巧煮綠豆粥
簡單方便美味用料綠豆大米巧煮綠豆粥的做法綠豆適量，我從來都是事先泡好量多一點的綠豆四小時泡飽滿之後放入冰箱冷凍層，隨取隨用，冷凍會讓植物纖維破裂，這個方法半個小時綠豆就開花，不用高壓鍋，簡單方便。其他豆類同樣的辦...
（粥品二）邊煮邊發芽的藜麥小米綠豆粥、小米桑葚粥
邊煮邊發芽的藜麥粥，藜麥是全營養鹼性食物，蛋白質含量高於肉類和奶類，是肉類和奶類的理想替代品。用料2019年11月7日:藜麥、小米、綠豆粥2019年11月7日:桑葚幹、小米（粥品二）邊煮邊發芽的藜麥小米綠豆粥、小米桑葚粥的做法...
百合綠豆粥
百合具有養陰潤肺，清心安神的功效。綠豆中含有大量的蛋白質和磷脂類物質，具有清熱解毒，消暑，利水的功效。百合綠豆粥味道鮮美，營養價值豐富，兩種食材混合在一塊之後，不但可以補充身體所需要的多種維生素，而且可以補鈣、補鐵，對...
綠豆百合粥
用料冰糖適量大米適量百合適量綠豆適量西米適量紅米適量南瓜籽仁適量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml綠豆百合粥的做法洗乾淨米後放入電鍋電飯鍋90分鐘，電高壓鍋40分鐘...
快速煮綠豆
綠豆加剛沒過的冷水大火煮至基本無水，加開水大火煮開，小火20分鐘用料1快速煮綠豆的做法1...
綠豆糙米粥
進入伏天后，天氣是越來越悶熱，整個人都覺得渾身難受，乏力，像是中暑的樣子。綠豆是很好的天然解暑下火食品，龍寶家每年都會買很多的綠豆用來熬粥。熬綠豆粥，龍寶會加一些其他的粗糧，這樣營養會更全面一些，有時候加玉米渣，或者是...
綠豆冰棒(附煮綠豆不變色技巧)
#夏天就要吃冰[話題]#夏天最愛吃的除了涼拌米線，就是冰棒了，綠豆冰棒是眾多冰棒中我最喜歡的，它不僅僅消暑解渴，最關鍵是好吃啊，天氣炎熱，容易上火，多吃綠豆可以降火排毒🔥綠豆主要消暑是因為綠豆皮，如果煮的過程中氧化變色了...
綠豆奶粥
這是從我的一本主食書裡看到的，剛看到這個的時候我就在想會不會好喝呢，從來沒喝過用奶熬的粥，於是抱著試試看的態度做完了它，我和老公喝完後，一致認為很美味。我想早點喝它營養應該很足夠了吧，有綠豆、大米、還有牛奶，雜糧，碳...
「綠豆粥」好喝有技巧！
天氣逐漸轉暖，綠豆粥又該慢慢喝起來啦。。。「綠豆粥」好喝是有小技巧的哦，個個開花，香甜軟糯👍👍👍跟著我一起做，教你短短三十幾分鍾就能熬好一鍋「綠豆粥」！！！幾個小技巧都會在步驟裡寫哈！綠豆+大米+小米的重量和水的比例為...
綠豆土豆粥
是土豆、不是地瓜五性平五味甘適合氣虛體質歸經胃、大腸改善消化不良、緩解胃痛含有豐富的維他命c，預防感冒、動脈硬化、緩解壓力功效提高脾胃活動功能，有健脾胃之功效維他命c本是對熱源弱，一旦碰到熱源就會流失比較多，但...
超快煮綠豆粥
想喝綠豆湯時才發現沒有泡綠豆，每次煮湯都要煮好久！然後一次意外，發現了這個超快的煮綠豆湯的方法，整個過程不超過半個小時！必須要分享給大家☺用料綠豆適量白糖適量超快煮綠豆粥的做法取適量綠豆，用清水洗淨後倒入電飯煲中...
咖啡煮薏米綠豆粥
早餐想喝咖啡又想喝五穀粥，於是萌發了這個想法。綠豆和薏米都是寒性的，大家可以選擇溫性和平性的豆子，看個人口味吧。用料薏米80g綠豆80g咖啡根據個人品味挑選咖啡，比如我用的是白咖啡咖啡煮薏米綠豆粥的做法豆子洗淨。前...
綠扁豆粥
摸著讓人賊舒服的豆，第一次見就買了，飽腹感特別強，適合健身人吃。用料扁豆80克自家小米60克自家藜麥40克胡蘿蔔1根綠葉菜1把綠扁豆粥的做法直接清洗如上如上放入適量的水，開始咕嘟。出鍋新增蔬菜碎小貼士1.胡蘿蔔和蔬菜碎...
煮出碧綠色綠豆糖水技巧！
用料：綠豆200克冰糖，60克，清水1千克做法：鍋中水燒開，把綠豆洗乾淨倒入開水鍋中煮至表皮破裂、開花即可，放糖冰鎮，更爽口哦！注意：開水下豆，綠豆湯水一定是綠色，冷水下豆，綠豆湯水偏紅色。用料綠豆200克冰糖60克清水1000克煮出碧綠...
海帶綠豆粥
用料海帶適量綠豆兩杯（煮飯的量杯）冰糖適量姜適量海帶綠豆粥的做法洗乾淨綠豆！放冷水下鍋水多一點！中小火熬一個小時！把幹海帶泡水撈起切好！拍點姜和海帶一起放入鍋中再燉半個小時！放海帶熬好半個小時關火！放入冰糖即可！這樣住...
綠豆濃粥
用料豆漿機綠豆水牛奶（可不選）白糖（可不選）綠豆濃粥的做法綠豆淘洗，放入豆漿機，放入水（量杯一杯是綠豆沙，兩杯可以做綠豆雪糕，我的用量介於兩者之間了）開啟開關，之後只需等待OK，可以摻點牛奶或白糖，調成自己喜歡的口味。小貼士綠豆...
芸豆綠豆粥
最近特別愛吃各種豆子混起來煮的粥，紅豆薏米粥，綠豆蓮子粥等等等等，其中最愛的就是這款啦。芸豆煮爛後糯糯軟軟的口感真的是太對我胃口了，我可以吃一個月都吃不膩這款粥。愛這款粥的另一個理由就是，可以晚上把豆子放入電飯...
海帶綠豆粥+綠豆餅
餅32枚用料綠豆200克大米半杯(50克)海帶5克水2500克綠豆餅餡料去皮綠豆200克糖100克豬油60克水油皮中筋麵粉230克豬油90克水80克糖30克酥皮低粉180克豬油90克海帶綠豆粥+綠豆餅的做法海帶綠豆粥綠豆200克米50克洗乾淨...
綠豆西米粥/不用高壓鍋綠豆也可以煮的很爛，附超簡單煮西米方法，一次成功
一杯指的是喝水用的一次性杯一碗指的是吃飯用的一次性碗的量用料綠豆一杯不滿花生一杯不滿西米一杯不滿通心粉、貝殼粉、螺旋粉各一杯不滿紅糖一碗綠豆西米粥/不用高壓鍋綠豆也可以煮的很爛，附超簡單煮西米方法，一次成...
綠豆湯+綠豆百合粥
用料綠豆200g鮮百合1個大米200g綠豆湯+綠豆百合粥的做法綠豆沖洗2遍，加1.5L清水，加蓋開煮。（水量和綠豆量根據自己的情況來，綠豆多放效果更強，只是要考慮到濾過湯的綠豆的消耗問題，煮粥燜飯都行，按照您們自己家的人口來哈）煮...
綠豆粥
試驗多次終於調出合適的比例，同一量杯，半杯綠豆，三杯半水也正好是我的早餐杯兩杯的量☺用料綠豆0.5杯冰糖6－7顆水3.5杯綠豆粥的做法綠豆淘洗乾淨放入鍋中加水，加冰糖電壓力鍋選擇『粥/羹』小貼士煮好之後等待電壓力鍋自動...
煮開花的綠豆粥
想要煮綠豆開花，不用冰箱凍，用水泡那麼麻煩，只要確定想喝，提早動手準備即可。用料綠豆克大米杯水克煮開花的綠豆粥的做法綠豆前一天晚上，加水煮沸，關火，泡一晚上，（也可以早上煮沸，中午或者晚上做粥，你非說要馬上就喝，那就只能多加...
煮粥的技巧
菜譜還沒更新好，暫時用其他的圖片代替，勿噴，參考了很多人的菜譜，我覺得好的全部集中這裡，以方便自己煮粥用料那你就金額煮粥的技巧的做法隔天晚上先取150g大米淘洗乾淨，裝入保鮮袋，中放入冰箱冷凍室，經過冷凍米粒組織受到破壞...
紅豆綠豆粥
用料紅豆綠豆小米冰糖紅豆綠豆粥的做法紅豆泡水2小時，洗淨綠豆，小米備用放入燒開水的鍋內，先烈火燒開，後調為文火，慢慢燉，40分鐘後用湯匙嘗試是否熟透，加入少量冰糖，5分鐘後。紅豆綠豆粥完成了。...
煮紅綠豆沙
用料豆沙煮紅綠豆沙的做法鍋子洗了手洗乾淨。以爪為單位豆沙少了，水多了。...