涼拌秋葵家常做法！
🌈材料：秋葵300克、蒜蓉、小米辣3個🌈配料：油、生抽2、蠔油1勺、陳醋2勺🌈做法：1⃣️秋葵洗淨，鍋中燒水，水開加入鹽、油，放入整個秋葵焯水1分鐘，撈出過涼白開。2⃣️秋葵切去頭尾，再對半切開，擺入盤中。3⃣️熱鍋放油燒熱後倒入醬汁...
秋葵蒸蛋+涼拌秋葵
想用秋葵點綴蒸蛋，兩碗蒸蛋卻用不了一根。超市怎麼也要買十根才有份量可以稱重。所以兩個菜一起做，早餐也可以有熱的蔬菜。記錄下步驟，統籌進行更省時間。用料秋葵11根雞蛋2個鹽1克生抽5毫升蔥花少許蝦皮少許剁椒少許秋...
家常拌秋葵
京有程式設計師，好美食，善於冷盤，尤愛秋葵，其粘液與蒜汁等調料相輔相成，甚是入味。其色彩美，其口感脆，蒜香且略辣讚不絕口。用料秋葵約十餘根，夠一二人食用蒜三四瓣生抽1勺幹辣椒三四個蠔油1勺家常拌秋葵的做法首先收拾秋葵，洗淨，收...
涼拌秋葵～
雖然他像大鼻涕，可是就是很愛吃呀用料秋葵醬油小米辣蒜香油耗油蠔油涼拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，蔥花加入醬油、少許耗油、少許香油、少許水調好料汁開水下鍋焯秋葵，2-3分鐘（可以放點鹽和油秋葵更翠綠）將焯好的秋葵放入涼...
涼拌黃秋葵
用料秋葵生抽1勺醋1/2勺糖2克小米椒碎2個麻油蒜泥芝麻涼拌黃秋葵的做法汆熟斷生，淨冰水控幹，淋汁...
快手家常菜夏季時令涼拌秋葵
用料秋葵8根香油1勺大蒜4瓣生抽2勺醬油1勺食用油適量快手家常菜夏季時令涼拌秋葵的做法秋葵洗淨，焯水撈出，焯水時加入適量鹽涼水過一下，對半切開備用裝盤大蒜切碎備用鍋裡倒入食用油，大蒜爆香碗裡倒入生抽，將熱油倒入碗裡...
涼拌紅秋葵
我自己租地種菜，為家人吃的放心健康，現在是秋葵的高產時間，每天都要摘好多根，我喜歡吃秋葵，外面都賣的小貴，收了秋葵趕緊做起了吧~~用料秋葵一堆蒜4瓣小米辣2-3個生抽1勺醋2勺蠔油1勺糖半勺鹽1勺油少量涼拌紅秋葵的做法剛摘...
涼拌秋葵/白灼秋葵
用料秋葵15根姜3片小米辣4個蒜4瓣生抽1勺蠔油1勺香油1勺雞精半勺花椒粉(也可不要)適量鹽適量食用油適量涼拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜歡中間劃一刀，更入味水開，加鹽食用油焯水兩2分鐘濾水，擺盤姜蒜小米辣切碎，生抽蠔油...
涼拌秋葵2
夏天涼拌用料秋葵適量鹽一小勺蒜3-4瓣生抽2小勺冰水適量（要提前準備哦）油1/3香油2/3涼拌秋葵2的做法盒馬最近的菜真的是一言難盡，秋葵洗乾淨水開下秋葵，加一點鹽，2-3分鐘，時間太久會爛，撈出來馬上放入冰水中（忘記拍照）待用喜歡...
秋葵涼拌
用料秋葵15根-20蠔油1勺蒜5-8瓣鹽克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2個秋葵涼拌的做法洗好放鍋裡熱水焯一下，煮1-2分鐘不要超過，過冷水，記得焯之前整個放下去過完冷水，把秋葵頭部切一下，可以一分為二，擺盤，調料攪勻後...
涼拌個秋葵
忽然今年秋葵就大熱了，第一次知道秋葵還是在某酒店裡，之後就滿菜市場都能見到了。難怪秋葵會熱，因為在眾多蔬菜中，恐怕是秋葵君最好伺候了，不管蒸炸燉炒，就算是生吃我想也是美味的。純蔗漿熬製的紅糖請到饗韻食材鋪子來購買...
家常冷盤之祕製涼拌秋葵
秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，是夏季餐桌上很受歡迎的一道菜，多吃秋葵，可以促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良，對腸胃健康非常有益。用料秋葵200克祕製辣椒油1勺祕製花椒油1勺蒜3瓣糖2克白醋20克蒸魚豉油10克香油7克蠔油...
涼拌秋葵
簡單的食材烹出美味心情——獻給愛的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3顆蒜瓣蔥油1勺小米辣2顆鹽1-2克涼拌秋葵的做法主料：秋葵清洗乾淨；調料：蒜米、煉製蔥油（鍋中熱油，加入蔥段爆香、冰糖三顆至快融化完全時，加入蒜米、生...
涼拌秋葵🥙
用料秋葵自己決定生抽2勺醋1勺蠔油1勺蒜適量鹽適量糖適量香油1勺涼拌秋葵🥙的做法冷水下鍋放入少量的油和鹽，水煮開後2分鐘即可撈出其實我覺得沾料因自己喜好來，我這個比較適合大眾口味！蒜末打底，一勺蠔油，兩勺生抽，一勺醋，...
秋葵（焯水涼拌）家常做法
蔬菜王—秋葵有極高的經濟用途和食用營養價值分享給大家最簡單的家常做法。涼拌。用料秋葵9根鹽1/3勺生抽2勺香油1/3勺香醋2勺蒜3瓣秋葵（焯水涼拌）家常做法的做法秋葵洗淨切去根部，鍋裡燒水，水裡加少許食用油，少許鹽，水開下...
涼拌🔥秋葵
用料秋葵根醋1勺生抽味極鮮2勺適量小米椒適量蒜適量蔥適量根涼拌🔥秋葵的做法秋葵洗乾淨煮熟輔料小米椒➕蒜➕蔥熱鍋燒油油適量放入輔料➕醋➕味極鮮多放點好了之後澆在秋葵上面攪拌均勻美味的涼拌出鍋...
涼拌秋葵
用料秋葵8根糖1克鹽1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺幹辣椒半個個涼拌秋葵的做法秋葵切尾部，水燒開放適量鹽，油，秋葵入鍋焯燙兩三分鐘，取出過涼水。涼拌汁調配，蒜切末，幹辣椒切末，放入糖，鹽雞精，鍋內燒熱油，油冒煙後倒入蒜...
家常涼拌秋葵
秋葵自己喜歡的涼拌菜用料秋葵十來根醋半勺生抽小平碗鹽少許油芝麻油耗油少許蒜半隻家常涼拌秋葵的做法秋葵開水煮開丟丟鹽加半碗水稍微煮一會變色出鍋涼開水過下切開擺盤蒜切碎碗裡調料拌上出菜上桌，小貼士涼水過下鎖...
白灼秋葵/涼拌秋葵
簡單易行的冷盤，清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3個生抽2勺香醋1勺橄欖油2勺白灼秋葵/涼拌秋葵的做法秋葵洗淨，切去尾部，再縱向切兩刀，不要切斷尖部。調味汁製作：姜蒜辣椒切末，放入2勺生抽、1勺香醋略醃...
蒜蓉秋葵（涼拌秋葵——簡單家常菜）
老媽自己種的無公害蔬菜——秋葵，有點大小不一，但是健康營養，家裡經常吃，但是我沒煮過，最近愛進廚房，今晚我來掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黃秋葵，營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚...
涼拌秋葵君
抱著試一試的態度，買了半斤秋葵，給家人做一道菜用料秋葵12根鹽8克白醋兩茶匙雞精一小勺蒜花椒紅椒段爆香涼拌秋葵君的做法去根，清洗。水燒開酌一分半鐘。撈出，過涼水。從中間切開，擺盤，並撒上蒜末。花椒紅椒段爆香，潑到蒜末...
涼拌秋葵1
吃點菜用料秋葵看自己吃多少生抽1/2勺油適量涼拌秋葵1的做法秋葵泡一泡，洗一洗，把頭部硬的部分切一下，不切也可以，吃的時候咬掉就好燒開水，水開放鹽，放秋葵只要2分鐘，時間久了就軟了夾出來鍋中放油燒熱關火熱油中下1/2炒勺生...
涼拌綠秋葵
夏天吃這道菜，可以幫助減脂而且營養價值特別高。用料秋葵450克蠔油1小勺生抽2小勺花椒油2～滴大蒜3大瓣或者獨蒜紅色小米椒3粒小蔥一根只要蔥白涼拌綠秋葵的做法選擇新鮮嫩綠的秋葵洗淨；色澤不好就不要買，否則會影響口感。...
家常冷盤之麻醬秋葵
外面颱風，家裡只有秋葵了，我隨手做了這道冷盤。用料秋葵200克芝麻醬2勺鹽1-2克家常冷盤之麻醬秋葵的做法秋葵洗乾淨鍋里加水，幾滴油，水開後把洗乾淨的秋葵放進去焯水，大概三四分鐘。油的作用是為了焯水出來顏色更好看。也...
秋葵拌涼皮
自己種秋葵自己種香菜自己做涼皮用料涼皮自己做秋葵4根香菜2顆平望辣醬2勺醋麻油味精鹽蔥花少量蒜頭3顆秋葵拌涼皮的做法洗面積剩的澱粉糊，我隔夜在冰箱已經保險發酵了，沉澱後上面會有水，倒了，要下面的，假如家裡有綠豆粉或...