椰香南瓜玉米
突發奇想~很簡單，味道倍好！！！用料椰子粉（我用了一包）玉米（適量）南瓜（少量）油（我用的橄欖油）水椰香南瓜玉米的做法先將玉米切成一節一節，南瓜切成小小塊，椰子粉加入熱水攪拌鍋熱，放油，將玉米放入其中，不停翻轉（至差不多熟）再向鍋中倒入椰...
南瓜玉米餅
用料南瓜半個芝士適量玉米粒適量澱粉適量牛奶適量糖30克南瓜玉米餅的做法南瓜微波爐五分鐘後，壓碎，把所有食材放在一起攪拌。如果太乾可以加牛奶攪拌。把面分成八等份，做成餅，平底鍋加油，兩面煎黃即可！...
焗南瓜玉米
來自微博：桐媽。（此菜譜只為自己存檔做菜用，菜譜來自微博-瀝愚-桐媽）用料南瓜吧克焗南瓜玉米的做法南瓜蒸熟搗泥➕糖➕煮熟後的玉米粒，鋪上芝士，150度烤20分鐘...
南瓜燉玉米
剛從婆婆家摘來的南瓜和玉米，新鮮、低卡路里。太適合正在減肥的我啦！用料南瓜150克玉米1根皮皮蝦（放不放都可以）7只肥肥的五花肉幾片即可海鮮醬油一匙南瓜燉玉米的做法南瓜、玉米切塊五花肉切片小火耗出葷油耗出油後將南...
玉米南瓜椰汁
用料南瓜100克椰漿，糖，玉米玉米南瓜椰汁的做法玉米與南瓜切碎玉米南瓜椰漿糖全部倒進豆漿機再加一杯水。按倍濃五穀榨出來。香噴噴，因為我買的是香芋味南瓜🎃，所以有陣香芋偏香。...
椰米南瓜粥
這冬天冷的你要不搞點湯湯水水粥粥的你都不好意思髮菜譜！因為之前做的奶香南瓜汁（）很美味，但是因為我木有豆漿機，而且嫌棄攪拌機洗起來麻煩……於是重新換了種方式，並且也換了喜歡的椰汁兒來搞！這可是主食系滴~~晚上熬好吃不...
玉米南瓜糊
用料南瓜一小塊玉米一根米一把水適量玉米南瓜糊的做法把米、玉米、南瓜一起放進豆漿機，加入適量水，用五穀豆漿功能。過篩出玉米渣渣，香濃順滑的玉米南瓜糊就做好啦～小貼士喜歡甜的可以加糖。我喜歡原汁原味^^...
南瓜玉米粥
早餐喝一碗熱乎乎的粥，真是太幸福了！用料南瓜適量玉米渣適量南瓜玉米粥的做法玉米渣清水沖洗乾淨備用南瓜去皮切薄片玉米渣倒入電飯鍋裡，加入2碗清水隨後倒入切好的南瓜片按煮飯鍵就可以啦！中途攪拌幾次，看黏稠度可以適量...
南瓜玉米泥
南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質元素，還有甘露醇、瓜氨素等活性成分。玉米含有豐富的玉米黃質、維生素E以及谷胱甘肽，有益肺寧心、健脾開胃。想看完整視訊，加關注我得故事。謝謝用料...
南瓜玉米漿
一款簡單快手而且還有營養有顏值的早餐用料南瓜200克玉米1根純牛奶1支250毫升南瓜玉米漿的做法將南瓜去皮切小塊，玉米瓣好，放進豆漿機內加牛奶打好，拿出來過篩，倒進牛奶鍋內煮開就可以吃了。玉米，南瓜本身就有甜味，所以我沒...
南瓜玉米槮
冬日的嚴寒，需要一碗暖暖的暖胃粥，從此一個用料南瓜100克玉米糝50克南瓜玉米槮的做法超市都有賣，很便宜，粗糧水開後，全部倒入鍋裡，大火熬10分鐘，小火熬製40-50分鐘...
南瓜玉米
用料黃麵糰食材:麵粉200克南瓜泥105克酵母2克綠麵糰食材:麵粉200克菠菜汁100克酵母2克南瓜玉米的做法把黃麵糰的食材和綠麵糰的食材分別混合均勻，揉成光滑的麵糰，醒發至1.5倍大。這是綠麵糰。這是黃麵糰用發好的綠麵糰...
玉米煮南瓜
玉米的功效與作用:減肥、防癌抗癌、降血壓降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目、促進胃腸蠕動南瓜的功效與作用:中醫認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛...
南瓜玉米餅
只用南瓜和玉米粉製作，無油無糖，粗糧食品，非常健康！！用料南瓜適量玉米粉適量酵母1匙雞蛋1個南瓜玉米餅的做法南瓜擦成細絲，加入酵母和雞蛋拌好加入適量玉米粉至南瓜糊，粉量視乎個人口味。喜歡南瓜味較濃的可以下少一點，喜歡餅...
蒸玉米南瓜
偶爾吃點粗糧吧用料小南瓜1個即食玉米1根蒸玉米南瓜的做法小南瓜洗淨去兩頭去籽，切塊，擺入盤內。冰箱裡之前煮熟的玉米一根，放入盤內，一起入蒸鍋，蒸15分鐘即可。（如果是市場買回來的生玉米，要開鍋蒸40分鐘才能熟。）...
南瓜玉米麵
用料南瓜150g玉米麵100g洋蔥半個蒜3~4瓣兒南瓜玉米麵的做法先將南瓜洗淨，去皮去籽，切成小塊，將蒜切片，洋蔥切絲。鍋中倒入少許油，將蒜暴香，再放入洋蔥，翻炒至有香味。再將南瓜倒入鍋中，翻炒幾下，往鍋中加水，淹沒南瓜即可。蓋上...
南瓜蒸玉米
用料南瓜克玉米1南瓜蒸玉米的做法南瓜去芯，加入生玉米粒，放水裡煮，待南瓜熟透取出...
玉米南瓜汁
用料玉米粒80克南瓜丁80克小米20克冰糖25克水750ml玉米南瓜汁的做法南瓜切成丁，洗淨，秤取80克。80克玉米粒，20克小米淘洗乾淨。玉米、南瓜、小米、冰糖，一起放入破壁機。再加入750ml水（水不超過熱飲上限）。破壁機選擇玉米汁...
玉米南瓜羹
冬天我最愛的甜羹，白喝不厭用料南瓜100克玉米1根大棗去核5粒水剛剛沒過用料即可黃冰糖根據自己口味吧玉米南瓜羹的做法南瓜塊玉米粒去核大棗一起放入破壁機五穀模式結束前3分鐘➕黃冰糖結束以後加入牛奶攪拌均勻小貼士...
南瓜玉米湯
感冒頭疼就想喝一碗南瓜湯，順手買了玉米，煮南瓜的時候腦洞大開，就把玉米切了放鍋裡了……圖太醜，下次頭不痛了再做的時候要是心情好就換圖片.用料南瓜500克甜玉米1根南瓜玉米湯的做法南瓜去皮切片玉米洗淨切片下鍋煮到南...
南瓜玉米糊
早餐吃點熱粥，暖胃又暖身。和普通的米粥相比，南瓜和玉米更暖胃滋補，玉米和南瓜中所含的膳食纖維、卵磷脂和維生素，能夠清腸、保護視力、美白面板，可謂一舉多得。用破壁機制作南瓜玉米糊，製作方法簡單，不用守在鍋邊攪動，也不用...
南瓜玉米羹
用料南瓜1小塊玉米1根水適量冰糖70克南瓜玉米羹的做法南瓜和玉米的分量，可以做4碗南瓜切碎玉米切粒玉米、南瓜、糖全放進鍋裡，水加到剛滿材料平面煮熟後倒進碟裡晾涼放進料理機打20秒打成細膩的糊覺得太稀想稠點可以上...
玉米南瓜湯
一到夏天就不愛吃飯，新鮮的綠色小南瓜搭配能掐出水的玉米，滿口的清新，滿滿的夏日味道。用料綠色小南瓜1個玉米2根香菇適量食鹽適量大蒜適量玉米南瓜湯的做法南瓜切小塊，玉米一半切塊，一半掰成小粒，香菇切片，大蒜切末鍋內放少...
玉米南瓜餅
用料南瓜克玉米麵克玉米南瓜餅的做法和麵...
玉米南瓜汁
早晨起晚了，匆忙中做了一個20分鐘的快手早餐，營養健康的玉米南瓜汁首選用料南瓜半個玉米粒100克水600克剩米飯一點牛奶100毫升玉米南瓜汁的做法所有配料放入破壁料理機中，按玉米汁鍵即可，想要玉米南瓜汁好喝一定要加剩米...