新週末新快樂午餐
這周簡直不要太快樂太無奈太悲劇由於本姑娘太喜歡吃東西了，特別是香辣的食物，上週大吃大喝，不顧及腸胃小仔的感受，被它撂倒了，所以這周有三天全是粥，但是我又無肉不歡，所以算半清淡飲食了幾天。用料西蘭花，紫菜，豬肉等等新週末...
週末午餐20140216
是日週末餐：番茄炒豆腐/手撕包菜/豆豉蒸魚/紅豆吐司。最近喜歡煮中餐，可葷可素，可鹹可甜，可簡可繁，頗是鍛鍊廚藝的好機會。用料番茄炒豆腐/手撕包菜/豆豉蒸魚/紅豆吐司。週末午餐20140216的做法番茄炒豆腐/手撕包菜/豆豉蒸...
週末的午餐
紫菜撕成小塊，蝦皮一把，二匙生抽，蔥花少許，鹽少許，味精少許，色拉油少許，熱水幾分鐘。長豆熱鍋炒，少許鹽，熱水悶5分鐘。宇奶，鹽，蔥花，欠粉，輕炒盛出。蝦，水黃酒鹽煮熟。用料鹽5克週末的午餐的做法簡單...
清新週末早餐
用料雞蛋2只葉子生菜2片生抽少許油少許清新週末早餐的做法葉生菜洗淨，控水，手撕成小塊兒雞蛋打散，放油入鍋，倒入雞蛋液，炒雞蛋，熟後打碎即可將炒好的雞蛋放在生菜葉子上，淋少許生抽即可...
週末早午餐20140308
香蕉煎餅佐楓糖漿汁/香蒜番茄焗雞肉/奇異果/小番茄/奶茶。溼漉漉的天氣，濛濛的天飄著毛毛小雨，暖暖的奶茶和鬆軟的煎餅，讓此刻美好一時。用料香蕉煎餅佐楓糖漿汁/香蒜番茄焗雞肉/奇異果/小番茄/奶茶。週末早午餐20140308...
週末晚午餐
用料.週末晚午餐的做法。。。。...
週末早午餐Brunch--水果餐
週末睡懶覺很重要，但是懶覺後錯過的早餐怎麼辦？哈哈，不怕，我們還可以早午餐！簡單，快速，又美味！給自己做一頓元氣滿滿的早午餐，享受週末的閒靜時光，一本書，一首歌，便是最好的週末，健康，美味又高顏值的早午餐！用料堅果適量麵包🍞一片酸...
週末的午餐🥣快手土豆香腸燜飯
其實就是因為實在想不到做什麼菜，冰箱裡正好有土豆🥔和下廚房買的香腸，那就做這個飯吧😄用料臺式香腸一盤土豆很大1個200克左右白米1.5杯糙米30克蠔油1勺生抽1勺紅燒醬油1勺週末的午餐🥣快手土豆香腸燜飯的做法土豆去皮...
週末午餐20140209
週末午餐：蒜炒四季豆/鹽灼生菜/奧爾良醬烤雞翅/牛油麵包。平常以素菜為主，也不嫌口淡，頗是保持身材和健康的良策；週末葷素搭配，慢慢吃。用料蒜炒四季豆/鹽灼生菜/奧爾良醬烤雞翅/牛油麵包。週末午餐20140209的做法蒜炒四季...
一週午餐美食（努力更新中）
有人說羨慕我是一位樂觀開朗的女孩子，天天瞎開心😃我回答她說：我爸爸媽媽那麼多年用愛包圍我，讓我在愛中長大，我憑什麼用消極迴應他們，迴應這個世界，我，要努力健康幸福的繼續成長。用料西紅柿，豬肉，生菜，咖哩，洋蔥，咖哩，青菜，蟹柳等...
新年快樂！
一塊巧克力慕斯一杯伯爵紅茶完美搭配2019，衝鴨用料水150克新年快樂！的做法巧克力慕斯伯爵紅茶...
清新早午餐
宅在家就搗鼓廚房不想上火不想長胖所以都沒用一滴油集美們喜歡可以用軟化黃油摸麵包片也可以夾上芝士片❤分享給你我喜歡的食材🐱🐾用料全麥麵包片2片雞蛋1個綠豆苗適量火腿片5片黃瓜一小段酸菜絲適量意麵用芝士粉適...
週末午餐20140427
小吃【麻醬配四季豆】【馬鈴薯熱炒培根生菜沙拉】主食【香煎雞塊配蒜香汁/輕煎三文魚塊】用料四季豆培根馬鈴薯生菜雞塊三文魚塊週末午餐20140427的做法麻醬配四季豆馬鈴薯熱炒培根生菜沙拉香煎雞塊配蒜香汁/輕煎三文...
一週午餐（更新中）
這周又是美麗的開始。用料豬肉，西蘭花，芥藍，西蘭花，日本豆腐等等朵一週午餐（更新中）的做法芥藍炒肉，玉米排骨湯：玉米超級甜苦瓜排骨湯，酸菜炒豆芽，蒸蝦：蝦一點要弄點薑片，去腥味。西蘭花炒火腿，枸杞排骨湯：枸杞對眼睛好。煎豬排（煎的...
新年快樂水
一歲一禮，一寸歡喜，新的一年，願日子如熹光，溫柔又安詳，你我赤誠且勇敢，欣喜也在望！用料藕粉1包橙片2片雪碧1瓶綠色雞尾酒1瓶新年快樂水的做法事先沖泡好一杯藕粉，放入冰箱冷藏至布丁狀，搗碎加入杯中放入冰塊插上兩片橙片倒入雪...
新年午餐
美味，營養豐富用料蝦250g豬肉100g豌豆150g花草300g生薑適量黃酒適量生粉適量新年午餐的做法油燒熱放入生薑，在放蝦爆炒，等蝦變色後放黃酒、蒸魚豉，少許水，燒熟放鹽雞精盛盤花草去掉根部較硬部分，鍋裡放少許油炒熟即可，味道馬...
夏天的快樂•週末宴客餐
週六早和集美去爬山，爬完山回來做了缽缽雞沒有雞，清炒空心菜，涼拌黃瓜，清蒸魚🐟，還有西瓜🍉提子🍇，可樂🥤，這才是夏天該有的樣子啊～(￣▽￣～)~用料⭐️缽缽雞某寶的缽缽雞調料包你愛吃的菜⭐️涼拌黃瓜黃瓜🥒1根白糖適量⭐️清蒸魚魚1條...
打工人一週快手減脂午餐記錄📝持續更新continued
每天都會給自己做一日三餐，中午吃自己做的便當。自己吃的健康，也不會變胖。（本人不怎麼喜歡吃主食，所以基本不帶主食，大家可以自行換成糙米飯/紅薯/南瓜/土豆等）🌟更多菜譜歡迎關注我的小紅書👉🏼養鴨七的減脂餐🌸減肥打卡...
新手午餐
用料蝦若干牛肉若干土豆2個洋蔥1個雞蛋2個新手午餐的做法第一次炒糖醋蝦，味道還可以土豆被兩個小朋友都消滅光了閨女喜歡吃洋蔥...
週末午餐
平日裡忙忙碌碌，每到週末，一定會拿出半天的時間做一頓豐盛的午餐，都是家人愛吃的菜，犒勞被外賣和食堂折磨了一週的我們的胃。所以，只用最簡單的調料，烹出最樸實的食材本味。多吃菜，是媽媽的信條，我傳承。用料蝦仁200克蘆筍20...
芝麻菜小清新色拉(可可週末簡餐)
曾對芝麻菜的口感總無法提起愛意，每每西餐和她相遇就會刻意躲開，蜻蜓點水相觸即可。週末起床，發現冰箱裡剩餘的三明治配料，懶人做法的混合在一起，搭配千島醬，居然味美驚人，瞬間深深愛上了芝麻菜！毫無技術含量的做法，兩分鐘搞定...
新年快樂
用料蝦8只魚1條鮑魚11只豬蹄1只生菜1棵牛油果1個芒果2個草莓5個小可愛8個每日堅果25克魚丸10個螺200克白果100克花菜100克醬牛肉250g螃蟹3只新年快樂的做法醬牛肉檸檬🍋泡豬蹄芋泥滷味拼盤蔬果沙拉蠔汁鮑魚蒜蓉粉絲蒸...
週末午餐20140206
年已過，新年的每天都是慢慢的過，可由於不在自己家，吃食方面多攪肚子。今天恢復正常的生活，腦子依然是空空的。簡單煮土豆雞，四季豆，以及調理腸胃的小米粥。用料簡單煮土豆雞，四季豆，以及調理腸胃的小米粥。週末午餐20140206的...
週末午餐盤
五分鐘搞定的健康午餐用料泡麵1包西紅柿1個黃瓜1根火腿8片週末午餐盤的做法切拼盤泡麵...
番茄花菜炒年糕（週末快手午餐）
媽媽那裡學來的快手午餐，番茄的酸甜和花菜的清甜混合的味道簡直完美，特別要提一提的是，溫州臘肉絕對是炒飯炒年糕煮麵的最佳配料之一用料花菜半個西紅柿1個胡蘿蔔半個溫州臘肉10片蔥少許鹽1茶匙醬油1茶匙番茄花菜炒年糕（...