雞蛋雞肉三明治🥪
BRUNO輕食機打卡第8天雞蛋雞肉三明治🥪用料雞蛋個麵包片雞蛋雞肉三明治🥪的做法輕食機預熱3分鐘加入雞蛋和煎好的雞肉加熱3分鐘即可...
紫薯雞蛋雞胸肉三明治
用料雞蛋1個雞胸肉1塊橄欖油1勺紫薯2個吐司2片生菜幾片牛奶一點點紫薯雞蛋雞胸肉三明治的做法雞胸肉碼鹽，黑胡椒，紅薯澱粉，放在冰箱冷藏一晚蒜末，洋蔥條炒香後煎雞胸肉蒸好的紫薯用勺子壓成泥，放一點牛奶更有粘黏性平底鍋...
芝士雞蛋雞肉腸三明治🥪
🌞每天6點清晨早起打卡早餐，聽一下小鳥清脆的聲音，呼吸一口充滿綠植陽臺的新鮮空氣，充滿正能量的一天。🥣✅開啟東菱三明治早餐機，炒上一鍋熱騰騰的牛奶炒雞蛋，加上芝士片，西生菜，番茄片，扭開按鈕，合上熱壓三明治蓋子，2分鐘後，一...
三明治雞肉
用料麵包4片雞胸肉一大塊雞蛋2個三明治雞肉的做法煎雞蛋雞肉麵包🍞加熱成了小貼士想吃番茄醬可以加，我沒有加...
【蟹肉雞蛋三明治】
加了泡菜的雞蛋三明治，口感會豐富很多用料吐司厚片雞蛋5個蟹肉棒2-3個泡菜(切碎末）1tbsp蛋黃醬4tbsp芥末醬mustard1/3tbsp【蟹肉雞蛋三明治】的做法備好吐司；雞蛋煮熟，蛋黃碾碎，蛋白切碎粒，泡菜切碎末，蟹肉棒撕開，全部放到碗...
雞胸肉三明治
簡單快手的雞胸肉三明治用料即食雞胸肉1塊番茄半個雞蛋1個吐司片3片雞胸肉三明治的做法煎一個荷包蛋把即食雞胸肉撕碎，翻炒至金黃色，盛出備用把所有食材疊放到吐司片上即可...
三明治機版雞蛋沙拉三明治
好吃😋用料雞蛋3個麵包4片沙拉醬1勺三明治機版雞蛋沙拉三明治的做法全家福👪step1！給雞蛋們洗個燙水澡🛀準備好麵包把雞蛋衣服脫了放入沙拉醬霍霍一下把這些放到麵包上再放一片面包，壓一壓做好了！切一下更好看😁小貼士沒...
三明治機培根雞蛋三明治
用料雞蛋一個培根2片沙拉醬適量黃瓜適量麵包兩片三明治機培根雞蛋三明治的做法抹上沙拉醬擺上黃瓜片或者西紅柿，生菜，看各自喜歡培根放進三明治機，我用了8分鐘，反正就算焦了也好吃。不要抹油，培根本身有油，一定先煎培根，後煎...
快手雞蛋肉鬆三明治（三明治機版）
因為吐司不夠了，所以我做了單面的😂用料雞蛋吐司芝士片生菜絲快手雞蛋肉鬆三明治（三明治機版）的做法雞蛋打碎一點，放入三明治機，兩分鐘後翻面，再兩分鐘放入麵包，上面放上芝士片，肉鬆在放生菜絲蓋上做好的雞蛋片，烤三分鐘就好啦...
三明治夾一切之雞胸肉三明治
雞胸肉三明治🥪用料食材雞胸肉110克生菜葉2片西紅柿90克原味吐司3片調料芝士片（幹乳酪）1片沙拉醬25克蛋黃醬30克鹽3克油10ml黑胡椒粉3克三明治夾一切之雞胸肉三明治的做法1⃣️：雞胸肉110克，原味吐司3片，生菜葉2片，西紅柿90克...
三明治的n種做法@雞肉三明治
用料雞肉適量三明治的n種做法@雞肉三明治的做法如圖備料不沾鍋煎雞肉嫩嫩的所以備料做好啦層層疊加，好看好吃😋...
韭菜雞蛋雞肉蔬菜三明治
綠油油但是好吃的減脂餐用料雞蛋1個即食雞胸肉1塊韭菜一小把鹽適量黑胡椒粉適量生菜適量韭菜雞蛋雞肉蔬菜三明治的做法韭菜切段，鍋中噴油，與雞蛋混合，加入適量鹽和黑胡椒粉，炒熟，可以加少許水煎熟凝固了就好了取一個大碗或...
雞肉滷蛋肉鬆三明治
做過很多口味三明治今天這個應該是下廚房第一種版本口味了的吧哈哈哈滷蛋雞肉肉鬆聽起來很發胖但是午飯一個它就夠了喔碳水化合物蛋白質都有了今天依舊是減肥的一天呢😍用料滷雞蛋半個火腿3-5片生菜3片黑麥麵包片肉鬆...
雞蛋蝦仁三明治（含三明治包法）
雞蛋蝦仁，一大口滿足，以下是2個三明治的量哦用料麵包4片蝦仁5-6個雞蛋2個豌豆仁（可不放）1-2勺火腿腸半根現磨黑胡椒適量番茄醬適量牛奶2勺雞蛋蝦仁三明治（含三明治包法）的做法雞蛋➕2勺牛奶➕黑胡椒用筷子攪拌均勻熱鍋下油，...
來波三明治#雞蛋沙拉三明治
用料雞蛋來波三明治#雞蛋沙拉三明治的做法祕籍get如圖備料吐司塗上雞蛋沙拉，蓋好，就可以啦😋👀切一切😋...
牛油果雞蛋or雞肉三明治
健身了，但不想就寥寥水煮一朵西蘭花和一塊大雞胸，想美美又健康的吃上一餐，最重要的是，我要把牛油果🥑給吃掉！！！步驟圖沒拍，就只有成果圖湊數放了🤣用料牛油果1個雞蛋1個麵包2片沙拉醬1勺黑胡椒適量西紅柿半個火腿2片黃瓜半根...
雞蛋三明治
用料雞蛋個麵包片鹽克番茄個雞蛋三明治的做法煎好荷包蛋備用切好黃瓜和番茄，把煎蛋，黃瓜和番茄夾在兩片面包中間即可。...
日式三明治-雞蛋沙拉三明治
用料吐司2片（約1.25釐米厚）黃油適量雞蛋3個調料:蛋黃醬50克鹽少許白胡椒粉少許日式三明治-雞蛋沙拉三明治的做法將雞蛋煮熟，切碎，與蛋黃醬，鹽，白胡椒粉混合均勻。在其中一片吐司上塗抹黃油，再均勻塗抹雞蛋沙拉，蓋上另一片吐司...
土豆三明治/金槍魚雞蛋三明治
快手又好吃的三明治，尤其適合娃們郊遊帶飯！配方來自一夫食堂，當時存了一張圖片，在下廚房建個菜譜方便查詢！用料雞蛋2個黃瓜1根土豆中等大小2個金槍魚適量蛋黃醬適量胡椒粉適量鹽適量青菜丁（可省略）適量火腿片4片吐司6～8片土豆...
雞肉三明治
YouTube上的祕魯廚師sbenedettot的派對雞肉三明治用料麵包烤雞芹菜末2大勺葡萄乾1大勺蛋黃醬2大勺黃芥末醬2小勺雞肉三明治的做法芹菜末不放鹽，葡萄乾切碎把烤雞去皮切碎加2大勺切碎的芹菜末加1大勺切碎的葡萄乾加2大...
雞肉三明治
火腿三明治牛肉三明治蝦仁三明治雞肉三明治金槍魚三明治用料檸檬1片雞胸肉1塊吐司2片生菜2片捲心菜2片西紅柿1片雞蛋1個沙拉醬適量黑胡椒混合調料適量雞肉三明治的做法鍋底抹黃油，吐司兩面煎煎雞蛋雞胸肉擠上檸檬汁撒...
低卡路里三明治🤔生菜煎蛋雞肉三明治
加入自己喜歡的隨意料都行奧用料雞蛋低卡路里三明治🤔生菜煎蛋雞肉三明治的做法祕籍get放料，記得鋪保鮮膜奧捲起來切切一切😋...
滷肉雞蛋三明治200730
早餐最重要的早餐🌞大家早上好美好的早餐開啟美好的一天🌞消滅剩餘滷肉大作戰用料全麥麵包2片雞蛋1個鱷梨1/4個沙拉葉一丟丟滷肉少許芝士片1片泡菜醬（麥當勞用的那種）少許西葫蘆半個酸奶杯：草莓2個無花果1個酸奶1盒牛奶...
雞蛋三明治
早餐你都是吃什麼的呢？喝粥，吃包子，吃餃子，喝豆漿等等，三明治也有很多人選擇，那三明治有時間你可以選擇在家自己製作，可以放入自己喜歡的配菜醬料等等，也方便攜帶哦，自己做的不比外面差哦。上班族的朋友可以早上花五分鐘自己做...
雞蛋三明治~三明治機
家裡沒有色拉醬，只有草莓醬本來想做純雞蛋的，女兒要加火腿，現在弄的四不像不過挺好吃用料雞蛋3個麵包6片火腿2片胡椒，鹽草莓醬雞蛋三明治~三明治機的做法雞蛋煮熟，剝皮，加鹽和胡椒雞蛋用調羹切碎，火腿用剪刀剪成絲，加入一點果...