苦瓜炒雞蛋(醬油版)
老孃獨立完成的第一道菜哦！！沒想到居然是醬油苦瓜炒雞蛋！！！開始預想了很多神馬香茅烤魚啊涼拌蘆筍蝦仁啊多好看！！！誰知道老媽第一次不插手的居然是這道菜！！！！！看著很醜吧！！吃著還行啦用料苦瓜2根雞蛋3鹽半勺白糖半勺醋半勺醬油半勺苦...
“苦瓜炒蛋”感受雞蛋和苦瓜的碰撞
雞蛋和苦瓜絕對是好搭檔！寶貝兩三歲的時候，教她吃苦瓜，鬧了好多笑話，寶貝一直說苦瓜是藥，是藥，是藥，哈哈哈哈哈哈哈哈寶貝成了國小生之後，變化很大，也學會了吃苦瓜，她還知道苦瓜可以下火！這個苦瓜炒雞蛋呀，一不小心雞蛋就會會炒壞...
「夏日」苦瓜炒蛋（少油版)
雞蛋可以煎嫩一點，我這煎的老了一點、不過吃起來很香啊😄苦瓜一定要用鹽水浸泡一下，只放鹽不放水這次苦瓜擠幹水分之後我還用清水洗了一下，這個想學做的可以隨意，（平時我也沒有再洗的）用料苦瓜1根土雞蛋1個油5克鹽3剋薄鹽生...
苦瓜炒雞蛋
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根雞蛋4個鹽5g植物油30g苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜洗乾淨以後，用刀切開以後，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一點，也可以去掉一些苦味，切片備用。鍋裡倒油，倒入打散的雞蛋，雞蛋成熟後...
下火清熱少油版苦瓜炒雞蛋
用料愛心💗1顆苦瓜1根雞蛋4個蒜5瓣食用油適量鹽半勺下火清熱少油版苦瓜炒雞蛋的做法準備食材洗乾淨，雞蛋打在碗裡打散，苦瓜去瓤切片，準備幾瓣蒜切片備用…鍋裡倒入適量的食用油，油溫7成熱下入雞蛋，雞蛋炒熟後盛出備用…盛...
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜攤雞蛋
夏天宜吃苦瓜，這個做法非常甘香，能吃一大碗飯，雞蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜鹽，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜攤雞蛋的做法滑蛋炒苦瓜大頂苦瓜，就是圓的，沒那麼苦，卻又甘香，但我們這邊都是長條的，各有特點吧！減少澀味，少許...
簡單版苦瓜炒雞蛋！
天氣熱，容易上火，來份苦瓜最好不過了！再搭配上雞蛋和蒜！哈哈～讓人討厭的蔬菜也變得喜歡起來了～再至於苦瓜的功效我就不囉嗦了！大家百度吧～😂用料苦瓜一根雞蛋兩個蒜4瓣油4瓷勺鹽適量雞精適量簡單版苦瓜炒雞蛋！的做法苦瓜和蒜洗...
苦瓜炒雞蛋（不苦哦）
用料苦瓜雞蛋蔥蒜小米辣油鹽醬油耗油雞精苦瓜炒雞蛋（不苦哦）的做法取白胖的苦瓜對半切開，用小勺取出瓜秧切片用熱水燙兩分鐘澇出過兩遍涼水。取自家大公雞下的蛋攪拌。起鍋燒油下蛋。炒完成出備用。另起鍋燒油，放入蔥末蒜...
雞蛋炒苦瓜
用料苦瓜雞蛋炒苦瓜的做法1/苦瓜去瓤，切成片。鍋燒熱，把雞蛋液打散盛出備用。2/鍋燒姜跟蒜熗鍋，放入苦瓜熱把苦瓜。翻炒片刻，放入。醬油，鹽。然後放入雞蛋，打散的雞蛋。即可出鍋裝盤。小貼士苦瓜不用炒時間太長了。...
不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒
用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦...
苦瓜炒雞蛋
苦瓜也稱作涼瓜，味道微苦，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養素，具體功效如下：1、增進食慾：苦瓜中含有苦瓜甙也稱苦瓜苷，和苦味素一起增進食慾，健脾開胃；2、調節血管：苦瓜中還含有果膠，可有效調節血管，降低...
苦瓜炒雞蛋(不苦版本)
人真的是很奇怪哎，小時候無論我媽怎麼威逼利誘，打死不吃苦瓜(太苦了)誇張到，連筷子不小心碰到了，都要換雙筷子的我，到現在苦瓜簡直就是我的氧氣啊，冰箱裡面堅決不能缺！！雖然我也不知道中途經歷了什麼，但是我是從某一年開始、超...
不苦的苦瓜炒蛋+生菜醬油炒肉
用了特別的方式來處理，而使得苦瓜一點兒都不苦，卻保留了甘香的味道，讓不次苦瓜的人也可以大口次下的苦瓜雞蛋獨家做法奉上~醬油炒肉是童年的味道~\(≧▽≦)/~用料1雞蛋4個鹽適量雞精適量苦瓜1個2瘦肉1塊生菜1個蒜頭3瓣...
苦瓜炒雞蛋（苦瓜不黃）
用料苦瓜1根雞蛋2-3個油適量鹽巴適量苦瓜炒雞蛋（苦瓜不黃）的做法請把苦瓜切片，用鹽醃一下，殺一下水。然後用清水沖洗一下鹽分，再燒一些熱水泡一小會兒。請在鍋中燒油，打散兩個雞蛋，把雞蛋先炒一下，再把雞蛋盛盤子中備用。鍋中...
低脂低油版苦瓜炒雞蛋
減脂期間最愛的一道菜用料苦瓜半根雞蛋2個鹽適量克低脂低油版苦瓜炒雞蛋的做法鍋內噴一點點油，把雞蛋倒入滑熟第二步：雞蛋撈出，苦瓜倒入翻炒至8分熟第三步：倒入雞蛋，➕鹽和自己喜歡的調味料調味，出鍋～...
醬炒苦瓜
苦瓜具有清熱消暑、益氣健脾、滋肝明目的功效用料苦瓜一根蒜適量幹辣椒適量黃豆醬1/2大勺雞精1/2小勺鹽1/2小勺花椒粉1/2小勺醬炒苦瓜的做法苦瓜洗乾淨挖掉中間的瓢，切成小塊熱鍋倒油燒熱，下蒜片、幹辣椒絲爆香把苦瓜倒...
苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋
苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜[1]，雖然味道清苦，但是營養價值高，是一道廣為流傳的家常菜。主要材料為苦瓜和雞蛋。用料苦瓜根雞蛋個苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋的做法底油炒雞蛋（蛋液中加入水澱粉）備用。底油炒蒜片紅椒圈加...
苦瓜炒雞蛋🥚
上班族可以這樣帶飯用料苦瓜半根雞蛋2個鹽少量油適量小米椒2個蒜適量苦瓜炒雞蛋🥚的做法苦瓜切片，水開下苦瓜焯水大約1分鐘苦瓜焯水的時候下一點食用油稍微滾一下，這一步是讓苦瓜做出來不會太苦撈出放涼水裡泡一下後瀝...
苦瓜炒雞蛋（入味版）
XX炒雞蛋這一類菜最簡單了，番茄炒雞蛋黃瓜炒雞蛋木耳炒雞蛋~~~小時候從不吃苦瓜，因為覺得苦。。。現在偶爾吃，也會想辦法把苦瓜的苦味全部弄掉←_←大概方法就是苦瓜切好後用鹽水泡十分鐘，炒的時候炒熟炒軟一點~用料苦瓜...
苦瓜炒肉片或苦瓜雞蛋
用料苦瓜一根料酒1勺瘦肉/2雞蛋炒蛋花適量鹽1勺澱粉1勺生抽1勺苦瓜炒肉片或苦瓜雞蛋的做法苦瓜切片用鹽殺水。肉片用生抽，澱粉抓勻醃製10分鐘。擠去苦瓜的水分。鍋裡放油，肉片炒斷生（雞蛋放點鹽打散炒蛋花）盛出備用。放油...
雞蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）
簡單、快手、健康、低脂的家常菜。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公眾號：食光陪伴營APP：Well-飲食計劃記錄工具...
苦瓜炒雞蛋「不苦喔」
草雞簡單的懶人菜喔～小孩子都會做的啦～沒在下廚房搜到過～所以試著發一個～渣手機出問題了～所以沒圖～～T_T不過真的強烈推薦～～用料苦瓜一根雞蛋兩枚油少許鹽少許苦瓜炒雞蛋「不苦喔」的做法雞蛋打散～～正常打散就好～～～苦瓜用刨絲器只把...
苦瓜炒雞蛋（簡單版）
每天晚上下班回到家他都快十點了，吃點下火的東西用料苦瓜1根雞蛋2個鹽苦瓜炒雞蛋（簡單版）的做法去籽切片開水焯2-3分鐘去苦味熱鍋炒雞蛋，盛出，倒油，炒苦瓜，然後把雞蛋在倒入鍋中翻炒均勻，醬醬醬醬~大功告成~...
綠油油的苦瓜炒雞蛋
用料苦瓜1根雞蛋4個油適量鹽適量（因為那個人口味度不一樣）蒜瓣2瓣綠油油的苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜中間橫切，一分為二，用勺子挖掉中間的籽，切成小塊狀，放入鍋中，加水，加一勺鹽，煮開……煮開的苦瓜，在鍋裡再翻滾30秒後，立即放入冷水...
苦瓜炒雞蛋（苦瓜清香，雞蛋嫩滑）
雖已立秋，暑熱未消，精學了這個做法，從不嘗苦瓜的王小貓🐱終於吃了些。當媽的心啊……用料苦瓜一根雞蛋三個油適量鹽適量蔥花適量胡椒粉適量黃酒半調羹苦瓜炒雞蛋（苦瓜清香，雞蛋嫩滑）的做法苦瓜對半切，用勺子挖出芯兒。斜刀切...