當重芝士遇上慕斯
根據廚友的方子變動了一下下層重芝士配方一樣上層慕斯以酸奶為主這樣口感清爽用料消化餅乾或奧利奧餅乾碎150克吉利丁片10克奶油乳酪250克奶油150克蛋黃3個細砂糖或糖粉80克玉米澱粉或低粉10克牛奶30克黃油50克當重芝...
【便當】每日不重樣的午餐
9中不同便當，挑戰每天不重樣！用料大米紅米燕麥米高粱米蕎麥米黑米糙米魷魚龍利魚牛排雞胸肉蝦仁肉類青椒洋蔥番茄胡蘿蔔空心菜西葫蘆素菜豆腐黃瓜西藍花木耳生菜香菇秋葵素菜芹菜四季豆油菜茄子素菜紫薯山藥素菜水煮蛋...
寶寶午餐便當不重樣之D85-D89
幼兒園沒有午飯，於是開啟便當之路~用料米飯碗雞蛋個蔬菜乾肉類幹寶寶午餐便當不重樣之D85-D89的做法D85香芋蒸排骨炒潮汕肉餅清炒絲瓜蒸紅薯水果秋月梨D86香煎三文魚土豆絲水果橙子D87板栗燒排骨清炒白菜小番茄水果草...
一週7款不重樣雙人便當（減重便當，製作教程）
在家辦公的儀式感，好好吃一日三餐，製作便當按時吃飯，分享7款雙人便當供參考。我因為在減重，用的是小飯盒，男票的是大飯盒，大家根據自己情況製作即可。用料主食紅豆飯/麵條蔬菜圓白菜芹菜豆角青椒生菜土豆茄子等肉類雞肉牛肉...
寶寶午餐便當不重樣之Day40-44
我將繼續更新100個便當~敬請期待~用料雞蛋1個米飯肉類蔬菜寶寶午餐便當不重樣之Day40-44的做法Day40蟹肉蘆筍➕番茄煮白菜今天做了番茄白菜湯，因為是給寶寶吃，要提前將番茄焯水，去皮，切成小塊，鍋裡倒入適量的食用油，家裡有...
3月復工不重樣雙人便當23份減重VS 21份正常
3月的最後一天，分享便當大合集，歡迎參考搭配下廚。此文主要是分享便當搭配，具體的文字描述，食譜等資訊，歡迎關注我的公眾號-呢喃與西西，每週更新合集，配有食譜說明，此外還分享更多生活相關的內容，歡迎來微信找我呀！復工便當，我的...
一週便當合集 每天不重樣
分享最近的工作日便當合集~用料蔬菜兩份蛋白質一份粗糧主食一小份一週便當合集每天不重樣的做法蘆筍白玉菇炒肉+肉末豆角+快熟燕麥片平菇白玉菇燒雞塊+清炒小油菜西蘭花魚柳蛋餅+絲瓜炒蛋+水煮香菇平菇炒雞丁+水煮西...
一個月不重樣的便當菜
每天中午都得在單位吃飯食堂的飯菜太湊合了便當盒是monbento的雙層經典款一個人的飯量足夠了很多菜不適合外帶這些基本是親測相對低脂健康微波爐加熱以後也好吃的用料肉類牛肉雞胸蝦為主蔬菜類西藍花蘆筍西芹菌菇為主...
7月愛心便當不重樣打卡！
又堅持了一個月啦~謝謝大家的關注和收藏~以後會一直更新下去噠，如果有時間的話還考慮把便當菜的做法發出來~有廚友問我是不是早上起來做的便當，其實這些都是很好準備的菜，提前一晚準備好原材料，第二天起床直接烤一烤蒸一...
寶寶午餐便當不重樣之D75-D79
學校沒有午餐，於是開啟帶飯之路~用料雞蛋個蔬菜乾肉類幹米飯碗寶寶午餐便當不重樣之D75-D79的做法D75香煎豬頸肉➕西葫蘆炒蛋水果橙子D76蘑菇肉片白灼魷魚西藍花胡蘿蔔水果火龍果D77煎青花魚玉米粒豆角肉沫水果脆柿D78...
便當不重樣
用料雞翅個胡蘿蔔土豆個西蘭花幹香菇便當不重樣的做法黃燜雞翅西蘭花炒香菇出鍋出門...
365天不重樣花樣便當合集
所有的表白都交付給了生活。愛生活，為愛做便當，365不重樣今日小滿～～人生小滿足，也要知不足。生活小滿，內心小滿，諸事小滿。做便當的第五十天，最近很忙，下廚房沒有更，做個便當合集，記錄一下用料水果乾雞蛋個牛奶克米飯，蔬菜，瓜果365...
工作日懶人快手便當不重樣
每天出門帶上可口健康的便當，是工作一早上的動力！營養均衡，也有減脂餐。給大家帶飯思路，不再發愁上班吃什麼啦！❣️三步搞定有肉有菜有主食的健康便當：第一步：前一天晚上把食材切好，放在冰箱第二步：睡前把電飯鍋插上，飯煮好就會保...
寶寶午餐便當不重樣之D31-34
我將慢慢更新100份寶寶便當，敬請期待~用料米飯碗雞蛋1個肉類幹蔬菜寶寶午餐便當不重樣之D31-34的做法Day31南瓜蒸排骨➕清炒胡蘿蔔絲黃金南瓜的口感比較特別，並沒有很多水份，因此我先將小肋排用醬油蒜泥薑末澱粉和一點點...
工作日便當🍱（每天不重樣）
用料五穀雜糧工作日便當🍱（每天不重樣）的做法主食：玉米米飯主菜：香煎金昌魚配菜：清蒸茄子主食：白米飯主菜：咖哩雞肉土豆配菜：炒豆角主食：紅薯米飯主菜：可樂雞翅、生蠔煎蛋配菜：清炒菠菜主食：紫薯米飯主菜：西蘭花炒蝦仁配菜：雞蛋卷主...
不重複便當之黃豆豬腳
疫情期為了爸爸們能吃的健康，使出洪荒之力做便當呀。一週不重複便當之黃豆豬腳。用料豬蹄1只黃豆1把冰糖1塊姜5片料酒1勺八角1個老抽2勺生抽4勺鹽適量清水（高湯）適量不重複便當之黃豆豬腳的做法豬蹄加薑片，料酒汆水，洗淨備...
午餐便當-不重複
冬天的午間飯後睡一覺最舒服了，開啟帶飯模式爭取更多的時間午睡。自己做的飯菜吃的安心且可口健康。開此帖用於記錄，不間斷更新🤓用料【西芹肉絲炒香乾】西芹裡脊肉馬橋香乾蔥薑蒜【茄丁肉沫拌飯醬】茄子肉沫豆瓣醬蔥姜...
寶寶午餐便當不重樣之D70-74
萬聖節的一系列便當~用料雞蛋蔬菜肉類寶寶午餐便當不重樣之D70-74的做法D70D71D72D73D74...
30天不重樣午餐便當記錄（更）
經常要給老公做便當，不怕不會做，只怕想不到。開個貼記錄下，省的每次都想做啥了。爭取一個月不重樣吧🙂用料看心情❤️30天不重樣午餐便當記錄（更）的做法1⃣️蒜薹炒五花肉➕火腿炒菌菇➕土豆絲➕荷包蛋➕白米飯。2⃣️芸豆燉五花...
寶寶午餐便當不重樣之D80-D84
幼兒園沒有午餐，於是開啟帶飯之旅~用料米飯碗雞蛋個西藍花豆腐塊寶寶午餐便當不重樣之D80-D84的做法D80雜蔬炒雞腿肉煎豆腐雞蛋花水果芒果D81土豆燉牛肉荷蘭豆杏鮑菇紫菜雞蛋卷水果脆柿D82牛肉杏鮑菇萵筍胡蘿蔔玉米粒...
寶寶午餐便當不重樣之D35-39
我將會陸續更新100款寶寶便當~敬請期待~用料米飯一碗雞蛋1個蔬菜肉類寶寶午餐便當不重樣之D35-39的做法DAY35蜜汁烤排骨➕烤雜蔬買了小肋排，早上起來時用鹽＋糖＋耗油＋生抽＋胡椒粉，醃製一小時以上，然後放入烤箱，蓋上錫紙，200°烤...
工作日減重便當
為了減重自己帶午餐，記錄一下用料蔬菜乾雞蛋個雞胸肉塊工作日減重便當的做法～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～...
寶寶午餐便當不重樣之D90-D94
幼兒園沒有午飯，於是開啟便當之旅~用料米飯碗雞蛋個排骨五花肉蔬菜蝦寶寶午餐便當不重樣之D90-D94的做法D90炒牛肉炒雞蛋小青菜紫薯泥水果脆柿D91豆瓣醬煮剝皮魚韭菜煎蛋水果草莓D92蝦仁蘆筍胡蘿蔔雞脆骨炒土豆水果草...
精緻便當（每日不重複）
疫情復工以來，單位食堂不開，於是自己開始做一些健康美味精緻的便當，買好一週食材，每天搭配好弄，美味清爽不油膩，持續更新～用料蔬菜乾雞蛋肉魚蝦精緻便當（每日不重複）的做法蝦仁菠蘿飯，簡單快手！一整隻新鮮菠蘿，配料豌豆、胡蘿蔔、...
100天不重複便當🍱
生活的顏色各不相同，或許95%的事情你都無法左右，但剩下的那5％，你可以選擇自己想要的色彩，無人問津的日子裡，也要做自己的太陽☀️閃閃發光😉每份便當對應原材料的可以參考下面這條連結用料一顆熱愛生活的心源源不斷的內驅力🌶...