山藥木耳青椒混搭
家裡寶貝最近愛上木耳，為了增加營養，就這樣混搭了起來，效果還不錯～～用料木耳適量，需提前泡發青椒半隻山藥喜歡細的那種，兩根蔥花適量澱粉加水調適量水澱粉山藥木耳青椒混搭的做法去皮切好的山藥與泡發好的木耳焯水，青椒切好備...
炒山藥胡蘿蔔木耳青椒
用料木耳胡蘿蔔山藥蠔油姜鹽蔥生抽青椒炒山藥胡蘿蔔木耳青椒的做法木耳泡發胡蘿蔔切片山藥刨皮切片氽木耳，水開後放入胡蘿蔔山藥一起汆水瀝水爆香姜蔥倒入木耳胡蘿蔔山藥一起炒加鹽，生抽，蠔油，也可以加蘋果醋調味。放入青...
木耳炒山藥
用料山藥1根胡蘿蔔適量耗油1勺香菜適量鹽適量蒜3瓣油適量木耳炒山藥的做法山藥削皮切塊，胡蘿蔔切好，木耳洗淨切換，蒜剝好，材料備好備用。油熱加入蒜翻炒，炒香，加入胡蘿蔔翻炒加入木耳，山藥，加點水翻炒。炒熟後加入調味料，收汁...
木耳山藥
味型:鹹鮮味技法汆，炒成菜特點:質地鮮脆，鹹鮮入味用料主料山藥，木耳輔料西芹，大紅椒調料姜蔥蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山藥的做法切配:山藥，西芹，大紅椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大蔥切中丁。製作過程:鍋中燒水汆山藥，木耳鍋入...
青椒黑木耳炒山藥
春困並非睡不夠，它是指人體生理機能隨季節變化，隨之發生相應調節的一種生理現象。春天氣溫回暖，血管處於舒張狀態，流入大腦的血液相應減少，人的精力降低，便出現昏昏欲睡的現象。春天也是各種病菌、微生物繁殖、復甦的季節，因...
木耳山藥卷
用料山藥2根半400克木耳汁40克雞蛋4個糖適量油40克低筋40克檸檬汁2滴牛奶60剋剋木耳山藥卷的做法1.蛋清蛋黃分離，蛋黃加入低筋，糖，木耳汁，油攪拌備用蛋白加入適量的糖，檸檬汁打發，加入剛剛攪拌好的木耳，放入烤箱150度18分鐘...
山藥木耳羹
用料山藥木耳山藥木耳羹的做法山藥切丁，木耳泡開山藥入油鍋煸炒一下，加水，加木耳，煮沸放鹽、雞精生粉兌水，勾芡，出鍋時撒一點胡椒粉小貼士鹽和雞精要在勾芡之前加，不然勻不開，生粉不要加多，有點稠就很好喝了！...
山藥木耳
用料木耳1把山藥0.5根胡蘿蔔1根青椒1個小蔥2根花生米10顆幹辣椒3個花椒10粒山藥木耳的做法1.發泡和洗淨木耳2.山藥切條狀片，過下開水3.胡蘿蔔切片4.青椒切絲、小蔥切段5.倒入油，放入花生、紅辣椒、花椒炒出香味6.倒入木...
山藥木耳炒青椒
媽媽最近很愛養生堂節目，經常看了就告訴我現在吃什麼什麼好，這個山藥木耳她很推崇。山藥和黑木耳都是非常有營養的食物，多吃能強身健體。用料山藥黑木耳青椒鹽，雞精山藥木耳炒青椒的做法黑木耳用溫水泡開，洗淨，去頭山藥去皮...
山藥炒木耳
用料山藥根木耳朵胡蘿蔔根青椒個山藥炒木耳的做法😋...
混搭炒飯 木耳玉米
肚子餓看到晚飯剩的黑木耳炒玉米，還剩了些飯，便拿來一起炒了。用料黑木耳玉米米飯混搭炒飯木耳玉米的做法鍋燒熱，倒點油，放米飯鏟幾下。把熟了的木耳和玉米倒下去，在翻炒下就可以了。小貼士喜歡蛋的可以下個蛋，還可以加胡蘿...
黑木耳山藥
養顏，補益氣用料山藥黑木耳黑木耳山藥的做法泡發黑木耳山藥去皮，切塊，為防止變色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水裡起油鍋，依次放入黑木耳，山藥，少量鹽...
山藥木耳片
山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山藥有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公認的清道夫。吃這道菜有助於調節暴飲暴食後的身體。用料山藥1根黑木耳適量蒜1瓣山藥木耳片的做法山藥切片，備用木...
木耳爆山藥
隨園美食分享，記錄一下。用料木耳7朵山藥1根白醋5滴胡蘿蔔1根鹽適量糖適量水適量土豆生粉少量香油1勺木耳爆山藥的做法食材準備好:山藥，胡蘿蔔木耳山藥切片胡蘿蔔切成花型山藥胡蘿蔔木耳焯一下水，加點白醋。調汁:鹽、糖...
山藥拌木耳
山藥木耳都是好食材夏天嫌熱涼拌在一起絕對好搭配其中的關鍵點在於湯汁！用料山藥300g木耳七八朵蔥薑蒜各少許醬油一勺醋兩勺雞精半勺乾紅辣椒三四根鹽適量山藥拌木耳的做法蔥切絲蒜切片姜切絲幹辣椒切段與醬油醋鹽雞精...
肉未線椒與木耳的混搭
簡單易上手的食材混合搭配，就成了美味食物,開胃爽口，製作上也不復雜，是一道可口易下飯的家常菜.用料線椒豬肉黑木耳大蒜姜泡椒肉未線椒與木耳的混搭的做法線椒選擇辣度高的，切碎，吃辣不行就去心，清理時要帶手套，不然會有燙傷...
木耳山藥羹
用料山藥，木耳木耳山藥羹的做法木耳山藥切的越碎越好，清水下鍋，熬吧，放點鹽，雞精，香油，五分鐘，好啦水不要太多味道不錯...
山藥炒木耳
用料山藥半根蒜2瓣鹽適量生抽小半勺小蔥生抽小半勺糖白醋青椒半隻山藥炒木耳的做法山藥、木耳焯水一分鐘撈出將蒜剁成蒜末，起鍋燒油，油不用多。下蒜末炒香。炒香後倒入青椒塊，翻炒5秒，倒入山藥和木耳，翻炒均勻加入適量鹽，一...
木耳炒山藥
用料山藥1根木耳1把胡蘿蔔適量青椒1個油15克生抽10克料酒10克鹽5克木耳炒山藥的做法倒入15克油設定3分鐘120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山藥等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加適量鹽設定5分鐘V反轉小勺中間可...
木耳焗山藥
在我們這裡還有一個叫法～黑山白鷺，多麼美的名字，木耳和山藥是絕配哦😁山藥內含澱粉酶消化素，能分解蛋白質和糖，有減肥輕身的作用。對於體瘦者，山藥含有豐富的蛋白質以及澱粉等營養成分，又可增胖。看上去是不是有點矛盾，不過親...
山藥白菜炸醬混蒸(混搭賽高！)
家裡目測有飼養員離京後留下的若干剩菜，走時特意囑咐山藥是好物，必吃！小的謹遵懿~旨~！！但作為一個打掃戰場的，懶以及沒配菜是個問題(O_O)？配排骨煲湯沒排骨，配藍莓山藥沒藍莓……好不容易看到蒸丸子，木有肉餡……-_-||……翻了...
木耳山藥片
用料山藥半根胡蘿蔔半根木耳10朵青椒半個生抽1勺蠔油1勺老乾媽1勺木耳山藥片的做法山藥戴手套削皮切片後立即開水焯一分鐘，撈出後入涼水，木耳胡蘿蔔開水焯熱油爆蒜香，下菜翻炒，下醬汁，老乾媽，出鍋...
山藥木耳湯
用料山藥1根木耳些許鹽1茶匙枸杞數顆山藥木耳湯的做法準備好食材：枸杞數顆，山藥削皮切塊，木耳浸泡後備用將食材放入養生壺加水，選養生湯煮30分鐘即可簡單方便又營養小貼士每週吃幾次山藥有健脾養胃益肺固腎之效...
木耳青椒炒山藥
由於喜歡吃山藥nunu的味道和燈籠椒脆脆的口感，卻又覺得兩種顏色搭配有點素，不都說色香味美嘛😄所以，另外加了黑木耳和紅辣椒🌶️還有白菜梗（沒有的可以不加）。用料木耳3-4朵紅辣椒1個蠔油1小勺雞精酌量山藥半根青椒1個鹽酌量...
長山藥木耳
用料山藥根木耳朵蒜瓣鹽克耗油長山藥木耳的做法這樣切也好吃...