鮮菇排骨湯（鮮美甘淳，孕婦喝了強身健體，聰明又補腦）
這湯是我老婆最愛之一。這味道簡直是清香四溢、回味無窮、鮮美甘淳、滋味濃郁。😍😍為什麼說這湯是強身健體，聰明又補腦呢。🧐金針菇1、其所含有的18種氨基酸中有八種是人體必需，其中的賴氨酸特別有利於兒童骨骼成長和...
又想補腦又想氣色好鎖死🔒 這杯豆漿
又想補腦又想氣色好鎖死🔒這杯豆漿多吃核桃補腦，多喝豆漿氣色好，頭腦好，氣色好，願世間的一切美好都與你不期而遇❤️❤️❤️來吧來吧👉用料核桃5～7顆腰果8顆黃豆30克又想補腦又想氣色好鎖死🔒這杯豆漿的做法濃郁醇香，太絲滑😋準...
海葡萄，綠色魚子醬（多吃一些新奇食物大腦會更聰明哦）
之前去東南亞旅行，吃到這個特別可愛的食物，回來立刻在淘寶上找了，夏天到了，是非常好的涼拌菜，簡單又快手。百科一下，海葡萄具備抗禦細菌與真菌的特性，常被用於治療高血壓與風溼症。同時是高經濟作物，有“綠色魚子醬”美名，魚子...
補充寶寶聰明的鱈魚西紅柿魚末
鱈魚的肉質白細鮮嫩，厚實刺少，肉味甘美，清口不膩，是世界上許多國家都的主要食用魚類。鱈魚含有豐富的營養物質，如：蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素[3]每百克鱈魚肉含蛋白質20.4g、脂肪0.5g，是魚類中蛋白質高...
1歲+寶寶鱈魚不同吃法｜補充DHA 寶寶更聰明
最近很多媽媽問我鱈魚怎麼做好吃？今天先分享6款用料鱈魚2塊蝦仁30克玉米一小半根西藍花1朵胡蘿蔔一小塊咖哩蛋黃1個米飯小半碗1歲+寶寶鱈魚不同吃法｜補充DHA寶寶更聰明的做法【Day.1】鱈魚咖哩炒飯準備食材🥣🍑鱈魚蝦仁...
補血又補腦一一棗泥核桃糕
其實配方是自己可以調整的。像麥芽糖，我買的是一盒230克的，為了方便，我就喜歡整盒用。澱粉多少也不一定按方子的。澱粉多點稍微Q點。核桃仁先烤熟。用料棗泥（去核後重）550麥芽糖460克黃油95克澱粉十水60克十100克枸杞隨意...
補血又健腦——【紅糖核桃餅乾】
從作為一個新手開始接觸烘焙到現在，已經1個多月的時間了。陸陸續續做了很多餅乾，由於家裡的裝備並不是很齊全，所以有些需要用到什麼朗姆酒啊，香草精啊之類的餅乾，都還沒開始嘗試。對於我們這些新手來說，最主要的還是要原材...
核桃棗糕-補血又補腦
外面的棗糕要麼吃不到棗肉，要麼太甜。還是自己做吧。用料紅棗10顆（根據自己喜好來，我這個是10顆大棗）紅糖10克（蛋黃）紅糖50克（蛋清）玉米油50克低筋麵粉120克玉米澱粉20克白朗姆酒10毫升蜂蜜20毫升食用小蘇打2克蛋白4個蛋黃4個...
健腦益智丸（讓寶寶更聰明）
健腦益智丸對醒腦開竅，益智增慧，增強腦細胞活力，促進腦神經發育等有良好功效，尤其適合生長髮育中的少年兒童。可增強孩子的理解能力和記憶能力，並有寧心安神的功效，對提高孩子的專注能力也有一定的幫助，是不讓孩子輸在起跑線...
補氣血又補腦的精華露
用料核桃適量亞麻籽適量黃芪適量茯苓適量杏仁片適量補氣血又補腦的精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啟五穀鍵三煮三破壁開啟水龍頭細膩絲滑配上蛋卷美食誘惑...
寶寶一週不重樣豆漿，喝了身體強壯又聰明！
每週堅持給寶寶喝三次，脾胃會越來越好，飯量會增大，孩子抵抗力也越來越強！配方適合全家老小一起喝！小孩積食厭食挑食，口臭，夜裡盜汗可以看下面連結專門調理小孩脾虛引起的各種症狀用料黑豆適量黑米適量黑芝麻適量紅棗適量寶寶...
聰明粥
小寶九個月，昨天吃水果吃多了，腹瀉。阿姨今天做了這個粥，說止瀉也聰明，今天試試。用料大米半杯小米半杯水7杯胡蘿蔔40克左右娃娃菜2瓣蘋果70克左右聰明粥的做法胡蘿蔔，娃娃菜切丁，蘋果刷絲備用大米小米洗過後，在鍋裡中火幹炒...
好吃又最不容易發胖的肉類，多吃魚聰明哦！
用料鹽N克生抽1勺油15克料酒1勺魚1條姜8片蔥3根香菜3根紫蘇4片小紅椒8個蒜瓣4瓣水50克好吃又最不容易發胖的肉類，多吃魚聰明哦！的做法小紅椒，蔥，香菜切段，大蒜瓣，薑切片，紫蘇切碎（不要太碎）。我買的菜市場已經殺好的魚，要了中間...
聰明營養又好吃的寶寶菜
天說熱就熱，寶寶們胃口不好，但是營養要跟上，熱量還不能太多，絕不能油膩，我就開發了這款既長腦又長個的既是菜又是主食的蛋絲粉皮。用料雞蛋兩個農家山芋粉二兩鹽適量歐米茄三生物油適量聰明營養又好吃的寶寶菜的做法山芋粉...
核桃餐包丨好吃又“聰明”的早餐包
還沒到立夏，就開始為立夏的食方“核桃殼煮雞蛋”準備材料了。於是，趁著追劇的功夫手底不閒的夾了一整箱核桃。這麼多核桃殼，怕是要煮掉一個養雞場裡的雞蛋了。看著堆積如山的桃核仁，心想路漫漫其修遠兮，吾將吃遍上下。有了...
聰明豆豆薈
下午甜湯用料紅豆花豆芸豆花生薏米……上述豆們提前泡一夜冰糖桂花醬（陳皮）聰明豆豆薈的做法測試...
單調的米飯早就吃膩啦，像我這麼做入口即化，好吃又健腦，寶寶越吃越聰明！
你一定想不到，這次小小的丸子這麼好吃，卻只用了大米，魚，胡蘿蔔三種食材，攪拌一下，揉成小丸子，煮一煮就完成！不用加調味了，味道又鮮又美，口感還特別軟嫩，那鍋煮丸子的湯，聞著就香的不行，我也沒浪費，立馬決定煮些麵條配著吃，就是一個字...
聰明豆
自家種的用料聰明豆一盤紅蘿蔔幾片豬肉隨意味精，鹽大蒜聰明豆的做法下油鍋翻炒綠了之後加水小貼士一定要燒熟不然吃了會中毒。...
補腦湯
學習中的娃不可少的補腦湯用料天麻適量八百光適量鵝蛋2個裡脊肉100克補腦湯的做法天麻燉鵝蛋功效：治頭疼做法：天麻洗淨用開水浸泡半小時加入洗淨鵝蛋（表面用湯勺敲裂開），水沒過鵝蛋，燉鍋兩三個小時，燉到天麻輕摁就破的程度。...
讓孩子長個又聰明的胡蘿蔔核桃露
經常有人問，天天給孩子做飯，一直是那幾樣兒，給孩子喝什麼好呢？喝什麼可以長個又聰明呢？哈哈，今天就給大家推薦個胡蘿蔔核桃露，簡單好做，營養豐富，但口感清甜順滑，很好喝，還能讓孩子個子長高又聰明。食材經過打磨後，不僅激發出了食...
益胃補腎、聰耳明目的披薩餅
小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒；淮山健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神，兩者搭配經常吃，能起到益胃補腎、聰耳明目的功效哈！用料小米160克淮山70克糯米粉80克普通麵粉50克...
吃魚變聰明
小時候，吃魚最怕刺，所以不愛，媽媽就會說：吃魚變聰明！兒子小時候也一樣怕魚刺，所以也不愛，我就會說：吃魚變聰明！你們是不是也一樣怕魚刺，一樣被媽媽說：吃魚變聰明！吃魚變聰明，是真的喲！一起喜歡上吃魚吧！其實，姐姐我隨著年齡的增長，更想...
聰明牛軋糖
味多美一包也不過30塊錢實在覺得跟家得瑟有些得不償失用料全脂甜奶粉棉花糖核桃葡萄乾聰明牛軋糖的做法超市買一包棉花糖各種口味都無所謂看個人喜好高火1分鐘入微波爐家裡只有蒜味鹹花生了所以用核桃代替了用手掰碎...
寶寶輔食-抓住寶寶大腦發育的黃金期，補充DHA，讓寶寶越吃越聰明！
微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料魷魚80克玉米澱粉8克生活選集亞麻籽油適量彩椒20克...
寶寶輔食：堅果雞蛋薄餅-益智、健腦，聰明寶寶食譜
加了核桃、杏仁和白芝麻，軟嫩香口，邊緣酥脆，而且營養豐富有助補腦，可以切小塊給寶寶享用哈！核桃營養解讀每100剋核桃中，就含有脂肪20-64克和優質蛋白質為15-20克，而且脂肪中71%為亞油酸，12%為亞麻酸。這些物質都極易被人體吸...