炒紅薯丁
雖然紅薯王子林光常近來官司纏身，麻煩多多，但紅薯的地位卻絲毫沒有被動搖。在世界衛生組織2007年公佈的全球健康食品排行榜中，紅薯名列蔬菜類的榜首，請注意，世界衛生組織把紅薯歸到了蔬菜類，它是可以當菜吃的。我試著炒了一...
紅薯米布丁
因為最近皮炎，能吃的東西很少，琢磨著就把它倆搭配起來了，沒想到口感還挺不錯，分享給大家~用料米飯小半碗紅薯200g牛奶/奶粉(選用)適量紅薯米布丁的做法將紅薯削皮，切薄片，蒸15分鐘，直到筷子能輕鬆插進去即可。把蒸好的紅薯放...
紅薯也可以高大上——紅薯銀耳蓮子羹+紅薯布丁
紅薯大家再熟悉不過了，甜甜糯糯，營養豐富，吃紅薯的季節最好選擇在它的收穫季節，正是眼下的秋冬季，經過打霜了的紅薯味道是最甜的。紅薯不僅可以烤，還可以做成養生的甜湯、西式的甜品，高階大氣上檔次。用料【紅薯銀耳蓮子羹】...
彩丁炒紅腸
很簡單的一道家常小炒~用料紅腸適量土豆適量青豆適量胡蘿蔔適量玉米粒適量彩丁炒紅腸的做法紅腸、土豆切丁。鍋中熱油，放入香蔥炒香，放入土豆、紅腸煸炒。倒入各種丁丁，撒入料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉翻炒出鍋。...
紅薯丁湯
用料紅薯鹽味精食用油蔥花麻油蔥花紅薯丁湯的做法紅薯適量洗淨，去粗皮切成小丁塊。鍋內淋入植物油稍炒，倒入丁塊爆炒後，加水煮熟紅薯。起鍋前加入鹽、味精、少量油，撒上蔥花、淋上麻油即可。...
果仁紅薯丁
用料紅薯2個核桃仁適量芝麻適量杏仁適量果仁紅薯丁的做法將紅薯洗淨削去外皮切成小丁，核桃仁和杏仁切成小碎粒，芝麻用擀麵杖擀碎一些鍋燒熱後倒入一點油，隨後倒入紅薯丁，翻炒幾下，將紅薯丁攤開佈滿鍋底，轉小火，蓋上蓋子，慢慢...
炒紅薯
記得小時候常吃，很喜歡😊用料紅薯1個鹽適量生抽適量香菜一小撮油適量水適量炒紅薯的做法1，紅薯洗淨去皮，切條（像薯條一樣形狀大小即可）。2，熱鍋放油，再下紅薯條翻炒，加入生抽、鹽，炒一會會兒，加入適量水，（差不多沒過紅薯條），煮至水...
炒紅薯泥
用料紅薯白糖糖桂花炒紅薯泥的做法紅薯蒸熟，製成泥鍋內放香油，放入紅薯泥，加白糖、糖桂花、開水，用小火邊攪拌邊炒炒至糖、糖桂花、紅薯泥、香油、開水充分融合，不粘鍋、不沾勺就可以了...
菠蘿紅薯雞丁炒飯
用料250克紅薯，去皮切成1.5cm*1.5cm的丁20克椰子油1茶匙黑胡椒粉15克油25克冷凍豌豆25克胡蘿蔔，切丁25克玉米粒10克生抽菠蘿70克切丁鹽1茶匙料酒1茶匙紅糖10克米飯350克雞腿肉250克去皮切丁菠蘿紅薯雞丁炒飯的做法1將紅...
紅薯布丁
首先雞蛋和紅薯是可以同時吃的，而且搭配烤制的布丁味道非常不錯，淡淡的甜味，喜歡的可以給寶寶做起來吧用料牛奶120克雞蛋1個白砂糖10克紅薯適量個紅薯布丁的做法1，紅薯切片，上鍋蒸熟待用2，將蒸熟的紅薯壓成紅薯泥，房子烤碗的...
果仁炒薯丁
用料甘薯200克白芝麻20剋核桃40克杏仁40克油果仁炒薯丁的做法甘薯洗淨去皮切丁堅果切碎不粘鍋放油放入甘薯塊用小火翻炒片刻蓋上鍋蓋燜兩三分鐘開蓋調中火待甘薯表面變幹後放入堅果碎翻炒1分鐘最後撒入芝麻翻勻...
炒紅薯片
用料紅薯3個油若干白砂糖2勺醋4勺炒紅薯片的做法紅薯去皮切片放入清水裡去粉紅薯瀝乾水分再加入清水漂洗一次平底鍋倒油燒熱倒入紅薯開始炒炒到熟了放糖和醋翻炒一下，關火，上鍋小貼士簡單又好吃，糖醋可以酌量加...
便當-蒸紅薯、西紅柿炒西葫蘆、炒三丁
用料紅薯1個西葫蘆1個番茄1個雞肉半塊胡蘿蔔1根毛豆100克生抽1勺鹽少許黑胡椒適量便當-蒸紅薯、西紅柿炒西葫蘆、炒三丁的做法西紅柿炒西葫蘆1.西紅柿洗淨切成小塊2.西葫蘆洗淨切成薄片3.鍋中放油，倒入西紅柿翻炒片刻，...
紅腸炒茄丁
用料茄子1-2個紅腸1根蒜5瓣香菜1根紅腸炒茄丁的做法紅腸切丁，茄子去蒂切丁（茄子不用削皮），大蒜、香菜切末炒鍋放一點油，先煸紅腸丁把紅腸扒拉到一邊，鍋裡再加點油，倒入茄丁翻炒加一點鹽、糖、生抽、老抽，鍋乾的話加些水燜燒茄...
紫薯丁（紅薯丁）小饅頭
抖音上刷到的，兩次看到都是年齡特別大的老奶奶在做，感覺簡單快手營養豐富。放紫薯或黃芯的紅薯都可以，家裡沒有紫薯了，我這次放的是黃心的紅薯。用料麵粉適量個紫薯或黃心紅薯一個酵母粉紫薯丁（紅薯丁）小饅頭的做法先發面，就...
辣味紅薯丁
用料紅薯辣醬水蔥花辣味紅薯丁的做法紅薯去皮切小丁，放入煮鍋，加水煮熟（因為用的無水鍋，所以我加的水很少），普通鍋的話，若怕煮糊，可適量多加點兒水把煮熟的紅薯丁加喜歡的調料輕輕拌好，我加的是辣醬。墨西哥有個紅薯莎莎醬（SALS...
紅薯丁吐司
這次買的紅薯特別甜，突然冒出一個想法，切丁放吐司裡，別說還挺好吃的，哈哈！用料中種：高筋麵粉250克清水75克牛奶75克酵母2.5克蛋清25克主麵糰：高筋麵粉250克酵母5克全蛋液50克牛奶110克白糖65克奶粉20克鹽6克黃油60克紅薯丁：適...
紅薯丁米飯
用料紅薯白米水紅薯丁米飯的做法將紅薯去皮洗淨後切成一釐米見方的小丁在電飯煲內放入適量水，放入紅薯丁煮至水開後放入洗好的大米蒸至成米飯小貼士因為要做米飯，所以水分就相對於熬粥減少，但是要先煮一下紅薯，所以比平時...
紅椒炒肉丁
味美肉鮮，紅椒香甜可口，好吃到贊用料豬肉紅椒生薑蒜頭蒜苗料酒醬油鹽雞精澱粉油紅椒炒肉丁的做法先將紅椒切四方形，肉切丁。將肉丁用澱粉，醬油，鹽醃製約十分鐘辣椒入鍋炒幹水分，然後盛出來，放油，油熱後放生薑，蒜頭，煸香，放去辣椒...
紅菱炒魚丁
菱，屬菱科一年生水生草本植物，原產於中國，距今已有上千年的種植歷史。其果實有角，故而俗稱菱角，又有菱實、沙角、水菱、水慄等名稱。菱角果蔬兼用，都很鮮美。其營養豐富，據測：每百克可食部分中含有澱粉24克、蛋白質6克、脂肪0...
少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯
本來以為家裡有紅薯的，心想可以紅薯紫薯都放一點，這樣顏色更豐富更美麗，結果刨了皮才發現居然都是紫薯！好吧，那就將就這樣吧用料雞胸肉200g黃瓜一根紫薯400g料酒少許醬油少許鹽少許孜然適量少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯...
紅薯布丁
今天來個冬季應景的小甜品，其實在南方最多是初秋的感覺，大中午熱起來時還穿著短袖，實在很難享受到在寒冬裡吃一口熱乎乎的食物那種體驗，那就做個秋天銀杏黃的紅薯布丁吧。布丁在很多人的印象裡是那種又軟又甜的小甜品，一勺...
紅薯烤布丁
紅薯真的是甜品王后，跟誰搭都不會出錯！香甜可口，絲滑Q彈，奶味十足。簡單好吃又美觀的一道甜品，也可以做早餐哦～用料紅薯1個牛奶200克雞蛋2個細砂糖30克紅薯烤布丁的做法紅薯切薄片，煮熟或者蒸熟都可以200克牛奶➕2個雞蛋➕30...
孜然辣炒紅薯丁
用料小紅薯兩個香菜碎洋蔥半個孜然粉辣椒粉鹽炒水孜然辣炒紅薯丁的做法半個洋蔥切丁，去皮切丁鍋熱油，炒香洋蔥，倒入紅薯丁，加孜然粉，辣椒粉，鹽，炒，酌情加水，炒至紅薯熟，最後撒點兒香菜碎（可省）...
紅薯丁餅
用料紅薯+麵粉+糖也可以不要糖克紅薯丁餅的做法紅薯切丁+麵粉+水=糊糊不粘鍋放油，放一團糊糊進去，邊煎邊壓一壓造型。最小的火。...