🧶下午茶🍊無糖🍐花果茶
用料蘋果2個梨1個玫瑰花茶6朵玫瑰茄花茶1朵小金桔3個藏紅花幾根🧶下午茶🍊無糖🍐花果茶的做法水果去皮切成小塊，放1/3煮30分鐘，撈出扔掉即可。接下來，只有一個工作！2/3的水果和其他材料統統放入鍋內煮30分鐘。小貼士煮的...
下午茶水果
全包的外表心卻是空的，表示不高興。用料草莓下午茶水果的做法按心情切好裝盤...
一人食の下午茶——無花果海底椰煲雪梨
秋燥，特別容易引起咳嗽。海底椰、無花果和雪梨這三種主要的材料放在一起煲湯，有潤肺止咳、清熱解毒的功效。鮮海底椰是廣東湯水裡面很常見的一種食材，也很容易在當地買到。其他地區的朋友可以去超市買海底椰幹，效果也是一...
孕媽健康下午茶.無油無糖鬆餅
作為一個血糖不太穩定的準媽媽，吃的方面真的是太多限制了，偏偏嘴巴又很饞，沒辦法，只能自己動手了。用料香蕉一根雞蛋1個奶粉10克麵粉適量泡打粉1-2克孕媽健康下午茶.無油無糖鬆餅的做法把所有材料放在一起攪拌均勻即可。...
水果茶-上班族下午茶
週末看電影，為了環保（不製造一次性垃圾）和攝入更少的糖分，自制同樣馥郁香甜的水果茶用料綠茶包/白茶包1只鳳梨1塊金黃蟠桃1塊香瓜1塊冰糖2小顆（可不放）水果茶-上班族下午茶的做法泡好綠茶或白茶後，一邊切各種水果一邊等茶冷...
下午茶☕️紅糖薑茶
解饞啦！低脂又好喝！用料紅糖20克姜4片水1500ml紅茶包2包牛奶3盒下午茶☕️紅糖薑茶的做法純淨水燒開，放入紅茶包轉中小火煮半個小時左右～放入切好的薑片和紅糖，攪拌一下加入紅糖紅糖和姜再熬10分鐘左右，熬出姜味就可以加牛奶...
無糖奶茶，減脂人群的下午茶
最近減肥，又想喝奶茶，網上查了菜譜，原來奶茶這麼簡單。這是2杯的量。紅茶我用的是普洱，可以用別的紅茶代替。用料西米1小把牛奶2盒紅茶1小把無糖奶茶，減脂人群的下午茶的做法沒有拍具體步驟，特別簡單，一看就會，首先水開了煮西...
鮮果冷泡茶【下午茶】
在宜家看到希望可以分享給大家...有侵必刪用料綠茶適量檸檬適量藍莓適量鮮果冷泡茶【下午茶】的做法材料茶包放茶壺，浸泡一夜水果洗淨，桃子去皮，草莓去蒂後，跟檸檬和西柚一起切片備用喜歡什麼水果下什麼水果然後就可以享...
下午茶小蛋糕（無油無糖）
無油無糖低脂純素用料山藥適量芋頭適量芒果3個下午茶小蛋糕（無油無糖）的做法山藥芋頭蒸熟，壓成泥模具上面放保鮮膜，方便脫模。山藥芋頭泥放進去，倒扣到盤子裡。芒果打成糊，澆到蛋糕底上面。再裝飾上喜歡的水果！叉子下來一口，...
下午茶時間tea水果茶
用料柑橘果醬25g冰糖50克立頓水果茶包2個橙子半個柚子一瓣下午茶時間tea水果茶的做法小鍋煮紅茶冰糖煮化。把果醬放到紅茶裡攪化。橙子切碎，柚子掰小粒，和紅茶衝在一起。小貼士冰糖和果醬根據個人口味加減。我一般用柑...
絕美下午茶：楓糖堅果乳酪無花果
無花果顏值高到能打入咖啡館，跟堅果配出的高階色彩，直擊老夫的少女心！自帶清甜的果糖，營養滿滿的乳酪，適合喜歡甜食，又不接受甜度過高的怪咖。色彩清新有搭配，上鏡不美顏都可以C位！用料無花果適量乳酪適量楓糖漿(或蜂蜜)適量...
甜酸無花果三文治｜減脂下午茶
本來昨天做了重芝士的無花果開放式三文治，今天一看冰箱只剩下車打芝士和必然芝士，腦洞一開，就做個輕芝士味的，搭配葡萄酒醋試試看，誰知道就出現了這個完美搭配，清甜的新鮮無花果搭配酸甜的葡萄酒醋，簡直一絕。🍃吃的方式還有...
下午茶時間--檸莓果茶
下午茶時間~又一個週末來了！今兒我的計劃就是喝茶看書,晚上去有機市場看一下！話說今兒北京灰常熱！~我換上了新買的窗簾~嘻嘻~~下面這個就是啊~好透的白色~陽光可進不來哦^^感覺屋子裡好涼快~有風吹動窗簾飄動....好舒服！...
無糖無油早餐下午茶【抹茶豆腐磅蛋糕】
最近在淘寶上瀏覽全麥歐包店看到磅蛋糕好想吃，但是又被價錢給勸退了，難不倒吃貨的我。借鑑了一些廚友的方子，再結合自己家的食材和自己的口味，首次嘗試了這個抹茶豆腐口味的，還不錯哇，發現了新大陸。這個早餐或下午茶配一杯...
下午茶果盤
水果拼盤用料草莓少量車釐子少量奇異果一個提子少量藍莓少量下午茶果盤的做法將水果們洗乾淨進行擺盤ok...
下午茶 烤棉花糖吐司
用料棉花糖9⃣️個花生醬隨意好時可可粉隨意下午茶烤棉花糖吐司的做法塗好花生醬鋪上棉花糖，放入烤箱180度5分鐘拿出來撒上可可粉，美味下午茶...
下午茶選項之：無花果派
如果有蘋果的話，蘋果切片，撒上點糖粉，肉桂粉和黃油，一個蘋果派就成了啦用料無花果3個黃油幾小塊糖粉少量酥皮一塊下午茶選項之：無花果派的做法超市買的皮，解凍後切下1/3，案板上撒點麵粉，把皮擀成圓形無花果切小塊，擺放在皮中央...
簡單的下午茶—冰糖蘋果紅茶
浪漫源於生活，想要過的有品味就要有浪漫下午茶，快來Get這款超超超簡單的美味下午茶吧同時還據有生津解渴，解油膩的功效哦！😍😋用料蘋果1個冰糖1塊紅茶適量水適量簡單的下午茶—冰糖蘋果紅茶的做法拿出一個蘋果🍎洗淨，削皮，...
下午茶，磅蛋糕：百香果+無花果口味
這款磅蛋糕操作簡單，也不用打發蛋白，口感清爽不甜，餡料豐富，口感層次分明，既有百香果獨特的香味，又有無花果的軟糯，是下午茶的不二首選，快快抓住無花果季的小尾巴吧！用料百香果3個無花果8個全蛋液100克無鹽黃油80克糖65克+10克...
水果茶/下午茶/降火茶
用料水果乾紅茶包百香果個蘋果個蜂蜜勺檸檬個冰糖克羅漢果（鮮）個水果茶/下午茶/降火茶的做法十一秋高氣躁、家裡人咽炎和微微感冒。翻出來家裡的水果、除了柔軟的獼猴桃🥝。羅漢果對咽炎有奇效、味道不是每個人都容易接...
無糖無油健康下午茶 堅果紅薯燕麥撻
這道下午茶其實挺快手的，無油無糖，方子是微調自@墨菲班長自己記錄一下。適用於1個六寸派盤，甚至也可以坐成紙杯蛋糕形狀，但不知道能做多少個，估計三四個左右吧。用料必選燕麥片50克香蕉1根牛奶適量雞蛋1個紅薯（紫薯、土豆、...
水果下午茶
草莓🍓藍莓小番茄檸檬🍋配甜橙玫瑰茶[咖啡][太陽]用料甜橙玫瑰少許水果下午茶的做法水果少許玫瑰少許...
下午茶糖水
在北海的第四個月，終於向當地特色下手了用料芋頭1個山藥1根紅薯1個白薯1個紫薯1個白糖適量紅糖適量木薯粉250克板栗適量南瓜半塊下午茶糖水的做法準備木薯粉，冰片糖(紅糖也可以)，白糖，板栗紅薯紫薯切塊芋頭切塊兒山藥切塊...
花樣下午茶
在忙碌的時光裡心裡總是幻想著一個大太陽的一天準備一桌養顏高顏值的下午茶和朋友聊聊心裡最想傾訴的那些事用料紫薯4個草莓適量藍莓適量奧利奧餅乾1包土蜂蜜適量火龍果乾2片蘋果乾2片幹桂花適量貢菊適量酸奶2瓶白砂...
我De水果茶（下午茶）
休閒的下午，暖暖的太陽，配上一壺誘人的果茶，可以窩一下午🍹簡單方便🫖用料水果（喜歡的水果）適量紅茶適量百香果1個我De水果茶（下午茶）的做法切好喜歡的水果，紅茶，百香果肉我切了蘋果、火龍果、藍莓、草莓、橙子放入玻璃壺放入...