紫薯山藥西米露
給男朋友做的第一道甜品用料紫薯3個山藥1根純牛奶約500ml西米適量白糖適量紫薯山藥西米露的做法先煮西米露，放涼開水放紫薯（紫薯切塊）煮熟，加牛奶，牛奶開了加山藥（如果怕不熟，就在牛奶稍微熱了就放山藥）加西米露，放糖，起鍋...
山藥紫薯餅
用料紫薯1個鐵棍山藥半根煉乳20克白糖10克低筋麵粉適量山藥紫薯餅的做法山藥，紫薯，蒸熟壓成泥，紫薯加入白糖煉乳攪拌均勻，山藥裡打入一個雞蛋山藥部分加入麵粉，和成一個麵糰分成大小差不多等份包上紫薯餡放不粘鍋裡煎煎兩...
紫薯山藥糊
健脾養胃，營養豐富的紫薯山藥糊，老少皆宜還能減肥代餐。⭐️紫薯山藥糊具有健脾養胃、美容養顏、潤腸通便、適量食用對健康有好處。食材：小紫薯3個，山藥300g，水400ml，冰糖適量（可以不加），二人的份量。製作：紫薯山藥去皮切片洗淨，放...
紫薯山藥粥
時間：約60-90分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山藥100g冰糖15g清水1200ml紫薯山藥粥的做法削皮的紫薯和山藥切成塊。洗淨的大米倒入電飯鍋中，倒入水，按下煮粥鍵開始煮粥，煮粥已經進行20分鐘時倒入紫薯...
紫薯山藥糙米露，美味就是醬紫！
高顏值的雜糧飲品，富含膳食纖維，幫助腸胃蠕動，好喝不長胖，飽腹感超強，做法超簡單，小白也可以做！用料紫薯100g山藥100g糙米40g飲用水400ml代糖適量紫薯山藥糙米露，美味就是醬紫！的做法把所有食材洗淨。加入破壁機，按豆漿模式（35分...
牛奶紅薯紫薯西米露
超簡單的糖水，度過漫長炎熱夏天的必備品用料西米20克紫薯2個牛奶250克紅薯1個白砂糖20克牛奶紅薯紫薯西米露的做法水燒開後放入半碗西米，煮至透明，撈出紫薯紅薯切塊，放入鍋中煮，加上白砂糖一起煮紫薯紅薯煮熟後，放入牛奶、...
紅薯紫薯山藥小米粥
用料小米適量山藥適量紅薯適量紫薯適量紅薯紫薯山藥小米粥的做法把這些材料清洗乾淨放入電飯鍋中，選擇煮粥功能熟了的時候把山藥，紫薯，紅薯攪拌開可以開吃啦，非常美味😍...
紫薯西米露
用料西米50克椰汁2罐紫薯2個牛奶50克紫薯西米露的做法鍋裡放入750ml的水，大火燒開，放入西米中火，慢慢攪拌10分鐘至西米中間有點點白心。關火燜10分鐘用網塞撈出過晾才開，濾掉黏黏的液體紫薯洗淨去皮，切成小塊，放入鍋裡蒸熟...
紫薯山藥
用料紫薯100克雞蛋2只山藥200克酸奶1盒紫薯山藥的做法紫薯山藥，蒸熟一盒酸奶，二隻雞蛋，和紫薯山藥攪拌均勻，順時針攪拌。不夠細膩沒關係，不影響成品。涼水上鍋，不用保鮮膜蓋，不需要保鮮膜。開水後，轉小火蒸30分鐘蒸，等蒸好後，放...
紫薯山藥飲
食材和液體比例1:1左右喜歡濃稠少放水喜歡淡些多放水喜歡牛奶放牛奶喜歡放糖就放糖煮15分鐘打磨一下即可營養快手冬季熱飲用料紫薯1個山藥半根水+牛奶沒過食材冰糖可選紫薯山藥飲的做法紫薯山藥放入主鍋，加牛奶和水沒...
蜂蜜紫薯山藥米糕#紫薯糕
婆婆七十七歲生日，她不愛吃所有含奶味的東西，老年人也不好吃重油重糖的，生日蛋糕是肯定不適合了，所以我給她做了這款傳統甜點。以蜂蜜代替白砂糖，口感上多了點蜂蜜的風味，再摻入些米粉，易成型的同時還有大米的香氣。用料紫薯...
椰汁紫米番薯西米露
好飽的甜品(⌯˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)紫米煮飯，味極香，而且又糯，民間作為補品，有紫糯米或“藥谷”之稱。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。用料...
山藥紫薯糕
我給這盤餐桌點心取名：尋芊軟糯甜兒不膩，低卡有顏又好吃。作為早餐也不錯哦。如今最好，沒有來日方長。用料鐵棍山藥2根紫薯1個桂花蜜4勺牛奶適量蔓越莓幹若干山藥紫薯糕的做法準備好以上食材。山藥紫薯分別蒸熟。山藥碾...
紫薯西米露15M+（轉）
紫薯西米露月齡：15M+需要的食材：西米、紫薯、猴頭菇粉、堅果拌飯料。營養小貼士：【堅果粉拌飯料】適合月齡7M+堅果粉拌飯料，用7種堅果打粉過篩而成！堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸。是腦神經組成的重要成份！寶寶在7個月以後...
紫薯山藥汁
早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山藥。紫薯2個山藥100克水適量紫薯山藥汁的做法放榨汁機裡榨汁，食物要稍涼再放。打汁裝杯小貼士1，把紫薯洗淨，不要去皮，切小塊，山藥去皮洗乾淨，切小塊，。2，鍋裡放水，把切好紫薯，山藥一起放鍋裡，煮熟...
紫薯山藥卷
好看的食物總是能吸引孩子的注意力，傳統的美食除了“香”和“味”外，同樣講究一個“色”字。為了能讓寶寶好好吃飯，輔食總是需要媽媽們多花些心思。今天分享的這款輔食，做法很簡單，口感軟糯，味道清甜，作為手指食物，再合適不過...
紫薯山藥卷
紫薯山藥蒸熟，搗成泥，然後開始卷用料紫薯1個山藥1根紫薯山藥卷的做法很簡單...
山藥香米露
聽說愛吃甜食的人容易近視，害得我都儘量給孩子少做甜食了（也不知道有木有科學依據哈😊）申領到愛樂甜.零卡糖，瞭解到愛樂甜零脂肪零卡路里，愛吃甜食了小仙女們有口福啦！甜蜜無負擔生活從此愛樂甜！山藥和糯米一起食用，有助於強...
山藥紫薯球
帶顏色的食物，就像這個世界一樣絢麗芳華，吃的是一種味道，看的是一種心情。快來跟小編學學這麼美麗的紫薯球是怎麼製作出來的，歡迎關注“因味料理”！用料山藥300克紫薯1個牛奶50ml糖1茶匙草莓醬1湯匙山藥紫薯球的做法食材準...
紫薯山藥糕
用料紫薯2個鐵棍山藥3根糖50克蜂蜜2勺橄欖油1勺紫薯山藥糕的做法紫薯和山藥去皮，洗淨切塊，上鍋蒸熟。山藥蒸熟後用勺子壓成泥，建議用鐵棍山藥，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我沒有加糯米粉，乾溼度剛...
牛奶紫薯西米露(附西米煮法)
適合不喜歡椰奶的小夥伴的一款治癒系甜品🍧用料純牛奶2盒紫薯500克小西米100克白糖150克牛奶紫薯西米露(附西米煮法)的做法鍋裡面加1-1.5L的水燒開至沸騰，下入西米蓋蓋子煮15-20分鐘關火，這時候還有一些是有白心的然後...
紫薯山藥牛奶露
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還含有多糖、黃酮類物質，並且還富含硒元素和花青素，具有預防高血壓、減輕肝機能障礙等功能，還有很好的抗癌功能再說說我愛的山藥健脾、健肺、健胃、健腎、補腎、養精，兩者結合堪稱完美😊...
紫薯糯米餈和紫薯山藥餅
用料紫薯山藥紫薯糯米餈和紫薯山藥餅的做法12...
紫薯紫米西米露
用料西米100克(大半杯)紫米150克(一杯)紫薯400克(3條)三花淡奶一罐椰漿一罐白糖或磚糖隨意/一條紫薯紫米西米露的做法紫米比較難煮熟，所以提前一天晚上泡用電飯鍋像煮飯一樣，把紫米煮熟水開了之後，放西米，一邊煮一邊攪拌，...
紫薯西米露
仙女必備靈魂小甜品，紫薯西米露~用料紫薯2個西米50克牛奶600ml白糖150g紫薯西米露的做法紫薯洗淨去皮切成小丁上鍋蒸15分鐘以後取一半壓成泥水燒開放入西米，煮15-20分鐘後關火蓋上蓋子再燜15-20分鐘就不會有硬芯了煮好...