橄欖油煎雜菌
在西班牙風味餐廳吃到煎口蘑，覺得可以加入不同的蘑菇，有不同的質感比較有趣。用料口蘑100g香菇100g杏鮑菇100g金針菇100g橄欖油適量鹽、黑胡椒適量橄欖油煎雜菌的做法口蘑、香菇、杏鮑菇切厚片，金針菇去根。熱平底鍋加橄...
三文魚菌菇意麵（橄欖油底）
第一次做意麵，備份一下做法。放什麼材料隨意。油炒蒜瓣的火候和煮意麵火候才是關鍵。用料三文魚1.5塊菌菇適量橄欖油適量蒜半頭黑胡椒適量海鹽適量意麵150克新鮮歐芹適量幹辣椒適量三文魚菌菇意麵（橄欖油底）的做法準備材...
迷迭香橄欖油炒雜蔬
兩人份用料自制迷迭香橄欖油適量西蘭花小半顆牛排菇半朵胡蘿蔔一小段玉米筍幾根青西葫蘆半根椰子氨基醬油適量喜馬拉雅粉鹽適量楓糖粉適量研磨多彩胡椒按需迷迭香橄欖油炒雜蔬的做法迷迭香浸泡油西蘭花and玉米筍汆水...
橄欖油鹹橄欖燉黃花魚
超級補，尤其口臭的吃黃花魚鰾立即見效用料黃花魚條姜2片橄欖油少量鹹橄欖2顆開水一壺橄欖油鹹橄欖燉黃花魚的做法注意魚鱗不要刮掉，橄欖油煎的才會香，魚肚魚膘魚籽要小心處理很珍貴配上姜2片、鹹橄欖兩顆兩勺橄欖油，魚下...
雜糧版橄欖油低糖桃酥
想吃又怕油太多，今天低糖健康雜糧版桃酥做起來，口感極好用料雞蛋1個橄欖油80克普通玉米麵30克煙臺澄海甜糯玉米麵50克黑麥粉40克麵粉80克木糖醇40克鹽少許小蘇打2克泡打粉3克雞蛋液（塗抹）少許芝麻（灑表面）少許雜糧版橄欖油...
橄欖油煎黑胡椒大蝦
用料蝦8只橄欖油適量料酒適量（可用白葡萄酒替換）鹽適量黑胡椒適量（黑胡椒研磨器轉動兩下）橄欖油煎黑胡椒大蝦的做法大蝦去除蝦線、鬚子和蝦皮，並沖洗乾淨。我保留了蝦頭，利用蝦油可以給這道菜添彩。鍋內倒入薄薄一層橄欖油，...
橄欖菜雜蔬菌菇拌麵
簡單快手好吃用料麵條一把胡蘿蔔半根西蘭花幾朵西葫蘆半根香菇4朵白玉菇一把橄欖菜一大勺鹽適量橄欖菜雜蔬菌菇拌麵的做法準備好要炒的各種蔬菜菌菇燒開水，下面條。同時另起一鍋炒蔬菜菌菇。菜差不多炒熟的時候放入一...
橄欖油油條
油條這次是第二次做，第一次做也是還不錯，就是沒這次的好吃，今天做的油條特好吃所以就分享出來供大家參考用料高筋粉170g無鋁泡打粉4克小蘇打1.5克冰水110克鹽5克雞蛋1個（38g）橄欖油6克鵝媽媽鈦晶鍋1只橄欖油油條的做法準備...
橄欖油煎牛排
用料牛排塊黑胡椒勺橄欖油勺橄欖油煎牛排的做法取出解凍好的牛排，鍋內倒入橄欖油，兩面慢慢煎熟切條裝盤，配上自己喜歡吃的麵包水果和焯熟的蔬菜✅...
橄欖油香煎迷你彩椒
使用的是迷你水果椒，色美味甜，使用橄欖油簡單料理即可。用料迷你彩椒(紅黃橙三色)250克橄欖油15毫升醬油15毫升海鹽少許木魚花(可選)5克橄欖油香煎迷你彩椒的做法清理彩椒蒂：用手指將蒂往裡輕推，然後連芯拔出，清理乾淨辣椒...
橄欖油煎整顆小番茄
用COCABA的煎蛋鍋做個早飯，剩一個“坑”沒東西煎，隨手丟了幾顆小番茄進去，結果意外的好吃！整顆入口溫熱的小番茄，咬下去，番茄汁在嘴裡爆破開的驚喜還有點小興奮呢哈哈~用料橄欖油小番茄黑胡椒可選鹽可選橄欖油煎整顆小番茄...
橄欖菜煎蛋
從準備到開吃，三分鐘搞定，真正快手菜。食材簡單，味道清爽。用料雞蛋1只橄欖菜少許橄欖菜煎蛋的做法雞蛋打入碗中，打散鍋燒熱，放入少許橄欖油（橄欖菜中取）蛋倒入鍋中，一面開始凝固。用筷子夾少許橄欖菜，放在沒有凝固那面。多夾...
泡橄欖油
用料橄欖油勺泡橄欖油的做法橄欖油哦注意事項...
橄欖油菌菇盅
一般菌菇都具有提高機體抵禦各種疾病的免疫力、抑制肝臟內膽固醇增加，促進血液迴圈，有降血壓、滋養面板等作用。用料番茄5-6個金針菇100克草菇150克香菇150克平菇150克西班牙特級初榨橄欖油適量薄荷適量橄欖油菌菇盅的...
橄欖油烤鱸魚和雜蔬
這道菜是受在義大利旅行時吃了之後自己思索嘗試而做的，做法簡單且不費時，而且營養健康還美味，吃魚的時候可以考慮這種做法用料鱸魚1條土豆1大個西蘭花半棵玉米筍依喜好彩椒依喜好橄欖油烤鱸魚和雜蔬的做法買新鮮淡水鱸魚...
減肥餐：橄欖油煎雞排
用料醃製部分：雞胸肉1塊料酒適量黑胡椒粉適量鹽適量薑片2片掛糊部分玉米澱粉適量雞蛋1個麵包屑適量減肥餐：橄欖油煎雞排的做法大雞胸肉解凍～擦乾水份～切兩片～兩面依次抹勻料酒，黑胡椒粉，鹽。冰箱冷藏過夜醃製！第二天取出，兩面...
橄欖油蔥油
不做豬油啦，做蔥油。小洋蔥用完了，只剩下大粒甜洋蔥，好過沒有，就來做蔥油先，下重本了，用橄欖油炸（健康點）（橄欖油要選哪種可以耐高溫的，不要拿做薩拉的炸啊！會致癌啊）本來美美的蔥，就是那零點幾秒在燙佐料沒看一下。。。哦！太上色了...
油烏橄欖
潮州有各式各樣的小菜，俗稱雜鹹，很適合開胃和配粥，現做一道油烏橄欖。用料鮮欖3斤多植物油180克大蒜6瓣小米椒半個南姜1斤白芝麻28克醬油8勺鹽150克糖8克油烏橄欖的做法鮮欖洗淨備用，鮮欖從味道和水土上，揭陽和普寧口感更...
橄欖油煎牛肝菌排配韓式炒飯
用料韓國辣椒醬牛肝菌米飯玉米素雞肉漿小番茄調味料橄欖油坎諾拉植物黃油羅勒橄欖油煎牛肝菌排配韓式炒飯的做法牛肝菌解凍，切成末。拌入素雞肉漿，然後用保鮮膜捲成圓柱條，上籠蒸20分鐘，出籠切厚片成牛肝菌排待用羅勒摘取...
橄欖油煎雜蔬
所謂雜蔬，就是蔬菜的種類可以有很種。我個人最喜歡的是西葫蘆（我的家鄉叫它筍瓜）和彩色甜椒、各式蘑菇。當然，你也可以用你喜歡的胡蘿蔔、紅薯、黃瓜、茄子等等來做，很隨性，很自由！用料西葫蘆一隻甜椒紅黃色各1/2只鮮香菇5-6...
油橄欖
配白粥最佳搭檔，加上馬叔叔家的玻璃瓶可不可以出來擺攤用料橄欖1500克梅菜乾泡好500克醬油400克南姜碎250克鹽100克糖150克花生油800克蒜頭250克白芝麻50克金不換少許油橄欖的做法買回來的橄欖用鹽搓洗一下，冷水下鍋煮...
橄欖油排包
喜歡這款橄欖油排包，相對健康，輕淡而又不失美味，微甜，但你也可以再減糖。口感不比含黃油的麵包遜色，看下小視訊你就知道。玩下小視訊，玩下配音，想配普通話，但實在太爛了，不好意思配，只能配個廣東話玩一下。😜請勿介意!用料高筋...
橄欖油煎蛋
炒蛋雞是一道中式家常菜餚，每個家庭都會經常吃。雖然是一道簡單的菜，但相信很多人並不太確定用橄欖油去料理，會是什麼樣的口感。橄欖油作為一種營養價值比較高的食用油，對於中式廚房來說，很多人都還停留在拌沙拉、做西餐調...
橄欖油煎蘑菇（極簡）
素版煎法；下次來葷版煎法用料鮮蘑菇若干紅椒半個青椒半個橄欖油適量黃油適量岩鹽適量黑胡椒適量橄欖油煎蘑菇（極簡）的做法清洗香菇，去掉把兒，拿廚房紙吸乾塗黃油切紅椒青椒倒一點橄欖油入鍋，小火放蘑菇，蓋鍋蓋至黃油快沒，蘑菇...
橄欖油煎蝦（輔食）
超簡單寶寶輔食。大人吃也很不錯。蝦鮮甜沒有腥味。用料蝦（活的）10只橄欖油適量姜2片橄欖油煎蝦（輔食）的做法1.蝦對半切開，處理蝦線，蝦頭不能吃的內臟。2.熱鍋，用薑片搽鍋，這樣煎不會粘鍋。3.下橄欖油，薑片2片，下鍋煎蝦，蝦肉面向...