彩椒炒蝦仁
補充維生素用料蝦仁200克姜3片紅椒1個黃椒1個料酒1勺鹽少許味精少許彩椒炒蝦仁的做法蝦解凍彩椒切塊先在鍋裡放薑片爆，接著炒蝦仁，放料酒，炒至變色，放彩椒一起進去炒，加鹽，加少許熱水，燒一會汁水收幹後加少許味精，起鍋😋...
彩椒鮮蝦仁
用料彩椒鮮蝦鹽生抽胡椒麵雞精溼澱粉彩椒鮮蝦仁的做法鮮蝦去皮、去頭（可備用做湯）、去蝦線，放入容器中，加鹽、生抽、胡椒粉醃製備用。洗淨彩椒，切塊備用。熱鍋涼油，待油熱放入醃好的鮮蝦仁，翻炒至打卷變色，放入彩椒，翻炒。加少...
不辣的蝦仁肉絲炒小彩椒
想吃青椒的香又不想吃辣那就選擇甜甜的小彩椒吧！當然，喜歡吃辣的就換成辣的青椒就可以了！用料蝦仁半斤肉絲2兩小彩椒十來個洋蔥半個薯粉1勺不辣的蝦仁肉絲炒小彩椒的做法準備適量食材小彩椒洋蔥切絲豬肉切絲加一點點鹽、...
彩椒炒海蝦仁
小兒子今年碩士畢業，開始了上班之路，拿了第一個月工資，買了兩部手機送給我和他爸爸，其實我們的手機還沒壞掉，兒子說，我現在要在下廚房玩，拍照手機要跟上，昨晚做了個五彩繽紛的菜，試試手機拍照功能，我的拍照技術還有待提高。彩椒...
蝦皮炒彩椒
用料蝦皮彩椒蒜薹蔥薑蒜末兒鹽白糖雞精蝦皮炒彩椒的做法彩椒洗淨去蒂去籽，切碎丁待用蒜薹洗淨，焯水，迅速放入冷水裡，衝一下，瀝乾水份，切丁待用鍋裡放底油，7、8分熱，放入蝦皮翻炒出香味放入蔥薑蒜末，翻炒放入焯好水的蒜薹丁，翻炒...
小美版清炒彩椒西蘭花蝦仁
適合幼兒園和還不能吃辣的小朋友，需要補充營養的大朋友😛，營養豐富，一盤菜維生素和動物蛋白質都有！用料西蘭花300g蝦仁150g油15g鹽2g蒜3瓣紅甜椒半個黃甜椒半個小美版清炒彩椒西蘭花蝦仁的做法3瓣大蒜放入主鍋，3秒速度5打...
彩椒萵筍白玉菇炒蝦仁
夏天再適合不過的一道菜。用料彩椒適量萵筍適量白玉菇適量蝦仁適量鹽適量油適量料酒少許彩椒萵筍白玉菇炒蝦仁的做法彩椒切塊，萵筍切菱形塊，白玉菇切成兩段。起一鍋開水加入油鹽把萵筍，白玉菇汆燙一下撈出備用。準備幾隻...
彩椒蝦仁炒蛋 哺乳期食譜
這是一個早餐組合，適合全母乳餵養的媽媽。圖是從丁香媽媽那裡看到的。放這裡只是方便自己看著做。這是一個人的量。用料雞蛋1個彩椒40克蝦仁25克紅薯或者紫薯1個大概250克水果黃瓜60克/一根牛奶250毫升彩椒蝦仁炒蛋哺...
Magimix彩椒炒蝦仁
目的是消滅之前買的鮑魚瑤柱汁～用料彩椒各1/3個蝦仁200克鳳球嘜鮑魚瑤柱汁一茶匙鹽根據個人口味適量油20克Magimix彩椒炒蝦仁的做法煸炒模式5分30秒，速度3，160度。...
低卡彩椒蘆筍炒蝦仁
村上春樹說：身體是每個人的神殿。不管裡邊供奉什麼，都應該保持他的堅韌、美麗和整潔。好好生活，善待自己的身體。今天這道餐品，適合晚餐來吃。當我們白天拼得太累的時候，晚上動手為自己做一道低卡美食，從中獲取前行的力量。...
彩椒炒蝦
很少做菜給爸媽吃，休息去超市就買了蝦😁用料彩椒1個鹽少許糖少許烤肉醬一包超市買的蝦一斤彩椒炒蝦的做法彩椒切滾刀塊，蝦解凍去殼，用烤肉醬醃製15分鐘先炒蝦，不放烤肉醬炒到差不多熟就放花椒放水+剩餘的烤肉醬慢炒一會兒...
彩椒蝦仁炒秋葵
用料秋葵5根彩椒1/3個鹽5克料酒2勺食用油3勺蝦仁50克蔬汁鮮2克味極鮮少許生薑少許彩椒蝦仁炒秋葵的做法一:將秋葵焯水2分鐘至顏色翠綠，乘出過涼水;二:將紅綠黃三色彩椒切小塊；生薑切絲或者片；三:將秋葵改刀切片或者小段；...
三彩炒蝦仁
用料蝦仁200克紅燈籠椒黃燈籠椒各半隻蘆筍三四根大蒜一瓣三彩炒蝦仁的做法蘆筍切掉老段適當的消掉外皮，切段；燈籠椒切條備用；蝦可以用基圍蝦，去蝦線然後放入冰箱冷凍半小時比較好剝殼！把鍋燒熱加入少許油，放入蒜瓣爆香再加...
彩椒蝦仁炒烏冬
滿滿的維C，妥妥的顏值。製作簡單，營養豐富。用料烏冬面1包彩椒（三色）各1/4個蝦仁（大）6個蠔油1/2勺生抽2勺糖1.5小勺料酒1勺鹽1/2小勺彩椒蝦仁炒烏冬的做法彩椒切絲。蝦仁加鹽和料酒，醃製10分鐘左右。鍋裡放水，燒開後，烏冬放入...
秋日繽紛.藕.蝦仁.彩椒小炒
秋天還是喜歡爽口的炒菜，這一道色彩繽紛，可解秋燥用料蝦仁100克澱粉2勺紅椒1個料酒1勺鹽3克油5克荷蘭豆1小把藕1節黑胡椒2克秋日繽紛.藕.蝦仁.彩椒小炒的做法準備食材將酒醃製過的蝦仁入油鍋炒香加入其它食材一起炒，中小...
🌈糖醋彩椒爆炒黑虎蝦仁
原定要做魚香蝦仁的，因為笨笨的我去超市採購時壓根忘了要買豆瓣醬，於是臨時改菜譜，做了這道誰做誰好吃的糖醋菜椒炒蝦仁🍤，美味程度讓我那個減肥的閨蜜也怒吃了兩碗飯，話不多說，這就開整😸用料青椒半個紅椒半個黃椒半個蝦仁...
松仁彩椒炒鮮蝦仁
寶寶外婆太膩害了！辛苦啦！媽媽用料松仁鮮蝦玉米黃瓜彩椒松仁彩椒炒鮮蝦仁的做法好好吃😋...
田園菠菜煎餅彩椒炒蝦仁
用料雞蛋蝦仁菠菜麵粉彩椒田園菠菜煎餅彩椒炒蝦仁的做法菠菜汁和麵煎餅彩椒炒蝦仁...
雞頭米彩椒蘆筍炒蝦仁🍤
用料蘆筍4根蝦仁100克料酒1勺鹽3克澱粉1勺彩椒2個雞頭米彩椒蘆筍炒蝦仁🍤的做法準備好食材，彩椒，蘆筍，蝦仁解凍用鹽捏去蝦仁表面一層黏糊物，用廚房紙控幹水份，加鹽胡椒料酒澱粉醃製10分鐘蘆筍根部去皮切段，焯水備用，彩椒切菱...
黃油彩椒蘆筍炒蝦仁
紅色柿子椒，黃色柿子椒，綠色蘆筍，白色蝦仁，黑色木耳，組合在一起，用西式黃油煸炒，變成一道即養眼又營養瘦身的美食，端上餐桌那一刻，有沒有很驚豔(•̀∀•́)用料黃油15克蘆筍1把鹽2克蝦仁120克料酒5克木耳2朵紅柿子椒半個黃柿...
蘆筍彩椒炒蝦仁
用料蘆筍4根料酒3勺蝦仁250克澱粉1勺鹽4克彩椒1只生薑2片蘆筍彩椒炒蝦仁的做法蝦剝皮去腥線，用料酒、生薑和芡粉醃一小會兒；蘆筍去根把下面較柴的皮削去，斜切成小段彩椒切成細條狀大火把油燒熱，調小火放蝦（醃蝦時多餘的湯...
超香彩椒蝦仁蛋炒飯
炒飯是個技術活兒用料剩米飯適量雞蛋2～3個青椒1個紅椒1個黃椒1個蝦適量料酒1小勺黑胡椒適量蔥花適量蛋清少量鹽雞精適量超香彩椒蝦仁蛋炒飯的做法1、準備好材料，雞蛋、蔥花、米飯、彩椒，青蒜2、將蝦剪去蝦鬚蝦頭，沿著蝦背...
彩椒釀蝦仁
用料蝦仁一小把彩椒三個蒜一瓣沙拉醬一匙芝士粉一匙彩椒釀蝦仁的做法熟的蝦仁一小把，切碎，蒜瓣一個，切碎，把蝦仁，蒜末，沙拉醬一匙，芝士粉一匙，一起拌勻。小彩椒（或者尖椒）三個，洗淨，去蒂，對切，去籽。拌勻的蝦仁填入彩椒，然後放烤盤烤...
蛋白彩椒炒蝦仁
做黃金蛋炒飯剩的蛋白，配上蝦仁、彩椒炒一炒，五彩繽紛，營養又美味。用料蝦仁12個黃、紅、綠彩椒各半個蔥姜適量料酒1勺白胡椒粉少許鹽1小勺玉米油適量蛋清4個蛋白彩椒炒蝦仁的做法準備好彩椒。4個蛋清打散，蝦仁洗淨備用蝦...
彩椒蝦仁
用料彩椒個蝦仁克黃瓜根油克料酒勺耗油/生抽/鹽(均可)彩椒蝦仁的做法彩椒切塊，黃瓜去皮切塊蝦仁料酒稍微醃製，倒油，下蝦仁稍微煎至不再透明，撈起重新倒油，放彩椒黃瓜，炒一會。放耗油，蝦仁繼續翻炒，裝盤。...