亂燉蔬菜豆腐湯
午飯一點，吃了炒飯和排骨湯。三點半弟弟準備去學校了，用冰箱僅有的一些食材給他煮點爽口的蔬菜酸湯。用料番茄1豆腐1塊蘿蔔土豆金針菇檸檬蔥花香菜亂燉蔬菜豆腐湯的做法1蔥頭扔植物油鍋半分鐘。2番茄切超小塊放入鍋中碾...
純素辣白菜豆腐亂燉
用料辣白菜克白菜白顆金針菇一把豆腐一塊生抽二勺鹽克土豆小個毛豆蘑菇洋蔥四分之一個純素辣白菜豆腐亂燉的做法配菜配菜姜，洋蔥煸炒加入白菜幫子，煸炒軟在加入白菜葉子加入辣白菜生抽加淘米水，煮好的小土豆，老豆腐，毛豆等...
減肥時的豆腐湯亂燉
週日去了紹興的小將鎮，有幸吃到了嵊州豆腐年糕，美味又實在的美食，到了週二還在無比懷念，於是照著嵊州豆腐年糕畫葫蘆做了個豆腐湯！真的超級好吃！用料內酯豆腐一盒雞蛋1個火腿20克雞胸肉100克豌豆粒一點點玉米粒一點點彩椒粒...
可以亂燉的蔬菜排骨湯
用料排骨10塊胡蘿蔔食指大小1塊切成4份香菇3朵筍乾食指長度兩根大蒜3瓣大蔥拇指大小1-2節姜2薄片鹽適量小蔥1根切好小青菜1顆可以亂燉的蔬菜排骨湯的做法排骨胡蘿片香菇筍乾姜大蔥蒜放鍋裡。加水沒過2-3cm左右。大火...
雜蔬大亂燉
快手菜用料各種切塊蔬菜西蘭花紅蘿蔔雜蔬大亂燉的做法加入切塊的大蒜炒香先加入比較難熟的蔬菜，例如土豆紅蘿蔔之類，炒一下加一點蠔油，加一點紅燒醬油，炒均勻加熱水燜一下然後放入蛋白質類的腐竹等最後放入西蘭花，燜熟小貼...
泡菜豆腐湯 亂燉版
休息，下雨不想上街，就隨便亂燉吧用料豆腐1塊（380克）泡菜158克辣椒醬兩勺牛肉丸三個（改刀切成8小塊）雞肉腸30克綠豆芽100克泡菜豆腐湯亂燉版的做法先將豆腐切片，下油煎一下，我喜歡這種焦香味，即便不放其他料，我也能吃好幾片泡菜...
豆腐蔬菜湯
用料食材（兩人份）西紅柿1個豆腐1塊胡蘿蔔半根西蘭花小半朵小白菜四分之一顆調味料醬油1勺鹽適量克豆腐蔬菜湯的做法先把各種食材清洗趕緊後切塊，放好備用豆腐我用的是老豆腐，也可以用嫩豆腐，嫩豆腐應該更好吃。1、鍋內放油...
低脂亂燉蔬菜湯
美味又低脂關鍵是操作簡單的食物誰不愛呢！我用到的蔬菜都是冰箱裡現找的，大家做的時候可以根據自己的喜好去改變用料食材：冬瓜一小節洋蔥半個胡蘿蔔半根雞蛋一個海裙帶一丟丟蔥花一丟丟蝦仁一小袋調料：生抽一小勺耗油小半...
四蔬亂燉
一個人吃飯，就圖個省事。四種蔬菜保證營養，每天配飯味道很好哦~用料毛豆仁紹興酒青椒2個胡蘿蔔2棵土豆2個老乾媽老抽胡椒粉四蔬亂燉的做法青椒，土豆，胡蘿蔔切塊下鍋加一點點橄欖油翻炒放入電飯煲，倒入開水混合老乾媽入味。...
亂燉蔬菜湯
一通亂燉蔬菜和肉，真的就很好吃😋用料西紅柿1個肥牛100克青菜半顆木耳15朵豆腐1塊枸杞10粒紅棗4顆鹽適量克雞精適量勺亂燉蔬菜湯的做法先放配料，大蔥、枸杞和紅棗，水開後，依次放入西紅柿、豆腐、木耳和肥牛、青菜，最後放鹽...
時蔬亂燉
個人記錄用料土豆個茄子西紅柿個蘑菇油麥菜乾豆腐羊肉鹽克老乾媽八角醬油時蔬亂燉的做法土豆茄子提前煸加兩顆八角提味小貼士想放啥菜放啥菜...
土豆白菜五花肉亂燉豆腐泡
用料五花肉250克大蔥一根大白菜一顆土豆一個豆腐泡20個鹽一小勺（佐料勺）生抽一大勺（大湯勺）蒸魚豉油適量蒜4瓣粉條適量土豆白菜五花肉亂燉豆腐泡的做法豆腐泡中間切開，容易入味。土豆切厚片。大蔥斜切段，主要是看著順眼。大...
蔬菜豆腐湯
用料鹽克蘑菇個蔬菜乾豆腐塊西紅柿個蠔油蔬菜豆腐湯的做法清洗乾淨蘑菇去蒂西紅柿去皮紅薯葉去杆切成丁1.放油2.蘑菇爆炒3.放入西紅柿炒出汁4.加入水5.放入豆腐6.放入紅薯葉7.放入蠔油8.放鹽成品健康又美味不長胖的蔬...
亂燉/燉菜(燒肉豆腐白菜土豆木耳)
年後剩下一塊燒肉，正好有朋友送的東北木耳，做一鍋養生燉菜，熱乎乎的，菜好吃，湯好喝。用料白菜半顆東北木耳適量豆腐1塊燒肉200克土豆1個蔥薑蒜適量生抽老抽適量花椒15粒十三香適量亂燉/燉菜(燒肉豆腐白菜土豆木耳)的做法把...
豆腐白菜亂燉
這個湯在我家出鏡率挺高噠!一是因為夠鮮美，二是也挺飽腹。（啥邏輯啊喂!）用料白菜葉（最好嫩一點噠）適量嫩豆腐一盒花枝丸（或魚丸啥的）適量魚餅（或蟹肉棒啥的）適量鮮香菇幾朵薑片幾片雞精適量鹽適量蔥花一小把豆腐白菜亂燉的做法...
亂燉白菜湯
用料雞肉絲白菜金針菇培根香菇亂燉白菜湯的做法雞肉絲先用澱粉黑胡椒醃一會白菜香菇放入油鍋炒炒炒香加入水燒開，小火燜最後放雞肉絲，培根，金針菇大火，調味，起鍋...
蔬菜亂燉
隨便吃點，減肥不存在的用料菜心想吃多少放多少，沒限制的，嘿嘿西蘭花半朵吧，米粉一小把，海魚肉餅＜半個＞這個是我家親戚出海去玩的時候捕回來的，自己加工油2克食用鹽1克醬油1勺蔬菜亂燉的做法燒開水，把米粉煮到軟為止，軟硬程度看...
（亂燉系列）肉末蘑菇豆腐湯
有時候做菜就得臨時發揮給你食材做好吃的不算厲害有啥做啥才叫厲害哈哈用料豆腐一半口蘑3個肉餡雞蛋1個（亂燉系列）肉末蘑菇豆腐湯的做法剩的幾個口蘑和半拉豆腐肉餡加澱粉和料酒攪拌均勻豆腐和口蘑切丁燒一鍋水水量具體...
小扁豆蔬菜亂燉(Lentil Stew)
一直都很喜歡吃紅豆黑豆之類的在腐國這些不好買就愛上了lentilquinoa之類的替代品一直在減肥也一直愛蔬菜於是就搜尋傳說中的lentilstew怎麼做原配方用乾的小扁豆我用了煮熟的還有我也沒用配方的香腸素食主義者適用～用...
亂燉豆腐
家裡有豆腐和媽媽喂好的牛肉，但是最近想吃素一點就用了幾塊和豆腐一起燉了。意外很好吃。用料豆腐半塊牛肉或其他碎肉幾塊油菜其他青菜醬油油湯少許亂燉豆腐的做法先煎肉豆腐也下鍋，煎一下不容易碎加水、糖、醬油，燉一會...
黑暗料理：蔬菜豆腐亂燉
家裡剩了一些蔬菜和半塊豆腐想著怎麼消耗一下，就出來了這個菜譜，稱為黑暗料理是因為加了中、西調料，結果出來還挺好吃的就決定發出來分享，萬一有和我一樣喜歡的人呢？用料豆腐半塊蘑菇6個迷你彩椒4個西葫蘆1個蔥姜碎適量生...
排骨娃娃菜日本豆腐土豆亂燉
用料土豆1個蔥少許姜2片排骨300克花椒6粒黃豆醬，豆瓣醬少許料酒少許生抽1到2勺老抽2勺鹽2勺排骨娃娃菜日本豆腐土豆亂燉的做法準備配菜，娃娃菜，青椒，蔥，香菇，幹辣椒，小米椒，土豆片，蒜，姜。備好。將排骨先泡半個小時，泡出血水，然後...
獨門亂燉－蝦滑蔬菜湯
最近上班早出晚歸，許久沒仔仔細細端詳過自己，臉瘦了起碼一圈，整天在外面吃飯吃得亂七八糟，想起來許久沒做過飯了，想念家裡的飯菜，哪怕粗茶淡飯，細細回想起來也勝過人間無數，下決心，從今天開始好好吃飯，好好生活。愛自己從愛自己...
大亂燉之白菜粉條豆腐
喜歡吃東北燉菜～吃白菜、豆腐、粉條～這個燉菜起來超級滿足的～用料白菜8片粉條1把凍豆腐6塊葷油（食用油）1勺肘子肉50克蔥薑蒜適量幹辣椒、花椒適量生抽、蠔油、鹽適量大亂燉之白菜粉條豆腐的做法白菜撕小片。粉條先泡上（根據...
雞蛋紫菜粉絲豆腐乾亂燉
弟弟的出品秀用料沈師傅雞蛋幹1包雞蛋2個紫菜適量粉絲適量鹽適量老乾媽適量雞蛋紫菜粉絲豆腐乾亂燉的做法雞蛋幹切片水熱了放粉絲再放入雞蛋，紫菜以及雞蛋幹...