西蘭花豬肝粥（7M+）
適合月齡：7個月以上寶寶用料胚芽米10克有機黃小米10克西蘭花20克豬肝粉適量西蘭花豬肝粥（7M+）的做法準備食材。胚芽米和小米倒入水中浸泡，西藍花焯水。將浸泡好的胚芽米和小米倒入鍋中熬煮。將西蘭花切碎，加入鍋中。快熟時...
7m 豬肝菠菜顆粒面
用料豬肝菠菜顆粒面25克角瓜20克三文魚肉酥1勺堅果拌飯料1勺芝麻核桃醬半勺亞麻籽油8滴7m豬肝菠菜顆粒面的做法預備食材角瓜切片煮熟切碎跟麵條一起煮煮成這樣出鍋加入三文魚酥，補充DHA加堅果拌飯料，補鋅益智加芝麻核桃...
豬肝腰花粥
用料豬肝適量腰花適量鵪鶉蛋6只香菇6只生菜6片木耳6朵山藥1段高湯（雞湯）1碗薑片蔥黃酒胡椒粉適量大米適量豬肝腰花粥的做法豬肝腰花片好後加黃酒白胡椒粉薑絲蔥段醃製三個小時後爆炒備用，不要炒的太老變色即可香菇木耳泡...
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[書食集]10M輔食之西蘭花兔肝粥
米很重要啊，好的米煮出來的粥香香的，搭配任何食材都有米飯的清香，尤其是我們小時候家裡自己種的稻米，現在城裡買個米太難挑了，我也是頭大。用料西蘭花兩小朵大米少量兔肝兩塊[書食集]10M輔食之西蘭花兔肝粥的做法所有食材...
寶寶輔食:西蘭花蛋奶露 7M+
鹿小星今天來推薦一款適合七月齡寶寶食用的輔食：香甜的玉米搭配清爽的西蘭花，再加上蛋黃和配方奶，不僅營養豐富，而且色香味俱全，相信寶寶一定能食指大開，麻麻快給寶寶做起來吧~西蘭花中的礦物質成分比其他蔬菜更全面，還含有...
西蘭花蝦粥
用料西蘭花4朵胡蘿蔔半根蝦15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量鹽適量醬油半勺火腿腸1根西蘭花蝦粥的做法西蘭花、玉米、胡蘿蔔洗淨，西蘭花切小朵，玉米取顆粒，胡蘿蔔切丁。鮮蝦去蝦殼，去蝦線，對半剪開，鹽和少量胡椒粉醃製...
豬肝花生粥
血腥的豬肝做粥真的是最鮮美了用料大米鮮豬肝小蔥花生（生的胡蘿蔔香菜姜豬肝花生粥的做法大米洗乾淨泡一小會兒，入電飯煲煮粥鍵，這個時候就可以出去玩耍了。電飯煲煮粥真的很慢，但是卻可以粘稠噴香所以值得。一兩個小時以...
八個月寶寶輔食（西蘭花豬肝麵）
寶寶開始吃麵後先從爛面開始哦。更多育兒經驗分享請關注微信公眾號“大小王開炸”用料豬肝泥適量西蘭花泥適量麵條一兩八個月寶寶輔食（西蘭花豬肝麵）的做法西蘭花焯水再煮熟打成泥。具體西蘭花泥製作參考我的作品裡有。...
西蘭花豬肝粉蛋卷（輔食）
用料西蘭花4-5朵豬肝粉1勺雞蛋2個麵粉適量西蘭花豬肝粉蛋卷（輔食）的做法西蘭花焯水控幹，只要花頭部分，切碎雞蛋加一點點涼水，放入西蘭花碎，加一勺豬肝粉，攪拌均勻加麵粉，糊狀就可以，不需要特別稠，不然捲不起來的不粘鍋刷油，攤餅，...
【嬰兒輔食】7m+豬肝粉
自己看了好多個豬肝粉做法，製作工藝差不多，製作的關鍵點一是能去腥，二是要炒幹，三是能打碎。我做法比較簡單，就只用了豬肝和姜。豬肝選大豬、土豬的，不要橫肝哦；姜要老薑、火姜。一般一斤新鮮豬肝可出三兩多的粉。用料豬肝80...
西蘭花鮮蝦粥
營養價值西蘭花中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。具體而言，西蘭花的營養價值如下：1、西蘭花中所含...
輔食7m+豚骨高湯蕃茄粒粒豬肝粥
沒啥故事～就是為了吃好喝好用料豬肝粉一小勺凍番茄泥一塊米一勺水米的七倍豬骨高湯4塊輔食7m+豚骨高湯蕃茄粒粒豬肝粥的做法米水比1:7熬粥至沸騰加豬肝粉，熬至粘稠粥煮後後加豚骨高湯凍塊和番茄泥凍塊，再煮至沸騰晾涼至4...
西蘭花豬肝粉米糊
7m寶寶需要額外補充足量的鐵，而豬肝紅肉等是最好的食補食品。但是所有動物肝臟都具有一定的毒素，咱們一週兩次左右就可以了哈。用料西蘭花1朵豬肝粉1勺核桃油3滴人奶或者配方奶95g米糊（嘉寶原味）3勺西蘭花豬肝粉米糊的做...
豬心西蘭花
用料豬心西蘭花生粉鹽大蒜姜料酒胡椒粉雞精豬心西蘭花的做法食材：豬心。(內臟難得吃一次，一隻豬心還做二次燒)豬心剪開去掉血塊，切片，加生粉、鹽加入涼白水浸泡二十分鐘。(可以起到去血腥味)洗淨瀝乾水份食材：西蘭花。洗淨...
西蘭花炒豬肝
西蘭花是天然的抗氧化劑，搭配豬肝，養護眼睛新鮮豬肝，光亮，沒有白點的用料豬肝克西蘭花適量鹽適量西蘭花炒豬肝的做法豬肝處理：去除血管，切成分塊水龍頭對準氣管灌水。或切片泡水，泡水時加入少許的小蘇打或鹼。豬肝切片，不好切...
7M+西蘭花三文魚泥
雙高蛋白質的組合，西藍花富含蛋白質、維生素和胡蘿蔔素，營養豐富。三文魚的蛋白質不用說，更重要的是富含銅。銅是人體健康不可缺少的礦物質，和我們毛髮的顏色有關係，如果缺少銅，就會出現少年白髮，而且銅對於血液、中樞神經和...
7m+豬肝青菜粥（寶寶輔食）
歡迎關注我的公眾號“花姐小食光”，獲取更多營養美味的輔食做法！很多麻麻都會擔心寶寶會缺鐵，動物肝臟是公認的補鐵的首選。之前做過一個雞肉雞肝土豆泥（點選藍字檢視），是相對比較稀一點的泥糊。今天分享的這道豬肝青菜粥，7...
豬肝蛋花粥
豬肝粥和牛肉蛋花粥的山寨結合版用料豬肝大米雞蛋胡蘿蔔青菜姜豬肝蛋花粥的做法豬肝洗淨片薄片，用清水泡出血水，瀝乾後加姜，料酒，生抽，黑胡椒醃製10分鐘將米洗淨，加水，開始煮粥胡蘿蔔，青菜切小丁，也可以選自己喜歡的任何菜~鍋...
7m+輔食篇（西蘭花牛肉小米粥）
牛肉蛋白質含量豐富，含鐵質高，適合寶寶食用，吃完長高高哦～幹香菇營養豐富，增強免疫力，有助於兒童骨骼和牙齒的生長。小米和西蘭花都可以幫助寶寶健胃消食。山藥也有健脾功效呢～營養豐富的這款小米粥，開啟寶寶的味蕾！用料西蘭花...
西蘭花豬肝粉粒粒面
用料西蘭花適量豬肝粉兩小勺粒粒面半袋核桃油小半勺西蘭花豬肝粉粒粒面的做法西蘭花焯水放入輔食機中加一丟丟水攪打成泥狀🔆粒粒面煮熟放入核桃油、豬肝粉、西蘭花泥攪拌均勻，開吃🥰...
西蘭花豬肝雞蛋土豆沙拉
用料西蘭花朵半土豆個半雞蛋個1千島醬一勺日式醬油隨意壽司醋隨意小番茄5美國匯豐牌是拉差辣椒醬隨意西蘭花豬肝雞蛋土豆沙拉的做法這是個很隨意的菜就拌勻就好1.土豆煮熟筷子插入是軟的撈出晾乾2.西蘭花煮熟開鍋就可...
西蘭花粥
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分...
西蘭花豬肝小米糊
瞳瞳今天七個月七天了，總是不好好吃輔食，媽媽決定每天下午再給加一次新鮮輔食，今天咱們吃的是西蘭花、小米和豬肝粉做的米糊糊，開始那幾口你還是挺給面兒的😄用料小米一小把純淨水一大碗西蘭花五塊鹽一丟丟西蘭花豬肝小米...
美善品 西蘭花豬肝泥（10～12個月）
用料核桃油1茶勺豬肝200克（清水浸泡洗淨瀝乾，去筋膜和脂肪，切小塊）西蘭花100克（切小朵）玉米粒70克（無鹽）水100克美善品西蘭花豬肝泥（10～12個月）的做法將核桃油和豬肝放入主鍋，不需要蓋上量杯，以5分/100度/速度小勺拌炒。加入西蘭花...
7M+西蘭花泥
西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。它的維生素C含量非常豐富，比辣椒的含量都要高很多。西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。用料西蘭花1朵7M+西蘭花泥的...