靚顏水果飲(葡萄柚，蘋果，覆盆子，薄荷)，健康蔬果汁
用料1顆紅葡萄柚(約150克)，去皮、去籽和白色部份1顆蘋果(粉紅佳人)(約100克)，切塊180克覆盆子1-2大匙蜂蜜，依個人喜好調整450克水6-8塊冰塊1-2枝新鮮薄荷靚顏水果飲(葡萄柚，蘋果，覆盆子，薄荷)，健康蔬果汁的做法1將葡萄柚、蘋...
不用洗碗高營養低熱量的靚顏早餐
簡介簡介，就是要簡簡單單。符合我。推薦這菜的理由，一，美味。二，營養（木瓜含豐富的木瓜酵素，清腸去色斑美白夏天防黑好助手）。三，方便（從拿到吃3分鐘搞定）四，不用洗碗（有沒有人和我一樣喜歡做飯不愛洗碗的）好，就這樣，開始！用料木瓜半...
靚顏養心湯
記得小時候吃的是媽媽的味道，總把最好的留給兒女，現在是我們回報媽媽的時候，用自己的雙手行動起來了，也把最珍貴的送給媽媽！！用料柏籽仁～皁角米(方言)適量銀耳兩朵蓮子1斤大棗適量枸杞適量黃冰糖口味適量靚顏養心湯的做法大...
加了枸杞汁的面色顏色更靚
材料A:枸杞13克，清水63克。枸杞加入水浸泡一小時，用攪拌機打成泥。用料材料B:金像高筋麵粉250克奶粉18克酵母3克白糖15黨全蛋20克水65克黃油15克加了枸杞汁的面色顏色更靚的做法將除黃油以外的材料放入麵包攪拌成團，加入...
廣東老火靚湯🍲祛溼養顏
用料鹽2勺冬瓜1塊薏米1把排骨500克姜3片料酒1勺清水4碗廣東老火靚湯🍲祛溼養顏的做法❗️用你的芊芊玉手抓一把薏米，洗乾淨1️⃣用溫柔的左手右手，將冬瓜切塊，薑切片2️⃣舉起麒麟臂斬排骨，接著飛水（去腥）3️⃣凶狠地將所有食材與配...
菌菇提神養顏靚湯
用料孟德素腓力排鬆珍牛蒡排蟹味菇蟲草花霸王花松茸竹筍山藥紅棗菌菇提神養顏靚湯的做法蟹味菇剪去根蒂，洗乾淨待用．山藥洗乾淨刨皮，用刀切成塊待用．孟德素腓力排改刀成小塊待用．鬆珍牛蒡排改刀成小塊待用．速凍松茸解凍，切成...
滋補養顏(孕婦可喝)_廣東靚湯八
許久不更新了，因為博主現在是個孕媽媽，這個湯已經煲了很多次喝，一點都不醒，而且很好喝，口感甜甜的，寫出來讓大家跟著燉來喝，一週喝一到兩次就行，不需要太補。分量是2人份，如果人多適量新增數量雞——營養豐富、高蛋白、含多種...
今日靚湯之沙蔘玉竹劍花養顏老火湯
今日靚湯之沙蔘玉竹劍花養顏老火湯材料:沙蔘，玉竹，劍花，雪耳，百合，紅棗，猴頭菇，枸杞功效:養顏補血，清熱消火，潤肺止咳，適合熬夜人群，女士美容抗衰老。用料龍骨500g沙蔘10g玉竹4個百合10g枸杞15g劍花4朵猴頭菇1個姜適量紅棗2個雪...
養顏護肝清甜靚湯—磨功夫香菊玉竹湯
玉竹在本草綱目中被奉為上品，輔以薏仁貢菊，這道湯羹有養肝護肝的功效，現代醫學研究還表明玉竹的黏液物質還有美容的作用～適合辦公室久坐白領、熬夜族、飲食不規律星人，尤其是應酬酗酒的夥伴們，常喝護肝健脾胃哦。肝開竅於眼...
乾了這碗美容養顏的滋補靚湯：阿膠鴿子湯
女人每個月姨媽乾淨後3-4天，都要來一碗：阿膠燉鴿子湯，補氣養血，調養氣色，喝出健康好氣色～用料鴿子1只阿膠半片當歸2片紅棗3顆麥冬適量枸杞適量薑片3片蔥1根鹽適量乾了這碗美容養顏的滋補靚湯：阿膠鴿子湯的做法紅棗去核洗淨，麥...
加了奶粉的月餅顏色更靚
每年中秋節我都比較喜歡自己做月餅，蓮蓉我比輕喜歡買20元一斤的大包蓮蓉。做出來水份沒那麼大。方子我是習慣用君之……絕對美體的月餅。輕鬆自制【蓮蓉蛋黃月餅】。最好用金和樂低筋麵粉，烤出來的月餅很好。用料中筋面...
靚媽咪養顏芝麻糊
我家寶貝最愛吃芝麻糊，靚媽第一次做給寶貝吃。用料黑芝麻2量杯米1量杯冰糖4件紅片糖1片水10碗靚媽咪養顏芝麻糊的做法炒熟黑芝麻，浸泡大米15分鐘，5碗半水，放在攪拌器打碎，隔渣，倒出芝麻米水漿備用。4碗半水煮冰糖和紅糖，待溶...
花膠蟲草花美顏靚湯
廣東人最喜歡煲靚湯，我不會著重一定要放什麼材料，我一般冰箱有什麼就放什麼！今天做這個花膠蟲草花，就是很隨意的！因為最近總是咳不止，所以今天來一個花㬵蟲草花靚湯！花㬵不僅可以美顏，滿滿的膠原蛋白，還可以收縮子宮，對座月子的...
美容顏養的老火靚湯～紅豆鴿子湯
愛美已經不僅僅是女生的專利啦，男女老少都有愛美的權利，今天分享的這道紅豆鴿子湯是咱們愛美一族的美顏靚湯，一起來煲湯吧！用料鴿子1只豬肉150克紅棗6顆蜜棗1顆紅豆60克花生60克鹽少許水適量美容顏養的老火靚湯～紅豆鴿子湯...
健脾養胃養顏·墨魚乾煲靚湯
Kiki平時比較忙，但再忙也要抽空煲各種靚湯全家享用～～喜歡看記得關注哈～用料四神湯包一份/共40克墨魚乾1/3或半隻瘦肉100克鹽1勺健脾養胃養顏·墨魚乾煲靚湯的做法墨魚乾洗淨，取三分一或半隻剪成小段/小塊四神湯包1份四種，每...
美容養顏廣東靚湯花膠排骨湯
宅家裡太久，倒春寒的關係，一點兒都不像春天🌸，今晚燉個花膠排骨湯，滋潤滋潤。用料排骨3塊花膠1只花旗參10克沙蔘2條玉竹5片薑片5片鹽少許蟲草花10克美容養顏廣東靚湯花膠排骨湯的做法泡發花膠：洗乾淨以後加薑片放入沸水中...
美顏靚湯-花膠淮山茨實雞腳湯
冬季太乾燥給大家帶來一款補充骨膠原的老火靚湯經常喝的話簡直是細紋救星！淮山和茨實健脾益腎蠔豉又能補鈣花膠和雞腳增加骨膠原豬小腿邊上的肉特別滑又不粘牙還有請了三位開獎大使幫我們開獎啦！麻煩被抽中的讀者趕緊到...
顏色靚口感柔軟的南瓜吐司
秋季南瓜上市，老媽家裡種的南瓜太多，會做南瓜餅、南瓜粥，還是沒辦法消耗。把南瓜泥加入麵粉，做成南瓜吐司也是個不錯的選擇，南瓜泥可以鎖定麵包的水份，所以第二天還是軟軟的，非常棒！用料高筋麵粉300克南瓜泥140克雞蛋1個約50...
滋陰養顏《鐵皮石斛花膠燉瘦肉》秋季靚湯
立秋後逐漸吹起了乾燥的秋風，尤其過了節氣“秋分”，氣溫漸漸下降了，雖然時不時也會下場雨，但天氣逐步變得乾燥了。這樣的天氣宜進補平和而又養胃的湯水，季節養生靚湯可以選擇中藥鐵皮石斛配伍花膠燉豬瘦肉。花膠是女人的滋...
靚靚蒸蝦
用料斑節蝦5只蒜蓉5粒剁椒2勺靚靚蒸蝦的做法用剪刀剪去蝦槍蝦腳開背蒜蓉和剁椒潑滾油，加鹽，醬油，雞粉(可放可不放）放入蝦內水滾後放入鍋蒸10分鐘左右。看蝦的大小定時間。...
養顏暖胃的山藥豬蹄靚湯
用料豬蹄2只山藥1根黃豆150克薑片2片鹽適量蔥適量水適量料酒2勺養顏暖胃的山藥豬蹄靚湯的做法豬蹄洗淨冷水下鍋焯水，加少許料酒、蔥段去腥燒開候撇去浮沫豬蹄撈出再次用清水沖洗後備用砂鍋加清水，放入豬蹄，薑片鹽少許，蓋...
美膚養顏，潤肺抗燥靚湯—紅棗冰糖木瓜燉奶
用料木瓜半個冰糖10克紅棗5顆牛奶適量清水30克美膚養顏，潤肺抗燥靚湯—紅棗冰糖木瓜燉奶的做法紅棗提前浸泡三十分鐘以上.木瓜洗淨，去皮去籽.切成小塊.燉盅內先放入一層木瓜，然後放入冰糖，再把剩下的木瓜放進去，倒入30克清...
廣東靚湯——滋陰養顏花膠雞湯
花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝痠軟，身體虛弱，最適宜經常食用。用料雞半隻花膠20克紅棗8顆枸杞20粒姜4片鹽適量廣東靚湯——滋陰養...
靚靚早餐，靚靚心情！
靚靚早餐，靚靚心情！用料生菜，雲吞克鵪鶉蛋，番茄勺胡椒粉片醬油，香油顆鹽粒靚靚早餐，靚靚心情！的做法鵪鶉蛋煮熟剝殼切開兩邊備用，清水煮開白灼生菜鋪墊在碟上，番茄開水燙後切片放碟，最後雲吞煮至浮起撈起即可，撒上調料即可。...
鱈魚膠蟲草花養顏滋補靚湯
忙碌的一週終於結束了🔚、週末來一碗靚湯犒勞一下自己和家人👪蟲草花含有的蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理機體內環境，增強和調節人體的免疫力，有🈶️益肝腎，補精益髓，止血消瘀的功效！花膠滋陰養腎，養肝潤膚和美白抗皺的功效！兩者...