海底椰蓮藕排骨湯
排骨是我的最愛啊，怎麼做都好吃。其實是之前為了做榴蓮海底椰湯，網購了好多海底椰，熱心的店主還送了幾包湯包。其中一個就是海底椰、杏仁、無花果、川貝包。覺著光燉排骨有點單一，就自由滴配了蓮藕。味道不錯~用料排骨一...
清火潤肺《霸王花海底椰百合蓮子排骨湯》
春天的天氣不是陰雨綿綿溼氣重，就是乾燥易上火。這兩天天氣變得很非常乾燥，適時煲一鍋去火清補潤肺的靚湯是非常有必要的。霸王花海底椰百合蓮子湯是一道非常容易製作的湯品，霸王花用於烹飪主要是製作老火靚湯，霸王花味甘...
排骨燜蓮藕（排骨蓮藕花生眉豆湯）
秋天特別適合蓮藕，剛好前兩天老友送來一些品質很好（粉糯）的蓮藕。菜譜名說白了就是先用蓮藕排骨花生等煲完湯後，再撈出排骨和蓮藕來燜，做法簡單又好吃😋用料藕若干，切滾刀狀（自己喜歡多少就多少）排骨若干（斬2指節長左右，焯水備...
豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯
一排兩吃，同時出鍋，芳香四溢，一個清爽可口，一個色香味濃，各有千秋～～用料排骨適量蓮藕1節豆豉醬1勺生薑1小塊冰糖幾粒食鹽少許蒜頭4-5瓣香菜幾根啤酒半聽食用油適量豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯的做法蓮藕、生薑切片，排骨冷水下鍋...
海底椰蜜棗蓮子煲豬骨湯
是日靚湯用料豬骨克海底椰克蜜棗個蓮子3紅棗5顆枸杞10粒紅蘿蔔1條玉米1條海底椰蜜棗蓮子煲豬骨湯的做法一袋分成兩份，自加枸杞及紅棗，第二份放冰箱2份的量湯料浸泡15分鐘，肉燙熱水過冷水，一併放入燉鍋，時間設為2個半小時加...
魚膠蓮藕海帶排骨湯
用料排骨150克海帶一片藕一節鹽一勺姜一片清水酌量料酒少許魚膠6片魚膠蓮藕海帶排骨湯的做法排骨冷水下鍋煮開撇血汙，撈出排骨，放進砂鍋裡（我家是隔水燉鍋）。藕選中間的節，去皮，先切厚片（大概一指厚），再把片分小塊。海帶我買的...
秋天裡的一道湯--海底椰蓮子排骨湯
因為兩個小朋友最近都咳嗽了，看醫生同時想著給煮一些適合秋天喝的湯水。家裡正好有一包海底椰。這個對咳嗽也有一定療效，這個湯喝起來很清甜。而且超級簡單。用料蓮子適量海底椰少量排骨幾塊即可馬蹄七八個胡蘿蔔半根秋...
海帶玉米蓮藕排骨湯
用料排骨海帶玉米蓮藕姜八角桂皮香葉良姜丁香草果乾辣椒鹽雞精海帶玉米蓮藕排骨湯的做法排骨斬塊，洗淨瀝乾血水海帶結洗淨一個玉米剁塊一節蓮藕去皮切塊香料（八角、桂皮、香葉、良姜、丁香、草果、幹辣椒）備用薑切片備用...
海底椰無花果排骨湯
功效：清熱潤燥，健脾開胃材料：海底椰5片，蜜棗1個，百合5瓣，無花果1個，銀耳一小朵用料海底椰5片無花果1個排骨一小塊蜜棗1個百合5瓣海底椰無花果排骨湯的做法準備材料，排骨焯水，去掉浮渣，清洗乾淨材料洗乾淨所以材料放進去燉盅加水...
排骨玉米海底椰燉湯
超簡單的懶人燉湯，三步驟搞定，美味營養新鮮。用料玉米兩個排骨250克海底椰適量排骨玉米海底椰燉湯的做法準備以上食材，然後將排骨過一次開水，玉米洗淨切塊，取適量海底椰泡洗一下。將所有食材下鍋。我用的是慢燉鍋，燉了兩小...
排骨蓮藕湯
用料排骨200克藕兩節姜3片鹽少許克薏米少量實欠少量土茯苓少量克排骨蓮藕湯的做法首先將排骨用開水過一遍，洗乾淨放進材料一去，在家燒開水倒進去燉就可以了。...
排骨蓮藕湯
排骨蓮藕湯真的是從小到大都喜歡喝的小時候放暑假，三四點鐘的時候我爹就喜歡煲湯有時甜湯有時是冬瓜老鴨湯，蓮藕排骨湯或牛腩湯，山藥湯等然後喝不完就會留著當晚上的湯以至於每次放暑假都是要胖好幾斤用筒骨煮這湯會更有...
蓮藕～海帶～排骨湯
秋天的養生湯用料排骨750g蓮藕500g海帶200g蔥、姜、蒜、幹辣椒少許蓮藕～海帶～排骨湯的做法精選豬蔥、姜、蒜、辣椒備好鮮蒜多一些藕洗淨切好生抽+蒜末韓國薄海帶出鍋...
無花果海底椰排骨湯
無花果乾：有清熱解毒，化痰去溼的功效。海底椰：含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纖維等營養成分，具有清熱除燥、潤肺止咳、滋陰補腎、美容養顏、強身益體等功效作用。薏米：有利水消腫、健脾去溼等功效。用料海底...
蟲草花海底椰排骨湯
用料蟲草花克排骨克海底椰克枸杞粒薑片鹽克淮山克蟲草花海底椰排骨湯的做法洗乾淨材料排骨飛水放入瓦鍋2小時後好啦！小貼士蟲草花不用浸泡...
霸王花海底椰排骨湯
同樣買的湯料包，方便好做。用料湯料包（霸王花、海底椰、玉竹、薏米、芡實、紅棗、蜜棗）一包小排骨十塊左右鹽適量排骨蘸料：醋&醬油1:1比例霸王花海底椰排骨湯的做法湯料包中的食材認真清洗。排骨用水焯一下。倒入食材...
海底椰蓮子排骨湯
用料蓮子幹10個海底椰6片紅棗4個枸杞3個排骨6小塊海底椰蓮子排骨湯的做法全部材料洗乾淨，放入燉盅。隔水燉1個小時。...
海底椰豬骨湯
清理冰箱的時候發現有一包海底椰很久沒動過了，於是買來豬骨煲一煲用料豬骨300克海底椰50克姜6片幹蝦米40克雞爪6只海底椰豬骨湯的做法豬骨頭，雞爪洗淨，在滾水中煮一兩分鐘，過涼水洗淨，豬骨可以稍微煎一下海底椰泡發20分鐘...
蓮藕排骨湯
用料排骨200克蓮藕200克生薑10克鹽適量蓮藕排骨湯的做法排骨切段蓮藕切塊切好的藕塊放入清水中防止氧化變黑鍋中放入適量的油滑鍋，然後放入排骨，先不要翻動排骨，等煎大約1分鐘左右再慢慢翻炒炒變色後放入適量的開水大火...
蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯
冬天的蓮藕，儲存了滿滿的能量，燉湯最是香甜。燉棒骨、排骨、腔骨都可以。用料豬棒骨1根藕1節姜1塊醋1大勺香蔥3根白胡椒粉適量鹽適量蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯的做法鍋中放棒骨，加冷水沒過，大火燒開，待血沫浮出，撈出棒骨用溫水...
蓮藕海底椰筒骨湯
用料海底椰克薑片豬骨克藕節料酒蓮藕海底椰筒骨湯的做法將筒骨加姜和料酒焯出血水焯完後加入海底椰和姜小火慢燉兩個小時後，加入蓮藕再燉兩個小時，加入鹽巴。總共要燉4個小時，用的是砂鍋。小貼士筒骨要多焯一下，應該是大...
蟲草花海底椰蓮藕玉米湯
日常靚湯，簡單美味用料玉米根蓮藕節胡蘿蔔根海底椰無花果蟲草花淮生枸杞蜜棗豬骨南北杏仁鹽克蟲草花海底椰蓮藕玉米湯的做法5-6份量，超級濃郁，日常清潤湯....
蓮藕排骨湯
用料藕1-1.5節排骨500-700克薑片蓮藕排骨湯的做法排骨，蓮藕洗乾淨，蓮藕切滾刀塊，加入適量鹽醃製10分鐘，薑切片備用排骨用鐵鍋焯水後撈出，放入砂鍋，加半鍋水煮沸，放入醃製好的蓮藕塊大火燒開後轉小火慢燉，出鍋撒蔥花即可...
寶寶輔食🐂澳洲牛尾骨海底椰蓮藕湯
小朋友用小盅燉湯無敵合適，澳洲牛尾骨湯燉2小時，紅棗山楂蘋果開胃湯燉一小時左右就可以拿出來咯！用料牛尾骨一塊海底椰5片左右藕一小塊姜1片檸檬半個紅棗山楂蘋果開胃湯紅棗2顆山楂幹5片蘋果半個寶寶輔食🐂澳洲牛尾骨海...
海帶綠豆蓮藕排骨湯
湯，清熱，解暑，排毒用料排骨一條蓮藕一小段綠豆一小撮海帶一條生薑一小塊鹽兩勺油海帶綠豆蓮藕排骨湯的做法先將切好的排骨用鹽和醬油醃製半小時以上海帶和綠豆浸泡洗淨待用，海帶切絲。蓮藕切成塊狀或片狀都可將排骨，蓮藕，綠...