一週辦公室午餐
簡單記錄每天帶的午餐，帶來帶去其實都差不多的，每天帶其實對菜的選擇會有困難症，因為每天早上起來才做的，所以儘量都會選擇簡單的和花時間少的做，帶去公司到中午還有餘溫，一般微波爐叮兩分鐘即可。用料胡蘿蔔適量玉米粒適量...
帶去辦公室的營養午餐
歡迎小夥伴一起分享你們的健康飲食～多多交流1.竹筍炒雞丁+黃芽菜+豆漿+米飯2.萵筍炒墨魚+西紅柿炒雞蛋木耳+豆漿+米飯3.素炒蒜薹+竹筍+紅燒肉+南瓜汁+米飯4.番茄燴菜+鍋盔+薏米豆漿5.早餐聖女果+菜包子+紅豆豆漿6.紅燒...
新手辦公室午餐粉蒸肉
辦公室做飯的技能真的是越來越強大了，都開始做肉菜啦，哈哈哈，從小就相當的喜歡吃粉蒸肉，現在更是每逢過年最愛這道菜，不如就在單位試試做吧，簡單好學。用料五花肉500克料酒3勺鹽少許鹹菜50克新手辦公室午餐粉蒸肉的做法買了...
【辦公室午餐攻略】-冷麵
#午餐•2020年8月7日#網上買的冷麵套裝，拿到辦公室加工10分鐘，就有一碗夏季不可或缺的冷麵了！[調皮][調皮][調皮]特色推薦：頭天晚上可以把礦泉水放在冰箱冷凍裡。早上上班，拿出礦泉水，慢慢等它解凍。然後再把冷麵調味料放入...
辦公室餐
上班的人兒天天吃外賣很辛苦的😂😂😂所以自己在淘寶買了電熱電飯鍋。在家裡先準備好材料。回公司煮一下就OK啦。用料金針菇適量腳趾肉適量茶樹菇適量紅肉適量蔥少許醬油適量蒜頭碎適量米飯適量豬油適量辦公室餐的做法...
辦公室午餐
今天業務多很忙，做個麵條簡單快手！用料雞蛋1個番茄1個玉米半根瘦肉適量麵餅1個姜醬油適量辦公室午餐的做法冷水放姜番茄玉米水開放雞蛋和瘦肉大概十分鐘倒出湯來，開水煮麵，面好可以開吃！...
辦公室晚餐
晚上七點才能下班，回家做飯已經餓暈了，在辦公室煮一碗麵，確實經濟實惠管飽省時！用料雞蛋2個麵條一份玉米半根蔥花姜醬油少量辦公室晚餐的做法雞蛋提前煮熟冷水放姜玉米粒水開放麵餅煮十分鐘放蔥花最後撈出來放醬油OK...
辦公室午餐之臘腸煲仔飯
疫情期間開發了辦公室自制美食~臘腸煲仔飯，中午下班前提前20分鐘按上按鍵，12點準時開飯，營養美味方便。疫情當前，唯有美食和運動不可辜負！用料雨潤臘腸2根香菇6朵油菜或奶白菜2只米2小杯（一人量）生抽2勺耗油2小勺香油少許辦...
簡易辦公室午餐燉飯
中午在辦公室也能做出美味健康新鮮的午餐哦～用料大米吃多少加多少紅心番薯幾小塊蒲燒鰻魚可加可不加玉米幾小塊筒骨1小根青菜心吃多少放多少簡易辦公室午餐燉飯的做法首先，你需要買一個電燉鍋。一般會自帶燉罐。早上上...
【辦公室午餐攻略】-雞蛋沙拉
30分鐘能搞定的辦公室沙拉小熊電煮鍋用料土豆2個雞蛋1個胡蘿蔔半根黃瓜半根沙拉醬3勺鹽適量【辦公室午餐攻略】-雞蛋沙拉的做法洗土豆蒸一段時間土豆，可以用勺子把皮剝開，很簡單。土豆蒸時間長一點，30分鐘。蒸鍋下面，可以...
豬肉丸子湯（辦公室午餐）
疫情這件事鍛煉出了我一手的好廚藝吶😋復工後的午飯這件事上我添置了一些辦公室廚具🤪一展偶的身手不凡😂這次是某寶買的1.7L迷你小鍋，號稱是煎炒蒸煮樣樣行的。我還用來煎荷包蛋了，效果都不錯喲！4個同事一起不但吃光光，...
【辦公室午餐攻略】-披薩
#午餐•2020年8月10日#簡單披薩，在辦公室10分鐘搞定！用料馬蘇裡拉乳酪適量番茄醬2勺成品披薩餅1張香腸1根洋蔥半個蟹棒1根玉米粒10克魚豆腐5塊【辦公室午餐攻略】-披薩的做法早上可以把披薩餅，乳酪從冰箱裡拿出來解凍。...
辦公室早餐
怎麼愛怎麼七^ω^oh~Yeah~用料自己歡七就行:-D辦公室早餐的做法美味小餛飩小貼士集～健康～方便～美味～於一身的華麗...
一週辦公室減脂午餐便當🍱
每天早起給自己做午餐便當🍱乾淨省錢健康用料蔬菜若干雞胸肉N塊雞蛋N個牛肉N克一週辦公室減脂午餐便當🍱的做法彩椒雞丁白菜水煮加蠔油醋生抽需要三明治🥪機黑椒牛柳黑全麥饅頭自己做的雞胸肉用蠔油生抽料酒蒜片醃製...
辦公室午餐一週合輯✌️
外賣吃多了也就那樣了自己動手健康又美味❤️用料蔬菜乾排骨雞翅腸粉皮肉末蝦辦公室午餐一週合輯✌️的做法第一次做背景有點醜哈哈週二營養最全面✌️腸粉裡面有肉末➕蝦🦐➕香菇➕生菜🥬昨天剩的蝦和肉末一起蒸米粉了，超級...
辦公室午餐-臘腸雞蛋炒餅
用料鴨蛋1個大餅兩張煌上煌臘腸1根包菜兩片胡蘿蔔半根蔥若干片辦公室午餐-臘腸雞蛋炒餅的做法大餅切絲，這個步驟我在家就完成了打好雞蛋油下鍋，蔥煎香倒入雞蛋，開始畫圈圈炒成這樣倒入碗中繼續炒蔥倒入臘腸炒一會加入胡...
簡單方便的辦公室午餐
30分鐘搞定的簡單午餐用料稻米60克簡單方便的辦公室午餐的做法週一：白米飯+藕帶炒豬肝週二小餅+滷豬肝+白灼上海青+小米辣拌金針菇週三：玉米蒸餃週四：水煮黑土豆+白灼西蘭花+滷雞胸脯週五：白米飯+地三鮮...
辦公室減脂快手午餐
清炒上海青低脂雞胸肉（減脂餐並不是只有難吃的沙拉減脂餐也可以很好吃）用料上海青適量聖農雞胸肉塊雜蔬適量青椒半個蒜頭一瓣食鹽適量橄欖油適量蠔油適量辦公室減脂快手午餐的做法將上海青洗淨去根，不需要切，大塊的吃起來...
蒸飯盒菜譜#辦公室午餐
買了蒸飯盒，於是想著怎樣做出營養美味又快手的午餐！發現下廚房沒有很多蒸飯盒的菜譜，於是決定建一個，分享給廚友，讓大家有個參考啦！用料小米，玉米🌽，胡蘿蔔🥕，雞翅🐔。蒸飯盒菜譜#辦公室午餐的做法主食：小米粥。湯：玉米胡蘿蔔湯...
蒸菜系列（辦公室午餐）
自從買了電蒸鍋，辦公室午餐也能吃出新花樣。如果你也是自己做的午餐，分享到評論圈，給大家學習新菜式。因為，我也想不出明天吃啥啦！重複重複再重複😭用料蒸菜系列不斷更新蒸菜系列（辦公室午餐）的做法香飯：臘肉，香菇，玉米粒，香菜，蔥...
辦公室簡易午餐
減肥難用料玉米，紫薯辦公室簡易午餐的做法玉米和紫薯一起蒸熟，彩椒炒熟，小白菜炒熟。😃😃...
辦公室午餐-流汁寬粉
用料流汁寬粉1包香菜少許香蔥少許豆腐皮三分之一張香醋1勺辦公室午餐-流汁寬粉的做法早上在家準備香蔥切碎，香菜切碎，豆腐皮泡發後切絲，火腿腸切片。裝在飯盒裡帶到公司。可以加你喜歡的任何配菜，土豆什麼的都可以，每樣少...
辦公室午餐便當(含做法)
這次疫情影響，同事們紛紛帶飯來了。在此記錄和分享自己的便當，希望可以給大家一些參考。基本都是比較清淡的菜式哦。水果我常買小番茄，因為就算和菜一起放也可以進微波爐加熱，也不影響。放假有空時可以做常備菜，放便當裡用...
辦公室午餐-仿豚骨拉麵
用料手擀麵一把包菜兩片葉子酥肉100克廣式臘腸1根蔥切一點兒辦公室午餐-仿豚骨拉麵的做法倒油，蔥下鍋煎香放入酥肉，一定要酥肉！這樣一會燉出來的味道才像日式豚骨湯！我喜歡煌上煌廣式臘腸包菜切絲，放入一起炒炒啊炒加開水，...
辦公室快手香噴噴午餐🥣
隨著疫情的不斷髮展我們在辦公室自己做美味午餐🥣食材都是盒馬鮮生買噠🥰用料蒸餃若干魚丸1包牛肉丸1包塊狀咖哩1盒魔芋絲1盒雞毛菜1包辦公室快手香噴噴午餐🥣的做法蒸餃放電飯煲按下煮飯鍵食材洗淨鍋中倒入冷水燒開...