什錦拌飯便當
二月的最後一週，做韓食風格的便當。這是我週五中午吃的什錦飯，吃的時候加熱一下把菜放在飯裡拌一拌就可以了，味道比較濃烈，建議配一杯檸檬水。用料肥牛卷少許胡蘿蔔一小段韓國海苔12片韓國泡菜適量韓國醋辣椒醬兩勺生抽一...
什錦拌菜
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料小白菜150g魔芋80g胡蘿蔔50g油豆泡70g熟白芝麻5g生抽15g醋10g糖10g什錦拌菜的做法燒一鍋水，水沸騰後放入小白菜，燙10秒鐘後撈出瀝乾，冷卻後擠幹水分，切段。放入胡蘿蔔和魔芋條，煮...
快手便當之孜然味什錦南瓜炒蛋
準備明天的便當，本著有啥吃啥的態度臨時做出來的南瓜炒蛋，出鍋前靈機一動加了點孜然粉，好好吃哦😋所以寫下來分享給大家～用料都是一人份～用料小南瓜半個雞蛋2個芹菜2-3根胡蘿蔔半根大蔥一小段生薑一片杭椒1根生抽少許黑胡...
什錦便當（Chirashi bento)
眾所周知，做壽司是一個很浪費食材的行業。所以，為了食材最大利用化，就出來了這個什錦便當。也讓客人覺得“份量十足”！用料三文魚（salmon)2片吞拿魚(tuna)2片鰤魚(yellowtail)2片羅非魚(tilapia)3片蝦(shrimp)1片蛋(tamago...
拌什錦菜
炎炎夏日，來道清清爽爽的拌什錦菜吧！還有生津止咳、健脾清暑、解毒化溼的功效哦！用料老豆腐半塊四季豆3根胡蘿蔔半棵黑木耳8朵番茄1顆麻油適量鹽適量糖適量蔥花適量花椒適量拌什錦菜的做法將老豆腐、四季豆、胡蘿蔔、黑...
土豆胡蘿蔔香腸什錦飯，便當🍱
人總有犯懶的時候，於是有了這款懶人版什錦飯，想不到娃特別喜歡吃，就是不吃胡蘿蔔的她總能把胡蘿蔔挑出來，這是讓我哭笑不得的事！因為晚餐都只有我和娃兩個人，所以食材都是1/2。大家制作可根據家裡人口自行調節。因為早上必...
今日便當-沖繩什錦苦瓜炒&涼拌秋葵
今年剛從九州回來時，做菜風格不出意外地偏向日式了，然後就想起來14年在沖繩吃到的什錦苦瓜炒，琢磨著燒了一次，倒也簡單，而且熱熱鬧鬧一大盤，很適合帶便當，搭配的就選同為這個季節的時令菜涼拌秋葵吧。今日便當第三篇，選單：沖繩...
拌什錦
用料黃瓜1根木耳10朵胡蘿蔔0.5根雞蛋3個雞腿1個芝麻沙拉醬2勺拌什錦的做法雞腿抹鹽用電鍋無水焗熟，晾涼後撕成絲雞蛋加少許剁椒攪散，攤成蛋皮切成絲胡蘿蔔切絲、黃瓜切絲、鮮木耳切絲，無油炒熟上面所有擺放碼齊整，淋上芝...
辣白菜什錦炒飯（營養便當版）
秋天人容易睏乏可以吃些酸味菜餚上班族可以帶點辣白菜原料的便當開胃又營養在大學裡和韓式料理結下了不解之緣希望這份改編版辣白菜炒飯大家喜歡用料辣白菜一小顆胡蘿蔔半根玉米粒兩勺洋蔥半顆雞蛋一個培根兩片米飯一...
素什錦拌飯
用料蘿蔔半個香菇5個番茄半個豆角10條玉米半個生抽兩大勺香菇醬一勺素蠔油一勺素什錦拌飯的做法將所有材料切成丁狀熱鍋後放油再將所有材料放進去炒熟（除了番茄）將番茄放進去一起炒，再放入素蠔油、醬油、香菇醬，少許鹽，關...
素拌什錦
就是最簡單的做法用料芹菜適量面藕適量黃花菜適量腐竹適量鹽生抽醋雞粉花椒油適量素拌什錦的做法黃花菜面藕腐竹泡軟芹菜焯水加入焯過水的黃花菜加焯過水的腐竹加泡好的面藕調汁：糖鹽雞粉生抽臘八醋花椒油拌勻就好啦小...
隨便什錦粥
這個什錦粥非常簡單，有什麼喜歡的食材也可以放進去自由發揮。我還嘗試過香菇丁、蝦仁、雞胸肉、胡蘿蔔丁等等。所以叫做隨便什錦粥。雖然沒什麼難度，但還是希望大家喜歡╮(.❛ᴗ❛.)╭用料大米適量上海青兩顆（根據情況適...
便當拌飯
閨蜜送的辣醬續集用料米飯碗雞蛋個胡蘿蔔絲金針菇豆芽菜辣白菜午餐肉玉米，豌豆粒便當拌飯的做法1.蒸米飯2.水煮玉米粒，豌豆粒，豆芽菜，金針菇，之後放在炒鍋中加些許鹽翻抄，盛出備用3.將煮好的米飯放入炒鍋中，並加入適量韓式辣...
五彩什錦便當
用料主料米飯1人份蝦3只西蘭花適量彩椒（紅、黃）各半隻洋蔥1/3個雞腿肉去骨（或雞胸肉）1個配料蔥薑蒜末少許幹辣椒1個白芝麻少許調料油適量鹽適量生抽1勺老抽半勺花椒粉少許糖1勺料酒1勺五彩什錦便當的做法熱鍋冷油，油熱後加...
便當🍱集錦
分享每天的工作餐～用料🍮🍩🍪🥛🍶🍵便當🍱集錦的做法菠蘿季🍍荸薺炒著也很好吃哦😋這個千葉豆腐是真的簡單又好吃！大姐是對麻麻的愛稱，希望她永遠像我姐姐一樣❤️食其家牛丼飯的味道鴨忘記加白米就醬紫了🤣螞蟻上樹第一次...
錦鯉便當
考試季，願你乘風破浪🌊豌豆胡蘿蔔咖哩雞丁粒＋迷迭香煎番茄龍利魚＋小魚沙拉——帶上錦鯉便當，高分如你所願💯用料豌豆胡蘿蔔咖哩雞丁粒雞腿肉1只胡蘿蔔半根豌豆50g咖哩醬2大勺料酒1茶匙鹽1/4茶匙澱粉1大勺雞精1/2茶匙油1大...
拌飯便當
頭天晚上準備，第二天早上做，中午帶飯，以下是兩個人的午飯加一個人的早飯的量用料米飯碗胡蘿蔔半根香菇或者是杏鮑菇幾朵豆芽一把土豆半個菠菜一小把西葫蘆半個個鹽一小勺海鮮醬油適量韓國辣醬兩大勺糖三小勺水兩大勺白芝...
什錦方便麵
大年初四，去逛了一圈宜家，回來累得不想動，做最簡單的方便麵🍜！材料不限，主要是清冰箱。用料方便麵2包胡蘿蔔半根洋蔥半個臘腸適量黃甜椒半隻杏鮑菇一個小青菜2顆什錦方便麵的做法所有食材切成絲或者條，切菜的時候燒一壺水炒...
蝦仁什錦拌飯
蝦仁時蔬搭配在一起營養豐富，一看就知道好吃的不得了！用料什錦菜一小碟豆芽一小把蝦仁5個生菜一片雞蛋1個小米椒3根蒜末2勺蔥花1勺生抽2勺檸檬汁1勺蠔油1勺糖半勺蝦仁什錦拌飯的做法什錦菜沸水中焯熟撈出備用豆芽沸水中...
可當飯吃的什錦燒麥
都說孩子不好好吃飯，不愛吃飯的孩子兩個原因，第一，不餓。第二，不好吃。花色餡料的燒麥營養豐富，半糯米半粳米的配比也不會出現不好消化的現象。用料糯米200克粳米200克麵粉100克豬肉，蝦仁，竹筍，豌豆，松子，香菇適量生抽，白砂糖適...
什錦便當飯
營養健康的午餐，少油，少鹽用料洋蔥火腿腸胡蘿蔔玉米粒青豌豆西蘭花或者生菜什錦便當飯的做法紅蘿蔔切小丁。跟玉米，豌豆去沸水中汆燙撈出熱鍋涼油依次放入洋蔥丁，火腿腸丁，玉米，豌豆，胡蘿蔔。炒熟即可。西蘭花沸水汆燙之後，同...
高中生的午餐便當—什錦涼麵
梅雨天，天氣溼熱難耐。今天就給小盆友帶個清爽一點的盒飯：什錦涼麵。自己滷的醬牛肉放中間，搭配黃瓜絲、蛋皮絲、雞絲、火腿絲、小番茄，另帶了一包涼麵調味汁，吃的時候澆在面上，拌勻即可。味道真心不錯～😋用料涼麵250g黃瓜1...
什錦拌飯
對於拌飯來說，最好的應該是石鍋拌飯，因為有石鍋的餘溫，所以拌飯的味道更美味。用料土豆1個菠菜一把黃瓜1根胡蘿蔔1根圓蔥一個香腸和幹腸適量木耳幾朵雞蛋幾個豬肉300克花生米適量辣醬一袋什錦拌飯的做法土豆絲插絲之後泡...
【便當】快手什錦蝦仁燴藜麥飯（甜辣醬）
用料冷凍什錦（青豆、玉米、胡蘿蔔）適量蝦仁10只左右藜麥飯1碗生薑5-8片現磨黑胡椒適量甜辣醬數量生抽少許糖少許白醋少許【便當】快手什錦蝦仁燴藜麥飯（甜辣醬）的做法蝦仁切丁，什錦、蝦仁丁焯熟後瀝乾備用熱鍋後倒入少許油...
健身便當-什錦蔬菜蒸雞胸
正在健身脫脂的上班族胖友，水煮雞胸吃膩了，就來了解一下這道健康無油又美味多汁的什錦蔬菜蒸雞肉吧！簡單易操作，帶飯黨的5分鐘快手便當！用料西蘭花或白菜花半朵香菇一小把洋蔥半個雞蛋1個雞胸肉4塊鹽少許胡椒粉少許尖椒2個...