8個月以上孩子都能吃的鮮蝦蔬菜餅
用料鮮蝦7個，鹽一丟丟，菠菜1棵小的，玉米澱粉1大湯匙8個月以上孩子都能吃的鮮蝦蔬菜餅的做法鮮蝦去皮以後，挑出蝦線蝦肉放進九陽輔食機的玻璃杯體裡，加入一丟丟鹽即可，菠菜也放入另外一個玻璃杯體按下啟動鍵，打成菠菜碎，菠菜不...
高蛋白低脂輕食—鮮蝦山藥卷
用料蝦仁70克山藥250克香菇20克胡蘿蔔10克百合20克海苔1片鹽2克料酒2克生抽適量米醋適量高蛋白低脂輕食—鮮蝦山藥卷的做法準備食材鐵棍山藥去皮上鍋蒸15分鐘蒸至軟爛壓成泥，加入食鹽鮮蝦加入料酒醃製5分鐘去腥上鍋蒸...
暖心暖胃的鮮蝦蟹柳燕麥粥
鮮蝦蟹柳燕麥粥，做法簡單快手，軟軟糯糯的燕麥搭配鮮蝦和蟹柳，口感超讚的！用料燕麥60克鮮蝦10只蟹柳2根雜蔬適量暖心暖胃的鮮蝦蟹柳燕麥粥的做法材料備好，蝦去殼去蝦線，蟹柳切絲蝦中加入味好美黑胡椒粉，醬油，料酒醃製15分鐘。...
裙帶鮮蝦豆腐湯
在抖音上看到了這道湯，正好家裡有裙帶菜，記錄下來，以後可以經常做👩🏻🍳（據說裙帶菜的蛋白質含量是牛奶的十倍🤭）配上鮮蝦和豆腐，鮮美營養又健康😋用料裙帶菜一小撮鮮蝦10只豆腐4小方塊豬瘦肉一點點🤏雞蛋一個薑絲一點點...
鮮蝦臘味飯
宅家期間如何用簡單的食材快速的吃上一頓口味豐富營養滿滿的米飯，交給西門子iQ300蒸烤一體機，能蒸善烤，給生活添一份新滋味。用料烹飪用具西門子iQ300蒸烤一體機1臺食材大米150g蝦仁150g臘腸1根新鮮香菇3朵料酒適量白鬍...
鮮蝦意麵-適合春夏吃的意麵
吃不慣西紅柿醬意麵的可以嘗試一下這一款！超級好吃（前提是你愛吃蝦哈）又容易做！兩個人甚至四個人的晚餐都可以一鍋出～而且紅的綠的很好看，用來待客也是拿得出手的！用料乾的linguine意麵半斤（2人份）中等大小的鮮蝦（冷凍的也可以）...
自制鮮蝦片(小紅鍋版)
這個蝦片沒有腥味，噶蹦脆那種，真的好吃到沒朋友，我自己邊做邊吃，真怕自己給吃完了正在午睡的小闊愛沒得吃呦，小闊愛也很愛吃，吃得根本停不下來，沒白瞎哈哈。既能吃到蝦肉，又有了健康小零食，太棒了，所以分享給大家。用料鮮蝦肉90...
簡易版鮮蝦紫菜炒飯
適合上班族一人食我經常晚下班，去到市場剛好遇上想吃的菜沒收攤就會買回去自己做飯，一個人煮什麼都會自由一點，不用太複雜但是又有營養，我特別喜歡吃紫菜，這個紫菜炒飯還是好幾年前我爸爸給我煮過的，一直念念不忘，所以就自己...
玉米麵韭菜雞蛋鮮蝦盒子
朋友家地裡割了一把韭菜，很嫩。用玉米麵做韭菜雞蛋鮮蝦盒子，粗糧細作，營養解饞😋用料玉米麵180克普通麵粉120克開水150克韭菜雞蛋鮮蝦餡適量玉米麵韭菜雞蛋鮮蝦盒子的做法混合玉米麵與普通麵粉。開水燙麵，揉成偏硬的麵糰...
吃不完的蘿蔔，搖身一變～臘味鮮蝦蘿蔔餅
社群連續2次送的物資中的蘿蔔，吃不完。搖身一變，做成了臘味鮮蝦蘿蔔餅，明天的早餐有著落了。蘿蔔團蒸好冷卻後放冰箱冷凍儲存，可以放很久，吃之前提前拿出來解凍，鍋中壓扁，煎至金黃即可食用。特殊時期的每一份食材都顯得格外...
西葫蘆豬肉鮮蝦包
用料西葫蘆1個豬肉餡400g鮮蝦10只香菇5朵生抽三勺料酒2勺鹽一小勺糖10克香油1大勺包子餃子料一小撮蔥2根姜一小塊麵粉1000克西葫蘆豬肉鮮蝦包的做法1000克麵粉中加入520克水和10克酵母粉，揉成光滑的麵糰。放置在溫暖的...
泰式香菜鮮蝦三明治🥪 鹹鮮酥滑，無敵美味
宅不出戶忽然好想念泰式風情，哈哈～早餐來一份泰式香菜鮮蝦三明治🥪搭配一杯拿鐵☕️哇塞！～彷彿又去到那個美麗熱情的地方用料麵包片香菜根蝦仁泰式香菜鮮蝦三明治🥪鹹鮮酥滑，無敵美味的做法😋...
鮮蝦玉米松子仁
突然間就很想吃鮮蝦+松子仁了，隨意炒一炒，果真很好吃！用料玉米粒適量豌豆適量胡蘿蔔半根鮮蝦8只松子仁適量料酒適量鹽適量水適量油適量鮮蝦玉米松子仁的做法將玉米粒、豌豆、松子仁用清水洗一洗。胡蘿蔔剝皮切粒。鮮蝦洗...
蒜蓉扇貝鮮蝦粉絲煲
一鍋滿足兩人所需蛋白質、維生素，鮮香爽辣，太絕了！用料蝦250克扇貝肉250克金針菇150克娃娃菜1棵（小）粉絲2把洋蔥半個生抽2勺蠔油1勺蒜8瓣蔥1根小米辣1根蒜蓉扇貝鮮蝦粉絲煲的做法蝦剪頭開背去掉蝦線，洗乾淨後用餐巾紙擦乾備...
香菇乾貝鮮蝦粥
用料鮮蝦200g冬菇20g乾貝20g胡椒2g大米自定義煮粥分量鹽少許香菜少許香菇乾貝鮮蝦粥的做法冬菇開水泡十分鐘，乾貝冷水泡一小時。蝦洗淨備用，香菜洗淨切末備用。泡開了的香菇切薄條，過油，聞到香味即可。將胡椒粒拍碎備用。...
鮮蝦竹筍燒麥
東北的餃子餡兒➕南方的燒麥皮首次挑戰成功好吃😋用料蝦仁200克豬肉餡300克玉米粒兩把竹筍3根澄粉面粉各1碗薑末料酒生抽十三香鹽雞粉白糖蠔油適量鮮蝦竹筍燒麥的做法澄粉和麵粉1:2混合熱水慢放麵粉成絮狀後用手柔勻...
鮮蝦豆腐時蔬煲就是“鮮”
雖然已經是4月了，可天氣依然忽冷忽熱的，今天又有點冷。就做鮮蝦煲吧，西蘭花，花菇，凍豆腐放鍋裡一起燉，加入味好美黑胡椒有點辣，熱乎乎的吃起來，味道特別好，吃完身體暖暖的。用料鮮蝦8只花菇5朵西蘭花1個凍豆腐1塊味好美黑胡椒2...
＃拔完智齒吃什麼# 鮮蝦芹菜百合粥
室友拔了智齒，醫生說最好吃軟爛的食物。於是，一天一鍋粥，喝完廚友的菜譜就只便原創啦～親測，都很好喝，快來看看吧～用料蝦3只小香芹1小捆百合5克醃製冬菜2勺大米1杯橄欖油2勺鹽適量雞精適量白胡椒適量＃拔完智齒吃什麼#鮮蝦芹菜...
紅薯彩椒鮮蝦便當
用料蝦只彩椒個紅薯彩椒鮮蝦便當的做法減脂餐1...
寶寶營養粥：西蘭花鮮蝦寶寶粥（零基礎）
用料西蘭花10朵中間嫩的雞蛋1個活蝦10只食鹽毛毛鹽，或者不加米飯100克（不用生米，用米飯，飯多少根據孩子平時飯量）薑絲少許寶寶營養粥：西蘭花鮮蝦寶寶粥（零基礎）的做法西蘭花焯水後，攪成泥狀鮮蝦，去蝦線，蝦頭，薑絲放入砂鍋，加少許橄...
饅頭鮮蝦🦐小披薩
不用和麵的快手小披薩，饅頭烤了以後外酥裡軟，香氣四溢，實在太好吃用料饅頭1個臘腸1根蝦仁12個番茄醬2大勺蔬菜（玉米，青豆，小番茄）一小把玉米粒，一小把青豆，2個小番茄饅頭鮮蝦🦐小披薩的做法先準備材料。活蝦去頭去蝦線洗淨（時間...
鮮蝦，螃蟹粥
用料螃蟹8只薑絲適量胡椒粉適量蝦適量大米適量花生油適量醬油適量蔥花20克香菜6根料酒3勺鮮蝦，螃蟹粥的做法1.先把蝦洗乾淨，把蝦頭給切掉。蝦頭不要了。2.先把螃蟹洗乾淨，對半切開，把螃蟹須弄掉。3.先把米洗幹浄，先放鍋裡...
10個月寶貝生鮮鮮蝦土豆條，富含蝦青素！美味易消化【小鹿優鮮】
蝦肉含有豐富的蝦青素、蛋白質、鈣、磷、鎂等營養物質。且易消化，對寶寶來說是極好的輔食食材。海蝦的營養價值更是蝦中佼佼者，每100克海蝦中有18.6克蛋白質和0.8克脂肪，蛋白質和脂肪含量比例高達22：1，是高蛋白低脂肪的代...
【小皮零食之鮮蝦小丸子】
寶寶正餐之外還有準備點零食。我媽經常跟我說百菜不如白菜，我也不知道為什麼😅。吃就完事了。菜也可以換成自己喜歡的。用料雞蛋一個大白菜一片洋蔥四分之一蝦兩隻麵粉適量【小皮零食之鮮蝦小丸子】的做法所需食材白菜...
美味砂鍋鮮蝦粥
用料大米1杯鮮蝦200克幹香菇4朵胡蘿蔔1/4根玉米1/4根薑絲5克蔥1根味好美白胡椒粉1克味好美黑胡椒粉1克鹽5克花生油15克料酒1勺美味砂鍋鮮蝦粥的做法大米清洗乾淨，提前用水浸泡30分鐘。幹香菇提前浸泡。浸泡好的香菇清...