微波烤雞塊
用料雞胸肉2塊料酒1大匙澱粉2大匙炸雞粉2大匙食用油1大匙生抽1大匙鹽1小匙小茴香1小匙孜然粉2小匙辣椒粉隨意微波烤雞塊的做法雞胸肉洗淨、去掉白膜，切成1cm見方的小塊把所有調料與雞塊混合，醃製15-20分鐘把微波爐中的...
微波燒烤
用料牛裡脊適量洋蔥1個番茄適量辣椒(青、尖)適量檸檬汁少許鹽適量紅酒適量胡椒粉適量雞精少許大豆油適量微波燒烤的做法將青紅辣椒、洋蔥洗淨切成小片，牛裡脊切成片將牛裡脊加入紅酒、鹽、檸檬汁、雞精、胡椒粉攪拌均...
(微波爐燒烤)微波爐烤培根金針菇
家裡微波爐有一個功能【燒烤】，於是想吃烤生菜之類的，下班買了點培根，家裡還有些蔬菜，烤吧用料鹽1克孜然辣椒粉食用油(微波爐燒烤)微波爐烤培根金針菇的做法家裡的蔬菜洗好備用，培根切兩段。培根卷金針菇，用牙籤插住。撒孜...
微波爐烤雞腿
不需要烤箱，也不需要空氣炸鍋，微波爐就可以烤出美味的雞腿用料雞腿2只蠔油3勺老抽1勺鹽適量克微波爐烤雞腿的做法雞腿自然解凍，洗淨後撒上醬油抹勻放入醬油放入鹽加入蠔油把雞腿抹勻，醃製大約15分鐘放入微波爐加熱2分鐘，翻...
微波爐烤雞翅（烤箱版）
最近看到網上有微波爐烤翅，省去了油炸的過程，看著方便好吃，就也想試試。但是家裡的微波爐被烤箱替換了，便有了這道烤箱版烤翅！用料雞翅10只糖一大勺醬油一大勺黑胡椒適量蠔油一大勺麵包糠適量雞蛋兩個麵粉適量料酒少許微波...
微波爐烤全雞
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料小公雞500g配料薑末20g蒜末30g料酒10g生抽15g老抽8g鹽1g十三香2g食用油10g微波爐烤全雞的做法將小公雞裝入袋子中，加入薑末、蒜末、料酒、生抽、老抽、鹽、十三香、油後，...
微波烤雞
兒子不喜歡吃燒雞或涼拌雞，琢磨了一下弄個烤雞，味道很不錯，也簡單。用料土雞（公雞最好）一隻或半隻生抽適量老抽適量食鹽適量薑片4-5片橄欖油適量花椒粒20顆微波烤雞的做法將雞洗乾淨瀝水，用食鹽裡外抹透，抹上生抽，老抽，放上姜...
烤雞翅（微波爐版）微博轉發
微波爐雞翅！無需油炸$_$健康美味來試試🌝用料雞翅中生抽老抽蠔油五香粉黑胡椒粉料酒面包糠蛋液烤雞翅（微波爐版）微博轉發的做法清洗雞翅在表面扎幾個孔方便入味把所有調料放在碗裡，至少醃製半個小時，醃製一天晚上也可以越...
微波爐薄塊燒烤模式蛋撻
因為美的微波爐裡有一個薄塊燒烤模式，覺得不好好利用起來就浪費了～用料蛋撻皮若干蛋撻液食量蛋撻皮個蛋撻液都可以自制或者用現成的自己開心就好微波爐薄塊燒烤模式蛋撻的做法蛋撻液倒入蛋撻皮中，碼放微波爐中，一次不要烤...
懶人版微波爐咖哩雞塊
下班回家。一個人實在懶得炒菜。做個懶人版的快手菜。原材料切切裝盤。用微波爐不到半個小時就可以吃到入味的咖哩雞塊。酸酸辣辣的超級下飯。用料雞腿一隻（去骨）番茄3個小的洋蔥半頭菠菜一把咖哩塊辣椒醬（無油）懶人版微...
微波烤蝦
用料鹽適量五香粉適量孜然適量花椒適量大料適量微波烤蝦的做法所有原料混合在一起醃製十分鐘放入微波爐高火五分鐘小貼士如果想吃乾乾的蝦就多微幾分鐘...
微波烤雞翅
同樣的做法可以烤金針菇，土豆，肉用料雞翅中10個蒜5瓣鹽適量孜然粉適量胡椒粉適量生抽適量蠔油適量微波烤雞翅的做法用刀把雞翅2面劃幾刀，便於入味加入生抽，適量鹽，蠔油，撒入蒜末，胡椒粉，孜然粉醃製在錫箔紙底部刷層油，把醃製好...
烤雞翅（烤箱/微波爐）
奧爾良味道偏甜不太喜歡，這款是鹽焗版的，喜歡鹹香的朋友可以試試(๑><๑）用料雞翅3-4斤鹽焗粉 兩包蔥頭兩個耗油兩勺醬油少許烤雞翅（烤箱/微波爐）的做法把蔥頭切碎，加入所有材料醃製8小時以上，最好醃過夜（可以把...
微波爐雞胸肉塊
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料雞胸肉250g冷凍混合蔬菜丁60g生抽10g黑胡椒粉3g料酒10g薑末2g番茄沙司根據自己口味新增微波爐雞胸肉塊的做法雞胸肉清洗乾淨後，用刀切成碎丁，然後剁成細膩的肉茸。將剁好的肉...
新奧爾良雞塊（微波快手版）
將新奧爾良口味發揮到極簡！！！用料雞胸肉or雞腿肉一塊新奧爾良醃料視雞肉量而定（自己估摸吧）洋蔥少許新奧爾良雞塊（微波快手版）的做法雞胸肉切小塊，加入新奧爾良醃料醃製。若干分鐘後，將雞肉放入盤中，微波2分鐘。取出放入洋蔥微...
微波爐烤雞
朋友送了兩隻童子雞，孩子還是比較喜歡煎烤食物，所以決定烤雞🐔用料蘑菇醬油4勺雞1只花椒粉2勺五香粉2勺燒烤粉3勺孜然粉3勺蒜頭3顆微波爐烤雞的做法童子雞切掉頭尾，一勺蘑菇醬油倒進雞腹部內，三勺淋雞全身，所有調料粉一半...
有了這塊板，微波爐烤雞翅好吃不是夢
感謝下廚房和味好美品牌收到一堆調味料，本來是想復刻一鍋粥，無奈饞肉，就選眾多調味料中的兩味醃製起來，做烤雞翅中。買了兩張板，可別小看這兩張板，放在微波爐製作三明治和烤肉烤雞翅超級棒，快來看看怎麼做的吧用料雞中翅10個...
微波爐烤箱版烤雞🐔
留學🐶最容易上手的大概就是雞了🤣饞了好幾天終於做了一次烤雞。因為我本人是在英國留學，所以做的食材和調料一般都是在這邊能買到的。國內的朋友和留學黨都可以試試哦。😝用料鹽一勺半多胡椒粉半勺白糖半勺生抽八勺老...
微波烤茄子
抖音學的，已經試過了，簡單快手，好吃下飯，大家吃起來吧用料油適量茄子1只醬油20克老抽8克花椒粉10克辣椒粉10克蠔油20克白糖10克微波烤茄子的做法挑一隻有思想的茄子，微波高火6分鐘下面製作醬料，適量油，燒熱後加入蒜末，煸炒出...
微波爐菜譜：光波烤雞胸
不用鍋，又美味，減脂必備～用料雞大胸一塊垂直紋理切厚片生抽2勺黑胡椒1勺食用油5克澱粉1勺大蒜2瓣切片蜂蜜（非必選）1勺檸檬（非必選）1/4個取汁微波爐菜譜：光波烤雞胸的做法所有原材料初步加工後混合攪勻，放冰箱冷藏一夜取一半雞...
微波烤雞爪
有點焦用料醬油料酒醃製烤中途塗點辣微波烤雞爪的做法可以先水煮下我圖省事用熱水燙洗再微波幾分鐘再燙洗下，然後放佐料醃製...
青森雞塊（微波爐無油版）
美味的日式雞塊，製法簡易，從備料到入口，全程約為25分鐘。（食譜中為三人量）用料雞胸肉3塊洋蔥0.5個料酒3湯匙海鮮醬油1.5湯匙烹炸香粉2湯匙馬鈴薯澱粉1湯匙青森雞塊（微波爐無油版）的做法雞肉洗淨後，用面紙將水份吸乾。按雞肉的...
微波烤翅
簡單的微波爐烤翅，讓你愛不釋手！哈哈～用料雞翅中10薑片適量極美滋新奧爾良醃料適量微波烤翅的做法沖洗乾淨雞翅，最好是用熱水過一遍把處理好的雞翅放入薑片、新奧爾良醃料放入冰箱3個小時放進微波爐烤10分鐘，再拿出來，把雞...
【易餐】咖哩雞塊～微波爐版
喜歡吃咖哩雞塊的小夥伴們可以試試不需要任何做飯基礎接下來會陸續教給大家做微波爐料理～讓家裡閒置的微波爐動起來～讓不會做飯的小夥們也可以自己動手吃好每一餐～【易餐】簡單易學吃好每一餐～微博：愛逛吃瞎折騰De崔先森微...
烤雞絲（烤箱/微波爐）
烤雞絲，雞胸肉富含高蛋白，但做法不是很多，烤雞絲製作簡單，口味可調節，當零食或者菜都可以。用料雞胸肉一塊鹽、胡椒碎/粉、辣椒粉、橄欖油若干烤雞絲（烤箱/微波爐）的做法雞胸肉一塊雞胸煮熟後用手撕開放入自己喜歡的調料，放入...