紅豆蓮子燕窩
功效：適用於水腫腳氣，小便不利，煩熱乾渴，乳汁不通症狀有不懂的可以加V：yanwo1975還可以免費領取《燕窩100種做法》用料燕窩一盞紅豆（糖納豆）適量蓮子適量純牛奶一盒冰糖適量紅豆蓮子燕窩的做法先把燕窩燉好，燉燕窩的辦法在我...
紅糖蓮子百合燉燕窩
用料燕窩百合蓮子紅糖水紅糖蓮子百合燉燕窩的做法泡燕窩（按說明書上泡的小時）蓮子百合（適量）洗淨髮泡燕窩挑毛，洗好，把蓮子百合放一起，燉在差不多可以的時候，加入紅糖（按自己喜歡的甜度）...
燕窩燉蓮子
養神，補血。用料燕窩3兩蓮子10顆百合少量冰糖適量水1瓶桂圓少量燕窩燉蓮子的做法一定要使用純淨水，自來水和礦泉水都會導致燕窩營養下降。取5-10克燕窩，純淨水沒過燕窩，一共泡發4小時左右，燕盞條時間可以稍微短一些，中途大...
燕窩銀耳紅棗枸杞蓮子羹
燕窩是泡燕盞的時候剩下，因為燕盞泡好了，燕角還需要很多時間，為了不泡壞燕盞，所以燕角就另出來，燕盞燉了純燕窩~晚上燉了銀耳紅棗枸杞羹想起剩下的燕角，就一併燉~但是燕角和銀耳是分開的，因為銀耳需要高壓鍋，而燕角泡好以後只...
燕窩桃膠雪蓮子紅棗竇
燕窩:功效補肺養陰，補虛養胃，滋陰潤燥，美容養顏桃膠:功效清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效雪蓮子:功效有祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品。銀耳:味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效...
冰糖蓮子紅棗燕窩
睡前一碗，面板好好用料紅棗一顆冰糖三顆幹燕窩兩克幹蓮子六顆冰糖蓮子紅棗燕窩的做法準備材料燕窩用純淨水泡發3—4小時泡發對比泡發後的燕窩，換兩次水，過濾雜質挑毛，將燕窩上的黑色雜質和細毛挑出然後將燕窩沿著紋路撕成...
杏仁牛奶紅棗蓮子百合燕窩
一人份的養顏燕窩用料蓮子一把百合一把紅棗5顆芡實一把牛奶一碗杏仁粉2勺燕窩一盞杏仁牛奶紅棗蓮子百合燕窩的做法蓮子百合芡實泡水泡一晚燕窩也泡水一晚第二天醒來燕窩和蓮子百合芡實洗乾淨後全部扔進盅裡！再加5顆紅...
椰汁紅豆燕窩
大家好，又到【大魚小姐的燕窩料理時間】了。最近天冷，來個熱飲暖心吧敲有愛#椰汁紅豆燕窩#用料燕窩1盞椰汁少許紅豆少許冰糖少許椰汁紅豆燕窩的做法素材準備：燕窩一盞，罐裝糖水紅豆，椰汁。1、用純淨水將燕窩泡發4-5小時後，...
雪蓮子桃膠蓮子燉燕窩
用料燕窩1盞5.5克桃膠15克雪蓮子20粒蓮子28粒枸杞1把黃冰糖2塊純淨水400ml2.5瓶雪蓮子桃膠蓮子燉燕窩的做法取燕窩一盞，放入半瓶純淨水浸泡5小時，用鑷子夾去除雜質和微毛，用淨水沖洗乾淨，再用250克純淨水泡著。桃膠、雪蓮...
紅棗蓮子銀耳燕窩羹
用料燕窩蓮子等等紅棗蓮子銀耳燕窩羹的做法就是按照銀耳羹的做法就好...
燕窩蓮子
用料燕窩適量燕窩蓮子的做法用涼水泡了一個晚上，在挑毛然後用新鮮蓮子去心，放燕窩，冰糖，加水燉兩個小時...
孕期必備營養品：紅棗蓮子燉燕窩
用料燕窩2盞紅棗去核幾顆蓮子適量水2碗吃前加入煉奶適量孕期必備營養品：紅棗蓮子燉燕窩的做法純天然燕窩燕窩用清水浸泡開，用夾子輕輕的挑出燕窩毛，換清水沖洗乾淨，蓮子提前浸泡一小時以上泡軟備用，紅棗去核鍋裡倒入適量的...
紅糖蓮子燉燕窩
燕窩食記用料紅糖一小塊幹蓮子六七顆幹燕窩兩克冰糖四五顆紅糖蓮子燉燕窩的做法準備食材用純淨水泡發3—4小時泡發後的燕窩過濾兩次，然後挑毛將燕窩沿著紋路撕成細條加純淨水，水以沒過燕窩一釐米左右為宜水燒開後，放入燉...
榴蓮燕窩盞
今天是母親節，為媽媽送上一碗冷熱交融、香滑濃郁的心意甜品。榴蓮是熱帶水果，盛產於馬來西亞、泰國、越南等地，認為，其性熱且具有活血散寒、健胃消食、養顏潤膚的功效，有“水果之王”，“一個榴蓮三隻雞”的美譽。燕窩，系雨燕...
銀耳蓮子燕窩糯米粥
用料銀耳半朵蓮子80克燕窩7盞糯米60克紅棗5顆黑枸杞10粒黑米40克紅糖適量銀耳蓮子燕窩糯米粥的做法把原材料倒在電飯鍋裡用清水提前浸泡一晚泡發的銀耳紅棗洗乾淨後加入清水浸泡放在一旁備用第二天早上待燕窩泡發好後...
紅豆燕窩
在工作室的例行工作安排😄用料紅豆適量燕窩3克冰糖適量平陰玫瑰花瓣少許紅豆燕窩的做法1234567裝好盤，擺拍。...
蓮花燕窩擺盤
用料燕窩（2盞）鮮百合（2個）幹桂花（少許）蓮花燕窩擺盤的做法視訊裡有詳細介紹，這裡就不再囉嗦重複了哈...
紅豆沙燕窩
用料紅豆30g燕窩2盞紅豆沙燕窩的做法紅豆浸泡10個小時燕窩清洗晾乾備用隔水燉紅豆1個半小時至出沙加入燕窩燉20分鐘...
紅棗蓮子燕窩
紅棗，補氣補血。蓮子、銀耳，清潤。燕窩，滋養美容用料銀耳適量蓮子五六顆枸杞五六顆燕窩一盞紅棗五六顆冰糖適量紅棗蓮子燕窩的做法銀耳，燕窩提前泡發。所有材料洗淨加入燉盅，加水，適量冰糖，隔水燉30分鐘即可...
蓮子燕窩
佛系燕窩用料燕窩1盞蓮子5克蓮子燕窩的做法準備泡發2小時泡發4小時撕準備上鍋完成小貼士燉煮燕窩時間30到40分鐘，泡發4小時，一定要用純淨水哦。我用的是建寧蓮子，不用泡，一煮就很軟糯...
燕窩銀耳桃膠雪蓮子
補充膠原蛋白，美容養顏順腸通便還超級簡單！用料燕窩一盞桃膠12顆雪蓮子（皁角米）30克蓮子30克銀耳看個人喜好放多少黃冰糖兩塊（依照個人喜好）燕窩銀耳桃膠雪蓮子的做法銀耳泡發一夜雪蓮子泡發一夜喜歡吃Q彈口感的桃膠只需要...
燕窩蓮子羹（一人份）
燕窩一定要選好的比如三角燕盞就不錯不建議大家吃毛燕沒經過殺菌消毒用料燕盞一盞（大概六七克）紅棗兩粒桂圓乾兩粒冰糖兩三顆枸杞幾粒都可以蓮子適量芡實適量糯米一小把燕窩蓮子羹（一人份）的做法準備好所有材料水不要放太...
平民燕窩—銀耳蓮子紅棗糖水
夏日裡，最愛這些簡簡單單的湯湯水水！什麼ABCD茶頻頻被爆超標的年代，自己做點不香嗎😛用料銀耳2朵蓮子若干克紅棗若干顆冰糖適量平民燕窩—銀耳蓮子紅棗糖水的做法銀耳泡發。把根部剪掉，撕成小片，越小越好，那樣會粘稠。加入...
銀耳蓮子百合燕窩湯
用料銀耳少許蓮子少許百合少許燕窩4克水一杯銀耳蓮子百合燕窩湯的做法睡前將所有材料洗淨泡水一夜，次日晨起用燉盅或電燉鍋燉上。小貼士一般都加點兒冰糖，我不喜歡沒加。這是一碗美容養顏，潤肺止咳，養心安神且清淡的燉品...
燕窩紅豆湯
用料燕窩100g燕窩紅豆湯的做法準備好燕窩，我用的是燕碎，直接放水裡泡發大約泡兩個小時後，就泡發成功了，是之前是四倍左右隔水燉40分鐘（燉燕窩水不要加太多，也不要放糖，以免燕窩會化掉）與燉好的紅豆湯攪拌一起，加點蜂蜜，就可以開...