老少皆宜韭菜盒子
用料雞蛋3個韭菜適量鹽適量食用油適量老少皆宜韭菜盒子的做法韭菜理好，洗好，備用雞蛋炒熟放涼韭菜先用油拌一下（防止出水），雞蛋鹽放進去拌均勻面粉放盆裡，和好醒一會，和好的面忘記拍了（麵粉可以適當軟一些）麵糰分成一個一個劑...
老少皆宜的芹菜丸子
用料芹菜根肉餡老少皆宜的芹菜丸子的做法主料有豬肉餡和香芹，之所以用香芹是因為它比芹菜口感更爽脆，先調餡，要分開和餡是怕芹菜過早的接觸到鹽，影響口感。首先放少許胡椒粉解腥用，雞精、鹽少許，五香粉、料酒、蔥姜水拌勻，然...
老少皆宜~牛肉芹菜沫
用料牛肉100克芹菜5根蒜3瓣鹽適量老少皆宜~牛肉芹菜沫的做法牛裡脊肉去筋膜，剁成沫芹菜切細，不喜歡葉子的可以去掉，葉子可以拿來做煎餅把所有材料裝好鍋熱倒入適量菜油煸炒牛肉沫，牛肉差不多變色加入芹菜粒，放鹽起鍋裝盤。...
老少皆宜的蒜蓉茄子
喜歡吃茄子，平時大多數吃紅燒，這次做了個快手菜～蒜蓉蒸茄子用料茄子2條蒜蓉少許醬油少許油少許老少皆宜的蒜蓉茄子的做法農藥多，很難洗去，所以我一般是把茄子去皮。切成一小段，用清水浸泡，防止氧化變黑。放在鍋裡蒸熟，倒出多...
老少皆宜西葫蘆糊塌子
簡單易學，老少皆宜的糊塌子，配任意一款湯就是一頓簡單的早餐或晚餐了用料西葫蘆少半個雞蛋1個胡蘿蔔少許小蔥2顆鹽2克花椒麵（或十三香，五香粉）一點香油一小勺黑芝麻適量麵粉一小碗清水適量克老少皆宜西葫蘆糊塌子的做法備...
老少皆宜柔軟的老北京糊塌子
從小吃媽媽做的，現在看媽媽給姥姥姥爺做，自己有了寶寶也做給他吃，這就是傳承用料西葫蘆1個麵粉150克雞蛋3個清水300克鹽適量蔥花適量老少皆宜柔軟的老北京糊塌子的做法把西葫蘆用擦絲器擦成絲放適量的鹽沙一下出湯把西葫...
蔬菜肉末粥（老少皆宜）
家有萌寶兩位，大寶兩週九了，屬於挑食系列，不愛咬肉不愛咬菜，愁壞老母親了。這款蔬菜肉末粥，一下吃光光。用料大米1杯乾香菇5朵鹽1小勺瘦肉50克上海青2棵食用油適量胡蘿蔔1根香菜2根蔬菜肉末粥（老少皆宜）的做法將幹香菇事先用...
老少皆宜的豆腐圓子
豆腐圓子，江南一帶的特色小吃，肉沫和豆腐的結合，營養豐富，老少皆宜，別有一番風味。用料肉沫500克嫩豆腐250克雞蛋1只生粉少許老少皆宜的豆腐圓子的做法肉沫和揉碎的嫩豆腐，比例看情況，豆腐太多不容易成團，肉太多也不好，一般5比...
老少皆宜金桔膏（桔子膏）
每到季節交替孩子的爺爺就會咳出支氣管炎，需要住院治療，各種中西藥結合，折騰一段時間才好，好了個把月又來過，四季如此，看著心裡難受，剛開始只是想食補減輕一下老人痛苦，不曾想老人特別喜歡吃，所以就工多手熟了，就把過程寫出來，也...
老少皆宜的瘦肉菜心湯
這款湯適合不喜歡吃菜的小朋友，裡面的菜軟綿，清甜，肉嫩，湯水滋潤用料菜心500g豬肉50g醬油5g鹽3g糖2g蠔油幾滴澱粉2g白酒幾滴油5g生薑兩片老少皆宜的瘦肉菜心湯的做法把菜洗淨備用，肉切成絲，生薑切片備用，肉絲用鹽，糖，醬油，蠔油，...
老少皆宜的蠔油生菜
老公愛吃，公婆也愛吃，都讚不絕口用料生菜1大顆蒜3瓣蠔油1勺生抽3勺香醋1勺鹽1勺食用油2勺白糖1勺樹椒3個花椒粉1勺老少皆宜的蠔油生菜的做法生菜洗淨備用鍋中水燒沸下入生菜5分鐘後撈出抄生菜時加入2勺食用油，1勺食鹽，攪...
Q彈肉丸子湯—老少皆宜
平時喜歡做重口味的菜，但是家裡有個小盆友，還有一個老長潰瘍的老盆友，所以做菜的時候得將就一下他們……🤦♀️🤦♀️用料豬肉350克雞蛋1個蠔油1勺生抽1勺鹽少許生粉適量西紅柿2個豆芽適量祖名嫩豆腐1塊Q彈肉丸子湯—老...
菠菜雞蛋餅～老少皆宜
春天吃菠菜是很好的選擇。菠菜含的豐富的胡蘿蔔素和大量的葉酸，同時還有豐富的維生素C和維生素E兒童常吃菠菜，可維持正常視力、防止夜盲。而且菠菜還有助於防止大腦的老化、所以這是一款老少皆宜的非常健康的早餐。用料...
三色莧菜-老少皆宜
好好吃飯，好好生活。用料莧菜1把雞蛋1個皮蛋1個鴨蛋1個肉沫一點點蒜頭2瓣三色莧菜-老少皆宜的做法莧菜-長壽菜。有個小插曲，本來是打算買青色莧菜，沒想到家附近的超市都沒有得賣，所以就買了紅色莧菜。為此還特意百度了一...
青菜湯（老少皆宜）
減肥餐，做法簡單用料上海青1斤姜蒜適量青菜湯（老少皆宜）的做法上海青，洗乾淨備用鍋里加水，放入姜蒜片。燒開以後放入上海青煮好了以後，放入適當鹽和雞精，即可出鍋...
芹菜炒薰幹（老少皆宜）
老少皆宜的超級快手菜用料芹菜兩根薰幹一塊蔥花少許生抽少許鹽少許芹菜炒薰幹（老少皆宜）的做法油鍋熱放蔥花，接著下芹菜，翻炒幾下下薰幹，繼續新增少許鹽，生抽，翻炒，出鍋～奏是這麼簡單！！！...
老少皆宜的青菜瘦肉粥
用料瘦肉50克大米1杯鹽1小勺青菜適量澱粉1小勺老少皆宜的青菜瘦肉粥的做法先用高壓鍋把稀飯煮好，煮好後放置在一邊。接下來準備把瘦肉切成絲或末狀，然後加入小勺鹽和澱粉，揉勻進行醃製。青菜洗淨切成小段，放置在一邊備用...
形似雪花外焦裡嫩老少皆宜《雪花韭菜丸》
用料韭菜500克雞蛋3個麵粉350克白色麵包糠100克鹽6克味精2克十三香3克形似雪花外焦裡嫩老少皆宜《雪花韭菜丸》的做法韭菜摘洗乾淨，瀝乾水分把瀝乾水分的韭菜切碎備用把切碎的韭菜，放入盆中，加鹽5克，味精2克，十三，雞蛋3個，攪...
老少皆宜的*菠菜蒸蛋*
以前都用菠菜雞蛋做雞蛋燒，今天鍋裡煎著魚，乾脆這蛋液就直接蒸著吃吧，沒想到還別有一番風味，很棒！用料雞蛋5個菠菜4棵澱粉1/3勺清水1勺鹽適量食用油適量老少皆宜的*菠菜蒸蛋*的做法借圖自己忘記拍照片，借用網上圖片🙉雞蛋打...
韭菜雞蛋木耳~~跟韭菜合子一樣好吃的小炒，捲餅很好吃，老少皆宜
鄰居送了一點韭菜，很新鮮，做合餅的話，時間有點緊張，乾脆炒一下吧，現用溫水泡了一點木耳，可惜家裡沒有蛤蜊肉了，要不放上一點更美味兒，不過這樣也不錯喲，簡單的很，隨時可以吃。用料韭菜1把木耳6.7朵雞蛋3個耗油1勺鹽半勺蔥花1點...
老少皆宜：蔬菜雞肉餅
有點想減肥？不喜歡吃蔬菜？牙齒咬不動？ho～快讓蔬菜雞肉餅來拯救操碎心的你！低脂，鬆脆，以及藏在裡面的蔬菜～家有老小不容易，眾口難調靠巧思。用料雞肉400克胡蘿蔔半根黃瓜半根雞蛋1個澱粉2勺清醬油1勺糖半勺鹽半勺色拉油適量燕麥...
「老少皆宜」白菜燉土豆
小時候很不喜歡吃白菜，可是後來結婚以後懷孕的時候，我的媽媽來照顧我，我記得很清楚，那個時候胃口非常不好，媽媽給我做了這道白菜燉土豆，沒想到竟然好吃到我和我愛人兩個把全部的菜都吃完了用料白菜4片土豆2個蔥適量鹽10克生...
老少皆宜的珍珠丸子
糯米勁道，浸透了肉香，非常受老人孩子喜愛。做法簡單，宴客必備！用料肉餡（三七餡）200克糯米120克清水50克蔥姜花椒25克澱粉20克雞蛋1個食鹽4克胡蘿蔔1根老少皆宜的珍珠丸子的做法食材備好。糯米提前浸泡三個小時，胡蘿蔔切成一...
老少皆宜的青菜肉絲粥
用料大米1.5杯青菜兩顆肉絲一碗雞蛋兩個姜兩片鹽兩勺雞精一勺糖一勺白胡椒少量料酒一勺香油一勺老少皆宜的青菜肉絲粥的做法大米洗淨，放入砂鍋中，多加水。邊攪拌邊大火燒開，轉小火煮半個小時以上至粥湯濃稠。青菜切碎，雞...
老少皆宜的柚子皮燉肉
很多年前就有吃柚子皮捨不得扔的習慣，老公去我家吃過這道菜以後從此也愛上了柚子皮做菜，每回吃柚子都會主動削皮，然後做一道柚皮菜。用料柚子的皮（沙田柚）1個半肥瘦豬肉約100克蒜頭4瓣黃豆醬2湯勺醬油1湯勺食鹽適量老少皆...