無糖無油香蕉戚風
最近戒糖健身，在家擼了這個方子（圖上結構看著不行都是刀的鍋用料香蕉140克低筋麵粉50克雞蛋2個白醋2滴無糖無油香蕉戚風的做法香蕉壓成泥，加入兩個蛋黃，篩入低粉攪拌均勻蛋白滴入兩滴白醋打發至乾性發泡，倒入蛋黃糊中翻拌...
無油香蕉戚風
消耗爛香蕉，香蕉獨特的香味和溼潤的口感即使不放油蛋糕依然很潤口~用料低筋麵粉100克香蕉（去皮）250克雞蛋300克糖60克檸檬汁2毫升無油香蕉戚風的做法香蕉去皮，料那理機打成泥，或者放保鮮袋用手捏或者擀麵杖壓成泥分離蛋白...
香蕉戚風紙杯蛋糕（無油）
之前做的香蕉味道的紙杯蛋糕，都是用全蛋打發，我實在是不拿手，做出來的每次都跟饅頭差不多，所以自己根據戚風蛋糕的做法改良一下，味道真心不錯。用料雞蛋3個低筋麵粉70克糖粉40克（10克加入蛋黃中）淡奶油45克香蕉1支—1支半（一...
香蕉版無油戚風蛋糕
這個是無油版戚風，一滴油都不用放，口感依然很好，是8寸的用料雞蛋6個小或者5個大低筋麵粉94克牛奶76克（蛋黃用38g，蛋白用38g）香蕉150g細砂糖38克朗姆酒1小勺香蕉版無油戚風蛋糕的做法準備好各種料，蛋清蛋黃分開香蕉壓成泥香蕉...
OST 香蕉戚風蛋糕 <無油無水>
做蛋糕是消耗熟透香蕉的最好方法。做有油脂含量的香蕉蛋糕，可能太油膩也不利於健康！嘗試做過這款蛋糕好幾次，口感細膩挺溼潤的，做好冷藏冰箱會更好吃。也許這是我自認為做過最好吃的香蕉蛋糕，在這留下簡單的記錄供使用。用...
無糖無油|戚風蛋糕
無糖無油的生日蛋糕胚，又是霍霍豆漿粉的一個配方，自從買了豆漿粉不是來喝的，都是來做蛋糕用的。😏用料蛋黃3個無糖酸奶70克無糖豆漿粉40克蛋清3個鹽2克白醋3滴代糖30克無糖無油|戚風蛋糕的做法蛋黃3個無糖酸奶70g無糖豆...
無油低糖香蕉戚風甜甜圈
黑黑的那些是香蕉顆粒哈哈！用料雞蛋2（50g）中粉65水25糖粉15香蕉中等大小一根無油低糖香蕉戚風甜甜圈的做法香蕉用勺子碾碎，加入水，加入麵粉，劃Z字拌勻，加入蛋黃，再劃Z字拌勻。最終麵糊是比較稠，太稀得加點麵粉。預熱烤箱130度...
無糖無油香橙戚風（全網最低卡戚風）
喜歡橙子/檸檬味的一切東西！無糖無油無奶，原料簡單超低卡用料雞蛋3個低筋麵粉60克代糖30克橙子一個無糖無油香橙戚風（全網最低卡戚風）的做法橙子切四片，用糖水煮2—3分鐘，撈出剩下的🍊，橙皮切碎，肉榨汁（約60g）橙汁、橙皮、蛋黃...
無糖香蕉戚風蛋糕•空氣炸鍋
糖對身體百害而無一利，而各種代糖的安全性也未得到完全驗證。這款無糖蛋糕完全不含糖或代糖，非常健康。用料雞蛋4個牛奶15克食用油30克香蕉2根低筋麵粉80克白醋10滴無糖香蕉戚風蛋糕•空氣炸鍋的做法準備香蕉兩根，越熟蛋...
無糖香蕉戚風杯子蛋糕
寶寶還沒用新增糖鹽之類的調味劑，每次看我吃蛋糕都怪可憐的，用香蕉作為調味劑給寶寶嘗試做了次，寶寶吃的很開心用料雞蛋3個牛奶18克低筋麵粉50克檸檬汁3滴玉米油38克香蕉60克無糖香蕉戚風杯子蛋糕的做法分離蛋清蛋黃分別...
Ninjaja的無油少糖健康香蕉戚風
無油！少糖！太健康！！！自己嘗試過的原創好方子！！！香蕉麼麼大（熟透的香蕉我要滅了你！！！）~~~6寸蛋糕圓模剛剛好~~~用料雞蛋2個水25g低筋麵粉33g香蕉1個細砂糖30g檸檬汁（白醋）幾滴Ninjaja的無油少糖健康香蕉戚風的做法蛋清分離，蛋黃加入水...
香蕉戚風（無糖無油）
很少烤蛋糕，熱量太高，每次總忍不住亂改方子，這次的香蕉戚風配方簡單，無糖無油無泡打粉，顏值不重要，寶寶吃著健康就好。用料香蕉1-2根（打成泥140克）雞蛋3個低筋麵粉70克檸檬汁幾滴香蕉戚風（無糖無油）的做法雞蛋蛋白蛋黃分離，熟透...
無油無糖香蕉全麥戚風蛋糕
家裡僅剩的兩根熟透了的香蕉，做了這款無油無糖的蛋糕，賊健康，烘烤的時候滿屋香蕉的味道，吃的時候淋上酸奶再配上水果絕絕子！香蕉一定要選表面有黑點的那種熟透了的，甜度高。全部換成低筋粉不加全麥粉也可以，加了全麥粉口感略...
無油無糖的酸奶戚風
用料雞蛋三個（50-55g每個）自制無糖酸奶100g檸檬汁幾滴鹽1g低粉50g無油無糖的酸奶戚風的做法蛋白蛋黃分離。蛋白放冰箱冷藏。蛋黃加酸奶攪勻。篩入低粉，切拌（不要打轉）。蛋白用打蛋器低速打至有粗泡。放入檸檬汁和鹽。高速...
無糖油香蕉戚風！蛋白不用白糖也能打發
我做過特別多的蛋糕，糖分必須大最近想認真減肥就不能吃太多碳水後來想不成功也能試試的心態做了香蕉戚風真的很無敵好吃😋特別嫩很細膩，新手做也🉑️沒有玉米麵粉的用低粉即可有點古早蛋糕的口感不用倒扣不會回縮，真的適合...
寶寶版—香蕉戚風蛋糕(無糖無油)(待修訂）
用料香蕉30克低筋麵粉25克水50ml配方奶粉1勺雞蛋1個寶寶版—香蕉戚風蛋糕(無糖無油)(待修訂）的做法奶粉，水，香蕉一起榨一下，篩入低筋麵粉攪拌均勻，再加入蛋黃攪拌均勻備用蛋清打發至小尖角，先取部分混合蛋黃糊翻拌均勻，再倒...
無糖無油黑米戚風蛋糕
把小高姐不敗戚風的方子去掉了油和糖，方子只適合戒糖的人用料雞蛋4個安佳脫脂牛奶75ml黑米蛋糕粉100克白醋10滴無糖無油黑米戚風蛋糕的做法蛋清分離，第一個蛋沒分好我直接攪拌成蛋液了，剩下3個蛋清～在蛋黃碗裡➕100克黑米...
無油無糖100%全麥牛油果戚風
一個非常健康的戚風突發其想用牛油果代替黃油效果十分不錯～配方里的液體用牛奶乳清咖啡等均可赤蘚糖醇的甜度是白砂糖的70%左右使用白砂糖可以適當減量按照此配方做成的戚風已經是甜度較低的了不建議再減少赤蘚糖醇用...
無糖戚風
兒子一歲多了，越來越大，嘴也越來越饞。專門在女神群主那裡學了這個無糖戚風，適合小朋友，老年人和糖尿病人吃哦！這個是六寸的方子。用料牛奶（牛奶過敏換成水也可以）38克玉米油（或其他無味油）30克低筋麵粉50克檸檬汁5～6滴蛋白125...
自創無糖無鹽無新增寶寶版香蕉紅棗核桃戚風蛋糕
小寶貝每天都會跟我們一起吃早餐，最近很愛吃大人的歐包，想著要給他吃點軟軟的又無新增的，於是想出了這個蛋糕。在戚風蛋糕的基礎改良了一下～6寸模具用料雞蛋2個牛油果油10克香蕉50克低筋麵粉20克檸檬汁幾滴核桃50克紅棗35...
無油無糖全麥戚風蛋糕
下廚房找了一圈，都是一些加了木糖醇的配方，既然為了減脂，那就狠點心啥都不加吧。這是6寸的配方。用料牛奶55克雞蛋3個（55g/只）全麥粉50克無油無糖全麥戚風蛋糕的做法可以用脫脂牛奶，還可以用酸奶，家裡有啥用啥我用的這款全麥...
無油無蔗糖黑芝麻戚風
誰說戚風一定要用油用糖，無油無砂糖不粘模，照樣長到7cm，好吃又完全無負擔！用料木糖醇20g雞蛋（帶殼約50g）3個低粉60克溫水65g黑芝麻（稍研碎）15g白醋3g無油無蔗糖黑芝麻戚風的做法蛋白蛋黃分離，蛋白入冰箱冷藏。蛋黃中加入溫水、...
無油無糖戚風蛋糕胚
生日快到了，想做生日蛋糕，可嫌下廚房裡的蛋糕胚方子熱量太高，之後也試了幾款無油的戚風，可是承重力非常不好，不適合做蛋糕胚。於是試著做了這樣一款蛋糕，本以為會像發糕一樣的口感，可卻有了意外之喜——這款蛋糕雖沒有放油，卻...
1週歲生日蛋糕（無糖香蕉戚風+無糖希臘酸奶抹面）
1週歲的寶寶生日蛋糕無糖戚風和無糖希臘酸奶抹面寶寶吃起來更健康2週歲生日蛋糕看這裡3週歲萌萌噠熊貓蛋糕看這裡用料蛋糕胚（6寸）蛋黃糊蛋黃3個（65g左右）菜籽油20g牛奶40g香蕉去皮85g低筋麵粉50g蛋白糊蛋白3個檸檬汁幾滴...
無糖無油南瓜戚風蛋糕
用料雞蛋個3粗糧粉50克牛奶40克南瓜泥70克無糖無油南瓜戚風蛋糕的做法第一步：分離蛋白，打蛋白到尖勾狀態第二步：蛋黃，南瓜泥，牛奶混合打成細膩的液體，加入粗糧粉攪拌均勻第三步：把打好的蛋白分三次加入蛋黃糊切好蘋果皮裝飾，...