油菜小米粥
小米養胃，新增油菜保證營養均衡～夜宵好選擇～用料小米適量水適量油菜適量素腸適量油菜小米粥的做法水燒開後加入小米小米快熟時加入提前切好的油菜小段油菜塌秧加適量鹽攪勻，加入切好的素腸出鍋前滴一滴香油小貼士素腸是信...
小米粥（厚厚的米油）
家鄉人通稱的穀子，去殼後即為小米。穀子遍植於家鄉的山山窪窪，農諺“只有青山乾死竹，未見地裡旱死粟”，說明小米的抗旱能力超群，它既耐乾旱、貧瘠，又不怕酸鹼，用小米熬成的米湯，對家鄉人來說，無論你是腰纏萬貫還是貧困潦倒，小米...
油菜蝦仁小米珍珠粥
天氣忽冷忽熱，寶寶很容易出現各種不適，尤其是脆弱的腸胃，容易腹瀉脹氣。這時候給寶寶吃點粥，既養胃又好消化。今天就給大家分享一款冬日裡最滋潤寶寶腸胃的粥【油菜蝦仁小米珍珠粥】。在黑小米粥滋補的基礎上，我們還加入了...
小米青菜粥
養胃的青菜粥用料小米適量香芹3-4根香菇1-2朵胡蘿蔔1根食鹽1小匙食用油1-2滴小米青菜粥的做法準備青菜，清洗乾淨。香芹、香菇切成小顆粒。紅蘿蔔擦成蓉。小米粥大火開鍋後轉小火，熬至濃稠。（熬小米粥時，加入一小匙食鹽、1...
小油菜香菇大米粥
下班回來晚餐吃比較晚平時運動比較少啦喝點清淡好喝的也順便養養胃真的是一粥多功能！關鍵還簡單用料米飯1碗香菇5朵水1000克小油菜3顆白胡椒粉半勺鹽2克小油菜香菇大米粥的做法鍋里加入一碗🍚加入水加熱香菇洗淨切碎小...
菠菜小米粥
寶寶幾天沒拉屎。聽說菠菜小米粥可以幫助排便，煮給她吃😂用料小米適量清水適量菠菜適量菠菜小米粥的做法用電鍋熬好小米粥。放溫。菠菜嫩葉在滾水中焯熟。撈出備用。把菠菜葉剁成泥兒狀。盛出小米粥把菠菜泥兒放入盛出...
蔬菜小米粥
吃了飯店做的香掉了牙發誓一定要會做哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料小米適量玉米麵適量菠菜3葉鹽適量蔬菜小米粥的做法喝光啦～小貼士（玉米麵要比小米要更少一些哦～顏色越黃也好看）（菠菜最好只要葉脈～2毫米粗細就好）...
青菜小米粥
用料小米三分之一杯苦麥菜或其它青菜幾片鹽清水青菜小米粥的做法砂鍋加入清水燒開，小米洗乾淨倒入砂鍋中，再次沸騰後轉小火，設定十五分鐘後的鬧鐘青菜洗乾淨切碎，等鬧鐘差不多到了，倒入砂鍋中加鹽繼續煮2~3分鐘起鍋...
小米菠菜粥
用料小米克菠菜把鹽克煮好的雞蛋香菇紫菜小米菠菜粥的做法小米洗乾淨菠菜切段，煮雞蛋切塊小米加水，滴兩滴香油，水不要太多了，水開煮十分鐘後，下菠菜香菇雞蛋紫菜，再煮十五分鐘，然後加鹽出鍋小貼士水一定不要多哦，不然就稀拉拉...
菠菜小米粥
用料菠菜少量小米適量胡蘿蔔半根芝麻油，鹽，味精菠菜小米粥的做法洗乾淨菠菜胡蘿蔔，將胡蘿蔔切丁，菠菜切斷待用洗乾淨小黃米，放入電煮鍋內，加入適量的水，芝麻油，鹽，在小黃米快熟時先加入胡蘿蔔、菠菜，最後放入適當的味精小貼士在...
油菜蘑菇碎大小糙米雞肉碎粥
用料大米乾重60g芝麻油5熟雞肉60香菇30油菜/小白菜200清水200油菜蘑菇碎大小糙米雞肉碎粥的做法鍋中倒入清水，加米飯煮沸，再加香菇和雞肉碎拌勻並煮沸2分鐘，放入芝麻油後立刻加入油菜碎，攪勻再煮2分鐘。加入喜歡的調味品...
小米粥米油
用料小米克水克小米粥米油的做法圖圖圖圖圖圖圖圖...
油菜蘑菇碎大米小米糙米雞肉碎粥
用料小米少許油菜蘑菇碎大米小米糙米雞肉碎粥的做法....
寶寶輔食玉米糝小米油菜粥
用料玉米糝適量小米適量小油菜適量寶寶輔食玉米糝小米油菜粥的做法這是給寶寶買小米送的玉米糝。玉米糝加小米熬，因為我是熬一家人都所以量比較多，就像平時熬小米粥一樣的比例就可以了。小油菜苗，可以用普通油菜淖水一分...
寶寶輔食の紅薯油菜小米粥
適合八個月以上寶寶吃也可以加適當小碴子給寶寶補充粗糧用料小米25ml紅薯半個油菜一片寶寶輔食の紅薯油菜小米粥的做法600ml的水燒開放入小米熬粥的同時可以用空氣炸鍋把地瓜烤30～45min，我覺得空氣炸鍋烤出來的地瓜軟糯...
小米粥（熬出米油）
米油是小米力量最足的地方，它最主要作用是養胃氣，健脾胃，溫腎陽。真正好小米熬好以後，稍微涼一些，米油會在表面結成一層皮。米油越厚，小米的能量越足。米油，也是檢驗小米質量的最直觀標準。煮粥時千萬別把那層粥油給熬灑了，不...
小米蔬菜粥
食譜名：小米蔬菜粥參考月齡：10個月以上今天的這碗小米蔬菜粥就特別適合寶寶吃，小米經過熬煮之後就非常軟爛的，粘糯的口感，伴隨著清新的米香，搭配富含膳食纖維的南瓜，金黃金黃的，顏色也特別誘人。用料小米30克南瓜30克茄子20克...
養胃小米粥（出米油）
話不多說，作為一個腸胃不好的人，每次喝自己煮的小米粥就有種通體暢通的快感，研究過多個菜譜，聊供參考用料小米克清水克養胃小米粥（出米油）的做法小米一把，清水洗一遍，不要用手抓水燒開，才能下淘過的小米，我這裡水給少了，要多一些...
薺菜小米粥
用料薺菜80克小米100克枸杞20粒鹽少許清水1500毫升薺菜小米粥的做法薺菜摘去黃葉洗淨控水，小米淘洗乾淨將薺菜切成小段或碎末將小米和清水一同倒入鍋中大火燒開轉小火熬至接近粘稠時再放入枸杞、鹽、薺菜，用飯勺輕輕攪...
小米粥怎樣熬出米油
我愛喝小米粥，而小米粥熬出米油對胃才有保護作用，偶然在網上看到這個方法，用砂鍋試了一下，果然香噴噴的米油可見！小米不要用開水或冷水下鍋，而用八，九十度的水下鍋。我的砂鍋不大，用焰心最小火熬了45分鐘，期間不要攪拌，若用稍微...
好喝的「小油菜口蘑蔬菜米粥」
非常好喝的菜粥，沒有口蘑只放油菜也可以。適合任何時候喝，沒有胃口的時候也是個不錯的選擇。用料小油菜口蘑大米鹽香油好喝的「小油菜口蘑蔬菜米粥」的做法大米淘洗乾淨備用。小油菜、口蘑洗乾淨切好。用開水焯一下油菜...
四喜丸子 涼拌菠菜 玉米粥 小籠包 香菇油麥菜 小米紅棗粥
用料豬肉四喜丸子涼拌菠菜玉米粥小籠包香菇油麥菜小米紅棗粥的做法買菜做飯...
小米蔬菜粥
小米和蔬菜的組合，可以幫助我們清理冬日裡負擔的腸胃。當然養生的食物，也要兼顧美味，我多加了一味牛肝菌醬。有了牛肝菌醬的加持，素食也有肉食般的鮮潤~用料小米1碗胡蘿蔔半個青菜一顆牛肝菌醬2勺鹽適量小米蔬菜粥的做法...
小米粥（小米油飄香）
我家人都特別喜歡喝小米粥，疫情期間宅家更用心地熬製，找到了更佳的小米粥熬製技巧：“用心”。特此分享給大家！小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻...
小米菜粥
小時候在鄰居家吃過一次，可能餓了，也可能沒吃過什麼好東西吧😄不過現在回想起來那個味道依然讓我懷念。來了北京奶奶做過幾次，不過還是沒有小時候的味道。憑著記憶中的感覺做了一次，那種真的的味道記憶一下子回來了～今早做...