玉米紅蘿蔔燕麥粥
本著想吃健康清淡的早餐用料燕麥米適量大小麥仁適量糙米適量玉米1根紅蘿蔔半根花生20粒左右吧(個人喜好)玉米紅蘿蔔燕麥粥的做法把玉米拔成一粒粒，感覺一根有點多了，半根紅蘿蔔切成塊狀放進燉盅裡再把燕麥米、大小麥仁...
玉米、紅蘿蔔、蟲草花鮮粥
秋風起，開始進補嘍！那選擇純素食的人們，是不是一副苦歪歪的形象，繼續一日三餐除了青菜，還是豆腐呢？當然NO！現在純素的選擇，實在太豐富了！所以選擇純素食來進補，是健康，天然的食補！用料鮮玉米粒75g鮮蟲草花45g紅蘿蔔60g香米110g糙...
紅蘿蔔玉米瘦肉粥
給寶寶做吃的自己也會感覺到幸福感，媽媽畢竟是媽媽，奶奶的耐性各方面肯定比不上媽媽的，所以繼續努力做好吃的給寶寶（我寶寶吃大點胡蘿蔔粒和玉米粒消化不了，所以都要榨成汁好吸收）用料玉米半根紅蘿蔔半根姜3小片紅蘿蔔玉米...
蘋果胡蘿蔔母乳燕麥米粥
寶寶六個月吃米糊已經三個星期了，從一開始很喜歡，這幾天開始厭食抗拒米糊，現在已經兩天沒有好好吃東西了，看了崔男神的輔食建議後，動手做了這道輔食，寶寶超愛吃。用料蘋果1個胡蘿蔔半根母乳120ml嘉寶DHA燕麥25g蘋果胡蘿蔔母...
鱈魚紅蘿蔔玉米粥-9個月
原本想給寶寶做三文魚的，想起來放在奶奶家沒拿，就試試鱈魚吧。希望寶寶喜歡。用料胡蘿蔔1截玉米粒1大勺（看個人喜歡）大米適量熱開水適量鱈魚適量檸檬片4-5片姜2-3片鱈魚紅蘿蔔玉米粥-9個月的做法1.大米洗乾淨，加薑片放鍋裡...
玉米紅蘿蔔粥
用料玉米根紅蘿蔔根薑片鹽克玉米紅蘿蔔粥的做法玉米剝粒，胡蘿蔔切粒，姜切兩片洗乾淨米和姜先煲一小時三十分，熟後加玉米紅蘿蔔再煲十五分鐘，加鹽可吃。...
紅蘿蔔玉米蔬菜瘦肉粥🍲
這樣做多挑食的小朋友也愛吃哦😍而且簡單快手👍😜😜嬰幼兒（七個月以上）用輔食機把煮好的粥直接打碎，或者打成糊也可以的用料瘦肉（切好）200克大米（按照多少個人吃粥就放多少米）玉米（拆粒）1根姜幾片片胡蘿蔔（切愛怎麼切怎麼切）1根...
胡蘿蔔紅薯燕麥粥
這款粥美容養顏養胃養眼，而且還能排毒，非常的好喝哦！不信的話！動手來試一試！用料燕麥50g紅薯200g胡蘿蔔100g水適量鹽少許胡蘿蔔紅薯燕麥粥的做法先把胡蘿蔔切丁紅薯切丁準備好燕麥鍋裡倒水煮開，放入燕麥，煮至開花然後再放入...
秋日胡蘿蔔紅薯燕麥粥
是一款可甜可鹹的燕麥粥不給燕麥就是濃湯了,可配麵包,很適合早餐,很飽腹~以下是2人份用料胡蘿蔔2/3根紅薯(小)1個洋蔥1/4個牛奶450-500克燕麥80克培根(鹹口)2片核桃(鹹口)5-6個granola(甜口)適量鹹口：海鹽和黑胡椒碎適...
咖哩南瓜紅蘿蔔燕麥粥
溫暖而馥郁，每一口都能獲得極大的滿足感～濃濃的咖哩香，南瓜和紅蘿蔔是天然的甜味劑，不需要加一粒糖，和剛切燕麥一起煮得軟軟糯糯，低脂低升糖，纖維豐富奶香濃郁，再寒冷的天氣也能給你滿滿的幸福感與能量這個方子大概夠我吃兩次...
玉米蘿蔔藜麥粥輔食
為了寶寶營養更佳全面，藜麥是最近的網紅食物，但單獨吃口感一般，更適合和大米混合，口感更佳有不清楚的媽媽，可以新增我微信sharonyifei,記得備註下廚房用料大米四分之一杯蘿蔔一小節香菇2朵玉米半根藜麥一一勺玉米蘿蔔藜麥...
紫玉燕麥粥
軟糯Q彈的黑米湯圓➕燕麥既減肥又營養用料燕麥速凍黑米湯圓香蕉牛奶紫玉燕麥粥的做法把水在鍋內燒開，水適量加入速凍湯圓，翻煮等湯圓煮的差不多時加入燕麥，和湯圓一起煮煮至粘稠加入牛奶最後加入香蕉...
紅蘿蔔燕麥粥
用料紅蘿蔔一小段燕麥片一湯匙紅蘿蔔燕麥粥的做法紅蘿蔔切片，橄欖油炒過輔食機蒸熟攪碎將紅蘿蔔泥加水，放入燕麥片煮熟即可。因為燕麥吸水，所以水可以放多一點...
養生玉米碴燕麥米粥
最愛喝的媽媽煮的粥用料燕麥米1/2杯玉米碴1/3杯大米1杯油一小勺鹽一撮水適量養生玉米碴燕麥米粥的做法將燕麥片、米分別淘洗一遍，玉米碴細，我直接買乾淨的小包裝大米加油、鹽醃半小時（沒有鹹味兒的，潤潤米）按正常煮粥程式...
超級懶人粥—玉米麵燕麥粥
今天起的晚，蛋蛋小朋友睡醒就喊好餓，瞬間讓我想起來可以做這個粥。兩分鐘搞定，三人份，蛋蛋喝了三分之二😂。其實這是我改過的懶人版糊豆，做出來都不能叫糊豆了。我們這邊老一輩人最經常做的早點，有面糊豆、玉米麵糊豆等種類...
早餐系列-紅蘿蔔玉米燕麥豆漿
女兒對於我磨的各種豆漿都會很棒場，所以給了她媽媽很大的滿足和信心。用料黃豆20克，跟玉米的量是1:1，需提前泡發至少6小時玉米1/4根水不要超過豆漿機規定的水線燕麥兩小勺紅蘿蔔小半根早餐系列-紅蘿蔔玉米燕麥豆漿的做法...
玉米燕麥粥
減脂期必備早餐❗❗好吃不胖的玉米燕麥粥，做法簡單，只要三分鐘就能完成喔～早上來一碗暖暖噠，最重要還不胖喔～用料燕麥15克玉米根牛奶250克玉米燕麥粥的做法✅準備食材，玉米剝好焯一下水～鍋裡倒入牛奶小火加熱放入玉米燕麥煮3...
粥道：藜麥燕麥玉米渣胡蘿蔔粥（新品）
每天喝粥，每天有不同內容的粥。這麼多粥品，足夠一家粥店的配置。喝粥有門道，這款雜糧蔬菜粥除了含有豐富的纖維素，玉米的香氣和胡蘿蔔甜滋滋的味道以及藜麥的醇厚完全可以打動你的味蕾。關鍵是沒壓力，即便喝一大碗粥，也不用...
紅蘿蔔玉米粥
讀書還有在外面工作的時候，買了一把小鍋放在宿舍，偶爾想吃清淡一點，或者不想做菜又想吃有營養一些的就會做這個粥，簡單方便。想吃肉了就下幾塊瘦肉，營養美味。算是學生時代的一道回憶，自己一個人也要好好吃飯～這些材料如果覺...
馬蹄玉米燕麥大米粥
馬蹄雖然性寒，但是對於上火、風熱感冒的小朋友適當吃一些，確是極好的，如果有咳嗽的症狀，熬煮的時候可以加入少許冰糖。因為馬蹄被稱為“南方小人蔘”，可以清肺熱，還有生津潤肺化痰的作用，如果小朋友拉肚子，就不建議食用噢！粥中...
蝦米玉米胡蘿蔔肉粥
用料甜玉米半根胡蘿蔔中等1根大米二兩黑胡椒適量鹽適量豬肉克雞精姜少量蝦米玉米胡蘿蔔肉粥的做法大米浸泡10分鐘，之後放電飯煲，煮開。在此期間胡蘿蔔切丁、玉米剝粒（還好玉米用量不多…）蝦米切碎成丁、豬肉切丁，帶點肥的...
燕麥玉米粥
煮粥我都是按照一個人的量準備的哦具體的量可以根據人數增加哦用料玉米1根燕麥2勺大米1勺燕麥玉米粥的做法一勺大米，兩勺燕麥（小提示：淘洗米的時候，不要在鍋內進行哦，大米比較硬，會劃傷內膽塗層，建議選擇在碗裡或者其他容器...
紫薯玉米燕麥牛奶粥
宿舍黨減脂快手早餐，昨天在食堂買了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麥牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不錯的早餐哦用料脫脂奶粉或牛奶35克紫薯1小個（隨意）燕麥35克糖或代糖適量玉米一小個（隨意）紫薯玉米燕麥牛奶粥的做法玉米豎著切...
玉米燕麥紅棗粥
來自泥土的清香用料紅棗顆玉米麵一勺燕麥片一勺水玉米燕麥紅棗粥的做法燒水水開後加入用清水調好的玉米麵糊。玉米麵粥煮開後加入燕麥片和紅棗，熬至粘稠即可。...
黑米燕麥米紅豆胡蘿蔔粥
用料燕麥一把大米一小把胡蘿蔔半根黑米一把紅豆一把黑米燕麥米紅豆胡蘿蔔粥的做法破壁機...