紫米飯糰(三色糙米)
買了工具想做壽司的，結果做成了飯糰米是由三色糙米和糯米合成的味道出乎意料，好吃😋用料三色糙米適量糯米適量油條碎適量蛋黃肉鬆適量沙拉醬適量紫米飯糰(三色糙米)的做法三色糙米要注意要煮兩次，(因為三色糙米比較硬）先...
三文魚蛋黃雙色飯糰
關注我的公眾號“寶寶健康食譜”即可檢視近400道我親手製作的寶寶輔食，包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而發愁啦！孩子越大對食物的喜好就越明顯，比如我家娃吧，最近對菜和肉總是一臉歡喜，...
可愛糰子（三色小餐包）
冷藏發酵法成品讓人感到很幸福♥用料高筋麵粉240克幼砂糖40克牛奶185克奶粉6克酵母3克黃油20克鹽3克抹茶粉3克可可粉3克可愛糰子（三色小餐包）的做法揉好麵糰，分為三份，放進冷藏室發酵。冷藏室拿出，分為16個小糰子，排氣鬆弛1...
寶寶三色米飯糰1Y+
用料米飯一碗紫甘藍一片西蘭花一朵胡蘿蔔一塊金針菇一小把香菇粉適量寶寶三色米飯糰1Y+的做法準備食材胡蘿蔔切薄片、紫甘藍把硬的莖脈去掉留軟的部分、西蘭花去掉粗莖、金針菇剪掉根部以上所有蔬菜下燒開的水煮西蘭...
三色藜麥營養飯糰🍙
用料三色藜麥適量香菇3朵臘腸少半根胡蘿蔔半根黃瓜半根大米或糯米少許三色藜麥營養飯糰🍙的做法淘米後，把大米和三色藜麥放在一起蒸。等待米飯成熟時，我們需要把香菇，黃瓜，胡蘿蔔，臘腸都切成特別小的顆粒。炒熟：臘腸-胡蘿蔔...
低卡低脂的三色飯糰
用料三色米1碗雞蛋1個蟹味棒適量低卡低脂的三色飯糰的做法米飯蒸熟就行啦，我黑糯米放多了，完全看不出加了白米～米飯蒸好，食材放鍋裡炒一下捏成喜歡的樣子就行啦小貼士感覺不捏形狀，直接吃也好吃！...
三色烤飯糰
用料西蘭花適量胡蘿蔔適量火腿腸適量白米飯2碗鹽少許乳酪絲適量肉鬆隨意三色烤飯糰的做法西蘭花汆燙，瀝乾水份，胡蘿蔔香腸都切成碎末，越碎越好！糯米飯提前煮熟，與西蘭花，胡蘿蔔，香腸拌勻，也可分開拌勻。將乳酪絲或肉鬆包入飯...
三色黎麥蔬菜肉鬆飯糰
三色黎麥換一種吃法，拿來做飯糰加入蔬菜和肉鬆真的好吃😋孩子們都搶著吃一會就吃光光了.三色藜麥還是一種低熱量低脂肪的健康食材，減肥必備又健康營養.用料九鯉湖三色黎麥60克大米100克泰國糯米100克西蘭花3小朵胡蘿蔔...
糙米三色蔬菜減脂飯糰
糙米作為最好的低gi粗糧，不容易升糖，平時作為自律人群作為主糧食用，是最好的選擇。當然還有紫薯蕎麥番薯全麥吐司山藥芋頭土豆南瓜都是很好的精米白麵替代品。用料糙米60克速凍三色丁40克糯米40克山核桃碎丁50剋核桃碎丁...
熊貓三色飯飯糰子便當
春天寶寶生長髮育快！葷素搭配有營養！用料菠菜2把蛋黃2個莧菜根1個海苔1包牛上腦肉100克洋蔥半個西蘭花一顆蘑菇拌菜少許鹽少許糖少許熊貓三色飯飯糰子便當的做法成品！噹噹噹！側面也不錯！點綴上準備好的食材一口吃下去味道...
可可愛愛三色芋圓～團團圓圓～牛奶椰奶
🌸因為喜歡圓圓的，所以就熬夜搓成了球球！🌸這裡瓜果和木薯粉的比例差不多2：1就可以啦！用料🌸紫薯芋圓（紫色）紫薯200克木薯粉100克🌸芋頭芋圓（白色）芋頭200克木薯粉100克🌸南瓜芋圓（黃色）南瓜200克木薯粉100克可可愛愛三色芋圓～團...
夏日和風｜三色小糰子
日本有很多傳統的點心店，傳統的日式點心被稱為“和果子”，特點是材料天然、做法較簡單。和果子沒有加防腐劑很容易壞，因此往往要去到日本當地才能吃上新鮮的和果子。我們最熟悉的和果子，應該就是這款在動漫和日劇裡最常出...
賞花團子，春天零食！三色糰子（花見団子【春のおやつに！三色団子】）
日網人氣菜譜搬運上新粉で作る、モチモチ食感が美味しい「花見団子」。季節を感じれるお菓子で、花見やひな祭りにおすすめです！用糯米粉製作的軟糯賞花團子。季節感滿滿的小點心，賞花時或祭典時吃都很好！用料◎糯米粉70...
樂享新春盛宴——團團圓圓三色紅豆乳酪酥
春節馬上就要到了，每年春節都免不了要準備些顏值高味道好的點心，今年也不例外。今天做的這道中式點心，外皮做成了多種顏色，看上去更炫酷。餡料則做成了乳酪紅豆味道的，將妙可藍多馬蘇裡拉乳酪與紅豆沙拌好，增加了醇厚的奶香...
KitchenAid 日式三色小糰子
軟軟糯糯，小巧可愛的三色小丸子，讓你回到孩提時候~~~用料澄面10克沸水10克-15克糯米粉80克木薯粉10克細砂糖20克溫水70克熟澄面20克豬油5克抹茶粉1/2茶匙草莓粉1茶匙糖漿適量KitchenAid日式三色小糰子的做法將10克澄面...
三色藜麥海苔肉鬆飯糰
為了給孩子一個不一樣的早餐，一早忙起來，第一次做，由於時間緊迫，手忙腳亂地做出來，總結經驗，這次飯放多了一點水，哈！大家做的時候，記得水放少一點。我用了三色藜麥➕糯米➕大米（糯米與大米2:1）。用料三色藜麥米飯2碗海苔肉鬆適量...
【三色飯糰】
今年我的影視工作室招了幾個新同事，意外的都很會做飯。不僅一個個帶的午餐便當都美侖美奐，還會做飯糰分給大家吃，感覺自己越來越沒有用武之地了……而這一次吃到的手捏飯糰，也重新整理了我之前對飯糰的看法。不用說米飯裡塞著...
超簡易三色紫菜飯糰
家裡小朋友很愛紫菜，這次我們一起動手做了紫菜飯糰，看著捏完後的飯糰小傢伙很有成就感，當然吃的也比平時多。用料胡蘿蔔半根雞蛋一個黃瓜半根肉鬆少許熟白芝麻少許海苔碎少許火腿腸一根壽司醋適量芝麻油適量鹽少許超簡易...
三色糰子
用料抹茶粉克竹籤紅曲粉糯米粉玉米澱粉糖清水三色糰子的做法把水、糖、玉米澱粉、糯米粉拌勻成絮狀上手揉成麵糰光滑分三份，一份加紅曲粉，一份加抹茶粉，另一份什麼也不加因為是白色搓成小圓水開放糰子煮好後用泡好的竹籤...
三色種飯糰
“三色種飯糰”這篇菜譜出自於動漫《食戟之靈》料理人：田所惠用料雞胸肉鹽蔥醬鹽海帶芝士五花肉蜂蜜三色種飯糰的做法把用熱水燙過的雞胸肉與鹽蔥醬攪拌在一起做成飯糰後在飯糰的表面也塗上醬汁滷海帶和芝士拌在一起做...
彩色「三角飯糰🍙」
今日繼續分享彩色「三角飯糰🍙」做法，娃娃這幾天飯糰🍙上癮😂😂😂有了飯糰，連菜都不要，直接兩個就幹飽了。。。也是外出野餐遊玩容易攜帶的餐飯哦✌️✌️✌️用料白米飯1碗玉米粒適量豌豆粒適量火腿粒適量肉鬆適量鹹蛋黃2個黑...
三色飯糰
用料九陽輕養一罐新鮮大米一罐水一罐豬肉末100g胡蘿蔔半根上海青（瓢兒白）100g蒜一顆料酒適量雞精適量鹽適量橄欖油適量黑胡椒一點點三色飯糰的做法九陽輕養大米一罐倒入電飯煲倒入一罐水，開始煮飯豬肉糜加入料酒、雞精、...
青團～三種餡料（附青團翠綠不變色的訣竅）
青團～江南煙雨般的那一抹青色，飽含著春的味道！青團是江南一帶的小吃，青色的，用清明前後才有的一種艾草🌿的汁拌進麵粉裡，再包裹進豆沙餡兒或芝麻餡，那種味道，是春天的味道。綠綠的鬆軟的皮兒，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的青草香氣...
三色糙米減脂飯糰，so easy！
小白也能上手的三色糙米飯糰，營養口味也豐富，每天早上帶一個當早飯，飽腹感超強，快支稜起來吧！用料三色糙米200克雞胸肉半片青椒1個胡蘿蔔半根時蔬粒（玉米、豌豆、胡蘿蔔）50g海苔碎適量橄欖油適量三色糙米減脂飯糰，soeasy！的做...
美味營養三色藜麥飯糰
用料胡蘿蔔半根糯米50克不二大山三色藜麥110g不二大山黃小米60克不二大山五常大米100g不二大山蠔油2勺不二大山山泉香菇適量香腸1根玉米粒隨意量蔥白3－4段大蒜2瓣美味營養三色藜麥飯糰的做法準備好所有食材，有準備糯米...