涼拌海燕魚乾
用料海燕魚乾200g青椒1個紅椒1個香菜3棵大蒜3瓣糖1小勺醋2勺生抽2勺香油1勺涼拌海燕魚乾的做法青紅椒切絲。大蒜切末、香菜切段備用。鍋內油燒熱倒入海燕魚乾和青紅椒絲炸30秒後撈出。將炸好的海燕魚乾、青紅椒自然冷...
幹豆皮涼拌海帶絲兒
我很喜歡吃海帶絲,所以,經常就變著法的去做,海帶湯;魔芋絲拌海帶絲;只要是和海帶有關係的食物,我都很喜歡~~這道冷盤也是我的最愛,我不喜歡吃豆腐,但把這兩樣配在一起,再加點元蔥絲,味道就不一樣嘍~~童鞋們也可以嘗試...
涼拌燕麥條
燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥富含膳食纖維，熱量低，升糖指數低，能促進腸胃蠕動，利於排便。也是高檔補品之一，夏季來一碗涼拌的燕麥條，清爽又減肥……用料燕麥速食麵條180克小蔥2根鹽3克生抽10毫升番茄醬40克涼拌...
涼拌海蜇
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料海蜇100g蒜末5g醋5g黃瓜絲100g香油5g涼拌海蜇的做法海蜇切絲，當然如果能買到即食的海蜇絲也很方便。海蜇絲和黃瓜絲混合，鹽、芝麻油、蒜末放入碗中，混合均勻。小貼士「懶飯App」...
涼拌折耳根（幹拌魚腥草）
折耳根是元旦節去扯的，佐料特別簡單。用料折耳根2兩生抽少量味精少量花椒麵多一點辣椒麵多一點白糖少量大蒜2瓣涼拌折耳根（幹拌魚腥草）的做法足夠新鮮的魚腥草。扯了這麼多，可以涼拌三次了。折耳根洗乾淨，注意一定要把泥沙...
涼拌海帶絲（附泡發乾制海帶方法）
講一下美食背後的故事：壯爸愛吃海帶市售的海帶扣或者海帶絲又厚又鹹，據說在泡發時有新增，所以我會買乾製海帶，自己泡發，泡一打，夠吃好幾頓～泡好之後，厚的海帶剪成長條片，分幾份裝袋，放入冰箱冷凍，吃火鍋時提前一小時取出來解凍，很...
涼拌海帶絲（幹海帶）
用料鹽克幹海帶絲50克蒜3瓣姜4片幹辣椒4個醋2勺生抽2勺糖1勺鹽3克耗油1勺白芝麻10克涼拌海帶絲（幹海帶）的做法幹海帶絲放入盆中備用清水泡發海帶絲，約泡10-15分鐘幹辣椒，蒜，姜切好備用將海帶絲煮熟約10-15分鐘，視海帶粗細決...
涼拌海帶
用料海帶（幹）半塊姜半塊蒜1頭小米辣6個香菜1小把料酒20ml鹽1勺白糖1勺雞精1勺涼拌醬油20ml陳醋30ml蠔油20ml香油5ml辣椒油1勺涼拌海帶的做法泡發好的海帶切成菱形小塊開水下鍋，放入料酒，煮十分鐘撈出過下冷水蒜切片，薑切片...
涼拌燕麥筋
超級簡單又美味的涼拌燕麥筋全程15分鐘搞定，口感彈彈的用料燕麥筋40g黃瓜半根麻辣蘸料適量鹽適量涼拌燕麥筋的做法燕麥筋一小把，大概40g加冷水泡發12分鐘左右，至變大變軟加自己喜歡的配菜，如黃瓜絲，胡蘿蔔絲等加蘸料，鹽油燒...
涼拌海帶絲【幹海帶處理】
我自己的做過覺得還可以做的時候忘了拍照不過都是非常簡單的做法用料海帶一片醋兩勺勺香油一勺勺糖少許鹽適量芝麻油一勺大蒜約五瓣小紅辣椒三四個生抽少許勺生薑可放可不放香菜兩根，不吃的可以不放涼拌海帶絲【幹海帶...
涼拌海蔘
老公的最愛用料雞精勺醋勺醬油勺海蔘只蒜瓣麻油勺涼拌海蔘的做法10分鐘完成...
涼拌海燕窩
海燕窩也就是珊瑚草，因有植物膠原蛋白和人體所需微量元素營養成份及口感近似燕窩所以稱海燕窩。常用做涼拌菜和甜品吃法……做了涼拌菜來與大家分享。用料海燕窩50克金針菇250克香菜（或香芹菜）適量熟白芝麻適量料汁：紅、...
涼拌海乾蝦
用料幹海蝦若干個生抽適量醋適量青椒適量紅椒適量芫荽1根涼拌海乾蝦的做法準備幹海蝦若干個（視大小和食用量），這不是冰凍的鮮海蝦，是風乾後的海蝦，就象乾貝那種。用淨水解凍半小時，再用開水燜泡15分鐘（不需要煮），然後切成小塊...
涼拌乾涼皮
用料乾涼皮發軟醋鹽糖黃瓜花椒粉胡椒粉醬油餈粑辣椒蔥薑蒜末涼拌乾涼皮的做法黃瓜先用鹽把水沙出來，發軟的涼皮放黃瓜上面，胡椒粉，花椒粉，蔥薑蒜末放上面熱油澆在蔥薑蒜末上面倒入醬油，醋，糖最後放入餈粑辣椒，再一起拌勻。步...
涼拌燕麥卷
用料燕麥卷500克紅蘿蔔半根黃瓜半根鹽香油生抽香醋辣椒油蔥花油涼拌燕麥卷的做法泡發燕麥卷，直至軟。撈出泡發好的燕麥卷洗乾淨，擠掉水，加入香醋、鹽、生抽、蔥花油、辣椒油、香油後拌均勻即可。...
涼拌海帶絲（幹海帶做法）
營養豐富的健康冷盤用料幹海帶40克青椒半根紅椒半根生抽5ml鹽5克糖10克香油5ml香醋35ml涼拌海帶絲（幹海帶做法）的做法青紅椒洗淨去籽切成細絲備用。海帶片清洗後捲起來，橫著切成細絲。（圖5-7）大蒜切成蒜末備用。（圖8）鍋中煮...
涼拌海帶絲（附幹海帶處理技巧）
沒有故事，僅僅因為愛吃涼拌海帶。用料海帶適量姜適量蒜適量蔥花適量美味鮮醬油適量醋適量剁椒、豆瓣醬、老乾媽適量鹽適量料酒、雞精、胡椒粉適量涼拌海帶絲（附幹海帶處理技巧）的做法幹海帶不用清洗，直接放蒸鍋蒸30分鐘。...
涼拌海螺
在一家小漁村吃完第一口就念念不忘的涼拌海螺。。。用料海螺3個蒜頭小蔥生抽涼拌醋鹽糖食用油麻油涼拌海螺的做法鮮活海螺，外殼洗刷刷，放入鍋中，加入清水沒過海螺，大火煮開，中小火煮8分鐘，注意撲鍋撈出煮好的海螺，放入冷水中...
涼拌乾魚
靠海的漁家總是有辦法在物資匱乏的冬天給家人補充能量～～那就是把魚晒乾儲存～冬天拿出來吃～現在一年四季都有新鮮玩意～但這口涼拌乾魚還是那麼甜蜜用料鹽適量醬油一點魚乾魚兩條香油一點蒜一頭香菜一把涼拌乾魚的做法1.先把...
涼拌海涼粉
非常適合夏天吃的冷盤，簡單快手用料黃瓜1根海涼粉1包生抽5ml白醋15ml糖5克蒜2-3瓣鹽適量涼拌海涼粉的做法拍碎黃瓜把蒜先拍一下，再剁碎所有料放在一起拌勻即可小貼士蒜和醋不能少放吃不完的放到冰箱，涼粉在室溫會變成水...
涼拌魷魚絲(幹魷魚)
南方人生活在北方，吃海鮮肯定不能像在沿海生活那麼容易，所以帶來很多幹貨，滿滿家鄉的味道，可是老公是北方人吃不慣南方的做法，於是我中和了一下，做出這道菜。用料魷魚乾(墨魚乾)數只料酒適量姜4片糖適量蠔油適量蔥適量生抽...
涼拌海帶絲(附幹海帶處理方法）
用料幹海帶90克陳醋半勺生抽2至3勺鹽適量蒜1整個蔥1根芫茜3根芝麻油1勺桂林辣椒醬2至3勺剁椒醬2至3勺涼拌海帶絲(附幹海帶處理方法）的做法在市場買到的髒髒海帶，眼看很多鹽分，感覺很髒。用水沖洗雜質。擦洗乾淨。摺疊海...
海燕魚（小魚乾）炒花生（下酒菜）
快手版😁😁用料魚乾20克黃飛鴻麻辣花生1包蒜1瓣海燕魚（小魚乾）炒花生（下酒菜）的做法魚乾泡水10分鐘，瀝乾放油，放入蒜頭，煎魚乾到金黃色，去除水分（扔掉）麻辣花生混入出鍋的小魚乾。裝盤即食...
涼拌海帶絲（老乾媽版）
海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。 小時候特愛吃，然後就自己按照自己口味涼拌海帶絲，今天就介紹下要下哪些調料，分量...
涼拌海帶絲（附洗幹海帶超乾淨方法）
感覺幹海帶比現成的海帶絲好，易儲存，而且清洗起來一點兒不麻煩，用下面這個方法洗得超乾淨！快試試吧o(^_^)o用料幹海帶1片胡蘿蔔1小塊香菜1根小米椒1根蒜2瓣姜1片醋勺香油勺生抽勺涼拌海帶絲（附洗幹海帶超乾淨方法）的做法幹...