彩色腐竹
最讓人想念的味道總是簡單而樸實。用料腐竹2根木耳10朵黃瓜2小根小番茄10個鹽適量蠔油1小勺蔥適量彩色腐竹的做法1.腐竹和木耳泡3個小時洗淨；2.黃瓜切片；3.小番茄切成兩半；4.蔥爆香，倒入腐竹翻炒，加入黃瓜和木耳，倒入蠔油，鹽...
彩色豆腐蒸
寶寶也能吃呦！用料嫩豆腐適量肉糜加姜粉、料酒、生抽適量青豆、玉米、胡蘿蔔，適量彩色豆腐蒸的做法2湯匙肉糜加姜粉、料酒、生抽拌勻，醃一會；把嫩豆腐切成1釐米的厚片，放入盤中，用牙籤在豆腐上扎小孔，以便入味；在每片豆腐上均...
輔食之-彩色豆腐湯
用料嫩豆腐6/1塊香菇1朵紅椒1點青椒1點洋蔥1點輔食之-彩色豆腐湯的做法1.洋蔥切碎，香菇切碎，青椒切碎，紅椒切碎，豆腐切小小塊。2.水開倒入香菇煮開，再倒水豆腐煮開，再倒入青椒，紅椒煮開。撈出沖洗備用。3.油熱倒入洋蔥炒香。...
四彩腐竹😄
用料腐竹適量胡蘿蔔一根尖椒一個木耳適量姜、蒜、幹辣椒蒜片適量，薑片一片，幹辣椒一個鹽、蠔油糖少量四彩腐竹😄的做法腐竹、木耳泡好（木耳可切絲，可不切）；尖椒切絲，胡蘿蔔切片。薑片蒜片切好備用～油熱放入幹辣椒和姜蒜片炒出...
自制滷水豆腐（彩色豆腐）
用料幹黃豆300克純淨水1500毫升滷水1袋惠仁原汁機紗布濾網，豆腐布豆腐模具胡蘿蔔2根自制滷水豆腐（彩色豆腐）的做法黃豆300克，洗淨，加水泡12小時以上。胡蘿蔔洗淨，去皮後切成拇指大小的條狀備用。泡發的黃豆加入1500ml水，用小...
零基礎自學-腐竹四色素
腐竹和黑木耳需要提前泡發，美芹可以再切的窄一點。用料腐竹三根美芹三根黑木耳一把胡蘿蔔兩根鹽一勺生抽一勺糖一勺零基礎自學-腐竹四色素的做法這個是當天的原料。蔥姜切配好備用。美芹摘好清洗完後斜切。黑木耳提前...
彩椒炒腐竹
在食素期不可怕，也可以有很多有營養的菜也可以美味又下飯。彩椒營養非常豐富，色彩鮮豔，會很有食慾。腐竹屬於豆製品，也是比較好下飯的菜，如果素食期想吃肉，可以用這道菜解饞喲！用料腐竹4-5根青椒一個黃椒一個紅椒一個醬油適...
彩色三色蛋
一道顏值、營養線上的冷盤。每次光碟是必須滴。用料雞蛋4個皮蛋3個火腿腸一根方形玻璃盒一個美善品一臺彩色三色蛋的做法備好材料後在玻璃盒裡刷油。三隻皮蛋和火腿腸都一切四。雞蛋黃和蛋清分離後先倒入蛋清。美善品...
彩椒荷蘭豆腐竹炒墨魚
非常家常的做法，非肉類蛋白和肉類蛋白➕蔬菜的搭配。一人食的話，再加一碗飯就是非常好的體重管理餐。用料墨魚1只荷蘭豆250克彩椒各半個鹽適量蒜3瓣腐竹1根彩椒荷蘭豆腐竹炒墨魚的做法配菜切好備用。荷蘭豆洗淨，去筋備用...
早餐爽口彩色豆腐絲
豆製品一直是我的最愛，豆腐絲帶有自己獨特的鮮鹹，加上香菜的香味，搭配胡蘿蔔，青椒。顏色不要太好(✪▽✪)。用料豆腐絲200克香菜2根胡蘿蔔一小段青椒半個鹽，味極鮮，香醋，白糖，香油適量早餐爽口彩色豆腐絲的做法準備材料豆腐絲...
彩色小豆腐
好看好吃做起來又簡單的一道菜。用料豆腐400g培根/火腿根據自己愛好紅彩椒半個青椒半個蔥、姜適量肉寇，鹽，雞精/味精適量，根據個人情況彩色小豆腐的做法豆腐切成邊長1釐米左右的小塊，慢慢收入盤中。培根或者火腿切丁，比豆...
色彩鮮豔營養豐富的彩椒豆腐
豆製品營養豐富，吃了也不會胖用料滷水豆腐一塊紅椒、青椒各半個鹽生抽糖大蒜3至5瓣色彩鮮豔營養豐富的彩椒豆腐的做法滷水老豆腐一塊，紅椒青椒各半個，切成塊滷水老豆腐洗乾淨，放在廚房紙上吸乾水分切成這樣的薄片，我切了13...
洋蔥彩椒炒腐竹
用料腐竹（提前一晚泡發）隨你洋蔥隨你彩椒隨你蒜末多些無妨橄欖油有些即可洋蔥彩椒炒腐竹的做法1.熱鍋涼橄欖油，下蒜末和一些洋蔥2.聞到蔥蒜香，下洋蔥和彩椒3.彩椒些軟，下腐竹，加鹽4.少許片刻，不要炒太久，越久食物熱量會越高的...
彩色色拉
用料甜玉米蝦仁牛油果櫻桃芒果彩色色拉的做法主要介紹蝦仁處理方法。買來的冰凍蝦，洗淨後，加鹽、料酒、生抽醃一下（時間久點為好）。然後用熱油劃一下。甜玉米剝粒飛水。其他食材就是切切擺擺。...
彩色脆豆腐
清炒的保留原味，感覺很香很好吃。用料脆豆腐1條荷蘭豆胡蘿蔔玉米若干鹽雞精白胡椒粉彩色脆豆腐的做法所有原料全部切成丁備用炒鍋熱油，先下玉米和胡蘿蔔翻炒片刻（加點水）加入荷蘭豆一同炒制，同時加點水，把荷蘭豆和其他原料...
雙色腐竹燜白豆角💫腐竹含豐富的蛋白質及多種營養成分🥳黑腐竹更勝一籌👍
❤️生氣最容易得腫瘤人的心理狀態要好。人經常會生氣。血液跟生氣有關係，人一生氣，血液的流速會很慢，會得腫瘤，所以生氣最容易得腫瘤。🍃誰在人前不講人，誰人背後無人講？誰讓你生氣了？氣出病來無人替，不要生氣。臺長告訴你們，當...
五彩翠竹
認真對待每一頓早餐的人，必定是一個會合理安排時間的人，給自己留出充足的時間，用美食開啟一天的好心情[太陽]用料黃瓜2根黑糯玉米1個胡蘿蔔一個青豆少許鮮蝦6只五彩翠竹的做法黃瓜洗淨切段挖去中間部分，做出黃瓜盅黃瓜皮...
彩色豆腐餅
用料豆腐1塊雞蛋3個火腿腸1根黃瓜1根彩色豆腐餅的做法壓碎放喜歡吃的調料鹽胡椒粉軟軟的餅把蛋清蛋黃分開蛋清跟豆腐一起拌放15克麵粉一起拌這樣就可以烙餅了中間放蛋黃點綴放芝麻吃起來軟軟的香香的翻身煎黃熟透開吃...
香甜小辣的彩色豆腐
用料雞1只醬油1勺蠔油1勺洋蔥1/4個胡蘿蔔半根青椒1個豆腐1塊大蝦3只小蔥1根辣豆瓣醬1勺糖半勺香甜小辣的彩色豆腐的做法豆腐切塊，雞蛋打均倒入有豆腐的碗入，讓蛋液豆腐充分裡滿豆腐。起油鍋煎豆腐至兩面金黃，備用。胡蘿...
彩色豆腐餅
彩色豆腐餅用料雞蛋3個豆腐1塊黃瓜1根火腿腸1根彩色豆腐餅的做法搗碎3個放蛋清和15克麵粉放鍋裡放芝麻兩邊煎黃軟軟的彩色豆腐餅做好了根據個人口味可做甜可做鹹...
“竹筒”彩色雞肉沙拉
想做這個，起因是想到雞年要吃雞。。。然後沿著這個思路想下去：那麼狗年吃狗肉麼，牛年要吃牛肉拉麵，豬年烤乳豬，羊年。。。。。？可惜沒有魚年，想吃水煮魚啊～那龍年咋辦捏？最後覺得對於什麼都吃的中國人來說，生肖大概可以分成：可以...
原創！多彩杏色腐！
杏仁腐是溫州人夏天必不可少的美味冷飲！一直以來都是單一的奶白色，現在我教大家做個簡單又色彩多姿的杏仁腐！用料瓊脂2gQQ糖（3種或多種顏色）各15顆水500g食用薄荷少許原創！多彩杏色腐！的做法1、提前一天將瓊脂剪碎泡在500g的...
腐竹色拉(素色vegan)
用料腐竹一長條，掰斷蘑菇2個香菇1個羊肚菌1個紅櫻桃番茄8個金櫻桃番茄8個牛油果半個水果黃瓜1小段西蘭花2-3小朵荷蘭豆3-4根香菜葉少許色拉汁/果醋/色拉按喜好腐竹色拉(素色vegan)的做法菌類切厚片，熱鍋冷油（少許油）小火...
竹筒粽子 自制彩色糯米 五彩糯米粽子 端午節美食
做好的五彩糯米，除了做竹筒粽子，也可以直接加入適量糖和其它豆類等配料，直接用粽葉包成彩色粽子，同樣方法也可以用在大米上，蒸成彩色米飯除了顏色上的改變，還增加不同的口感舉一反三，各種顏色的粽子都可以做哦常規的竹筒粽子...
腐竹炒腐竹
小時候窮，買不起肉，只能腐竹炒腐竹！沒想到現在也買不起豬肉，也是腐竹炒腐竹！對了，如果不是我提供的腐竹，煮爛了，或者不好吃，不要怪我哦！用料腐竹克鹽克蠔油，腐竹炒腐竹的做法自來水浸發腐竹，五分鐘左右即可買不起肉，也買不起好手機...