山藥糰子
這是一道比較養眼的甜品，外脆內糯，山藥:有延年益壽，《神農本草經》記載，平補氣陽，補脾，肺，腎三經，撥絲山藥粘上炸過的米粉，香，甜，糯好吃又營養，皇后鍋低溫炸食法營養少流失，吃的更健康。（菜譜烹飪：林月鴻·晉江）用料山藥1根米粉炸粉白...
栗子山藥團
健康無糖的小零食，可以作為健身運動後一種能量的補給！板栗和山藥都可以健脾，益氣的功效，搭配一起會有絲絲甜味，不會像板栗單獨吃會很甜，對不喜甜的人來說會稍微容易接受一些，而肉桂粉有獨特的香氣，會增加口味的層次感！用料板栗...
補鋅健脾的貝柱山藥糰子
貝柱的蛋白質含量非常高，可以說整個貝柱中有近70%都是蛋白質，對於需要補充蛋白質的人來說，是不錯的選擇；貝柱中的氨基酸種類極為豐富；礦物質含量使其營養價值足以與鮑魚媲美，貝柱的鋅元素對於需要靠食物補充新元素的寶寶是...
紅薯山藥糰子
用料紅薯1個糯米粉100克澄粉30克玉米油15克糖（根據自己的口味可調節）30克山藥2根紅薯山藥糰子的做法把紅薯去皮切片，上鍋蒸熟後，用擀麵杖搗成泥。趁熱先加入澄粉攪拌均勻，再加入糯米粉。然後加入玉米油，揉成光滑的團。（軟硬...
山藥大米肉糰子
大娃最愛各種肉肉用料大米適量豬肉餡適量山藥一根胡蘿蔔幾片雞蛋山茶籽油適量澱粉適量料酒適量味極鮮適量鹽適量山藥大米肉糰子的做法把大米淘淨用水泡一個小時左右控乾淨水備用將肉餡里加入雞蛋、料酒、鹽、味極鮮、...
山藥包子
原本想用電飯煲做小麵包。因為失敗了。歪打正著的做成包子。不過口感超好。山藥是個好食材健脾。用料山藥2根麵粉300克酵母5克糖70克雞蛋2個山藥包子的做法去皮切小塊，蒸熟時間短我用了中小火七分鐘.可以根據自情況，用...
山藥餃子
山藥太多，突然靈動，嘗試一下新菜，最主要為了吃光敏性食物過敏的人士，多一些根莖類菜式的選擇~用料豬肉餡餃皮山藥鹽巴味精芝麻油山藥餃子的做法準備好肉餡，肥瘦根據自己喜好山藥切片，微波爐蒸熟，十六分鐘左右蒸熟的山藥和肉...
山藥糯米糰子
山藥加糯米麵的皮，餡兒是黑芝麻核桃和紅棗碎，沒有油也沒有糖，放心吃～雖然堅果和芝麻也很可怕..但偶爾的話..恩做了8個小小的，量的話筒子們自行把握就好..反正不會離譜用料炒熟的黑芝麻山藥1根糯米麵核桃仁四個紅棗四個山藥...
山藥撓子
看到名字：山藥撓子，是不是覺得很奇怪、很疑惑？沒錯這個食物就要做“山藥撓子”是地道的延慶美食。雖然叫山藥，並不是那種長長的鐵棍兒山藥哦，其實就是土豆，哈哈，只是延慶人都叫土豆為“山藥”，不要問我那延慶人管那個鐵棍兒山...
糰子輔食-山藥紅棗胚芽粥
糰子的輔食添新品啦可以嘗試胚芽粥了媽媽繼續安排❤️用料紅棗1顆山藥1/10根胚芽米20克水200ml核桃油3～4滴糰子輔食-山藥紅棗胚芽粥的做法山藥紅棗上鍋蒸20分鐘胚芽米用冷水沖洗一下泡半小時放寶寶鍋煮粥模式燜煮紅棗去...
山藥棗泥團
用料鐵棍山藥5根紅棗20顆牛奶一勺半白砂糖半勺山藥棗泥團的做法紅棗煮熟去皮(本次煮了15分鐘)去核，搗成泥山藥切片蒸熟(本次蒸了15-20分鐘)加牛奶和糖—搗成泥山藥棗泥卷平鋪：一層山藥，一層棗泥。鋪好後捲成卷切成小塊，擺...
山藥糰子（微波爐懶人版）
用料山藥糯米粉適量山藥糰子（微波爐懶人版）的做法帶手套給山藥去皮切塊，加水蓋蓋放入微波爐裡打八分熟就行，用手捏碎加入糯米粉搓成團。加一點水再次放入微波爐加熱五分鐘，中間拿出來翻個面，就已經可以吃了升級版撒上可可粉...
龍利魚山藥糰子
為了給寶寶研究吃的，不知殺死多少腦細胞做久了就發現，很多食譜一通百通做吃的其實就是灰常簡單因為我是給小月齡寶寶吃的，所以沒放鹽和油之類的調料其實不加也很好吃龍利魚本身就很鮮只要海鮮不過敏的寶寶都可以嘗試啊用...
山藥肉糯米糰子
這是妹妹教的，據說她到我姐姐家展示這道菜時，外甥愛吃到吃完後，一連幾天聽到肉字就想吐，可見當時吃了有多少。用料生糯米豬肉山藥蔥山藥肉糯米糰子的做法將糯米提前泡好，至少需要一小時，泡的時間越久做出來越糯，裡面泡的紅棗...
❀【山藥麻團 • 山藥豆沙餅】❀《零食系列七 • 小吃》
❀【山藥麻團•山藥豆沙餅】❀《零食系列七•小吃》山藥是一味藥食同源的食物，具有改善體質、健脾益胃、滋腎益精的功效。山藥不宜同食：蕎麥米、南瓜、豬肝。將山藥蒸熟壓成泥，包著豆沙餡，做成圓子、園餅，沾滿芝麻油炸！誰吃...
紫薯山藥糯米糰子
軟糯香甜，美味好吃又好看的小點心。用料糯米粉300克玉米澱粉100克白糖100克純牛奶400克紫薯1個山藥150克蓮蓉餡150克玉米油100克紫薯山藥糯米糰子的做法山藥削皮切片上鍋蒸熟，壓碎倒入料理機，加入20克牛奶，100克白糖，打成...
山藥盒子
吃山藥身體棒用料山藥兩根蜂蜜適量核桃若干抹茶一條奧利奧餅乾兩塊紅棗5顆糖粉適量山藥盒子的做法將山藥洗乾淨後掰成小段，上鍋蒸熟。待放涼後去皮，清理乾淨放在乾淨的容器中，用這個壓泥的工具，壓成泥狀。核桃剝皮後，在烤...
奶香山藥豆沙糰子
寶寶們不愛吃超有營養的山藥？這個方法快快學起來，寶寶一吃就停不下來🥰用料山藥2根紅豆沙適量煉奶10毫升奶粉60克糯米粉適量奶香山藥豆沙糰子的做法糯米粉炒熟，一定要小火，一直翻動炒成這個顏色就可以了因為蒸熟的山藥泥...
山藥丸子
用料山藥2根糯米粉200克山藥丸子的做法山藥去皮上鍋蒸熟，在碗裡碾成泥，和上糯米粉，搓成丸子。...
山藥丸子
軟糯的山藥丸子搭配香濃肉湯，你一定沒吃過吧~用料山藥2根五花肉200g木薯澱粉100g小米椒2根香菜1根生抽1勺老抽半勺蠔油1勺胡椒粉半勺五香粉半勺鹽適量水澱粉小半碗蔥蒜末適量山藥丸子的做法五花肉切片山藥洗淨去皮切段...
團團圓圓的山藥蒸肉
這道菜真的老少皆宜，簡單好吃用料雞蛋1個豬肉250克山藥1根團團圓圓的山藥蒸肉的做法做好的成品圖，具體步驟看我的douyin吧966795162這是蒸之前的...
紫薯/山藥 椰絲糰子-松下蒸烤箱jk180
今天來一道小寶喜歡吃的糰子。主要原料是紫薯和鐵棍山藥，特別簡單容易做。用料紫薯1個鐵棍山藥300克糖粉10克糯米粉70克椰絲50克低糖紅豆餡100克紫薯/山藥椰絲糰子-松下蒸烤箱jk180的做法紫薯和鐵棍山藥去皮洗乾淨。皮...
紅棗山藥團
家裡山藥紅棗有點多，想著來個簡單的消耗食譜吧！用料山藥2根紅棗20顆紅棗山藥團的做法山藥切小段，紅棗一起上鍋蒸15分鐘，取出用手動攪拌工具攪碎，不用太碎。用手拌勻，取適量揉成團，保鮮膜包好，營養無新增的甜點哦。也可以保鮮...
山藥丸子/水晶山藥圓
因為做水晶湯圓沒成功。用料山藥1根蓮子100克木薯粉200克熱水適量山藥丸子/水晶山藥圓的做法不用看數量。因為木薯粉太難弄了，弄成非牛頓流體，熱水不成型還上鍋蒸，結果蒸熟了。太難了。山藥就一根，我用的紫皮鐵棍山藥，削皮...
山藥圓子
用料紅棗，紅豆，紅薯，冰糖，白砂糖山藥圓子的做法山藥去皮，記得帶手套哦紅豆先泡兩小時，再煮熟紅薯去皮備用將煮熟的紅豆，棗，山藥，冰糖上鍋蒸28分鐘蒸好的山藥先將紅薯煮熟，再放入小圓子，我用的黑芝麻餡的煮好小圓子，將山藥倒入，依個...