餅一定要加熱至脆如圖擺入配菜和炸雞醬料和...
早餐卷
用料麵粉一大勺雞蛋1個土豆胡蘿蔔火腿生菜椒鹽黑芝麻克早餐卷的做法1.麵粉加水調成糊狀備用；2.土豆、胡蘿蔔、火腿切粗絲備用；3.電餅鐺預熱後選擇雞蛋餅功能刷一層橄欖油倒入麵糊，用勺子抹平，在麵餅一面打一個雞蛋抹勻撒...
早餐飯卷
家有國小生👨🎓～每天早起都不愛吃熱菜（這就是為什麼我總髮早餐吃吐司牛奶麥片）～可是呢！這個蛋黃肉鬆飯卷他還蠻喜歡吃的～用料米飯2碗（我是前一天預約第二天早上做好的）玉米粒適量鹹鴨蛋黃1個肉鬆適量腸或其他適量蛋黃醬少許...
午餐肉花捲
用料午餐肉適量蔥適量麵粉500克30度溫水270克白糖半勺酵母5克午餐肉花捲的做法把麵粉酵母白糖混合後倒入廚師機，再倒入溫水，用2檔和成面絮，接著用3檔和成麵糰。把麵糰裝在碗裡，碗用保鮮膜封住，放在蒸籠裡，蒸籠倒入30度以下...
午餐捲餅
用料生菜1片雞蛋1個番茄1個火腿1片捲餅（現成）1張午餐捲餅的做法生菜切絲；番茄切丁；雞蛋切片；火腿切條；加番茄醬沒有火腿可以加肉鬆；可以卷各種喜歡的東西；好吃又好看～...
早餐鹹花捲
用料麵粉克酵母克蔥花克火腿腸根早餐鹹花捲的做法普通麵粉加普通發酵粉加水和麵。發酵完成然後排氣擀麵撒蔥花火腿丁還有油和鹽做出花捲子二次醒發。冷水上鍋蒸出鍋啦。哈哈哈我寫的太簡單了。只是想傳個圖。我拍的也...
早餐花捲
用料麵粉蔥花火腿油蘇打鹽早餐花捲的做法這是清油苦豆花捲，做法同步驟一。將蔥花和火腿切碎撒在麵餅上，撒上鹽，捲起來，切斷，卷花放入籠屜蒸15至20分鐘即可。。。小貼士做的還可以，，，...