蝦炒菜花
用料花菜個鹽克蝦炒菜花的做法蝦去頭去蝦線用蔥爆炒至變色菜花焯水，放入鍋中放入適量的鹽醬油耗油...
蝦乾炒菜花
蝦乾適合搭配自身味道比較淡的菜，比如冬瓜、菜花。上次嘗試了冬瓜，這次就選擇了菜花。用料蝦乾菜花蔥蒜醬油鹽蝦乾炒菜花的做法蝦乾洗一下，用溫水泡好。蔥、蒜切末備用。菜花洗淨、切好備用。鍋中放油，加入蔥姜，爆香後加入...
蝦仁炒花菜
家常菜，簡單易做美味可口用料蝦300克花菜250g青紅辣椒各1個鹽2勺油適量澱粉少許生抽1勺陳醋1勺胡椒粉少許蔥花薑末少許蝦仁炒花菜的做法準備蝦🦐把蝦去皮去蝦🦐線蝦仁🍤洗淨加入適量鹽、胡椒粉、澱粉抓勻備用。散花菜...
蝦米炒花菜
每次去川菜館都必點一個幹鍋花菜，材料有花菜，五花肉，幹辣椒一起做的，非常香好好吃，我很喜歡，但今年豬肉價格太貴了，豬肉真心吃不起，所以才用蝦米來代替肉，一樣的好吃，不同的是蝦米炒的更清甜喔！用料花菜250G蝦米1小把醬油適量糖...
【年夜飯】蝦仁炒菜花
春節期間大魚大肉不可少，但是也要有些清新的顏值線上又營養的蔬菜搭配，這份清炒蝦仁建議你也嘗試下，避免吃的過於油膩整個人都精神不起來！用料蝦仁20個菜花1顆蔥薑蒜適量胡蘿蔔適量【年夜飯】蝦仁炒菜花的做法蝦仁可以從...
韭菜花炒蝦仁
不想再吃肉啦～想吃海鮮，疫情期間深圳的市場很難買到海鮮，今天終於買到了，做了我最愛的韭菜花炒蝦仁～好下飯，趕緊來試試吧！大家在製作的過程中有任何問題歡迎加我微信：fangqie2010，我會一一回復大家的用料韭菜花200克蝦仁100克...
蝦油炒花菜
蝦油炒很多蔬菜都好吃又入味的！鮮香一口接一口！用料花菜/春菜1個蝦油（不是魚露，這裡用的民天蝦油）蔥鹽蝦油炒花菜的做法花菜稍微焯水，不然太硬了。熱油，下蔥爆香下花菜加一些鹽（不要太多）加一些蝦油...
西蘭花包菜蝦仁炒菜？
做一次飯兩個人吃，今天晚上的我和明天中午的我。用料西蘭花你朵蝦仁克油克鹽克蒜瓣生抽勺西蘭花包菜蝦仁炒菜？的做法準備好食材，依次是西蘭花蝦仁牛肉餅包菜。把包菜和西蘭花先煮一遍，不然一會兒炒到手抽經都炒不熟。鍋蓋...
熬蝦乾油炒三色椰菜花（蝦乾熬油隨便炒什麼菜都香）
小時候媽媽總愛用蝦乾和蒜爆油做滾湯底，長大了還記得那個味道。現在做人媽媽了，孩子們還小不大愛湯湯水水，那就蝦乾炒蔬菜吧。每次都清盆的哦。和大家分享用料紫色椰菜花適量白色椰菜花適量橙色椰菜花適量大蝦乾兩隻蒜鹽...
調料少快手菜—菜花炒蝦
用料有機菜花半隻蒜3瓣姜3片蔥3根鮮活蝦12只蠔油1勺老抽少許鹽少許調料少快手菜—菜花炒蝦的做法1.小蔥切成2釐米左右的蔥段；2.生薑切成小菱形片兒；3.大蒜切薄片。1.散花菜（又叫有機花菜）切成細朵朵，稍微細一點，方便乾煸，而...
蝦炒韭菜花
韭菜花和韭菜的營養成分相差無幾，含豐富的蛋白質、糖、礦物質鈣、鐵和磷，維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸，以及甙類和苦味質等。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血...
蝦仁炒菜花
孕早期每週一吃，最簡單的是水煮大蝦，偶爾也會換個花樣更健康~生活在海濱城市，日常吃海鮮也是家常便飯，作為餐桌必備的蝦也是非常受歡迎，任何吃法都會讓一家人很滿意，懶人就單純的買些蝦仁炒蔬菜也會吃的津津有味兒，當然前提...
韭菜花炒蝦
用料韭菜花400克小蝦80克油適量醬油適量鹽適量東古蠔油一小勺蒜米三瓣韭菜花炒蝦的做法小蝦洗乾淨，大蒜、小米辣椒（不吃辣可以不放辣椒）切碎備用韭菜花切成4釐米長，鍋裡放油，燒熱後放蒜泥辣椒爆一下，放蝦炒3-5分鐘左右，放韭...
花菜炒蝦
用料蝦只花菜個花菜炒蝦的做法看圖看圖看圖看圖看圖看圖...
西蘭花/青花菜炒蝦仁
色香味，俱全，哈哈！用料西蘭花適量蝦仁適量油適量澱粉適量鹽適量大蒜適量蠔油適量香菇粉適量胡椒粉適量姜適量蔥花少許西蘭花/青花菜炒蝦仁的做法蝦仁洗淨家少許澱粉、鹽、香菇粉、胡椒粉拌勻醃製十分鐘左右備用；姜、蒜、...
花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁
用料蝦仁克鹽克油克花椰菜1大隻花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁的做法蒜切末、薑切片這次的蝦仁是蝦乾...因為我買不起蝦仁，哈哈哈哈哈哈～～蝦乾去皮、去掉蝦線，泡在水裡由於蝦比較少，所以撕碎了，顯得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，鹽...
下飯菜—韭菜花蝦米小炒皇
幾年前住在上海的時候，樓下有一家茶餐廳蘭暉園，除了燒味之外，我最愛點的菜就是小炒皇了，海鮮的鹹鮮，搭配清脆的韭菜花，只要一個菜，就可以完美下飯在家復刻了一下，發現並不複雜，風味更讓人懷念起魔都的日子用料魷魚1只韭菜花300...
炒菜-減脂西蘭花炒蝦仁
管住嘴，邁開腿。用料西蘭花朵蝦仁克胡蘿蔔蠔油料酒黑胡椒粉炒菜-減脂西蘭花炒蝦仁的做法蝦仁加一勺料酒，少許黑胡椒粉醃製五分鐘備用胡蘿蔔切片，西蘭花焯水撈出熱油加蝦仁翻炒變色，放入胡蘿蔔片，西蘭花，加一勺生抽，一勺蠔油，...
蝦糕炒花菜
以前去飯店吃外食，會經常點一道幹鍋花菜，各種配料，味道鮮美，自己在家是不大能製作的出來。所以平時炒花菜也會跟著搭配一些蔬菜或者肉類，更營養，色澤好看，小朋友看著各種顏色搭配，會有食慾一些，小朋友吃飯也香一些。材料都是簡...
花菜炒蝦仁
用料花菜半個蝦半斤紅辣椒1個姜一小塊蒜3瓣生抽少許鹽適量料酒少許花菜炒蝦仁的做法花菜切小朵放入水中，加入一勺鹽浸泡20分鐘後清洗乾淨撈出。紅辣椒、姜、蒜切好；蝦去蝦頭洗淨對半切開，放入碗中加入姜、少許生抽、料酒...
菜花炒蝦
用料菜花一個蝦半斤蒜兩瓣乾紅辣椒四五個花椒七八粒蔥半根菜花炒蝦的做法先把菜花用水燙半熟用水加點薑片把蝦煮熟蒜蔥切末，紅辣椒切段，花椒少許放鍋裡炒炒出香味放蝦，翻炒幾下放菜花依次放調料，鹽，雞精，孜然等，用生抽調色。...
韭菜花炒河蝦菜脯粒
韭菜花含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。河蝦鮮美，特別是清明蝦肉質飽滿而嫩，脆口鮮香，還是一道男士保健菜。用料魚滑200菜脯100豆角200韭菜花150河蝦150指天椒3只鹽適量糖適量醬油適量花生油...
蝦仁蔬菜餅&西蘭花炒蝦仁
一蝦兩吃，趕緊動手做做看！用料蝦仁350g黃金針菇300g西蘭花2顆胡蘿蔔3根玉米粒200g麵粉100g雞蛋2顆水150g鹽5g油適量小番茄4顆蝦仁蔬菜餅&西蘭花炒蝦仁的做法拿出一半蝦仁切碎做蔬菜餅。還有一半蝦仁切半做西蘭花炒...
蝦米皮炒菜花
用料花菜半個蝦皮1小把鹽一小勺澱粉（勾芡）1勺蝦米皮炒菜花的做法菜花去根，用刀把大朵切下來，洗淨後掰成小朵。油熱後放入一小把蝦米皮，稍微煸炒出香味，放入菜花，翻炒後放入一小勺鹽，炒勻後放入一鍋底水（大概到菜的1/4處），不要太...
簡單菜，花甲炒蝦🦐
清淡廣東菜❤️用料花甲1斤蝦半斤姜蔥蒜適量辣椒3個蠔油半勺簡單菜，花甲炒蝦🦐的做法花甲洗乾淨，蝦🦐擠好蝦頭拉出蝦腸備好姜蔥蒜辣椒，熱油爆香配料，花甲和蝦一起下入翻炒一會蓋蓋子燜到花甲開口（沒湯汁就➕點水）開口後，放點蠔...