番茄🍅濃湯巴沙魚
這道菜非常適合寶寶吃，酸甜可口，非常下飯！關於番茄的選擇：市面上番茄種類很多，比如經常去的盒馬就有好幾種，我比較喜歡買日本桃太郎粉番茄來做菜，第一，是很容易煮爛變濃稠狀，第二，味道酸甜可口很入味，第三，皮很薄吃著可以忽略不計...
番茄濃湯巴沙魚
北風呼嘯又飢腸轆轆的深冬夜晚，和媽媽鑽進一家重慶酸菜魚小店。兩個人點了一鍋熱騰騰的番茄濃湯巴沙魚，大口吃魚，大口喝湯。入口即化的魚片，微酸鮮香的番茄濃湯，鍋中升起的陣陣白霧，好似將身心裡的所有溼寒瞬間驅散。所有在...
低脂版番茄巴沙魚（無番茄醬版，湯汁濃稠）
用料西紅柿4個巴沙魚200g白蘿蔔1只粉絲1把大蔥生粉姜鹽生抽小蔥低脂版番茄巴沙魚（無番茄醬版，湯汁濃稠）的做法番茄去皮：在端面畫十字便於去皮，沸水煮三分鐘後輕鬆一撕就可去掉。然後將番茄切丁備用巴沙魚切片，加入生粉生抽...
不加一滴水的濃郁番茄巴沙魚湯
食堂大叔教的方子，廚房小白回家做給爹媽吃後大受好評，現在做給老公他也非常喜歡。贈人玫瑰手有餘香希望大家也能喜歡。💋用料西紅柿2個娃娃菜2顆巴沙魚1條生薑2片大蒜2瓣香菜2根鹽3小勺料酒2湯匙色拉油5湯匙白胡椒Or小...
【低碳水食譜】超好吃的巴沙魚番茄濃湯
每逢佳節胖三斤過了個年，體重漲到了一個新高度奔三後，把控體重防止發胖，也是一項艱鉅的任務又想好吃又想低碳水不發胖，一定要選對食物今天分享好吃做法又簡單的巴沙魚番茄濃湯的做法～用料西紅柿1個巴沙魚1條番茄醬3勺蔥花...
番茄巴沙魚湯
用料巴沙魚1斤左右番茄3個姜數片獨蒜2個鹽，花椒，料酒，豆粉適量番茄巴沙魚湯的做法番茄去皮切塊，巴沙魚切片，姜蒜切片。巴沙魚里加適量鹽料酒和豆粉碼勻備用。熱鍋後加入適量菜籽油，待油燒熱加入姜蒜片，然後花椒和番茄一起下...
番茄巴沙魚
夏天天氣熱，不怎麼想吃飯，對於重油的菜更是提不起來興趣；想想拿番茄來做料底燒個魚吧，酸酸甜甜的開胃~用料巴沙魚柳1條西紅柿2個番茄醬1勺料酒2勺姜若干片澱粉1勺味精適量鹽適量糖適量油適量番茄巴沙魚的做法魚是我在超市...
超級下飯的濃湯番茄巴沙魚
又是寵老公的一天呢。用料西紅柿3個金針菇1把巴沙魚2條薑絲適量料酒2勺生抽2勺澱粉1勺黑胡椒適量番茄醬2勺蔥1根鹽適量耗油適量超級下飯的濃湯番茄巴沙魚的做法準本三個大小適中的番茄洗淨備用每個番茄上劃上十字花刀...
番茄沙巴魚
用料魚條料酒勺鹽克澱粉勺西紅柿個洋蔥番茄沙巴魚的做法把沙巴魚用廚房紙巾吸乾表面水分，裹層粉放入預熱好的平底鍋煎，煎至表面金黃即可砂鍋中放入油，加入洋蔥爆香，再放入番茄翻炒一下最後放入煎好的魚塊，加入料酒、調味，燜...
視訊【番茄巴沙魚煲】番茄燴巴沙魚
視訊是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一點變化。所以，配菜可以根據自己手邊的原料適當調整。參考視訊和下面的配料表，參考搭配。看視訊，看視訊，看視訊！沒說到的，歡迎留言。用料番茄2-4個（按大小）巴沙魚300克金針菇...
【番茄巴沙魚】香味濃郁魚肉酥軟
適用於懶人和零基礎，這是我第一次做番茄魚！用料巴沙魚柳500g料酒2勺生薑2片番茄2個蔥半根蒜2瓣番茄沙司適量鹽1勺油10克醬油1勺【番茄巴沙魚】香味濃郁魚肉酥軟的做法先將魚柳切片，放適量料酒，2片生薑切絲放入，放少許鹽（也...
濃湯番茄巴沙魚
巴沙魚沒有刺，不擔心卡到，小朋友也喜歡吃，我想沒有人不愛番茄的味道用料巴沙魚2條蒜20瓣姜5片料酒適量黑胡椒粉2勺蠔油2勺西紅柿4個番茄醬4勺鹽適量澱粉適量洋蔥1個蔥1根濃湯番茄巴沙魚的做法西紅柿去皮切成小塊蒜切碎，洋...
巴沙魚番茄濃湯
聽說巴沙魚營養豐富，而且沒刺今天動手給寶寶做起來巴沙魚具有增強免疫力，預防甲減，預防高血壓等作用。但過敏人群不宜食用番茄中的番茄紅素具有極強的抗氧化能力關鍵的是兩者搭配還特別美味用料西紅柿1個巴沙魚100g生薑1...
（🍅番茄湯濃郁的祕訣）琳哥的番茄濃湯巴沙魚
🍅番茄口味的菜餚應該沒有人不愛吧？😍已經做過很多次的番茄濃湯巴沙魚🐟，每一次發朋友圈都有很多朋友留言想學。這是一道簡單快手又營養美味的下飯菜！今天專門好好整理一次，把做法分享給大家呀，嘻嘻用料巴沙魚200g西紅柿3...
番茄巴沙魚（濃湯地低熱量～）
用料巴沙魚1條番茄🍅5個（小的，菜場裡挑半天也沒見到大的）白菜少量（屯了好久，沒吃掉，乾脆一起燉了）生薑3片油、番茄醬、料酒、澱粉、胡椒粉少量大蒜🧄3瓣蔥、鹽適量蠔油、雞精少量番茄巴沙魚（濃湯地低熱量～）的做法3個番茄切丁（熬...
湯汁濃稠的番茄咖哩巴沙魚
巴沙魚是一種很方便的食材，沒有小骨刺，冷凍放在冰箱，存放方便，隨時可以解凍烹飪。巴沙魚略帶有土腥味，肉質滑嫩，試過很多種做法，蒸著吃泥腥味明顯，炒著吃肉容易炒散，感覺和番茄一起煮著吃是最合適的。後來在某次做的時候嘗試放...
濃情四溢：巴沙魚番茄湯
番茄湯的味道酸酸甜甜，沒有人會不喜歡吧？可是一直喝番茄雞蛋湯也怪沒意思的，而且有些人雞蛋過敏，想喝番茄雞蛋湯也不是那麼容易。今天就把新鮮的巴沙魚柳做成番茄湯，配了土豆粉，太好喝了。用料番茄3個巴沙魚柳半條鹽5克番茄...
酸辣巴沙魚番茄濃湯
很簡單的食材，唯一可能比較難找的就是巴沙魚了，現在這種無刺的魚很受歡迎，大超市應該有用料鹽根據口味決定西紅柿1個姜1片料酒1-2勺糖2克番茄醬1勺澱粉少許巴沙魚根據自己食量決定，我以100克為準蒜2瓣辣椒1個包菜如果嫌量...
番茄巴沙魚濃湯+煎蛋
用料西紅柿2個巴沙魚250克金針菇半把雞蛋2個番茄巴沙魚濃湯+煎蛋的做法1、番茄切碎下鍋炒出茄汁後加水2、巴沙魚切小塊，煮開後加入巴沙魚和金針菇，放鹽，胡椒，雞精調味，盛出3.煎雞蛋開吃。...
番茄巴沙魚
給家人做一道「大菜」用料番茄🍅5個以上蔥白，姜，蒜若干料酒一勺巴沙魚半斤白糖一勺鹽一勺耗油半勺白開水或高湯一碗油一小碗番茄巴沙魚的做法備菜備菜我不喜歡番茄醬，所以用了很多番茄，以便番茄味濃薑絲用來醃製魚蔥薑蒜...
番茄湯(巴沙魚版)
寒冷的冬日，還有什麼比暖暖的一鍋湯更溫暖，每日一湯的我迅速變胖。最終找到低脂鮮美的番茄魚湯。不喜歡太多佐料的味道，所以材料力求簡單。用料西紅柿1個番茄醬2勺蛋清半個巴沙魚1片澱粉適量現磨黑胡椒適量喜馬拉雅海鹽...
番茄巴沙魚湯（附龍利魚&巴沙魚科普文）
首先，今天決定更新一下菜譜的主要原因是家裡正好還有兩塊豆腐和一個番茄，而且番茄巴沙魚湯實在是分分鐘就能做好的美味佳餚。巴沙魚以價格親民、鮮嫩絲滑、少刺多肉的口感俘獲了人們的心，就連那些本來不愛吃魚，覺得魚腥味...
番茄🍅沙巴魚
沒有魚刺，適合喜歡吃魚但不吃辣椒的小朋友；同樣也適合健身減脂的小夥伴吃哦！用料魚1條鹽4克西紅柿2個料酒1勺雞精少量食用油6克番茄🍅沙巴魚的做法番茄切片，平底鍋燒熱加油番茄炒軟，去皮。沙巴魚解凍切片水開倒入魚片，加點...
番茄巴沙魚濃湯
湄公河優質水域巴沙魚，魚肉細嫩，高蛋白，低脂，減肥期間的一道好菜，酸酸甜甜好滋味！放心吃，完全沒有任何負擔！二人份，一人可減半！用料巴沙魚400克西紅柿400克番茄醬20-30ml鹽少許橄欖油8克薑絲少許黑胡椒粉少許料酒3克芡汁生粉5克...
【減脂的巴沙魚】番茄濃湯巴沙魚
巴沙魚第三種做法：番茄濃湯巴沙魚相信我分享的幾款巴沙魚做法都很受歡迎，我知道不僅是因為美味，最主要的還是巴沙魚是減肥人士追捧的美食。今天在小紅書上無意間看到有人盜用了我分享的美食照片，我想說分享別人的勞動成果...