蝦仁黃瓜滑蛋
做媽媽的總想給孩子更好的更全面的營養。用料鮮蝦半斤約25只雞蛋2個黃瓜1根蒜3瓣姜3片鹽適量植物油適量生抽適量料酒適量蝦仁黃瓜滑蛋的做法1.鮮蝦去殼去蝦線洗淨，黃瓜去皮切片，蒜薑切片。2.雞蛋加少少清水打散，加入少量...
黃豆醬·滑蛋蝦仁飯
黃豆醬滑蛋蝦仁飯的靈感來自於一個朋友，說黃豆醬炒雞蛋很好吃～用料黃豆醬一小勺雞蛋2個蝦仁5個鹽適量黃豆醬·滑蛋蝦仁飯的做法清洗蝦仁，挑出蝦線，鹽水煮熟，呈紅色。2個雞蛋打到碗裡，加一小勺黃豆醬（喜歡鹹的多加點，喜歡淡的...
蝦仁蛋滑
超級簡單~好好呲用料蝦仁20只雞蛋2個黑胡椒蒜沫鹽蔥花生粉（澱粉）牛奶蝦仁蛋滑的做法蝦仁加入生抽、澱粉、鹽醃製10分鐘雞蛋加入一些牛奶、鹽、蔥花、蒜末、黑胡椒攪拌均勻熱鍋放入蝦仁翻炒至蝦仁變色，淋上攪拌好的雞蛋，小...
滑蛋蝦仁
用料蝦仁克雞蛋個料酒勺鹽克澱粉勺滑蛋蝦仁的做法蝦仁洗淨，去蝦線，加入多半勺鹽，少許胡椒粉，兩勺料酒，抓勻醃製10min，四個雞蛋打散加入小半勺鹽調牛奶澱粉，兩勺牛奶，一勺生粉，調勻起鍋倒油，倒入蝦仁，煎至兩面變色，盛出稍晾涼蝦仁...
蝦仁滑蛋
用料蝦仁300克雞蛋4個料酒1勺澱粉1勺小蔥1根鹽適量蝦仁滑蛋的做法將蝦仁洗淨，剔除背部的黑沙腸，再用清水漂清乾淨、徹底瀝乾水，放入鹽、幹澱粉，料酒醃製10分鐘。2茶匙的澱粉加2瓷勺的水調成水澱粉。»瓷勺就是我們平時1人...
蝦仁滑蛋
巨好吃蝦仁滑蛋，高蛋白低脂肪，營養又美味！用料雞蛋個油克鹽克蝦仁克料酒勺蝦仁滑蛋的做法步驟...
減脂必備快手菜🍤黃瓜蝦仁滑蛋
十分鐘搞定的減脂餐～👍🏿用料雞蛋1個蝦仁150g料酒2勺鹽1勺黃瓜半根減脂必備快手菜🍤黃瓜蝦仁滑蛋的做法準備好雞蛋🥚黃瓜🥒蝦仁🍤解凍的蝦仁➕料酒➕鹽➕胡椒粉醃製準備點蒜蓉（純屬個人愛好，做菜必放）雞蛋打散先小火炒雞...
蛋滑蝦仁
🐠唯美和你一起愛生活唯美一直以來很少下廚做飯，除了工作還是工作，沒有好好吃飯，好好休息，好好運動，造成現在體態臃腫。我的良師益友珍珠姐說了我好多次，說我不愛生活，不愛自己，之前聽了沒有放在心上。最近感悟頗多，覺得真的要...
蝦仁滑蛋🥪
用料雞蛋1個蝦仁5只藜麥兩勺聖女果3個蝦仁滑蛋🥪的做法藜麥加煉乳攪拌切果子煎麵包炒往上加聖女果對半切開開動了...
黃瓜雞蛋蝦仁
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鹽1g黃瓜300g雞蛋2個清水20ml鹽1g食用油15g食用油10g蒜2瓣幹辣椒5個生抽10g鹽1g蝦15只黃瓜雞蛋蝦仁的做法黃瓜切片，加1g鹽醃製10分鐘。出水後倒掉，稍微擠一下水分。醃製黃瓜片...
黃瓜拌蝦滑
時間：約12-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦150g黃瓜1根檸檬0.5個小米辣15g生抽10g醋10g鹽1g香油3g黃瓜拌蝦滑的做法蝦滑沸水入鍋，煮至蝦滑變色漂起後，撈出即可。將蝦滑、黃瓜、小米辣、檸檬、生抽、醋、鹽、香油翻拌...
黃瓜木耳蝦仁滑蛋
用料黃瓜1根木耳5朵蝦仁5只雞蛋2個姜2片蒜3瓣醬油2勺料酒1勺鹽適量黃瓜木耳蝦仁滑蛋的做法蝦仁用料酒醃5分鐘，木耳撕小片，黃瓜切片，兩個雞蛋加一勺溫水攪勻備用油熱，炒熟雞蛋盛出，接著放姜蒜，炒香，加黃瓜炒至微微變透明狀，加...
黃瓜滑蛋蝦仁
希望能好好吃沒一頓飯，簡簡單單，食物最原始的味道～用料線黃瓜1根蝦仁若干雞蛋兩隻蒜兩半鹽一小勺醬油一勺黃瓜滑蛋蝦仁的做法準備材料～雞蛋打散，熱油翻炒至凝固，盛出用炒雞蛋的殘餘油翻炒蒜片和蝦仁至蝦仁變紅色（蝦仁可以提...
蝦仁蒸蛋/滑到蝦仁都滑倒
用料雞蛋2個蝦仁7個溫水3/2杯鹽蘸一筷子生抽1勺香油半勺蝦仁蒸蛋/滑到蝦仁都滑倒的做法蝦仁煮熟開背，備用。兩顆雞蛋，《溫水》3/2杯。雞蛋➕溫水➕蘸一筷子鹽，打散。打至泡沫大小均勻細膩一些，拿個濾網過濾到盤子裡面；小勺...
滑蛋蝦仁飯
用料蝦仁少許米飯2碗雞蛋4個澱粉1勺豌豆少許香菇2朵香蔥少許洋蔥少許青辣椒少許小米辣少許滑蛋蝦仁飯的做法調醬汁：■生抽、料酒、番茄醬各2勺～■蠔油、醋、糖、香油各1勺～■黑胡椒粉、白芝麻，小紅椒加水，攪拌勻稱。熱鍋熱...
絲瓜滑蝦仁
夏季絲瓜嫩滑，口感柔和！鮮蝦甜美，多汁！正適合夏季食用！老少皆宜！用料絲瓜一根蝦半斤蛋白半個料酒一勺澱粉適量鹽適量蝦粉適量蔥適量姜適量蒜適量生抽一勺糖少許絲瓜滑蝦仁的做法鮮蝦剝殼去蝦線，洗乾淨用廚房紙擦乾，加入料酒，鹽...
黃瓜蝦滑湯
適合老人孩子的黃瓜蝦滑湯，清香撲鼻。夏季給家人喝這種清爽的湯再適合不過。用料蝦仁300克鹽1勺澱粉2勺白胡椒粉小半勺黃瓜1根雞蛋2個料酒1勺香油幾滴勺蔥花適量黃瓜蝦滑湯的做法蝦仁去蝦線洗淨，在菜板上剁成泥。蝦肉裡...
滑蛋蝦仁
用料雞蛋5個蝦仁300克料酒1勺油20克鹽5克滑蛋蝦仁的做法如圖...
蝦仁滑蛋（雞蛋嫩滑，蝦仁清脆爽口）
📝不一樣的吃法，值得記錄下來用料蝦仁15～20條雞蛋4個料酒1勺澱粉1勺胡椒粉少許小蔥1根蝦仁滑蛋（雞蛋嫩滑，蝦仁清脆爽口）的做法蝦去殼去蝦線後洗淨加入一勺料酒，少許白胡椒粉，醃製10分鐘以上醃製好的蝦仁再次洗淨，入鍋加點油炒...
滑炒蝦仁黃瓜荸薺炒蝦仁快手菜
用料蝦仁適量黃瓜半根胡蘿蔔半根荸薺6個鹽少許油少許味精少許澱粉少許生薑少許蛋清少許料酒少許胡椒粉少許滑炒蝦仁黃瓜荸薺炒蝦仁快手菜的做法將蝦仁開背去蝦線，然後用蛋清攪拌，靜置；黃瓜、荸薺、胡蘿蔔切丁鍋中油爆之...
當蝦仁遇見黃瓜=蝦仁炒黃瓜
這是我最喜歡做的偷懶菜。早晨起來把速凍蝦仁放到冷藏室，下班回家已經解凍啦，5分鐘搞定一道名菜🤪阿鳳炒的菜真香，管它吃完會不會胖🤪用料蝦仁克黃瓜根鹽克當蝦仁遇見黃瓜=蝦仁炒黃瓜的做法蝦仁洗淨用料酒和薑片醃製一下...
蝦滑黃瓜
用料蝦只蝦滑黃瓜的做法OKOK...
蝦仁滑蛋蛋
用料雞蛋看自己想吃幾個鹽一小勺料酒適量蝦仁看自己想吃幾隻胡椒粉適量生抽適量蔥花孜然粉蝦仁滑蛋蛋的做法我用的剝好的蝦仁，用料酒、澱粉、胡椒粉（有條件的可以加點澱粉）醃製10分鐘。雞蛋打好加鹽和料酒，攪拌均勻中大火...
黃瓜炒蝦滑
用料黃瓜1根下廚房蝦滑一盒青椒1個小米椒2個蒜2瓣生抽1勺鹽適量辣椒油1勺黃瓜炒蝦滑的做法小米椒，蒜用油爆香，下青椒，黃瓜。放鹽，生抽，下用沸水提前焯好的蝦滑，辣椒油，起鍋，出餐。提示：燒開水煮蝦滑的過程中可以把配菜切了，節省...
黃瓜蝦仁炒蛋
脆脆的黃瓜，鮮嫩的蝦仁，好吃又不發胖~用料蝦仁100克黃瓜1根料酒1勺胡椒粉適量雞蛋1個蔥姜適量鹽半勺黃瓜蝦仁炒蛋的做法黃瓜洗淨去皮切滾刀塊蝦仁加料酒胡椒粉稍微醃一下油熱倒蛋液炒熟盛出放入蝦仁蔥姜把蝦仁炒熟放黃...