烤韭菜（微波爐）
韭菜太多，而且孕期我不能吃韭菜，所以給老公燒烤吧用料韭菜適量油適量孜然粉適量辣椒粉適量鹽適量郫縣豆瓣醬適量胡椒粉適量烤韭菜（微波爐）的做法韭菜洗淨切好雙面刷油以上各種材料，孜然粉，胡椒粉，辣椒麵，鹽，郫縣豆瓣醬抹在韭菜...
微波爐菜 雞胸肉豆芽韭菜
陪米飯的菜用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量雞胸肉（切成薄的一口大）300g豆芽（洗淨，切掉根）100g韭菜（洗淨，切成3,4cm）50gA白料酒1勺A澱粉（玉米）1勺A醬油1/2勺A白砂糖1/3勺B醬油1/2勺B白料酒1/2勺B蠔油1/2勺B...
(微波爐燒烤)微波爐烤培根金針菇
家裡微波爐有一個功能【燒烤】，於是想吃烤生菜之類的，下班買了點培根，家裡還有些蔬菜，烤吧用料鹽1克孜然辣椒粉食用油(微波爐燒烤)微波爐烤培根金針菇的做法家裡的蔬菜洗好備用，培根切兩段。培根卷金針菇，用牙籤插住。撒孜...
烤韭菜（微波爐版）
用料韭菜孜然粉胡椒粉辣椒粉椒鹽孜然粒烤韭菜（微波爐版）的做法因為喜歡吃烤韭菜然後在網上查就查到這個辦法。味道還挺不錯的！！！首先準備韭菜以及各種用料。這個沒有定量的我一般是一大把韭菜然後用料隨意。然後把韭菜洗幹...
三洋微波爐光波爐蒸微烤EM-J2109EB3菜譜
說明書拍下來了，方便看，下廚房app真是無敵啊！生在這年代生活太方便了！用料1茶匙5ml1湯匙15ml1/2杯125ml1杯250ml三洋微波爐光波爐蒸微烤EM-J2109EB3菜譜的做法我媽買的微波爐，好多年了，她不會用，我一年回家幾次，用那麼幾次，，跟...
微波爐烤蝦
微波爐烤的蝦和蒸的蝦口感不一樣呦。微波爐的沒有蒸的水分，蝦肉也比蒸的要韌和香。✨✨第一次上菜譜。多多指教😊用料蝦9只蒜蓉半個海天醬油適量白糖半小匙白胡椒粉適量克微波爐烤蝦的做法蝦開背，清理乾淨從頭部剪到尾...
燒烤韭菜（微波爐版）
8分鐘自己在家做燒烤韭菜媽媽再也不用擔心我去個勾勾來個叉叉了用料韭菜適量辣椒適量鹽適量孜然適量花椒少量雞精少量油適量燒烤韭菜（微波爐版）的做法1.將韭菜切成3段2.先鋪1段在盤底，均勻上油、辣椒、花椒、孜然、鹽、...
微波爐烤雞
朋友送了兩隻童子雞，孩子還是比較喜歡煎烤食物，所以決定烤雞🐔用料蘑菇醬油4勺雞1只花椒粉2勺五香粉2勺燒烤粉3勺孜然粉3勺蒜頭3顆微波爐烤雞的做法童子雞切掉頭尾，一勺蘑菇醬油倒進雞腹部內，三勺淋雞全身，所有調料粉一半...
微波爐韭菜
出國留學都是淚省時省力有效率用料韭菜個人喜好油個人喜好胡椒粉個人喜好鹽個人喜好微波爐韭菜的做法直接洗乾淨抹上油撒上調料高火5分鐘soeasy...
微波爐烤串
簡單、安全、美味、手疼用料羊肉兩斤魷魚一斤洋蔥兩頭十八香酌情鹽酌情白糖少許料酒少許烤肉醬酌情芝麻酌情孜然酌情辣椒麵酌情黑胡椒粉酌情微波爐烤串的做法羊肉串：用十八香、鹽、糖、料酒、洋蔥塊醃製兩小時；魷魚串：用...
微波爐菜
記錄用用料魚肉塊/片姜花椒辣椒料酒醬油/豉油橄欖油微波爐菜的做法1⃣️西蘭花洗淨切小朵，一點點橄欖油拌勻蓋蓋子，微波爐3分鐘取出拌醬油/芝麻油，或者黑胡椒/鹽2⃣️魚片/魚排佐料依次鋪在魚上加熱6分，鋪上蔥絲，再加熱2分...
微波爐烤羊排
最近在學校的foodpantry幸運地找到了兩根羊排，因為很久沒有回國，實在非常想念國內的烤羊排，所以就自己上手啦！味道果真還不錯！用料鹽大約3-4克羊排四根醬油20ml辣椒醬/老乾媽4大勺五香粉3勺孜然粉3勺黑胡椒粉3勺蒜末3瓣微...
微波爐烤梨
下廚房裡找微波爐烤梨發現都是烤箱烤的，於是自己做了。也可能我沒找到吧。最近杭州降溫，前幾天買了倆梨一直不想吃，於是想烤來吃，也比較潤喉嚨的感覺。用料梨1只水半碗碗兩個微波爐烤梨的做法洗乾淨梨，放進一個碗裡；另一個...
微波爐烤翅
帶娃出去玩，他想吃烤翅，微波爐比烤箱快多了✌用料雞翅中8個蠔油2勺美味鮮醬油2勺生薑3片料酒1勺孜然粉適量微波爐烤翅的做法雞翅加醬油，蠔油，料酒，生薑片，拌勻，冰箱冷藏醃製一晚（雞翅割兩刀更入味），可以的話中間翻拌一下。雞翅...
微波爐烤腸
用料辣椒粉1勺火腿腸2根食用油5克孜然1勺微波爐烤腸的做法火腿腸去皮，放入盤子。斜刀切好，更入味。刷上食用油，最好多刷點。放辣椒麵，不吃辣可以不放。撒上孜然。放微波爐打兩分鐘。剩下一分鐘左右的時侯暫停。拿出來刷油...
微波爐烤肉
用料豬肉，cook100孜然烤肉料微波爐烤肉的做法1.選取自己喜歡的豬肉，我喜歡梅花肉，洗淨，切成大小均勻的塊狀，加入cook100孜然烤肉料，自己喜歡的調料混合用手抓勻醃製半小時以上2.將醃製好的肉塊串到這款烤箱配備的肉串叉上3....
有微波爐就能做的烤韭菜堪比路邊燒烤攤
用料韭菜100克辣醬5勺生抽一點點糖適量食用油適量有微波爐就能做的烤韭菜堪比路邊燒烤攤的做法韭菜薄薄鋪開，兩大勺李錦記蒜蓉辣醬+兩滴生抽+1小勺糖，拌勻後簡單鋪開在韭菜上。灑上一圈油。微波爐高火叮1分30秒。開吃！小...
微波爐版烤韭菜
本來要做韭菜炒雞蛋的，韭菜切好了，發現雞蛋沒有了。。。。用料韭菜適量食用油一點點烤肉醬適量烤肉乾料適量微波爐版烤韭菜的做法韭菜洗淨，控幹，切你喜歡的長度，我的是韭菜炒雞蛋的長度，而且很亂，抱歉韭菜表面刷一點點油撒上...
微波爐烤韭菜
用料韭菜一把、五香粉、孜然、鹽、辣椒粉、油微波爐烤韭菜的做法韭菜切成1/2段，碼盤擺好，要攤開一點，不要堆得太厚，撒上鹽和油。2、再根據自己的口味撒上孜然、五香粉、辣椒粉，然後拌勻。3、將拌勻的韭菜放入光波爐內，直接...
微波爐烤藕片
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料藕1節鹽一小撮黑胡椒粉一丟丟植物油適量微波爐烤藕片的做法蓮藕去皮，切成大約2毫米後的薄片，泡在清水裡防止氧化。然後藕片放在紙巾上，吸乾淨表面的水分。在盤子裡刷一層油，鋪上...
微波爐烤紅薯
時間：約8-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料紅薯（帶皮）4個微波爐烤紅薯的做法紅薯洗淨，用紙巾包好，充分打溼。放入微波爐高火10分鐘左右（中途可以翻個面），摸上去變軟就行。小貼士1、微波的時間根據紅薯的大小而定。2、紅薯儘量...
微波爐燒烤韭菜
燒烤用到的油比想象中多...所以並不是減肥應該吃的東西....用料韭菜一把紅辣椒若干孜然粉適量麻油適量所有鹽、糖、味精、料酒、醬油等都不寫在用料用微波爐燒烤韭菜的做法韭菜洗乾淨，紅辣椒切碎韭菜切兩段，鋪一層在碗...
微波爐燒烤
用料如圖微波爐燒烤的做法如圖...
微波爐烤魚
用料洋蔥個蒜1頭姜1頭土豆半個萵筍半個紅薯半個海帶適量土豆皮適量張芹菜1根微波爐烤魚的做法醃魚:蔥，姜，鹽，料酒，五香粉抹魚身上醃製20分鐘烤制:菜籽油燒熱，下花椒，八角，幹辣椒小火煸炒後撈出，下切碎的姜，蒜，洋蔥碎，蔥花，豆瓣醬，...
微波爐烤茄子
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料茄子1條大蒜0.5頭生抽15g鹽1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根據個人口味新增蔥花根據口味新增微波爐烤茄子的做法茄子高火5-6分鐘。蒜泥加油、生抽、糖、鹽、孜然粉、辣椒麵，中...