鹹三文魚骨白菜粥
我對三文魚的愛已經無以復加了…去一回大華就掃了5盒我一個人天天吃都吃不完這魚不新鮮了腥味就重特別是魚骨還帶血和皮蒸是絕對不行的了那就來做個粥吧～借鑑了老家那邊鹹豬骨粥的創意啊想起來就好饞！！！用料三文魚骨450g...
9M+三文魚青菜粥
這道輔食製作非常簡單，不過有幾個小竅門提醒一下媽媽們：第一，三文魚需要用檸檬片提前醃製起到去腥的作用；第二、使用高湯可以更好的掩蓋三文魚的腥味；第三，三文魚不要過度去煮，這樣會破壞三文魚的營養。三文魚只要煮熟就可以...
三文魚鹹撻
煎過的三文魚配上奶油乳酪，不肥不膩，一口一個的滿足用料凍三文魚120g奶油乳酪30g黃油5g歐芹香料少許宜家迷你撻皮8個黑胡椒、鹽少許檸檬汁少許三文魚鹹撻的做法三文魚解凍，吸乾水分，撒上鹽、胡椒、歐芹，檸檬汁醃製10分鐘中...
三文魚洋白菜粥
包菜的外號真的超級多，洋白菜是韓國的叫法。貌似是便宜又富有營養的蔬菜，剛好也是我的菜。三文魚的鮮，包菜的甜，加點胡椒和鹽，剛剛好，就是一碗粥的溫暖。用料包菜三文魚胡蘿蔔鹽胡椒粉蛋花山藥幹三文魚洋白菜粥的做法三文魚...
三文魚骨粥
老爸老媽從菜場買來的三文魚骨本來打算燉豆腐，趁著倆老頑童不在家，今天早上偷偷的被我消滅啦，哈哈！（煮粥的時候只想著快點煮熟，趕緊下肚，都忘記拍照片了）用料三文魚骨一根大米白胡椒料酒香蔥末鹽芝麻油三文魚骨粥的做法買回來...
三文魚片粥
營養美味的三文魚片粥，做法簡單，值得一試哦！用料大米半碗三文魚適量香菇5顆小蔥適量生薑適量橄欖油少許鹽少許黑胡椒粉少許雞精少許三文魚片粥的做法大米洗淨提前用清水浸泡半小時三文魚切片，用少許鹽，黑胡椒粉和薑絲拌勻...
三文魚粥飯
年初吃到了三文魚泡飯，沒想到看似完全不搭的兩種食物卻有驚喜，剛剛在飯湯中燙至半生熟的三文魚粉粉嫩嫩的幾乎是入口即化、綿若無物，太值得一試。十八線小地方三文魚買來都不夠那麼新鮮，直接生吃略腥，而這樣半生熟的就完全...
三文魚芹菜粥
用料三文魚1塊熟米飯適量芹菜適量根三文魚芹菜粥的做法熟米飯加水煮軟加芹菜煮軟再加三文魚煮3-5分鐘出鍋晾涼開吃...
小白菜三文魚粥 寶寶輔食
葷素搭配有營養！用料三文魚2-3塊小白菜1棵大米小米適量核桃油適量小白菜三文魚粥寶寶輔食的做法大米小米煮成粥，可混合，可單一，煮成粥有米油會比較香，我是直接煮好了粥從鍋裡盛出一些來給寶寶接著做，不然單獨為寶寶做一點粥...
三文魚頭粥
用料鹽克料酒勺白胡椒粉勺香蔥幹香菇胡蘿蔔瑤柱芹菜三文魚頭粥的做法大米洗乾淨，浸泡半小時以上，瀝乾水後加食用油搓一下米入鍋，大火燒開，中火熬住下香菇，瑤柱，厚片胡蘿蔔，以及用料酒醃過的三文魚頭出鍋前放芹菜粒，白胡椒以及...
三文魚小白菜南瓜粥
用料三文魚1塊小白菜2片南瓜1小塊大米30克檸檬2片三文魚小白菜南瓜粥的做法三文魚洗淨切片加檸檬蒸15分鐘蒸好的三文魚用勺子壓碎大米泡20分鐘大米煮10分鐘後加入提前煮好切碎的南瓜小白菜煮至軟爛多出的三文魚可以放...
烤三文魚骨
一頓不到10元成本的三文魚美味！海鮮市場三文魚攤位人頭攢動，看著檯面上美味的三文魚，同時也要承受著每斤幾十元的價格，但你不知道的是，在臺面下面的箱子裡，往往隨意扔著幾條完整的三文魚脊椎骨和碩大的三文魚頭，這些三文魚的...
白菜三文魚粥
用料三文魚塊白菜三文魚粥的做法留存方便查詢...
煎三文魚骨
用料三文魚塊鹽克黑胡椒粉勺煎三文魚骨的做法放油放三文魚骨...
三文魚鮮蝦鹹肉青菜粥
一個字，鮮！用料三文魚腩一小塊蝦適量鹹肉適量小青菜適量三文魚鮮蝦鹹肉青菜粥的做法第一步當然是淘米，我忘了拍照片了！米洗三次過後留一點點水，加入適量植物油，攪拌均勻，擱置至少10分鐘，時間充裕的話，20分鐘至半小時為最好！米下...
三文魚海鮮粥
家裡那位不吃生的三文魚，我又不愛吃煎三文魚，一不小心就煎柴了，煎不熟又只能我自己吃。於是乎，琢磨了這道非常鮮美、魚肉又不老的三文魚海鮮粥，送給不吃生三文魚或有特殊情況不能吃生三文魚的盆友們～用料三文魚100克蘆筍1-2...
三文魚粥
沒有步驟圖，單純寫下步驟，三文魚是寶寶營養首選，今天剛好在逛超市的時候撿漏，非常鮮美的三文魚。一人份，根據人數微調配方。用料姜6小片三文魚一塊(下鍋時請切好小塊)金針菇15克鹽少許太太樂雞粉少許醬油少許小米30克火腿5...
雙色白粥（三文魚＋青菜）
用料三文魚50g－100g蒿子杆適量大米雙色白粥（三文魚＋青菜）的做法大米熬成粥將蒿子杆切成小段放入加鹽的水裡焯一下三文魚切成3釐米左右的丁，用加過鹽的沸水焯20－30秒將蒿子杆和三文魚碼放在白粥上小貼士三文魚和青菜都很好熟...
三文魚骨面
三文魚骨化開後沖洗一下，要一小勺鹽和一小勺糖和一些料酒加一些胡椒粉一起醃15分鐘。鍋裡放些油放三文魚骨煎下，兩面煎熟後加熱水放胡蘿蔔片大火燒開轉小火10分鐘，然後放掛麵和生菜燒熟起鍋。用料三文魚骨250g生菜100g掛...
三文魚米粥
參考月齡：12M+今天我們來做一道清爽可口的海鮮粥，用到的就是三文魚。煮好的粥鮮味十足，香滑順口，清爽不油膩，還能補充寶寶身體所需要的水分哦！用料大米50克三文魚20克玉米粒20克鐵棍山藥30克三文魚米粥的做法三文魚切小丁，擠...
三文魚丁粥
香滑爽口，大寶寶小寶寶都適用。用料三文魚100g大米1杯香菇2朵培根1條三文魚丁粥的做法三文魚洗淨去皮切丁，加少許鹽醃一下；香菇和培根切丁；大米洗淨加水煮開；然後加入香菇丁和培根丁，再煮5分鐘；放入三文魚丁，繼續煮2分鐘即可...
三文魚骨
用料三文魚克橄欖油適量鹽適量黑胡椒檸檬三文魚骨的做法三文魚骨買回來清洗乾淨，用廚房紙吸乾水份薄鹽醬油，黑胡椒醃製15分鐘烤箱200度，預熱10分鐘，在烤盤上鋪錫紙，在錫紙上抹少許橄欖油，把醃製的三文魚骨鋪好！放烤箱烤15分...
焗三文魚骨
用料三文魚骨一條杏鮑菇3個蔥薑蒜，生抽，老抽，蠔油，胡椒粉，糖，料酒適量焗三文魚骨的做法魚骨切小塊加鹽料酒醃半小時蔥薑蒜熗鍋加入手撕杏鮑菇(焯水)煸炒將醃好的魚骨碼放杏鮑菇上蓋鍋蓋燜10分鐘加醬汁(生抽，老抽，蠔油，胡椒粉，糖...
三文魚骨湯
啃魚骨頭是我從小的愛好，喝湯也是我的愛好。這是一道愛上加愛的菜。這一海碗我自己都幹了。用料三文魚骨1條蘆筍5根姜2片鹽適量醋1勺三文魚骨湯的做法魚排沖洗乾淨，用廚房紙吸乾水分，剪成段，抹上鹽。蘆筍削去老皮，切長段焯...
燉三文魚骨
三文魚營養豐富，一般市面上只能買到魚肉，魚排即魚骨只有海鮮市場能買到。所以能吃到這個美味的人不多～魚排的優點是營養不比魚肉差，而且非常適合孕婦、兒童、老人這些不能吃生魚的人群。三文魚排的魚刺少而長，沒有細刺，給小...