水波蛋金槍魚意麵
用料金槍魚1罐通心粉200克白洋蔥四分之一個可生食雞蛋1個裝飾：小番茄4個芝麻菜一丟丟蛋黃醬：蛋黃醬50克牛奶20克白砂糖5克水波蛋金槍魚意麵的做法涼水下鹽巴煮4分鐘通心粉。白洋蔥切絲泡水待用。調個蛋黃醬。金槍魚罐頭...
雞蛋黃瓜金槍魚意麵
其實是家裡有什麼放什麼做出來的意外的好吃早上手忙腳亂的步驟圖下次補吧🌚用料義大利麵40g金槍魚1/3罐雞蛋1枚黃瓜1/2根蒜2瓣迷迭香2枝鹽2克現磨黑胡椒適量檸檬1/4個雞蛋黃瓜金槍魚意麵的做法意麵按包裝上指示時間煮...
蝦仁意麵+金槍魚生菜
工作日也要好好吃飯用料番茄兩個意麵一把蕃茄醬適量黃油適量白洋蔥半隻蝦仁隨意口蘑若干生菜一顆金槍魚罐頭一個蝦仁意麵+金槍魚生菜的做法鍋內熱黃油，洋蔥切粒下鍋翻炒，下西紅柿粒，煸出水分後放番茄醬，放蝦仁，同時煮意麵，8...
怡s【金槍魚水波蛋開放式三明治】
更對花樣三明治分享：_0aVVgl19CUTA用料【金槍魚牛油果泥】水浸金槍魚30g、牛油果半個、檸檬汁5ml、鹽黑胡椒粉少許【三明治】金槍魚牛油果泥適量、水波蛋2個、歐包2片、黃油適量、豆苗奇亞籽少許怡s【金槍魚水波蛋開放...
（波蘭種）濃香金槍魚麵包
天氣逐漸變暖☘️，做麵包的熱情也越來越高，週末就想玩玩麵糰☺️。當小小的麵糰一步步整型成可💕的造型，送入活力四射的烤箱中😛幸福瞬間在其中膨脹......😌🌺用料波蘭種：高筋麵粉50g十水50g十酵母粉1g主麵糰：麵包粉250g，奶粉8g...
金槍魚意麵
以前去牛排店，很喜歡吃義大利麵。義大利麵不僅僅是西餐的主食，它可比麵條營養多了。這是因為義大利麵的原料是硬小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質，又含複合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢，不會引起血糖迅速升...
金槍魚番茄炒蛋義大利螺旋麵
義大利麵要過期了。趕緊拿出來吃掉。用料金槍魚1罐雞蛋2個番茄2個義大利螺旋麵300克金槍魚番茄炒蛋義大利螺旋麵的做法先炒雞蛋，後炒番茄。再加入金槍魚罐頭。煮熟義大利麵。水過濾掉。把面拌到番茄炒蛋裡面。滴入麻油...
那不勒斯金槍魚意麵
雖說人生沒有回頭路，但是味蕾有，那不勒斯金槍魚意麵，吃了還想吃，麵條裹滿著醬汁，口感很濃郁！用料義大利麵80克金槍魚100克黑橄欖10克洋蔥10克大蒜子1粒小米椒半個櫻桃小番茄500克歐芹1把黑胡椒橄欖油鹽那不勒斯金槍魚意麵的...
日式金槍魚義大利麵
我愛吃的用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量義大利麵（按食譜煮。用飲用水洗好。）200gめんつゆ2勺※めんつゆ代用10勺≒木魚精汁100ml，醬油1.5勺，味啉1.5勺金槍魚（開啟。水或油分倒掉）1罐白蘿蔔泥10~20g紫...
蕪菁菌菇金槍魚意麵
昨日的美食ep09用料義大利麵份蕪菁葉香菇蟹味菇油浸金槍魚牛奶黑胡椒鹽蒜橄欖油日式面汁蕪菁菌菇金槍魚意麵的做法鍋中加適量的橄欖油和半片蒜末香菇切厚片，蟹味菇撕開蕪菁葉切2公分長段煮麵，比煮熟的時間少2分鐘下蕪菁...
金槍魚雞蛋意麵
在墨爾本蔬菜和肉都很貴，雞蛋和罐頭相對便宜，就用這些材料做一個freestyle又顏色豐富的晚餐吧！這一頓粗略算大概10元？用料雞蛋1只意麵約100克罐頭金槍魚少許小番茄6顆金槍魚雞蛋意麵的做法小番茄對半切開，和意粉一鍋煮熟，加...
金槍魚三明治（波波蛋）
用料全麥吐司2片三文魚罐頭半盒番茄半個波波蛋2個西生菜100g沙拉醬金槍魚三明治（波波蛋）的做法準備材料。吐司上鋪滿金槍魚。越多越好。加西生菜，塗沙拉醬。鋪雞蛋，壘番禺。重複幾層，口感更豐富。蓋上另一片吐司。壓平。切...
MEYER喚醒美味—抱蛋金槍魚意麵
我十分喜歡拿波里意麵中蛋皮+意麵的做法。這次變換口味，調味雖然簡單但味道絕對不減分。可以根據寄幾的喜好調節蛋液的熟成度，意麵粘著蛋汁或是蛋皮卷著意麵，都好吃。用料煙管意麵（螺旋麵、蝴蝶面等也可以）1人份金槍魚罐頭...
番茄金槍魚義大利麵
做為我出門的時候，先生在家給兩娃做飯的首選，首選是因為簡單，只需要三種材料，烹飪時間也短，其次健康，百搭。咱們來試試吧，僅需要三種材料，卻能做出地道義大利的味道。用料去皮番茄罐頭1個水浸金槍魚罐頭1罐義大利麵蒜5瓣鹽橄...
韓式金槍魚醬拌意麵
自己調的醬汁（有參考一個美食博主的做法），裡面有金槍魚、做三明治剩下的番茄、韓國泡蘿蔔、韓式辣醬，拌了點焯水的菠菜苗和羅勒葉碎，將蒜片煎得焦香，像蔥油一樣，蒜味會非常巧妙地融入醬汁裡，不會辛辣也不衝。吃著韓式口味的拌...
金槍魚意粉
用料圓蔥一個油浸金槍魚罐頭一個紅辣椒一個金槍魚意粉的做法橄欖油加熱大蒜爆香加入圓蔥，後加金槍魚罐頭炒至香味散出...
金槍魚青豆義大利麵
義大利家常菜！用料金槍魚罐頭一個洋蔥半個蒜四五瓣義大利麵一人份橄欖油適量青豆適量黃油適量金槍魚青豆義大利麵的做法開水煮沸，義大利麵煮上。蒜切片，洋蔥切絲。金槍魚罐頭開啟搗碎。平底超過加橄欖油，微微熱。加入蒜片...
快手金槍魚番茄意麵
疫情期間困在家裡，食材有限，但不妨礙煮出好吃的意麵。用料義大利麵1人份西紅柿8-10個橄欖油若干勺黑胡椒半勺勺金槍魚罐頭1罐羅勒葉幾片快手金槍魚番茄意麵的做法如果有一串的小番茄最好，容易出汁兒。如果沒有，普通的番茄...
金槍魚紅醬義大利麵
這是一道我以前常做的菜，今天做的版本沒有放培根，喜歡的也可以加一點培根丁，跟洋蔥和大蒜一起炒。另外今天做的稍微有些幹了，可以在出鍋之前再加一些淡奶油或者牛奶。雞蛋我也是為了好看，才選擇的煎了一下，完全可以打一個生...
金槍魚菌意麵
疫情期間，常用家裡有的原料自創，結果得到好評，所以把食譜分享給大家用料義大利麵條3#3份量金槍魚罐頭1小罐菌50g洋蔥🧅1個番茄🍅4個小型大蒜🧄3瓣橄欖油3勺鹽根據口味調整淡奶油30克開水250克金槍魚菌意麵的做法準備材料...
微波爐金槍魚義大利麵
用料義大利麵金槍魚罐頭義大利麵醬鹽植物油微波爐金槍魚義大利麵的做法義大利麵加水加鹽加少許油，微波爐高火8分鐘，中間停下來看幾次，切記不可以煮爛，寧可稍硬把水倒了，加義大利麵醬，少許植物油，金槍魚，拌勻加熱3~5分鐘...
無碳水金槍魚西葫蘆意麵
用西葫蘆絲代替意麵用料西紅柿350克西葫蘆300克洋蔥200克金槍魚罐頭1罐蒜3～5瓣鹽少許油少許黑胡椒少許無碳水金槍魚西葫蘆意麵的做法西紅柿切丁西葫蘆切絲蒜切沫&洋蔥切丁金槍魚罐頭開啟備用鍋中加少量油加熱後倒...
意麵控 番茄芝士金槍魚意麵
冰箱裡沒什麼也不能沒有意麵！我就是傳說中的意麵控！用料意麵適量番茄一個玉米粒適量芝士片一片羅勒葉一點點橄欖油一小勺鹽半勺金槍魚兩大勺番茄醬三大勺意麵控番茄芝士金槍魚意麵的做法西紅柿切塊鍋裡油熱了將西紅柿下...
金槍魚意麵
簡單易上手味道又足夠好用料義大利麵1份金槍魚1罐西紅柿2-3個橄欖油勺洋蔥個黑胡椒勺意麵醬1瓶金槍魚意麵的做法西紅柿和洋蔥切成丁鍋里加油燒熱翻炒各種丁番茄煮化後倒入意麵醬和金槍魚罐頭煮開意麵撈熟裝盤澆上煮好...
金槍魚意麵蔬菜色拉
天氣轉熱，對著爐臺炒菜也慢慢成了件體力活。更何況健康的飲食最後是很少的烹調過程。因為自己是學生族，想找些簡單但是健康的方子來節省時間，並滿足自己的身體需要。這款色拉亦可以一次準備很多，放在保鮮盒裡儲存，每天從冰...