私佳開放三明治
在美國的生活比想象中艱難，所以早餐不能馬虎，一隻三明治包括了碳水，脂肪，蛋白質等營養，快手又美味，可謂最愛之一。用料雞蛋一個全麥吐司一片牛油果適量混合香料及鹽適量私佳開放三明治的做法減脂期的話，可以吃水波蛋或者用微...
開放三明治
摘自《早餐星球：好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略》，作者ChargeWu。適合初學者及準備時間較少的上班族。用料材料全麥吐司1片瘦火腿3片雞蛋1個生菜2片芝士片1片紅彩椒3圈洋蔥3圈黃瓜6片調味料希臘酸奶，菲達乳酪，檸檬汁...
Tartine（開放式三明治）
簡單的，顏值爆表方法用料雞蛋一隻沙拉醬若干青椒小半個西紅柿小半肉鬆若干Tartine（開放式三明治）的做法將白煮蛋切碎塊擺在麵包上放上西紅柿碎塊青椒碎片，撒上肉鬆，抹上沙拉醬凹個造型，開吃！...
開放三明治Tartine
準備去踏青的朋友們看這裡啦！🙋♀️是不是苦惱準備什麼野炊小食呢?🥪今天就給大家分享超快手Tartine💁♀️一起來學習吧，看完記得點贊哦👍用料牛油果半個雞蛋1個火腿片1-2片貝果/餐包1～2個開放三明治Tartine的做法雞蛋煮...
tartine開放式三明治
用料toast+toppingtartine開放式三明治的做法煮雞蛋，菠菜，腰果，胡椒粉菠蘿，青檸，牛油果蒔蘿酸奶醬牛油果，比利時脾梨，山羊乳酪，胡椒粉芒果，百香果，山羊乳酪，藏紅花，百里香香蕉，花生醬，椰子片，蔓越莓幹，胡椒粉，海鹽油桃，山羊乳酪，煙燻紅椒...
超隨意的開放式三明治以及貝果三明治
基本不吃乳酪所以不敢發去夫人噠開放三明治混水~又經常不知道吃什麼就混搭起來。應要求來了個沙拉，煮雞蛋，香腸，生菜都可以往上摞的接地氣版開放三明治｡◕‿◕｡無論什麼搭配都好！用料法棍吐司麵包貝果等等可以做底的，餅乾也...
【開放式雙拼三明治】
用料吐司2片煎雞蛋1個混合生菜適量橙子1個【開放式雙拼三明治】的做法準備好材料哦(*￣▽￣)把橙子切半，然後削皮。切成片。雞蛋煎熟。吐司上面鋪上一些混合生菜，再放上煎雞蛋。然後切開，拿苦菊裝飾。另一片面包鋪上混合生菜...
蘑菇三明治—開放三明治
開放三明治，在一片面包上滿滿的鋪上好吃的蘑菇和洋蔥，再搭配迪卡的辣醬，好吃又有營養~用料全麥麵包or法棍口蘑洋蔥菠菜食鹽黑胡椒橄欖油甜辣醬蘑菇三明治—開放三明治的做法全麥麵包切片，放在平底鍋或者烤麵包機會考到兩...
牛油果 開放三明治
超快手早餐，下午茶。在辦公室都可以快速DIY一個。牛油果+巧克力醬的美味！！配牛奶，咖啡，果汁都超棒。吐司推薦：市售的平價全麥吐司裡，我喜歡桃李醇熟和一鳴鮮奶的(｡･ω･｡)都是比較容易買到且我覺得質量不錯的。牛油果挑選TIPS：外觀...
貝果開放式三明治（牛角包三明治）
簡單早餐可鹹可甜🌷💞冰箱現有的食材隨意搭配漂漂亮亮又好吃吃😋用料貝果1個牛角包1個雞蛋2個牛油果1個沙拉醬適量蘆筍1根貝果開放式三明治（牛角包三明治）的做法貝果切兩半抹上沙拉醬牛油果切片（貝果兩半可以搭配不同的...
開放式三明治【合集】
我要在這個菜譜下邊收錄我所有做過的【開放式三明治】用料牛油果0.5個雞蛋1個麵包片1片開放式三明治【合集】的做法🥑半個牛油果，壓成泥或者小塊塊（用刀叉更方便一些）微波爐水波蛋：🥚用很小的碗裝一點點水，打入一個雞蛋，水...
二明治（一片式開放三明治）
眼欲加食慾，快手又方便用料吐司或其他麵包切片其他二明治（一片式開放三明治）的做法大蒜醬+乾酪+荷包蛋+羅勒葉BlueCheese+蘋果切片+蜂蜜葵花籽奶油+李子切片+亞麻籽鷹嘴豆泥+番茄切片+荷包蛋鷹嘴豆泥+碎核桃+石榴果粒酪...
Tartine 開放式三明治
快手15分鐘早餐。下廚房上看了不少達人做的，自己也試一試。雖然Tartine一般都是用歐包做底，不過我覺得也無須拘泥，有什麼材料就用，吐司也可。這樣的吃法適合在家，擺盤賞心悅目，帶來一早好心情。用料法棍2厚片牛油果半個獼猴...
記錄｜開放式三明治
孩子們一直嚷嚷著野餐，疫情期間，好像也只有去公園還稍稍放心些。都憋壞了，怪可憐🥺的，那就讓麻麻起個早，把野餐的食物準備好，一起出門放風一下吧～用料自制法棍半根牛油果半個火腿適量雞蛋2個煙燻三文魚1片鹹味奶油乳酪1塊酸...
開放式三明治-Superfood Crostini
記得上次同學帶到課上了一個CranberryGoatcheese給大家吃，我就一直忘不了。GoatCheese有種特殊的味道，和Berry之類的果乾配起來特別好吃，甜味中和了GoatCheese的羊羶味。早上沒有吃飯，去上了Barre課，是一種普拉提和芭蕾的...
煙燻三文魚開放三明治
優質脂肪和蛋白質選擇慢碳型的吐司-飽腹感和滿足感兼備一早上活力滿滿～開心新的一天啦/具體用量的理由看帖士～用料全麥/發芽吐司1-2片奶油乳酪1-2勺煙燻三文魚2-3片黑胡椒鹽可省略煙燻三文魚開放三明治的做法全麥、粗糧...
招財口袋開放三明治歐包（獨傢俬房）三分鐘早餐
三分鐘超華麗早餐哦用料歐包紫葉生菜kiri乳酪美式火腿綜合麥片焦糖醬招財口袋開放三明治歐包（獨傢俬房）三分鐘早餐的做法歐包切一刀別切開，相連成口袋，再切一刀切開生菜和乳酪加入，火腿片切一半橢圓形捲成蛋卷狀加入麥片倒...
莓子 開放式三明治
用料吐司黃油糖粉草莓藍莓樹莓莓子開放式三明治的做法噹噹～吐司放入多士爐。（多士爐團購見公主號freesiaamade）烤至焦脆。烤好的吐司，趁熱抹上黃油。放上對半切開的草莓、藍莓、樹莓，撒上適量糖粉。...
開放式三明治
家裡還有三片吐司再不吃就快過期了，那麼趕緊吃了，就一片吐司太難吃，必須搞點花樣！這樣才好吃😋用料雞蛋2個蝦仁9只吐司3片火紅果3大片香蕉半根根藍莓10顆克草莓5個個黃瓜半根牛奶60克開放式三明治的做法吐司180度烤6分鐘...
開放三明治 Bruschetta alla Checca
用料小番茄各種顏色都可以羅勒1把蒜蓉1瓣或根據自己口味，切末橄欖油1勺現磨胡椒粉少許法棍或別的硬質麵包，如恰巴達，切片少許黃油20克鹽少許克開放三明治BruschettaallaChecca的做法小番茄切成小塊、羅勒切碎，蒜切碎備用...
無花果｜開放三明治
D1早餐不重樣|一人食·附~原創手繪-營養健康ins早餐早餐吃什麼🍽▪️無花果烤麵包🥪+輕食沙拉🥗▪️食材準備：吐司：全麥歐包酸奶：711買的無糖酸奶水果：無花果+香蕉🍌+樹莓+藍莓+石榴籽（都是我的最愛，搭配早餐健康美味）其他：雞蛋🥚...
Daily開放式三明治
最常吃的工作日早餐用料妙可藍多芝士片榛子花生醬口味1片牛油果0.5個雞蛋1個歐包1片黃芥末醬0.5勺大藏芥末0.5勺生菜適量Daily開放式三明治的做法新品，說冷吃更過癮，我就選擇了冷吃這款感覺比平時吃的芝士片更薄，柔軟一...
腦洞大開的開放式三明治
創意不設限的開放式三明治～用料各類麵包，餅，貝果等各類蔬菜水果雞蛋醬料腦洞大開的開放式三明治的做法第一組：吐司底開放三明治第二組小貼士看看你們有怎樣的創意？...
開放式#芒果三明治
看見什麼吃什麼系列芒果+麵包切片+酸奶用料芒果酸奶麵包切片開放式#芒果三明治的做法自己拿舍友的麵粉隨意搗鼓做出來像竹筍的麵包，但其實不太好意思叫它麵包，看著造型奇葩，放了一天還是沒捨得切開，結果終於狠下心切開發...
Grissini Tartine開放式三明治
三道有顏值有味道的開放式三明治今天一併獻上分分鐘pk文藝網紅店今天的麵包底用的是粗版的Grissini麵包棒也可以用吐司/法棍替代Grissini麵包棒👇用料粗Grissini棒3個具體食材會在步驟裡標明GrissiniTartine開放式三...