檸檬手撕雞肉
從來沒做過肉想學著做一下用料檸檬1個香菜2根香油1一點點大蒜2瓣鹽適量生抽適量料酒適量醋適量小米辣適量小米椒2-3個姜3片蒜2瓣蔥1根雞胸肉2塊糖適量檸檬手撕雞肉的做法先煮熟雞胸肉，從裡到外雞肉泛白證明煮熟，在煮的...
手撕檸檬雞
用料檸檬1個雞腿2只香菜2-3根魚生菜1-2根鹽焗杏仁10個左右鹽少許醬油少許蔥薑蒜末適量糖少許手撕檸檬雞的做法過程雞腿水開後煮15分鐘關火燜幾分鐘過冷水手撕雞腿成一條條備用敲開杏仁把果肉放到乾淨塑料袋中用刀拍碎...
水蒸雞&檸檬手撕雞
之前叫外賣，覺得藥膳蒸雞很好吃，然後就在下廚房找了一下方法，後來找到一個水蒸雞的試著做覺得很棒，很好吃，不過就是雞胸肉吃著會有點柴，然後就自己把雞胸肉做成了涼拌檸檬手撕雞，賊清新好吃啊用料水蒸雞材料:雞用量:1只鹽兩...
手撕酸辣檸檬雞腿肉
用料雞腿3只小米椒3-4個蔥3根姜4-5片蒜3-4瓣料酒適量生抽3勺醋3-4勺辣油1勺手撕酸辣檸檬雞腿肉的做法雞腿洗淨，冷水下鍋加蔥姜料酒鹽煮20min過涼水後撕成條。準備配菜，小米辣檸檬香菜蒜剁成蒜末。準備生抽辣椒油醋。攪...
檸檬手撕雞
用料洋蔥1/3個檸檬1個鹽適量醬油2勺蔥蔥結一把青辣椒1個紅辣椒1個香菜5根檸檬手撕雞的做法三黃雞一隻，洗淨（一般雞脖子的皮和雞頭我都不要）。下鹽、醬油塗抹全身，醃製3小時。雞屁股內放入一把蔥結，鍋內加入一碗水。中火煮...
檸檬手撕雞腿
用料雞腿3只姜蔥小米辣檸檬香菜調料等檸檬手撕雞腿的做法雞腿冷水下鍋，加蔥姜、鹽，煮20分鐘；煮熟撈出過涼水調料：3勺生抽，3勺醋，少許鹽，白糖，蒜末，小米椒，檸檬，香菜，香油雞腿肉撕塊，加調料，攪拌均勻。OK！...
檸檬手撕雞（雞胸肉版）
減肥不能吃肉?我可是非常拒絕的，那得少了多少樂趣啊，今天就來分享一個好吃的手撕雞。清爽可口用料雞胸肉1塊檸檬1個姜1片香菜，蔥花，胡蘿蔔絲根據自己口味檸檬手撕雞（雞胸肉版）的做法雞大胸一塊鍋中燒水加入料酒，生薑蔥，開火燒...
檸檬手撕雞-消耗檸檬
清爽，低脂，高蛋白用料大雞腿1黃檸檬4片鎮江香醋2勺日本甜醋2勺生抽2勺鹽一小勺糖小半勺洋蔥四分之一個蔥花適量香菜適量小米辣2個（可以不加）油辣子一勺（可不加）備註小米辣和油辣子選一個加即可，要是不想吃辣的都可以不加檸檬...
檸檬手撕雞，（雞爪通用）
酸酸甜甜，像極了初戀用料雞腿2只蔥薑蒜2瓣檸檬1個小米椒2個醬油醋2勺檸檬手撕雞，（雞爪通用）的做法煮雞。放入蔥、姜、鹽、料酒，大火煮開撈血沫，轉小火煮15分鐘手撕。放水冷水裡，然後用手撕碎雞肉調味。蒜、小米辣、芝麻、檸...
減肥減脂 手撕檸檬雞胸肉
靈感來自檸檬鳳爪😂在減肥就只好做雞胸肉版。(健康減肥，記得按時吃飯:)用料雞胸肉1塊檸檬1個圓蔥一小半蒜4瓣姜2片小蔥2斷青椒一段海鮮醬油2勺香醋1勺料酒1勺耗油1丟減肥減脂手撕檸檬雞胸肉的做法雞胸肉去掉多餘脂肪切...
檸檬手撕雞（不辣）
用料雞腿2只生薑適量生抽適量糖適量醋適量芝麻香油適量檸檬1個香菜1把白芝麻適量檸檬手撕雞（不辣）的做法雞腿洗淨，花刀冷水下鍋，加入雞腿、薑片雞腿煮至完全熟透（筷子輕鬆戳入）大概大火煮開煮3分鐘，轉小火煮12分鐘準備調料碗...
泰式手撕檸檬雞腿肉
用料雞腿2只西芹3根洋蔥半個檸檬3大片小米椒蒜末生抽2勺橄欖油2勺蠔油1勺糖1勺鹽少許花椒油半勺泰式手撕檸檬雞腿肉的做法雞肉西芹焯水放涼雞肉手撕洋蔥蒜小米椒剁碎裝碗檸檬汁擠在料碗裡和調料拌勻倒在雞肉西芹中...
檸檬手撕雞腿肉+蝦
用料雞腿3只蝦4只小米辣一把檸檬1個小蔥3根香菜4根大蒜4瓣醬油20g醋10g糖5克香油10g辣椒油10克檸檬手撕雞腿肉+蝦的做法雞腿加蔥姜花椒辣椒水沸騰後15分鐘蝦煮一分鐘撈起放進涼水裡去皮手撕準備好各種配料配料其實比...
快手版|檸檬手撕雞
心心念念外面的手撕雞，不如自己在家做一份，料足，吃得也放心，關鍵是老少皆宜，分分鐘空盤。尤其是天熱的時候，真的是一道不錯的下飯菜。😄用料琵琶腿3只(約500g)蔥段2段姜3片料酒適量花椒15粒鹽適量涼開水或冰水一盆大蒜半個(...
檸檬香辣手撕雞胸肉
用料雞胸肉1塊香菜1根生抽2勺香油適量料酒2勺檸檬3片蒜適量糖一小勺辣椒粉1勺白芝麻適量姜幾片蔥幾根檸檬香辣手撕雞胸肉的做法冷水➕蔥姜➕料酒，煮熟雞胸肉過冷水後，完成手撕~不用特別細切蒜，可以加蔥（家裡沒了就算了），辣...
開胃檸檬手撕雞腿肉
炎熱的夏天，來一道酸酸辣辣的檸檬手撕雞腿肉，真是不錯的選擇。😄老公吃了直誇好哦(´-ω-`)用料雞腿3只姜3片鹽適量料酒適量檸檬1個香菜2根小米椒6個蒜蓉適量生抽適量陳醋少量香油幾滴白糖少量開胃檸檬手撕雞腿肉的做法...
檸檬手撕雞
最近愛上了檸檬。聞著有濃郁的芳香氣，搭配冷盤都特別的清新開胃。🍋🍋用料檸檬1個雞半隻鹽1勺麻油2勺蒜蓉五瓣蔥1根黑胡椒一點點（老公不喜歡這個味道哈）小米椒1根香菜1根黑芝麻2克檸檬手撕雞的做法先洗淨雞剁掉雞爪，一勺...
零脂肪🍋檸檬手撕雞腿肉
最近一直吵吵減肥，但是又不能委屈自己的嘴巴，肉是肯定不能少吃的…雞肉又是減肥食物的王者，那這款檸檬雞腿肉就是解饞又減脂的最佳選擇啦！此菜譜主要是為了方便自己做個記錄而已，不喜請繞行👌🏻用料雞腿三隻薑片三四片小蔥...
酸辣開胃手撕檸檬雞腿肉
夏日必備！！香辣開胃，做法簡單，小白都可以學會！用料雞腿2只檸檬1個辣椒4-5個生抽1勺料酒1勺白糖適量酸辣開胃手撕檸檬雞腿肉的做法雞腿洗乾淨冷水下鍋加入蔥薑蒜料酒煮半小時（直到雞腿可以用筷子插穿過去即可）準備其他配菜（檸...
檸檬手撕包
最近喜歡檸檬的清香，微酸用料水25g檸檬汁25g雞蛋液30g黃油20g鹽1g砂糖30g麵粉150g酵母3g檸檬手撕包的做法除黃油以外的所有材料混合揉成光滑麵糰加入黃油繼續揉，搓，摔一直揉成手套膜狀態切成小塊，我總共切了20等份一個個...
檸檬酸辣手撕雞腿肉
夏天的必備呀～而且超級清爽啊。用料檸檬半個雞腿2只小米椒2.3個蔥一把香菜一小把姜六七片蒜6.7瓣花椒1把檸檬酸辣手撕雞腿肉的做法準備這些配料，蔥薑蒜，花椒（這裡忘了放）料酒。雞腿冷水下鍋，煮開後，煮20分鐘。雞腿劃個花刀，更...
涼拌 檸檬手撕雞腿肉
超市裡經常能看到冰鮮的琵琶腿，孩子喜歡吃，又沒有脂肪，所以時不時的會做一盤。今天又買了6個，一起來做一個超級簡單的涼拌菜吧。用料雞腿6只檸檬半個生抽1勺蠔油1勺小米辣2個香菜2根(不喜歡的加蔥)涼拌檸檬手撕雞腿肉的做...
鬼雞 手撕檸檬烏雞
最近要搬家，儘量避免做需要高壓鍋的大菜。突然想到之前在一家雲南餐廳愛上的一道冷菜：鬼雞。當時覺得巨好吃，看著冰箱的那盒烏雞和檸檬。立馬就有了試著自己做一次的想法，沒想到完美復刻，今晚吃了三碗飯2333用料小米椒8個...
4/100 【檸檬手撕雞 】 檸檬加雞 快樂翻倍
悶熱的夏天，老是饞男朋友做的手撕雞，終於忍不住對大雞腿下手啦！檸檬➕手撕雞，真是太美味啦，酸辣開胃，入口清爽已經連做兩天啦，酷暑必備開胃檸檬手撕雞希望你們喜歡哦💕用料雞腿2個醋2勺檸檬半個糖半勺小米椒4個蔥2根料酒2勺...
手撕檸檬雞
夏季減脂餐:酸爽解膩的檸檬手撕雞，瞭解一下，麻辣鮮香又開胃，開啟美好夏天用料雞腿，檸檬必須放，檸檬切一半剩下的擠出汁放入其他配菜依個人口味新增耶調味料可以適當少放一點東北人口味比較重手撕檸檬雞的做法雞腿清洗乾淨，...