五寶養生湯
藥膳師沈希老火湯，紅遍全國。1997移民我囯，同時把華人的＂湯文化＂和香港的美食推廣到本地，熱心於設帳授徒，特別的是長期免費的煲湯課程，受益學生無數，更培養飲食專業人才和扶植有志人士創業。曾經在他經營的一小販中心售賣老火...
養生五紅湯
俗話說:“藥補不如食補”.對於女性來說，體虛貧血是最常見的，這道五紅湯補血養血非常適合哦，都是平和的食材長期食用，也不會有什麼副作用。體質較熱的，要把紅棗核去掉.注意！經期不要食用，會加大月經量。保溫杯裡泡枸杞已經跟...
女生【經期養生】五款養生湯茶，補充益氣、美容養顏
女生在經期是最需要好好護理的，忌嘴是一方面，內需保養又是另外一方面，經期喝點這幾個湯（茶），輕輕鬆鬆排毒。不管是經期還是日常，都是超級好的！男生也可以用做給自己的女朋友喝哦~喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到看到都會...
五福臨門：五寶養生烏雞湯
作為一個優秀的廣東媳婦，我們的年夜飯怎麼可能缺少一個美味又滋補的靚湯？而一家老少的年夜飯，我們必須要照顧到每一個人。所以今天Queenie推薦的這款靚湯合一家老少享用。選用的烏雞補肝腎和滋陰功效較普通雞味佳，且補而...
五彩菌菇雞腿養生湯
最近喜歡上了煲湯，各種菌類一鍋燉，喜歡什麼菌就放什麼，還有雞腿，各種乾貨滿滿，連喝兩碗既飽腹又養生，菌菇的香融入雞腿的鮮，夏天食慾不好的時候喝一碗簡直不要太美滋滋^_^用料幹香菇3朵羊肚菌2-3朵冬蟲夏草適量茶樹菇適量雞...
【五穀養生】五紅湯
五紅湯由五種紅色的食物做成，如紅豆，花生，紅棗，紅糖，枸杞，而這些食物都有補血補鐵的作用，使女性朋友氣色更好，補血養顏～今天額外加了阿膠，有點腥，介意的別放～早上15分鐘就做好了，每天破壁一杯五穀雜糧，真的很養生！用料紅皮花生少許紅...
五臟養生粥
國家級名老中醫朱良春的方子，這是五天的量用料薏米50克大棗50克蓮子50克白扁豆50克綠豆50克枸杞10克粒黃芪150克五臟養生粥的做法黃芪（補氣）每天30克就可以了，先浸20分鐘，用砂鍋煎15分鐘後將水潷出，加一碗水再煎後潷出水，兩...
廣東養生湯（五指毛桃祛溼湯）
用料五指毛桃根一把赤小豆一把土茯苓一把蜜棗2顆白茯苓一把白扁豆一把荷包豆一把黑棗5.6顆豬骨500克廣東養生湯（五指毛桃祛溼湯）的做法五指毛桃根我買的是切碎的，不喜歡碎的可以買一小扎的，沒那麼好清洗，不過煲好比較好撈...
寶寶👶🏻養生湯
用料瘦肉150克薑片2片太子參10克茯苓10克炒白竹4克甘草2克寶寶👶🏻養生湯的做法準備好食材食材放入燉盅裡燉盅里加入2碗水燉鍋燉一個小時一碗開胃養脾湯燉好，不愛吃飯的寶寶可以燉起來，一個星期燉兩到三次，喝了養生湯寶...
滋補養血養經五寶湯
入秋滋補正當時，這碗養血五寶湯，是女生最好的滋補湯羹。養顏美容，營養豐富。很多女性朋友都喝這個湯調理月經的哦！我每個月至少煮7次這個湯，用來調理月經量少、痛經的，月經前後喝，月經前後我還用經血達泡腳，這個是專門用來調...
養生五色飯
給大家推薦這本書《時令素食》。市場上擺滿了四季不變的蔬菜，你想吃什麼就能買到什麼，但卻沒有了大自然四季變化的靈性，其實跟著節氣吃食是最健康的，而且俗氣一點，當季食物也往往是最實惠的。所以讓我們跟著大自然吃的更有...
養生五彩粥
老少皆宜的養生粥營養均衡鮮美可口用料肉糜雞蛋培根碎適量胡蘿蔔碎黃瓜碎青菜碎適量料酒澱粉白胡椒粉適量蔥花鹽雞粉香油適量金槍魚魚露適量養生五彩粥的做法愛心早餐至營養五彩粥：肉糜、雞蛋、培根碎、胡蘿蔔碎、黃瓜...
穀雨養生湯「五汁飲」
穀雨是春季的最後一個節氣，意味著我們要和寒潮天氣告別，意味著我們即將迎來炎熱的夏天。才始迎春來，又將送春歸穀雨時節給大家推薦一款順應時節的養生湯——五汁飲五汁飲出自清代醫學家吳鞠通的《溫病條辯》一書，以五種汁...
經期養生食療五紅湯
五紅湯的全名為五紅補氣養血湯，由此可見它的主要功效就是補氣養血，可以作為孕婦、產婦或放化療病人的輔助調理湯。用料紅棗8顆紅豆20克枸杞20粒紅糖5克花生20克經期養生食療五紅湯的做法紅豆、紅皮花生，枸杞分別泡水。紅...
五紅湯 養生湯
推薦一道補益氣血的食療方——五紅湯。常喝它補充氣血，臉色紅潤膚色好，還能緩解手腳冰涼，特別是女人一定要多喝~用料紅豆適量紅花生適量紅棗適量枸杞適量紅糖適量五紅湯養生湯的做法準備紅豆，紅棗，紅糖，枸杞，紅花生，...
兒童養生湯～五指毛桃蜜棗湯
♻️五指毛桃也叫南芪，它性平、微溫，味甘，歸脾經，能健脾補肺，行氣利溼，有“廣東人蔘”的美譽，具有補氣的作用，其效果不亞於黃芪。對於小孩來說想健脾補氣更適合選擇五指毛桃來做食療，這款五指毛桃蜜棗湯可以健脾祛溼，補氣。用料豬...
五行蔬菜抗癌養生湯
關聯商品飛利浦淨水器WP4160-00價格:2999元京東促銷活動抗癌養生食療湯，講究釋放食物能量的療癒方。五行蔬菜是由五種蔬菜組成—白蘿蔔、蘿蔔葉、香菇、紅蘿蔔、牛蒡，取其顏色白、綠、黑、紅、黃，來對應中國五行之金木水...
養生茶（例假後保養）：五寶湯
例假後7天，養護。用料紅棗顆枸杞粒黃芪克黨蔘克當歸片養生茶（例假後保養）：五寶湯的做法1500的水女生最重要的21天保養！例假前7天，例假期7天，例假後7天。努力做一個健康美麗的女子。...
養生食：紅棗五味湯
轉自：活法兒適合秋日的一道湯，雖然時間長一些，但方法再簡單不過了。如果你已經長斑或者擔心長斑的話，這個甜甜的湯最適合不過了。薏米的祛溼，桂圓的滋潤，再加上紅棗、紅豆、花生的補養，美味是必然的，還會讓人由內而外的美起來...
自制五寶養生茶
功效:黃芪補氣養肝,提高免疫力和降血壓。黨蔘適合體質虛弱,氣血不足,面色菱黃等人,具有補中益氣,健脾益肺之功效。當歸活血化瘀、補血,提高機體免疫力。枸杞滋陰養肝,明目,大棗也就有很強的滋補作用。適合人群:上班族...
女性專屬的美容養生湯-山藥五寶湯
女性美容養生重在滋陰潤燥、補氣養血。銀耳、蓮子、紅棗、桂圓、百合具有補氣血、養脾胃、潤肌膚的功效，實為女性養生“五寶”，再加上具補氣養陰、溫和滋補功效的山藥同燉，就是一碗女性專屬的美容養生湯了。用料山藥半根...
五彩養生湯
【赤小豆】性平味甘酸，入脾、肝、膀胱經，利水消腫，健胃補血。利水消種，解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。【綠豆】性味甘涼。入心、胃經。清熱解毒、利水消腫、開胃健脾，對熱腫...
養生八寶湯
補血養顏幫助消化，不加任何調料，老少皆宜用料紅棗18顆山芋3個紅豆1把綠豆1把米仁1把桂圓6顆枸杞1把西米1把養生八寶湯的做法紅豆、綠豆、米仁洗一下，泡一會兒紅棗漂洗、泡一下三個紅芯山芋（黃芯、白芯）都可以，去皮切塊放入...
養生（例假期）：五紅湯
例假期7天保養用料紅豆克花生克紅棗顆枸杞粒紅糖克桂圓顆養生（例假期）：五紅湯的做法準備好：食材放燉罐加350的水燉熟最後撒一把枸杞，燜一會兒，就可以喝了。不錯。...
養生伴侶—五紅湯（補氣養血）
每個月煮幾次，長期喝能改善氣色，對我這種痛經專業戶也有緩解效果，全家老少都能喝，尤其對女性很有幫助。上個月姨媽來之前就加了薑片煮了幾次，感覺舒服了點，現在還在堅持調理，姨媽走後吃還能排毒，這款養生糖水雖好，但還是有部分...