拔牙術後食譜
拔牙後不能咀嚼，吃什麼？一星期前我去拔牙了，一次性拔掉四顆智齒，其中兩顆縫了針，真的勇士敢於面對淋漓的鮮血（流了好多血），今天上午拆線。這個星期，我差點餓死……尤其是剛拔完的三四天，由於左右兩邊都拔了且都縫針，牙齒完全不能...
拔牙餐·正餐·菠菜雞蛋羹
用料雞蛋1個鹽2克菠菜4棵水3碗蔥花適量麵粉少半碗拔牙餐·正餐·菠菜雞蛋羹的做法洗菠菜，切成特別細的菠菜碎。熱鍋，倒油，蔥花過油後，加菠菜，加鹽，熗鍋，至菠菜稍微塌轟（變軟）加3碗水到鍋裡。和麵糊，攪拌，防止糊鍋。開兩滾。打雞...
拔牙救星紫薯堅果奶～
最近拔了智齒，一嚼東西就疼，雖然體重蹭蹭下降可餓起來實在難受。昨天坐車的時候忽然想到可以把喜歡吃的幾樣東西榨成汁，沒想到做出來味道居然意外的好吃，而且飽腹感也很強吃好東西牙也不疼的感覺真是太棒啦～p.s雖然我有過...
拔牙食譜記錄 潛伏牙之痛（正畸治療中）
拔了潛伏牙喝幾天糊糊記錄下食譜和嘴饞😋吃了不少豆腐乾😭用料豆漿機電飯煲電炒鍋拔牙食譜記錄潛伏牙之痛（正畸治療中）的做法牛奶🥛花生🥜珍珠米糯米豆漿機五穀豆漿模式牛奶🥛小米黃玉米渣🌽三塊錢一包的三和豬肉餡餃子...
拔牙流食譜
拔牙之後為了讓傷口快一點癒合，所有流食都要吃涼的。山藥、紅薯、紫薯都要蒸熟。用料料理機電飯煲拔牙流食譜的做法火龍果+香蕉+牛奶=好喝紅薯泥+棗糕+清水（棗糕可以換成喜歡的任意甜味糕點）紫薯+山藥+牛奶+煉乳（不加煉乳...
拔牙患者的蔬菜蛋花湯
拔了牙又沒法好好吃飯了，但是營養還是要跟上！從冰箱裡找出一堆亂七八糟的東西切得小小的煮了一鍋湯，竟然還挺好喝，一個人喝了三碗🙄用料雞蛋1個潮汕牛肉丸3顆香菇3朵茼蒿1小把其他食材看著加鹽，胡椒粉，生抽，香油適量小香蔥1...
雞蛋粥（拔牙後吃的流食版本）
一個重口味的廣東人，快三十歲了才決定去做牙齒矯正，陸陸續續要拔掉包括智齒在內的八顆牙齒，今天拔倆，還剩倆沒拔。每次拔完牙，都只能吃些清淡的流食，光吃白粥肯定是不行的。所以我想起了小時候媽媽給我熬的雞蛋粥，那種香香的...
拔牙後的原食主義
疼，張口受限用料料理棒研磨碗拔牙後的原食主義的做法蛋湯。拔智齒第一天，放到冰涼。南瓜➕椰子油料理棒打碎豬腦…用勺子切成薄片紫薯➕椰子油（or椰漿）紅茶➕椰漿...
Dolphin-拔牙菜譜
拔了牙就不要惦記好吃的了啊！用料主食各種粥水果各種奶昔Dolphin-拔牙菜譜的做法想不到除了鹹口的粥外其他更好的選擇。對於水果，更喜歡原生態的。榨汁或打成奶昔，除非是迫不得已不會這麼吃。比如一個蘋果，和一杯蘋果汁，同...
紫薯山藥牛奶糊——拔牙黨的福音
拔了兩顆智齒後，迎來了我痛苦的食譜思考歷程用料牛奶克紫薯個山藥紫薯山藥牛奶糊——拔牙黨的福音的做法一人份的早餐，不需要太多量。一個小紫薯，13cm的山藥棍，去皮，切丁即可放入九陽的mini破壁機中～選擇代餐模式，15分鐘後即...
寶寶、產婦、老人、拔牙、胃疼都能吃的😋南瓜米糊
民以食為天。然而，身處特殊時期不能吃這不能吃時那還得要吃點飯來維持、恢復身體，得吃點軟爛易消化的、得吃點有營養不發物的、還得吃點有粗纖維的以防便祕的……吃啥？愁煞人也。沒錯，今天我就是張口受限還不能咀嚼、醫生...
拔牙後吃的醬素什錦
悲催的我去醫院拔掉了兩顆長了很多年的智齒，大概一週都只能吃溫軟的東西，這就意味著不能吃辣，或者有嚼勁的肉。從醫院回家的路上我就琢磨什麼東西配粥比較好，再加上上次做口蘑雞塊剩下的空心菜，還有半盒豆芽，加上冰箱還有一...
拔牙餐: 番茄面
拔牙餐第四頓昨晚拔牙的傷口，還是有點不舒服，今天起來，特意煮一個營養比較齊全的湯麵，一天吃飯的次數少了，傷口負擔也少一點。下面是兩個人的分量。用料冬菇5朵雜豆適量克蛋面2個西紅柿2個雞蛋3個青菜適量玉子豆腐1條拔牙...
拔牙後-甘草去膿水
拔牙第三天，昨晚拔牙的傷口出現膿腫，因為最近在備孕的關係，再痛也沒有吃止痛藥和消炎藥。老楊的媽媽，曾經學過一點中意，就教我用甘草煮水漱口，希望能減輕膿腫的症狀。下面是網上查的資料甘草味甘平，入心、肺、脾、為諸經，是一...
拔牙專用（太黏了）
用料金桔500克水200ml冰糖80克拔牙專用（太黏了）的做法防水200ml放冰糖80克放金桔500克小火煮20分鐘用微波爐加熱3分鐘好啦，嘗一下，嗯，真好吃😋小貼士1⃣️金桔、冰糖、水不是定死的，如果要改，可以有個比例，比如說金桔：250克水：100...
胭脂一點紅【拔牙病號菜】
兩星期前摔了一跤，下巴縫針，磕到牙齒，忌食蒜、醬油、辣椒、蔥花、豆腐……不得不喝了兩星期的米糊😭。今天實在忍不住了，碰巧有朋友送的火龍果，於是產生了這道黑暗料理。用料大白菜100g紅心火龍果汁少量鹽微量香油微量胭脂...
智齒拔牙湯
又拔了兩顆智齒…還用了渦輪切牙…吸取上一次的教訓，這次在吃的上面謹慎了很多。這次湯可以補充各類需要的營養，非常清口，一點都不刺激縫合的傷口。自覺得在拔完牙的前幾天還是很適合的～用料鹽非常少雞蛋2個豌豆玉米粒胡...
拔牙病號飯之鹽水鴨爛糊面
某人一下拔掉四顆智齒，每天只能吃點爛糊的…用料鹽水鴨胸適量花菜適量鹽水鴨滷適量掛麵適量白胡椒粉適量雞蛋一個拔牙病號飯之鹽水鴨爛糊面的做法鴨胸肉，花菜剁成碎，麵條掰碎將步驟一所有材料放入鹽水鴨滷並加少許水，沒過...
拔牙餐·零食篇·分層火龍果酸奶
用料火龍果半個酸奶200克拔牙餐·零食篇·分層火龍果酸奶的做法酸奶100克和火龍果用破壁機“奶昔”模式攪打。杯子裡先倒入100克純酸奶，再加入火龍果奶昔，可以看到漂亮的分層。小貼士1我圖上的純酸奶只有不到50克，所以分...
拔牙餐 - 雞腿加蛋粥
之所以有這個菜譜呢是因為長了個智齒拔完縫了好幾針所以只能喝粥然後就是從來不在家裡吃冰箱裡只剩下冷凍雞腿和雞蛋了so………但煮粥相對而言還是我一大特長嘻嘻用料雞蛋1個雞腿1個色拉油適量鹽適量蠔油適量白胡椒粉...
拔牙食譜
端午節回家拔了一顆超大的阻生智齒，醫生說前一週喝粥，等一週拆了線才可以吃麵條這些比較軟的食物，可是喝粥不頂餓呀，所以看了很多寶寶輔食後自己做了一些比較方便的流食。用料鹽0克山藥1根土豆1個南瓜200克酸奶100克拔牙...
拔牙菜譜
做了超大思想準備，終於決定要把智齒拔掉，一共四顆，先拔左邊上下兩顆吧用料雞蛋一個生抽1勺拔牙菜譜的做法雞蛋混合1.5倍涼開水攪拌過篩，去掉那個白色黏黏的，和氣泡上鍋隔水蒸10-15分鐘撒上香油和生抽...
拔牙後適合的鳳尾肉沫雞蛋粥（兩人份）
上午和麻麻一起拔掉了右上頜的阻生齒。中午吃了蒸雞蛋，然後我在吃了一些柚子之後，餓得慌。晚上麻麻煮了這個。可能是太餓了，覺得超級好吃！！！特別適合拔牙後吃的流食。[兩人份]用料煮雞蛋2個肉沫50g鳳尾一根鹽少許米2人份水...
拔牙流食餐
菠菜雞蛋麵用料雞蛋1個鹽少許掛麵少許菠菜兩根拔牙流食餐的做法菠菜和掛麵切小段煮開放涼...
拔牙早飯。煮泡麵
用料泡麵1包雞蛋🥚2個拔牙早飯。煮泡麵的做法蒸雞蛋5分鐘泡麵小火🔥10分鐘🕰️...