微波捲心菜蛋餅
用料雞蛋一隻捲心菜uptoyou～蒸魚豉油兩勺鹽適量百里香適量喜歡的醬料適量橄欖油一小勺微波捲心菜蛋餅的做法準備一個盤子，盤子底部放一小勺油然後把油勻開鋪滿盤底。捲心菜手撕成小塊，大小看個人喜好就好：）把卷心菜平鋪在...
捲心菜蛋餅
超快手的營養早餐！都不用刷鍋！用料包菜四分之一個雞蛋2個鹽適量麵粉適量黑胡椒可選甜辣醬可選捲心菜蛋餅的做法打兩個蛋，根據捲心菜的量加適量的鹽捲心菜切絲（也可先焯水，會更容易軟）放入蛋液中，加入麵粉攪拌至麵糊比較粘稠...
MUJI的簡單微波爐料理之涼拌捲心菜絲
最近迷上了《無印良品的簡單微波爐料理》，操作方便味道好，清淡的日式口味，實在是快捷美食的首選啊。會陸續嘗試其中的菜譜，分享給大家。書中建議是購買無印良品的矽膠盒，質量好，但價格不菲啊。所以我用已有的器具重組，既實現...
微波爐檸檬捲心菜蒸豬肉
微波爐愛好者特品用料捲心菜200g豬肉200g檸檬1/2個蔥花適量調味汁日式柴魚高湯粉1小勺熱水2大勺味淋1大勺黑胡椒粉1/4小勺微波爐檸檬捲心菜蒸豬肉的做法準備材料，捲心菜切片，檸檬切片，豬五花切片調味汁攪拌均勻盤子底層...
❤️愛心華夫餅｜微波爐版
情人節做了愛心華夫餅❤️🧇，無油無糖無麵粉微波爐版！用料燕麥粉/燕麥麩皮20克蛋白粉（可選）15克雞蛋1個牛奶50-60克可可粉（可選）2-3克❤️愛心華夫餅｜微波爐版的做法燕麥粉或者燕麥麩皮+蛋白粉（沒有可以全部用燕麥粉）+雞蛋拌均加入...
微波爐春捲
挺喜歡吃春捲的，但是又顯油炸麻煩（主要是控制不好火候，一炸就黑）。😅找了菜譜，只有個空氣炸鍋版的，我就加個微波爐版的吧。用料超市買的春捲一袋微波爐春捲的做法將超市買的春捲拿出來散開擺在盤子裡（不需要解凍）。（這個忘記拍...
捲心菜燒（包心菜雞蛋餅）
家裡正好有洗乾淨，切好的捲心菜，冰箱裡恰好還剩兩片培根，於是借鑑大阪燒的做法，做了這個捲心菜雞蛋餅，我叫它“捲心菜燒”。用料包菜一小碗雞蛋1個麵粉一大勺培根一片牛奶適量照燒醬適量番茄醬適量捲心菜燒（包心菜雞蛋餅）的...
微波捲餅
用料雞蛋一個小蔥半根西紅柿半個胡蘿蔔小半根春餅一張鹽、五香粉適量微波捲餅的做法雞蛋磕入碗中，小蔥切碎成蔥花（也可以放洋蔥代替），西紅柿切成小塊兒，胡蘿蔔切絲，一起放入碗中。加入適量鹽和五香粉調味。然後攪拌打散。充...
微波爐煮水煮蛋/糖心蛋
懶鬼必須會的方法反正我從國小就這麼幹了沒炸過🙈🙈🙈🙈🙈你們都學廢了嗎😈提一句，愛吃糖心流心蛋的小夥伴，最好用無菌蛋，就是可以生吃的雞蛋，這樣比較安全，不然還是怪怪煮熟透了再吃哈💕用料錫箔紙水微波爐煮水煮蛋/糖心...
超快手微波爐溏心蛋！
方便！快捷！上班族！佳選！用料鹽適量油適量胡椒適量雞蛋一個超快手微波爐溏心蛋！的做法step1.拿一個碗，塗抹油適量，量的多少取決於雞蛋打進去後站多大面積，目的是不讓雞蛋沾到碗我一般用手指抹，碗底薄薄一層就好。step2.磕雞蛋，用...
微波爐10分鐘快手早餐--番茄捲心菜意麵配煎蛋
自從買了微波爐，做飯效率大大提高了，而且還減少了油的使用。我喜歡一次性煮兩三次份的意麵，然後冷藏儲存，意麵不容易坨，尤其是這種螺旋狀的，不拌油直接冷藏也基本不會黏連，這樣準備早飯時直接拿出來加熱就行。微波容器我用的...
【草】超快手微波爐捲心菜
在廚房待不超過2分鐘即可完成，清淡又鮮美。用料包菜半個大蒜適量生抽適量油適量【草】超快手微波爐捲心菜的做法備料：捲心菜切一半，去掉大梗，鹽水泡下或直接沖洗下。切成1cm寬的段，放到一個有深度的碗裡。調汁：醬油+少量橄...
微波版雞蛋卷【馬克西姆勒芒微波爐】
最近新入了馬克西姆勒芒微波爐，復古紅和金色的搭配，線條流暢，顏值太高了，20L精緻容量，小廚房也不佔地，8大智慧選單，5檔火力調節，360度立體加熱，煮方便麵，魚片，肉片，煮米飯，煮水餃……一日三餐輕鬆搞定，操作面板非常簡單，功能一目瞭然...
微波爐金槍魚捲心菜
用於存檔菜譜來源B站up1人前食堂用料捲心菜1/8水浸金槍魚罐頭1罐料酒1勺芝麻油適量醬油1勺糖適量微波爐金槍魚捲心菜的做法微波爐捲心菜絲4min加入罐頭和調料拌勻...
超簡單微波爐溏心水波蛋
用料雞蛋1個90度開水半小碗超簡單微波爐溏心水波蛋的做法一個小碗倒入90度開水，小心打入一個雞蛋，別弄破蛋黃。碗上搭上一個微波爐可用蓋子，放入微波爐，高火一分鐘，出來就是溏心的水波蛋。小貼士注意，蓋子只是搭在碗上，不是...
微波爐捲心菜
用料包菜6～10片洋蔥半個耗油1勺檸檬海鹽黑胡椒適量蔥花/香菜適量微波爐捲心菜的做法捲心菜手撕，洋蔥切粗絲(我懶，手撕了哈)，裝入我的微波爐神器，計時十分鐘，倒上耗油，海鹽，開吃~這是一人份哈~我在養成清淡飲食~...
微波爐芝士夾心蛋卷【俄羅斯party kitchen】
用料雞蛋2個牛奶4大勺鹽芝士碎肉醬用料及用量參考步驟啊啊啊微波爐芝士夾心蛋卷【俄羅斯partykitchen】的做法雞蛋2個磕入碗里加入牛奶4大勺和一點點鹽攪拌，直到蛋白變得順滑盤子上覆蓋保鮮膜，把蛋液倒上去放進微波爐60...
微波芝士蔬菜蛋卷
營養美味，簡單快手，10分鐘搞定早餐～用料雞蛋2個包菜2片葉子胡蘿蔔半根蝦仁8個馬蘇裡拉芝士20克鹽適量味好美甜辣醬1勺味好美沙拉醬1勺蔥花適量白芝麻適量微波芝士蔬菜蛋卷的做法熱鍋涼油放蝦仁煎熟準備雞蛋兩個，包菜胡蘿...
微波爐快手點心：椰香蛋餅
不用烤箱，不上火，適合孩子的快手小點心，家裡沒烤箱的媽媽可以試試。以下份量都是大約，統統攪拌在一起就好，全程一把叉子搞定。用料融化的黃油15克雞蛋1個椰蓉40克左右低粉40克左右糖20克左右煉乳少許或不用鹽少許（做甜品習...
微波爐咖哩金槍魚拌捲心菜（譯）
學日語總是沒有動力，於是計劃慢慢翻譯日文菜譜，既可以分享又可以給自己點動力。原書出處和原文附於最後，完全個人行為、非盈利目的，但願不算侵權……用量為2人份（小菜/非主菜）下面用量裡，1茶匙是5ml（毫升），1湯匙是15ml（毫升）用料...
「轉」微波爐捲心菜肉卷
用料見圖「轉」微波爐捲心菜肉卷的做法見圖見圖...
【微波爐】彩虹蛋糕卷
在夏天的時候依舊喜歡吃甜品……但不論是冰淇淋還是布丁，都要經歷漫長的等待。而按照傳統方法來烤蛋糕的話，又熱得半死……然而，這道兩分鐘微波爐彩虹卷可以完美地解決以上問題！有沒有很想試試看！？那就馬上動手吧！因為真的很...
微波紅糖酒釀溏心蛋
用料酒釀適量雞蛋1只紅糖適量水微波紅糖酒釀溏心蛋的做法酒釀適量，雞蛋1只，紅糖適量，水酒釀1:2的比例加水放入方太微波爐選擇智慧模式“碗盤類”加熱至80攝氏度取出碗打入雞蛋再次放入微波爐選擇中火模式1分20秒拌入紅糖...
微波爐菜 簡單蘑菇雞蛋卷
試做用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量豬肉末250g蟹味菇（去臺。撕開小束）200g雞蛋液4個量A雞精1勺A醬油1勺A白砂糖1勺A澱粉（玉米）1勺A味淋（日本）1勺A番茄醬2勺番茄醬，幹歐芹適量微波爐菜簡單蘑菇雞蛋卷的...
紅薯烤蛋 —【微波志】【附微波爐紅薯良心貼士】
一份簡單卻極其詳細的快手（？）早餐食譜。有很多我會的菜下廚房的大大們已經給的很詳細了，這份紅薯烤蛋倒是沒怎麼詳細的，所以就打算用紅薯開啟我的第一份食譜！儘管很簡單，但我依然會非常非常詳細的把過程寫進來，畢竟我自己找食...