煎炒小銀魚
可當下酒菜、下飯菜、小吃、零食的小銀魚用料小銀魚姜、蒜料酒、生抽、鹽蒜苗煎炒小銀魚的做法小銀魚洗淨泡軟，姜蒜切末。燒熱油鍋，小銀魚晾乾水，油煎至幹身，加入姜蒜末翻炒片刻，加料酒、鹽、生抽翻炒，最後撒上切碎的蒜苗裝...
煎銀魚
用銀魚煎成餅塊營養好看好吃，孩子們喜愛！用料（1）銀魚150克雞蛋1個麵粉適量雞精少量鹽少量胡椒粉少量（2）銀魚150克雞蛋1個香酥炸雞配料適量蔥花少量煎銀魚的做法1、將銀魚洗淨滴乾水，放入碗裡將雞蛋洗淨，雞蛋液放入銀魚碗裡，加...
辣炒小銀魚
這道菜香酥麻辣鮮香可口即能補充天然鈣又是下酒小菜用料小銀魚(超市售賣）半袋小紅辣椒4個油3大勺花椒粒5粒辣炒小銀魚的做法買回的小銀魚清洗兩遍（口淡的可加水泡一會兒），攥幹水分，小紅辣椒切成絲備用。熱鍋放3大勺油，油燒...
小銀魚炒蛋
銀魚又叫白飯魚、麵條魚、西施魚，銀魚富含優質蛋白、不飽和脂肪酸，還含有多種重要的微量元素，這些都是對健康非常珍貴的營養。最長做的就是銀魚炒蛋。操作簡單，味道鮮美。用料銀魚雞蛋料酒鹽胡椒粉小銀魚炒蛋的做法銀魚洗...
銀魚煎餅
小哥問我企鵝喜歡吃什麼？我說企鵝喜歡吃小魚和小蝦，於是他說那我也想吃小魚，翻翻冰箱於是有了這個銀魚煎餅用料銀魚一碗雞蛋一個炸雞粉少量銀魚煎餅的做法早上來不及沒有拍照，其實很簡單，就是把銀魚和雞蛋還有炸雞粉調料一...
銀魚煎餅
越是簡單的食材和做法，越能體現食材本身的鮮美。銀魚肉柔軟無刺，全身可食用，作為寶寶的輔食來說，既營養美味又操作方便。特別是幹銀魚，只需要簡單泡發開，就可以輕鬆入菜。今天分享的這道美食，用銀魚和雞蛋、麵粉就能烹調出大...
清炒小銀魚
做客朋友家，正好趕上朋友親自下廚做飯，食材選用的是來自我們“揚子生鮮”的爆品小銀魚。🐋銀魚富含優質蛋白、不飽和脂肪酸，還含有多種重要的微量元素，都是對健康非常珍貴的營養。可以烹製出多種菜餚和湯品，營養也比較容易...
香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）
給孩子做的，需要照顧小朋友口味，又要簡單快手還要兼顧營養。用料銀鱈魚1塊鹽適量黃油半塊兒童醬油適量香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）的做法用的是盒馬買的兒童銀鱈魚，每小袋適合一餐的量。放冰箱冷凍儲存，使用前提前放常...
青椒炒小海魚（小銀魚）
用料銀魚一份青椒1個青椒炒小海魚（小銀魚）的做法準備食材鍋裡油熱了加入紅辣椒，蔥薑蒜，炒香，再加入小🐟，再加入青椒，放自己喜歡的調料（魚很鹹不要放鹽或者醬油了）...
煎銀鱈魚
皮脆肉嫩！...
銀魚小煎餅
有句話說：吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿，不如吃一條腿的。那麼一條腿的魚和菇菌類受到人們的喜愛。銀魚做為魚類中的稀有品種，用來做餅，加入色彩鮮豔的其他蔬菜，營養味道都不錯哦。份量：直徑5釐米左右的小餅20個用料銀...
小銀魚煎蛋
東山本港小銀魚、高蛋白、低脂肪食的魚類，非常補鈣，沒有刺，非常適宜小孩子，和老人吃哦，銀魚煎蛋給寶寶食用能促進骨骼健康發育，寶媽們要試試哦用料小銀魚1盒雞蛋4個蒜苗2根醬油少許胡椒粉少許鹽少許雞精少許油少許小銀魚煎...
銀魚煎蛋
用料銀魚5克雞蛋2個鹽5克土豆絲胡蘿蔔絲火腿腸1根銀魚煎蛋的做法切絲準備銀魚小貼士小火煎...
香煎小銀魚
兒子以前很愛吃銀魚跑蛋，後來覺得腥都不吃了，小銀魚還是有不錯營養，這次做的香煎小銀魚非常香，外酥裡嫩，一餐吃個精光。用料銀魚100克麵粉適量鹽適量胡椒粉適量克孜然粉適量香煎小銀魚的做法首先，小銀魚洗乾淨，用料酒，鹽，胡椒...
煎炒銀魚乾
用料銀魚乾50克蔥薑蒜少許郫縣辣醬半小勺白酒2勺蠔油1勺橄欖油20克白糖2克青蒜1根煎炒銀魚乾的做法銀魚乾冷水浸泡2小時（依銀魚乾的乾溼度酌情）後洗淨、瀝水、用廚房紙巾吸乾水分備用。蔥薑蒜、青蒜切好備用。炒鍋燒熱！...
炒小銀魚
小銀魚就是鯷魚，營養價值很高。經常被用來涼拌或者提鮮。韓國人和朝鮮族也用這個做湯底和做成各種小菜。炒小銀魚這個小菜韓國人和朝鮮族人經常做，做法非常簡單，我甚至空口當零食吃，雖然有點鹹，可實在是鮮香可口。寶寶也很...
煎小銀魚
用料小銀魚乾200g青蔥2根大蒜2瓣煎小銀魚的做法將銀魚乾泡軟，用溫開水加半碗茶湯，泡10分鐘即可。泡軟的銀魚乾撈出，濾幹水份。鍋水放油燒熱80度左右，放入魚煎炒，過程中火不要開太大，中火就可以。炒至魚乾開變硬時，放入蒜末繼...
銀魚炒蛋(銀魚煎蛋)
用料銀魚150克雞蛋4個蔥花適量料酒適量胡椒粉少量幹辣椒粉根據個人喜好銀魚炒蛋(銀魚煎蛋)的做法銀魚洗淨瀝乾水…倒入料酒和適量鹽以及少量胡椒粉醃製半小時左右…4個雞蛋打散加入一些蔥段和低鈉鹽…以及雞精和少量...
小銀魚煎蛋🍳
六月，是高郵湖開捕的季節，新鮮的小銀魚營養價值高，柔若無骨，小孩子最愛用料銀魚125克雞蛋4個蔥姜適量鹽適量料酒2勺小銀魚煎蛋🍳的做法小銀魚緩化，沖洗一下，可以加少許料酒醃製一小會兒，雞蛋打散將醃製後的小銀魚加入雞蛋液...
銀魚煎蛋-
用料雞蛋銀魚適量醬油適量花生油適量銀魚煎蛋-的做法下油，放銀魚，煎一下打入一個雞蛋翻面煎差不多下醬油就可以了...
煎銀鯧魚
銀鯧魚肉嫩刺少，毫無腥味，新鮮的魚最適合煎制，不用放多少佐料，即鮮美非常。用料鯧魚2條蔥5片姜5片鹽2克花椒粉1克麵粉適量料酒1勺煎銀鯧魚的做法材料準備：1.鮮銀鯧魚去除內臟洗淨2.蔥薑片、料酒、鹽、花椒麵少許醃魚十五分...
銀魚煎蛋
交流V信：sxgege88公眾號：拾鮮格格自家海捕的小銀魚，肉嫩味鮮，纖小而色澤晶瑩，富含維生素A、C、E，以及鈣、鐵，銀魚與蛋液攪拌，油煎發烹製，食之鮮香。用料銀魚100g雞蛋3個香蔥10g鹽3g植物油兩湯勺白胡椒粉3g銀魚煎蛋的做法小銀魚...
辣醬炒小銀魚
一道快手的辣醬炒小銀魚，香辣開胃的辣醬，香脆的堅果和芝麻包裹著嫩脆的小銀魚，無論是配白米飯還是佐粥都是極好的搭配。11月10日-11月29日參與下廚房拜託，韓國醬料活動，免費申請韓國醬類，上傳你的醬美味食譜，更有機會贏好禮...
煎銀鱈魚
爸鼻喜歡的銀鱈魚~用料銀鱈魚適量。米酒3大勺。玫瑰鹽適量。白胡椒粉適量。薑片4—5片。日式照燒醬適量。煎銀鱈魚的做法將銀鱈魚排去鱗，洗淨，用廚房紙吸乾魚排表面水分。處理好的銀鱈魚表面均勻塗抹米酒，均勻撒上玫瑰鹽...
小炒銀魚
用料銀魚多半盤鹽少許辣椒一個蔥姜適量小炒銀魚的做法銀魚沖洗好辣椒切條蔥姜切絲（起鍋燒油，油熱後放入銀魚，銀魚炒成金黃色後倒入蔥姜炒香，最後倒入辣椒放鹽翻炒兩下關火裝盤）...