有關營養美味拌湯的做法步驟和營養美味拌湯做法圖解

營養美味拌湯

03-14

特別喜歡那種拌湯的湯味兒，用勺子一勺一勺的吸溜著，真的很香。這是第二次做，第一次怎麼做的已經忘了，這次本來想著看看網上怎麼做的，但是後來還是決定自己試試，沒看網上的，沒想到做出了自己要的這種味道😄首先自己想吃什麼就...

美味營養湯

09-22

用料鹽適量豌豆半小碗西紅柿1個豆腐1塊香菜2根雞蛋1個美味營養湯的做法將材料分別洗乾淨待用鍋內倒入油，燒熱炒西紅柿，炒到西紅柿發軟直接在炒好的西紅柿鍋內倒入水，燒開打入雞蛋，攪拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮開後放入香菜...

營養美味的涼拌海蔘豇豆

08-14

炎炎的夏日悄悄地到來，又是冷盤華麗登場的時間。大家注重美食的同時也開始注重養生了。海蔘的美容養顏，延緩衰老，提高免疫力，調節血糖血脂，再生抗癌的功效。得到越來越多的人瞭解。這款涼拌海蔘豇豆非常的營養簡單快手，老少...

營養美味快手疙瘩湯（拌湯）

02-05

每天快節奏的生活讓很多人不能保證自己的三餐，通常不是快餐就是路邊攤，其實很多快手又營養的中餐才是我們生活中能量的補充！特別是這個疙瘩湯，有的地方叫拌湯，真的是美味又營養，老少咸宜！用料雞蛋2個西紅柿2個各種蔬菜適量面...

營養美味粥

12-03

孩子奶奶早上給臭寶煮了白粥，太單調又沒有營養。加工一下，放個肉，放個香菇，再放點蔥用料肉少量香菇半多蔥1-2根營養美味粥的做法1.裡脊肉一小塊2.香菇半朵3蔥兩根肉和香菇切成小顆粒狀，蔥切段倒少許菜油把肉和香菇稍微炒一...

花膠雞湯，營養、美味！

01-25

提前把花膠泡發好，煲這個湯就非常簡單了。用料雞半隻筒膠2只花菇8個（中等個頭）老薑六片料酒一勺鹽適量花膠雞湯，營養、美味！的做法花膠泡發。筒膠的泡發比較簡單：直接放蒸架上隔水蒸15-20分鐘（沒放碟子裡面，這樣更容易蒸軟），變...

低脂健康營養美味涼拌麵

10-01

四月不減肥，五月徒傷悲~小夥伴們快來一起解鎖又健康減脂又美味營養的美食吧，吃著美美的瘦😍用料鮮麵條100-150g黃瓜0.5根胡蘿蔔0.5根金針菇1把青椒1個萬能調料半碗低脂健康營養美味涼拌麵的做法下鮮麵條煮熟拷出涼水過...

營養拌湯

11-06

用料麵粉土豆紅薯胡蘿蔔蘿蔔南瓜菠菜香菜羊肉蔥薑蒜營養拌湯的做法胡蘿蔔、蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜切好菠菜、香菜、蔥花蒜姜熱油鍋下蒜姜爆香；下各種菜，加花椒麵、醬油，炒會加水煮麵粉加水拌成絮狀加些之前弄好的羊肉菜...

美味又營養的魚湯🐟

02-01

歡迎來到廚房時間，熱愛生活，從吃開始！今天，我們又來給大家聊美食了！今天為大家帶來一道又好喝又營養的“魚湯”。想要魚湯又白又香，這個步驟千萬不能少，湯燉得越好營養才越高。要論那種肉類是最鮮美的，魚一定是首當其衝的，不然...

美味營養粥

03-02

用料香菇適量胡蘿蔔1根糯米適量玉米粒適量胡椒粉半勺鹽適量非素食者可加鱈魚1塊非素食者可加香蔥少許美味營養粥的做法香菇過水抄一下，切丁胡蘿蔔切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半個小時後將爆炒過的香菇丁和胡蘿蔔丁一同...

營養美味的韓式拌飯

04-09

追韓劇的結果：）用料米飯碗韓國辣醬2勺雞蛋1個胡蘿蔔半根菠菜一把香菇三朵西葫蘆半個木耳3朵口蘑2個白芝麻少許香油1勺雪碧2勺糖1/3勺白醋1勺營養美味的韓式拌飯的做法所需蔬菜洗淨豆芽去尾其他切絲（拌飯的菜隨大家喜好自...

高顏值營養美味時蔬雜拌

02-24

第一次寫菜譜，這個菜譜可以根據自己口味任意調換，比如豌豆換成甜豆莢或荷蘭豆莢，或者冰草，紫甘藍、芥藍、木耳、洋蔥等等可以涼拌的各類時蔬，按照自己的喜好隨便DIY，兒子平時不喜歡吃蔬菜，但是這個他自己可以吃一盤。用料克...

美味有營養的涼拌菠菜

02-21

很好吃哦，每次都被吃個精光，零廚藝小白都可以做的很好吃。加油！用料菠菜1把粉絲1把香油1勺蒜2瓣味極鮮1勺糖半勺鹽半勺醋1勺油醋汁（可不加）2勺小米辣（可不加）1個香菜（可不加）2根食用油2勺美味有營養的涼拌菠菜的做法菠菜沖洗3-...

五紅湯，補氣血、潤膚色，女人常備營養湯（營養美味月子湯）

10-19

營養價值：孕婦和產婦都可以喝五紅湯。五紅湯是由紅糖、紅豆、紅花、紅棗、枸杞五種紅色食材組成，具有養血、補血、益氣的效果，尤其對於孕期氣血虛的孕婦或哺乳期有氣血不足的寶媽，有容易畏寒肢冷、頭暈耳鳴、疲倦無力、心...

營養美味的涼拌秋葵

06-02

秋葵富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質以及維生素A和維生素B群。可以增強人體的免疫力，對胃黏膜也有很好的保護作用。用料秋葵18根蒜2頭生抽3勺耗油1勺食鹽1.5小勺糖1小勺雞精1小勺澱粉1小勺油1小勺營養美味的涼拌...

美味營養

10-21

第一次用烤箱做烤肉，胡亂搞出來味道還可以用料油10克蠔油2勺鹽5克美味營養的做法先調料再上料後就直接烤...

營養又美味的鴿子湯

06-03

俗話說：一鴿勝九雞。鴿子湯不但營養豐富，還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。佐以紅棗，枸杞，黨蔘，黃芪等配料，那真是大補啊！夏至進補，防患未然。用料鴿子1只...

營養美味的牛肉雜蔬拌飯

08-08

營養滿分💯好吃沒商量🥳對應視訊👇用料牛肉末40克胡蘿蔔1根菠菜辦把豆芽適量雞蛋1個香菇7朵香油適量玉米油適量醬油適量鹽適量花椒粉適量營養美味的牛肉雜蔬拌飯的做法原料大合照⬆️胡蘿蔔、香菇洗淨切細絲，菠菜焯水擠...

營養美味的清燉雞湯

08-20

用料雞1只蔥1/4根姜10片鹽2勺料酒1勺枸杞10個桂圓乾10顆紅棗4顆蒜7瓣蠔油1勺冰糖適量榛蘑適量生抽2勺營養美味的清燉雞湯的做法涼水下鍋燒開，把沫撇出，雞肉放入高壓鍋洗好榛蘑放入高壓鍋蔥薑蒜備用涼水沒過雞肉，放入備用...

營養快手美味·韓國拌飯

09-04

2-3人份，有菜有肉有飯，食材簡單，操作方便用料米2杯菠菜250克金針菇150克黃豆芽250克胡蘿蔔1根火腿腸3根雞蛋2個韓國泡菜150克韓式辣椒醬120克白芝麻適量營養快手美味·韓國拌飯的做法燒飯(2-3人份)菠菜，黃豆芽，金針菇洗淨...

營養美味的藕王養生湯

09-26

冬天十天八天都會燉湯，來一鍋這種湯鍋什麼營養都有了，真的零廚藝都能做的用料面藕750克玉米兩根筒子骨，豬蹄適量胡蘿蔔，花生，大棗，枸杞，蔥適量鹽，料酒，橘子皮蔥姜適量營養美味的藕王養生湯的做法我是燉了一節筒子骨加豬蹄，排骨...

營養美味拌湯（疙瘩湯）

03-10

早上起來，天色陰沉、胃中空虛，突然很想吃點熱氣騰騰、暖心暖胃的東西，想起了老媽常做的拌湯……動起手來！用料主要食材西紅柿1個西葫蘆小半個麵粉1小碗雞蛋2個菠菜1小把其他配料食用油適量味極鮮1勺十三香1小勺食鹽適量香...

營養美味的ABC湯

11-17

前幾天看爸爸2，看到曹格做的ABC湯廣受大家喜歡，正好家裡各種食材又需消耗，索性就試著做一下吧，結果，結果~~~~~~超級美味有木有，連喝兩碗，還想喝的。。。遂下定決心，以後要多做湯，尤其是這個湯，簡單，清淡又營養。用料肋排200g胡蘿...

十分鐘美味營養拌麵