烘焙教室｛預備班｝
明年開始要去讀的學校、現在偶爾、週末會去打打醬油、跟著老師一起、做做小點心、烤烤小蛋糕、或者、只是調製一杯拿鐵、練習在上面畫圓畫畫、最重要的是、做完的成果、全都可以丟進自己的肚子裡、大満足だ、、用料山...
2017年夜飯—預備選單
即使身在海外也要趕回家去過年，我們一家也不例外，早在幾個月前就已經訂完了計劃，過年前一個星期韓國飛杭州，杭州啊回來了！用料愛心❤️100%孝心❤️100%信心❤️100%精心❤️100%耐心❤️100%2017年夜飯—預備選單的做法蒜泥白肉——...
格蘭諾拉燕麥片+酸奶 | 超健康早餐 預備備！
買市售燕麥片的時候，嚐嚐會感覺料不夠多，而且也太甜了。所以開始試著自己做，雖然看著沒有市售的樣子漂亮，但是真的，非常好吃！無論是早晨的時候配酸奶吃，還是空口當零食吃，都非常棒。以前總覺得燕麥沒什麼味道，口感也怪怪的，一直...
胚芽的預準備工作
是參考哈奇老師的課程做的小筆記～用料小麥胚芽X胚芽的預準備工作的做法1,低溫:150度中層，每隔15min翻拌烤至深棕色2,參考哈奇老師500克胚芽2-2.5H，烘好封好放冷藏。3,按5:3的胚芽和水的比例浸泡...
芥藍炒飯（上班族必備）
從小就好喜歡吃炒飯上班後帶便當也是超喜歡帶炒飯，好吃簡單又扛餓用料芥藍適量臘腸2根香菇8朵蘿蔔乾可加可不加鹽適量芥藍炒飯（上班族必備）的做法香菇泡發，臘腸香菇蘿蔔乾切塊，喜歡吃辣可以加點小米椒配料根據自己喜歡下就...
奧利奧毛巾卷 🍪 （班戟預拌粉版）
我：姐姐我給你做毛巾卷吧！我：姐姐幫我做個皮唄~我：姐姐幫我打發奶油好不好~姐：……用料班戟預拌粉150g雞蛋2只可可粉7克黃油25克巧克力曲奇1包細砂糖15克淡奶油150克（雀巢的需要提前冷藏12個小時）蜜豆隨意牛奶200克奧利奧毛...
千層蛋糕（班戟預拌粉版）
呃，圖個省錢叭（其實算上所有東西也沒省錢哪去…）用料安佳無鹽黃油40克雞蛋4個牛奶180克糖25克芒果適量紅心火龍果適量安佳奶油250克班戟預拌粉250克千層蛋糕（班戟預拌粉版）的做法煎餅晾涼繼續煎餅晾涼擺盤上奶油放芒果上奶...
芒果班戟(預拌粉版本)
用料雞蛋1個黃油10克牛奶200克班戟預拌粉100克芒果1個芒果班戟(預拌粉版本)的做法黃油用微波爐加熱軟化，將雞蛋，黃油，牛奶倒入預拌粉中，均勻攪拌至無顆粒就好。平底鍋小火加熱(一定要用小火，不然會焦，有條件的就用電磁爐吧)...
快手巧克力毛巾卷班戟預拌粉版
用料雞蛋一個可可粉10克牛奶220克班戟預拌粉100g白砂糖15克淡奶油250克玉米油10克奧利奧餅乾碎50g快手巧克力毛巾卷班戟預拌粉版的做法將220g牛奶，10g玉米油，一個雞蛋以及10g可可粉，100g班戟預拌粉過篩倒入盆中將盆中的...
預備
用料1.老薑汁紅糖麥芽糖松子腰果核桃棗2.沙棘果金盞花瓣蔓越莓杏仁核桃棗麥芽糖3.桂花蜂蜜麥芽糖腰果杏仁枸杞棗4.枸杞桑椹皇菊花瓣桑葉腰果核桃麥芽糖5.松花粉松子藍莓棗腰果麥芽糖預備的做法老薑榨汁，加紅糖，熬煮，加麥...
海蔘蒸蛋一春季預防流感必備
春季是流感、咳嗽高發期，海蔘蒸蛋不僅美味，還能提高抵抗力，預防流感和咳嗽，還能補充營養，增強體質，特別是家有老小的親，這道簡單健康營養的海蔘蒸蛋，學起來。用料海蔘刺蔘4、5條，適合2、3人雞蛋4個，按家庭成員定，一人2個鹽適量醬...
留學預備役之無國界美食
為出國遊學的小主建此菜譜，方便她將在國外吃到的美食（黑暗料理）發上來⋯⋯用料美食隨意黑暗料理少許愉快的心情大量留學預備役之無國界美食的做法世界那麼大，要出去走走⋯⋯那麼多美食，你怎麼忍得住？美美的心情美美的你⋯⋯...
沖繩飯糰 | 10分鐘超快速早飯 預備備！
一日之計在於晨，早早起床吃好一頓早飯，會讓你一整天都元氣滿滿。不過，大部分自己生活的人都好像懶得吃早飯...除了因為出門就能在攤子上買到簡單的早點，大概更多的還是因為時間不夠。平時由於加班或是生活作息的關係本就...
香草冰淇淋🍦預備我的夏天
牛奶和咖啡是真的配，那香草🌿冰淇淋呢？配方簡單唯美～～～用料牛奶260ml香草莢1/2根蛋黃3個黃糖1（也可用細砂糖）60克淡奶100ml黃糖2（也可用細砂糖）10克香草冰淇淋🍦預備我的夏天的做法香草莢對破開取出香草籽沒有香草莢可以用香草...
千層皮/班戟（預拌粉）
記錄一下自己平常用量的方子用料雞蛋2個糖15克班戟預拌粉75g水170克玉米油10克千層皮/班戟（預拌粉）的做法材料的先後順序是預拌粉+奶粉+糖+蛋+水混合均勻後加入玉米油，稍微攪下，然後過濾，過濾這一步建議不要省掉哦。主要是...
2016年夜飯-預備選單
馬上就要過年啦❄️❄️，🎉年夜飯的廣告也已經充斥著角角落落，📡聽說連釣魚臺國賓館都推出年夜飯到家的活動😱，我們家也是連續幾年在外面吃的年夜飯，已經受夠了那些提前批量做好看似貌美卻食則無味的飯菜😖，吃完飯又急急忙忙回...
【預備早餐】超Q彈南瓜塌餅
作為一個學齡兒童的媽，每天做早飯是最苦的事情了。起床難啊！多睡一分鐘是一分鐘。所以我一般會做各式各樣的預備早餐，凍在冰箱裡，每天睡覺前抓兩個出來放進早餐鍋，第二天一早就是新鮮出鍋的墊肚子的早餐，配些粥食就可以讓孩...
無糖食譜-沙拉餐預備
吃了那麼多的sweetgreen，與其一頓10刀決定自己自己預備。＋綠色基礎綠色蔬菜（生菜/菠菜/kale/arugula或者＋主食藜麥/pennepasta⬇️➕顏色蔬菜（蘿蔔/花椰菜/西蘭花/紅椒/青椒/黃瓜/土豆/地瓜，各種顏色）⬇️➕白色蛋白質（雞蛋/雞肉/...
經期前預備糖水
經期前一個禮拜就開始吃把自己補的壯壯的就讓那“洪水”猛烈的來吧～和痛經拜拜啦👋用料紅糖兩勺鴿子蛋3個桂圓10顆蓮子10克薏仁米一把百合10克桂花1克銀耳1朵經期前預備糖水的做法第一步：除桂花鴿子蛋和紅糖其他所有材...
Brunch必備！班尼迪克蛋
班尼迪克蛋，其實是美國一種簡易早餐的名稱，很多小夥伴會誤以為是英式早餐，雖然其中著實用到了英式鬆餅，但卻是出生於美國的早餐品種。做法非常簡單，水波蛋（又名水噗蛋）配上英式的鬆餅、火腿和荷蘭式醬hollandaisesauce就完成...
消耗班戟預拌粉和香蕉的華夫餅
超級消耗香蕉和班戟預拌粉用料香蕉四小根，237克班戟預拌粉40克牛奶30克可可粉5克雞蛋1個消耗班戟預拌粉和香蕉的華夫餅的做法戴上一次性手套，把香蕉捏碎，不用捏的太細，把所有材料混合稀稠用牛奶調節，攪拌成麵糊分次放入華...
班戟預拌粉版千層
自我感覺狠成功啦用料雞蛋3個其實我只放了2個牛奶180g也可以用水代替班戟粉150g黃油10g，也可以不放水果和奶油水果適量。奶油250毫升放入40g糖班戟預拌粉版千層的做法準備好所有材料。雞蛋，白糖混合均勻。再放入牛奶混...
野餐必備‼️芒果班戟
外面賣班戟都十幾塊錢一個，價格都好貴！！學會這個就可以自己動手來做啦，好吃又省錢用料雞蛋3個牛奶250克黃油15克低筋麵粉60克玉米澱粉30克芒果1個淡奶油適量白砂糖30克野餐必備‼️芒果班戟的做法雞蛋加糖，用順然打蛋器攪拌...
可可奧利奧毛巾卷（班戟預拌粉版）
中午哄睡小朋友的時候，告訴他早早睡覺，起來有好吃的，小朋友說想吃蛋糕，我就答應給他做。家裡有一袋班戟粉，可是沒有班戟粉做可可毛巾卷的方子，所以我自己研究了個方子，具體操作方法借鑑了@秦雪飛wi的做法，感謝。用料餅皮材料：...
上班族👩💼必備午餐
上班族午餐不知道🤷🏼♀️吃什麼！關注我給你們分享我的午餐營養又不油膩～用料大雞腿1只綠筍適量碗胡豆適量上班族👩💼必備午餐的做法奧爾良雞腿（無烤箱版本），大雞腿去骨，用料酒、薑片、奧爾良醃料醃製放冰箱（我喜歡醃製一...