自制辣條，健康衛生又好吃
聽說外面的辣條很不衛生，現在好了，可以自己做啦，想吃多少吃多少。用料腐竹適量姜4片花椒1克大料適量生抽5克白糖5克鹽3克香葉4片辣椒粉適量自制辣條，健康衛生又好吃的做法腐竹泡軟，吸乾腐竹多餘水分後切成合適大小。鍋內熱...
最簡單的家常手抓餅︱自己做健康又衛生
超簡單實用的烙餅方法，再也不用擔心霍霍麵粉了。現在有了廚師機，在家輕鬆搞定各式各樣的麵糰，各種麵食都可以嘗試嘍！用料中筋麵粉300克純淨水180克黃油20克鹽2克油酥：熟油4勺麵粉2勺五香粉少許鹽少許最簡單的家常手抓餅︱自...
水果果凍｜健康衛生
綿軟的戚風蛋糕底，搭配上Q彈滑溜的芝士慕斯，頂層的白巧克力淋麵醬奶香濃郁。三種滋味在口中交融，糟糕，是戀愛的感覺。用料水60g雪碧150g吉利丁片10g細砂糖20g檸檬汁3g西瓜奇異果水果果凍｜健康衛生的做法水+細砂糖倒鍋裡，小...
雜蔬肉末便當 自己帶飯衛生又健康
自己帶飯，使用麥子廚房便當君輕鬆加熱，不僅吃得衛生，而且健康。給自己或者家屬安排一下吧。用料豬絞肉100g洋蔥50g番茄50g青椒50g生抽10g蠔油10g鹽適量雜蔬肉末便當自己帶飯衛生又健康的做法將洋蔥，番茄，青椒切碎備用。美...
乾淨衛生健康實惠的香酥蝦花邊披薩
本美食由鮮花禮品houlongo4分享：必勝客算是我見過的比較牛氣的洋快餐，記得有一年去青島，特意找哥哥請我吃必勝客。那個時候東營沒有引進，進了餐廳，看著長長的隊伍，非常的令人崩潰。於是，我和哥哥等了半個小時，拿了外賣，坐在海...
【孔美味健康】健康黑豆煎餅果子+無油薄脆（北京衛視養生堂教）
北京衛視偶然看到的，對於健身的煎餅果子迷妹來說簡直是福音！用料雞蛋1個麵粉克黑豆克玉米麵小米麵蔥花，香菜，醬【孔美味健康】健康黑豆煎餅果子+無油薄脆（北京衛視養生堂教）的做法黑豆漿連帶豆渣打成糊用水把小米麵調成稀一...
100%自家制漢堡薯條餐，健康又衛生
美式快餐都是垃圾食品？❌❌❌NONONO‼️‼️‼️所有食材自己動手做，快餐也是可以又健康又衛生的！按照我家只懂吃的那位說的，這還去個毛線麥當勞肯德基漢堡王？🤭⚠️注意：難度係數⭐️只是漢堡薯條餐這個烘培產品裡各單元做法的相對排...
手工製作肉鬆～原汁原味～衛生健康
用料豬裡脊肉250克姜3片大蔥白1段料酒2大勺老抽半勺生抽2勺孜然粉半勺白糖半勺十三香小半勺鹽少許手工製作肉鬆～原汁原味～衛生健康的做法1、豬肉順著紋路切片2、薑切片，大蔥切段1、把肉放入壓力鍋，加入薑片，蔥白，料酒，加入清...
㊙️不加泡打粉❗️也能做出蓬鬆可口油餅❗️健康又衛生
外酥裡嫩，香酥可口，自制小油餅，油餅柔軟又勁道，涼了也超級鬆軟，喜歡的一定要試試用料麵粉300克雞蛋1個糖55克溫水160克酵母3克小蘇打1克㊙️不加泡打粉❗️也能做出蓬鬆可口油餅❗️健康又衛生的做法1⃣️、麵粉中➕酵母➕糖➕雞蛋...
健康衛生油豆腐做法
拍圖缺了一部分：豆腐切塊。自己做油豆腐總比外面買來的安全衛生。最起碼保證了安全用油，環境衛生。用料豆腐視個人需要花生油覆蓋過豆腐健康衛生油豆腐做法的做法花生油入油炸機，溫度調到170-180。油熱放入豆腐。約五分...
燒烤金針菇/健康衛生在家做燒烤
在家嘴饞了，想吃燒烤了！一看冰箱只有一包金針菇，摸摸頭仔細思考了一下…沒關係，我一樣可以做出美味的烤金針菇！一起來看看吧！用料金針菇1包大蒜8瓣蔥花少許洋蔥半個芝麻適量鹽1勺雞精1勺生抽2勺老抽2勺耗油2勺香油4勺孜然粉...
健康又衛生的愛心小零食：泡椒鳳爪
去超市看到貨架上的泡椒鳳爪，一袋子裡基本上也只是有一隻雞爪的份量，但價錢卻要好幾塊一袋，貴且不說，現在食品在選料和製作過程中的安全質量問題真的是不敢掉以輕心。為了家人的健康，我確定自己做一次，沒想到，得到家人的一致...
自制美味冰淇淋（熟蛋黃更衛生健康）
最最健康的美味冰淇淋，無新增！！！還是喜歡熟的蛋黃做的冰淇淋衛生健康自己做的放心看得見的食材踏實👌用料牛奶120克細砂糖70克（愛吃甜可多➕）雞蛋4個蛋淡奶油420克檸檬半個鹽1克自制美味冰淇淋（熟蛋黃更衛生健康）的做法蛋黃蛋...
快速剝葡萄皮方法 （吃得衛生.安全.健康）
中秋節已近,正是各種口味葡萄上市的時候。但是很多朋友都覺得葡萄皮上附有的農藥或者灰塵會對人體有害。尤其對小寶寶們來說危害更大。剝去葡萄皮再食用，減少病從口入！（再重申一遍,這個菜譜只是為了那些擔心葡萄皮上附有...
沾串在家吃，健康衛生
我們家的公主都喜歡吃沾串，可是每次看到街邊沾串小吃，就覺得衛生情況堪憂，決定在家自己做，讓公主吃的健康衛生。用料豬腿骨3-5根八角2個桂皮2塊幹辣椒2個麻椒一小把小茴香一小勺鹽一勺黑胡椒一勺孜然2-3勺辣椒麵2-3勺芝麻...
健康又衛生的漢堡包
小孩每天吵著要吃漢堡包，又不喜歡她們去吃外面的，想想就自己做給她們吃好了用料高筋麵粉300克黃油克20鹽2克奶粉克15全蛋液1個糖10克酵母3克牛奶250克沙拉醬20克生菜8片豬肉500克雞蛋8個健康又衛生的漢堡包的做法這本來...
健康又衛生的泡椒🌶️鳳爪
2020年的春節真是讓人難以忘懷，天天宅家裡面躲病毒🦠。願國泰民安，身體健康！宅家裡外賣也停了，沒了紫燕百味雞，也沒了周黑鴨，絕味…只能靠自己勤奮的雙手創造［美食］用料雞爪6只泡椒10個姜5片小米椒2個白酒3勺鹽10克白糖3克白...
㊙️健康衛生的果凍在家做
從小到大都喜歡吃果凍尤其是橘子的奈何現在沒有橘子賣用料白開水500白涼粉20克水果適量白糖20克㊙️健康衛生的果凍在家做的做法白開水500克➕20克白糖混合均勻加入20克白涼粉用打蛋器攪拌均勻模具放入水果丁。沒有模具...
寶寶雞肉串（無新增，衛生健康）空氣炸鍋版
用料雞小胸3塊孜然粉適量孜然粒適量鹽半湯匙糖（可用代糖或蜂蜜）一湯匙生抽一湯匙寶寶雞肉串（無新增，衛生健康）空氣炸鍋版的做法將雞小胸切塊雞肉塊放入保鮮袋中，加入所有原料，醃製一小時以上（可放入冰箱冷藏一晚，味道更好）用竹...
自制冬天裡的第一根辣條，大米制作衛生又健康
喝過了秋天裡的第一杯奶茶，也該嚐嚐冬天裡的第一根辣條裡。這份用米飯自制的辣條，麻辣鮮香健康衛生，小孩子也能吃，不過嫌辣的話，辣椒粉少放點哦～用料米飯200g麵粉250g五香粉15g鹽6g澱粉70g辣椒粉22g雞蛋2個辣椒麵18g孜然粉1...
健康衛生又好吃的自制麻醬涼皮兒➕炒河粉兒
做涼皮兒確實是個功夫活，老公說，看我這麼費功夫，覺得外面八塊錢一份的涼皮兒一點都不貴，等疫情過了，還是出去買涼皮兒吃吧😂😂我說我做的健康衛生又好吃呀😁😁今天的涼皮兒受到軒寶好評，吃了一大碗～～用料麵粉300克水一定量酵...
第一次做健康衛生小烤腸（自我記錄）
最近本寶寶很想吃烤腸，又逢香腸季，於是萌發了自己做脆皮腸的想法，說做就做，網購的羊腸子到了，後來看評論說的⚠️新手第一次做，最好選擇豬場，我卻選了羊腸衣，事實證明選擇羊腸子需要極大的耐心和細緻，不然爆腸很多次得崩潰，因為天...
自制健康衛生酸菜
自制酸菜..或者你想吃酸的一切蔬菜～豆角菜頭通菜梗什麼都行！乾淨衛生，爽脆，沒有外面賣的那種難以言喻的味道...用料芥菜適量鹽適量白醋適量自制健康衛生酸菜的做法食材用水衝乾淨～因為在吃之前也會認真洗乾淨，所以這一步隨...
健康衛生蓬鬆大油條
自家炸的油條，起碼這油是乾淨，只炸一次，沒有外面賣的油炸品的油都是反覆的用，裡面加的酵母，雞蛋，鹽，也是比例正常的，聽說市面的賣的油條為了蓬鬆效果，新增劑可能很多，所以樂於動手，放心享受自己的成果。用料中粉（普通麵粉）300克溫...
比鄉巴佬還好吃的燒雞，衛生健康
在燒雞店弄的配方，好吃方便，自己就可以在家做。用料三黃雞1只洋蔥1個姜1片大料6g花椒6g鹽130克小茴香3g草果1個丁香2粒香葉3片陳皮1片幹辣椒2個香油老抽8g比鄉巴佬還好吃的燒雞，衛生健康的做法鹽水的配比是6%，這樣雞肉更...